Bei diesem medizinischen Fachgebiet handelt es sich um die Behandlung von Patienten mittels äußerlich eingesetzter Methoden unter Ausnutzung spezieller Hilfsmittel.
Die Basis der physiotherapeutischen Behandlung bilden die Funktionen und der Aufbau des Bewegungsapparates und der nervalen Steuerungen. Innerhalb der Physiotherapie sind außerdem grundlegende Kenntnisse über den Blut- und Lymphkreislauf relevant.

Weitere nützliche Informationen erhalten Sie hier.

Hier können Sie das erste Bild eines seriennahen Prototyps des AEQUIRIDE-Modells sehen.

Dieses SENSOBOARD ist mit einer sehr pflegeleichten, robusten und standfesten Deckplatte ausgestatten, die bspw. im Studioeinsatz auch höchsten Hygieneansprüchen genügt. Weiterhin sind spezielle Bänder mit einer anderen Dehnungscharakteristik und ein flacherer Mount eingesetzt. So kann das Board bis 140kg Körpergewicht belastet werden und die maximal erreichbaren Gelenkwinkel bspw. im Sprunggelenk sind kleiner als bei den bereits eingeführten Modellen “control black” und “challenging orange”.

Bilder vom Geländer des SENSOBOARD “AEQUIRIDE” folgen in Kürze!

Ich habe leztens in einer Zeitschrift geblättert, die Fortbildungsangebote für Physiotherapeuten anbietet.
Ich dachte mir, Mensch schauste mal was man in Zukunft vielleicht ins Auge fassen könnte um den persönlichen Fortbildungsstandart möglichst hoch zu halten. Natürlich ist dies auch immer Geldbeutel abhängig.

Als ich die ersten 10 Seiten durchgeblättert habe, wusste ich nicht so richtig ob ich in einer Fachzeitschrift blättere oder mich  im NASA Kopntrollzentrum befinde. Da kann man allenernstes so Fortbildungen machen wie:

Biocybernetische Manuelle Therapie

Cranio Fasziale Dysfunktionen und Multiidisziplinäre Analyse und Gesamtmanagement

HWS Kinästhesie

Postgraduierte Osteopathie Masterclass

Microkinesitherapie

Bei dem letzten Wort musste ich schon sehr genau hinsehen ob ich mich nicht verschrieben habe.
Ich frage mich allen ernstes ob solche industrialisierten und für meine Augen volkommen überzogenen Fortbildungen noch für die Hausfrau mit Schulter- Nacken Schmerzen die vom Fensterputzen kommen wirklich Sinn machen.

Denn ich bin der Meinung, dass man sich mit solchen Fortbildungen immer weiter vom Patienten entfernt. Statt sich dem Patienten durch einfache leicht nachzuvollziehende Techniken weiter anzunähern. Und so dem Problem des Patienten Herr zu werden.

Sie glauben das war alles und eine Ausnahme?? Oh Nein! Ein Text unter einem Kinesio Taping Kurs besagt folgendes:

Lernen Sie das elastische Tape in einer neuen Dimension kennen!

Na wunderbar….heißt das dann das das Tape immer wirkt? Ich selber habe mit dem Kinesio Taping über 7 Jahre praktische Erfahrung und kenne das Tape WIRKLICH in jeder Dimension! Das nennt man wohl altmodisch: Erfahrung.

Zählt aber warscheinlich in der heutigen Physio Gesellschaft nicht mehr.

Was zählt sind Fortbildungen vielleicht dieser Art:

Neurophysiologisches Taping- dahinter verbirgt sich ganz normales Kinesio Taping, den Kurs kann jede Krankenschwester besuchen!

Ausbildung zum AROHA Physiodynamics Kursleiter

und noch etliche dieser amerikanisierten Fortbildungswörter mehr….

Ich glaube die Physiotherapie macht hier einen entscheidenden Fehler. Man versucht durch Gewalt die komplexen Störungen des Körpers zu verstehen und dann gezielt diese Ursache zu behandeln. Schön und gut. Dies wird aber nach meiner heutigen Auffassung NIEMALS möglich sein.

