Nessa semana, foram 6 dias de academia, apenas 4 em que tomei Coca-cola e agora no domingo, uma boa noticia! Menos 1 kg na balança!!! Não vou dizer que foi fácil. Resisti a comer mais no almoço e nas festinhas do trabalho, assim como resistir aos doces que a minha mãe insiste em fazer rsrsrsrs

Vamos a segunda semana, e espero conseguir manter esse ritmo.

Gordinha out!

Desde a primeira sessão os resultados são fantásticos, mas como em todos os tratamentos cada caso é um caso, sendo geralmente muito notórios na perda de volume, redução imediata do perímetro até cerca de 5 cm, melhoria da textura da pele e efeito modelador.

As zonas mais indicadas para fazer a lipocavitação são a zona abdominal, cintura e coxas, por ser aí que as gorduras localizadas geralmente se acumulam.

Após a sessão de lipocavitação com os ultra-sons, é executada uma drenagem manual linfática de modo a acelerar o processo de libertação de gorduras pelo sistema linfático.

Quem desejar fazer o tratamento deve adoptar um regime alimentar específico, sem consumir alimentos fritos ou gorduras e ingerindo cerca de 1,5L a 2L de água ou chá, principalmente no dia dos tratamentos e nos 3 dias  seguinte. É ainda aconselhada a ter cuidados alimentares nos 15 dias após o tratamento.

Experimente esta técnica, mas fuja dos centros de estética com pessoal não qualificado. Garanta a sua segurança e a sua saúde, escolha a QUALIDADE!

Preço por sessão APENAS 70€ (por zona, com drenagem linfática manual incluída).

Atualmente, os principais estudos sobre alimentação e saúde relacionam o consumo aumentado de gorduras a doenças como obesidade, diabetes, doenças cardiovascular e, até mesmo, alguns tipos de câncer.

Saiba que o conteúdo de gorduras nos alimentos pode variar de 100%, como encontramos na maioria dos óleos de cozinha, a quantidade muito pequena, como encontrado na maioria das frutas e hortaliças.

Alguns alimentos possuem grandes quantidades de gordura e são facilmente visíveis como, por exemplo, manteiga, margarina, banha, maionese, óleo e a gordura visível na carne. Entretanto, outros alimentos não têm sua gordura tão visível, mas, mesmo assim, apresentam quantidades elevadas deste nutriente, como é o caso do leite integral, queijos, castanhas, biscoitos e outros.

Entre alguns alimentos, a quantidade de gordura pode variar bastante. Um bom exemplo destas variações são as carnes, de um modo geral. Desta forma, a carne vermelha apresenta um teor elevado de gordura diferentemente das aves e peixes.

Além disso, o tipo de gordura também se difere em diferentes alimentos como, por exemplo, na maior parte dos alimentos de origem vegetal, mesmo tendo pouca quantidade de gordura, sua qualidade é melhor do que as de produtos animais.

A escolha e a preparação cuidadosa de alguns alimentos podem reduzir sensivelmente o conteúdo de gordura.

Segue abaixo algumas dicas:

- Substitua o leite integral pelo semi-desnatado ou o desnatado. O mesmo vale para os iogurtes.
- Alguns alimentos como chocolate, achocolatados, doces em geral, preparações como creme de leite e leite condensado devem ser evitados. Desta forma, as sobremesas e os docinhos podem ser deixados de lado.
- Os queijos amarelos podem ser substituídos pelos queijos brancos como, por exemplo, queijo minas, ricota, cottage. Outra opção é o requeijão light e o cream cheese.
- Evite alimentos embutidos como salsicha, lingüiça, mortadela, salame, salaminho, presunto, apresuntado. Prefira, então, o consumo de blanquet de peru.
- Carnes de porco também devem ser evitados, pois, além de conter enormes quantidades de gordura, esta é de baixa qualidade nutricional.
- As carnes vermelhas devem ter a gordura aparente retirada, enquanto a pele das aves também deve ser excluída para tirar o excesso de gordura contida nestes alimentos.

Seu organismo agradece.