Unser Körper ist so enorm komplex, das man sein ganzes leben bräuchte um eine einzige Sekunde unseres Körpers bewusst zu steuern.
Uns Physiotherapeuten wird vorgegaukelt mit der und der Fortbildung wird Ihre Therapie erfolgreicher! Das ist ein riesen Irrtum und Aberglaube.

Die großte wichtigste und beste Fortbildung machen sie jeden Tag: Arbeiten! Dennn genau das bringt das mit sich was man noch nicht kaufen kann.

ERFAHRUNG!

Egal wieviele Fortbildungen man besucht, ein guter Therapeut definiert sich über seine Erfahrung mit verschiedenen Krankheits und Symptombildern. Und nicht über seine vollgepflasterte Wannd mit den Fortbildungszertifikaten!

Weiter hinten finde ich dann doch noch soetwas:

25 Technike zur Mobillisation der Schulter, dass ist doch mal was sinnnvolles!

Bevor ich das Heft ganz durchgeblättert habe, stoße ich auf eine Fortbildung die mich doch sehr überrascht:

Kursleiter für Streßmanagement

Ich glaube dieser Kurs ist nach Beendigung der oben genannten Kurs dringen annzuraten!

Physioblogger

Heute konnte ich persönlich 2 SENSOBOARDs an den Olympiastützpunkt in Frankfurt ausliefern.

Wir freuen uns sehr, dass in Zukunft Spitzen- und Nachwuchsathleten aus diversen Sportarten auf dem “challenging orange” oder dem “control black” trainieren werden. Bilder folgen…

Im Anschluss habe ich dann noch das SENSOBOARD in der Physiotherapie des sportmedizinischen Instituts vorgestellt.

Auch wenn das SENSOBOARD für Begeisterung sorgte und eine “sehr gute Idee” ist musste ich die Frage ob wir schon Millionäre seien noch verneinen:-)

Das Bundesverwaltungsgericht in Leipzig hat heute über die Klage eines ausgebildeten Physiotherapeuten entschieden, der die Erlaubnis zur eigenverantwortlichen Ausübung der Heilkunde nach § 1 des Heilpraktikergesetzes beschränkt auf den Bereich der Physiotherapie erstrebt hat, ohne zuvor eine nach dem Heilpraktikerrecht vorgesehene Kenntnisüberprüfung absolvieren zu müssen. Der beklagte Freistaat Bayern hat dies abgelehnt, weil die Erlaubnis nur einheitlich und nur nach einer uneingeschränkten Kenntnisprüfung erteilt werden könne. Ein Physiotherapeut dürfe auf seinem Fachgebiet nicht eigenverantwortlich tätig werden. Das Verwaltungsgericht hat den Beklagten zur Erteilung einer beschränkten Erlaubnis ohne weitere Kenntnisprüfung verpflichtet.

Die dagegen geführte Revision des Beklagten hat vor dem Bundesverwaltungsgericht überwiegend keinen Erfolg gehabt. Der Kläger kann eine auf das Gebiet der Physiotherapie begrenzte Heilpraktikererlaubnis beanspruchen, muss sich allerdings einer eingeschränkten Kenntnisüberprüfung unterziehen. Zur Begründung hat das Bundesverwaltungsgericht im Wesentlichen ausgeführt: Das Berufsbild des Physiotherapeuten sei ebenso wie andere Gesundheitsfachberufe auf eine Krankenbehandlung nach ärztlicher Verordnung ausgerichtet. Die Ausbildung berechtige nicht zur eigenverantwortlichen Ausübung der Heilkunde. Die gesetzliche Fixierung des Berufsbildes stehe andererseits einer eigenverantwortlichen Ausübung der Heilkunde mit den Mitteln der Physiotherapie nicht entgegen, wenn die Voraussetzungen des Heilpraktikergesetzes für die Erteilung einer Erlaubnis erfüllt seien. Diese Erlaubnis könne bei ausgebildeten Physiotherapeuten auf ihr Gebiet beschränkt werden. Es sei im Lichte der Berufsfreiheit aus Art. 12 Abs. 1 GG nicht gerechtfertigt, den Kläger auf den Erwerb einer uneingeschränkten Heilpraktikererlaubnis und damit auf eine umfassende Kenntnisprüfung zu verweisen, wenn er nur auf dem abgrenzbaren Bereich der Physiotherapie tätig werden wolle. Die nach dem Heilpraktikerrecht zum Schutz vor Gesundheitsgefahren vorgeschriebene Prüfung könne zwar nicht gänzlich entfallen, müsse sich aber auf solche Kenntnisse beschränken, die zur eigenverantwortlichen Anwendung von Physiotherapie erforderlich und nicht bereits durch die Berufsausbildung vermittelt worden seien. Dies betreffe in fachlicher Hinsicht die Grenzen der heilkundlichen Tätigkeit im Bereich der Physiotherapie einschließlich ausreichender diagnostischer Fähigkeiten und daneben die für eine nichtärztliche Ausübung der Heilkunde notwendige Berufs- und Gesetzeskunde.

BVerwG 3 C 19.08 – Urteil vom 26. August 2009

PM Bundesverwaltungsgericht

Wer bereits in der Medizin- oder Beautybranche arbeiten und an einem lukratuven Zusatzeinkommen oder einen Zusatzverdienst interessiert ist, oder wer sich in diesem Bereich selbständig machen möchen, dem bietet sich die Fett-Weg-Mit-Ultraschall-Methode prädestiniert dazu an.

Diese Methode wird in den nächsten Jahren auf Grund Ihrer hohen Effizienz und den eindeutigen Vorteilen gegenüber der operativen Fettabsaugung einen stark steigenden Marktanteil gewinnen.

Diese neuen, nicht invasiven Methode der Fettentfernung empfiehlt sich insbesondere für Allgemeinmediziner, Ärzte ,Arztpraxen, Beautyfarmen, Ernährungsberater, Fitnesscenter, Fitnessstudios, Fitnesstrainer, Freizeitcenter, Freizeitzentren, Heilpraktiker, Kosmetiker, Kosmetikstudios, Massagestudios, Masseure, Mediziner, Nagelstudios,Personal Trainer,Physiotherapeuten, Physiotherapie, Schönheitssalons, Solariem, Sonnenstudios, Sportstudios und Wellnesshotels.

Informationen und Angebote zu den Geräten und Informationen zur Behandlungmethode und -ablauf sowie Studien und Videos findet man unter http://www.geschaeftsidee-medcontour.de

Ja, so ist das während der Semesterferien – ich habe einfach nichts zu tun.

Heute geht’s Fädenziehen – und dann denk ich doch mal, dass ich noch zur Physiotherapie gehen darf. Ich kann die Hand mal wieder nicht nach hinten bewegen – Narbe sei dank.

Ich hab die letzten Tage nicht wirklich viel gemacht – also nichts, was einen Blog wert wäre.

Ich war auf dem Spirit from the street-Festival – aber auch nicht all zu lange, weil das Wetter einfach nur Mist war. Dafür hab ich Micha und Marcel wieder gesehen (also den großen und den kleinen Pauli). Genauso wie Jessica, Frosti und Kay? (Kai? whatever )

Was macht das Leben sonst so? Ich “durfte” am Dienstag mit Holzstapeln – welch Freude – 10h lang Holz … war wunderbar – mir tat am nächsten Tag alles, also wirklich alles, weh – Hab mich sehr interessant fortbewegt und zwar gaaaaaaaaanz langsam
An dem Tag habe ich auch noch erfahren, dass ich in Mathe durchgefallen bin – naja, dumm gelaufen. Dann muss ich es halt dieses Semester nochmal schreiben und ich denke, dass ich bei Investitions- und Finanzrechnung auch nochmal ran muss.

Unsere neue Stundenpläne sind auch noch nicht online – langsam wird’s echt mal Zeit.

So, genug gefaselt Bis später

Physio-Aktiv Igumnow ist unser erster SENSOBOARD-Standort im Physio- und Reha-Bereich. Der Chef Walter Igumnow hat es sich nicht nehmen lassen, die Boards in der Ausführung “control black” höchstpersönlich in seinem Trainingsraum einzuweihen.

Walter ist eine Koryphäe auf dem Gebiet der Physiotherapie und Rehabilitation und betreut seit vielen Jahren die Handballer des TV Gelnhausen, die derzeit in der Regionalliga spielen.

Das 2. SENSOBOARD wird in der Physio-Aktiv Praxis in Biebergemünd eingesetzt!

Aus unserer ersten Kleinserie werden morgen noch die 4 letzten Boards ausgeliefert!

2 gehen für eine Forschungsarbeit an das sportwissenschaftliche Institut der Uni Kiel und 2 weitere Boards in der Ausführung “control black” an Physio-Aktiv Igumnow.

Das Auto ist schon gepackt…

Also ich hab die Lehrstelle! Ich bin also ab September jetzt offiziell Lehrling/ Miterzieherin. Jeden Freitag zottle ich nun zur Schule (naja, fast 2 Std unterwegs) und sitze dann wieder gaaaaaaaaaaanz brav im Zimmer und höre gaaaaaaaanz brav zu.

Aber…wir sind sogar per Du mit den Lehrern. Es ist extrem locker da. Wir müssen sogar nicht mal unsere Absenzen gross melden (auch wenn ich das doch anders machen werde – bin halt doch gut erzogen) und nicht mal die Hausaufgaben werden gross kontrolliert. Dafür sind die Prüfungen ein wenig strenger. Obwohl…es gibt da kaum ein Richtig oder Falsch. Denn gefragt ist immer unsere Interpretation des Ganzen. Das Ganze nennt sich Entwicklungspsychologie. Pädagogik kommt später wieder an die Reihe….

Was man alles wissen muss um Fachfrau Betreuung Kind zu werden…..Horror! Psychologien nach Havighurst, Erikson, Freud….Dazu Zellanatomie, um die Krankheiten bestimmen zu können (hey..bin doch kein Arzt)….Naja, auch das bring ich sicher in meinen, doch schon älteren, Schädel rein….

Ach ja, noch was zu meinem Schleudertrauma: Mein Therapeut knetet mich inzwischen doller durch als er eigentlich möchte. Aber durch meinen Job verschlimmert es sich immer mehr. Inzwischen hab ich Abends meistens Mühe und extreme Schmerzen. Aber am Freitag gehts endlich in die HWS-Abteilung…Mal sehen, was die meinen. Hoffe, es bringt was, muss ja Schule schwänzen dafür…..

Liebe SENSOBOARD Kunden und Interessenten!

Wir freuen uns wahnsinnig über die positive Resonanz zum SENSOBOARD! Erste Vorstellungen bei Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Trainern lassen uns sehr optimistisch in die Nahe Zukunft blicken. Zuletzt war das Team vom Olympiastützpunkt Frankfurt am Main vom SENSOBOARD begeistert. Das SENSOBOARD ist ein völlig neuartiges Trainingsgerät im Bereich der Propriozeption und Sensomotorik sowie der Bewegungskoordination. Das ist es, was jeder “Rider” sofort spürt!

Da wir für 100% Qualität stehen, gilt es vor Auslieferung der georderten Boards noch auf die spezielle “rubber plate” eines unserer Zulieferer zu warten, damit das Board reibungslos funktioniert.

Ab Anfang Oktober kann der “never ending ride” dann beginnen!

Physiotherapie, Osteopathie, Massage in Konstanz
/ Astorgano und Mai
/ Brogle
/ Feldenkrais – Diegel
/ Forum4 – Diegel, Köble-Stäbler, Sproll-Wallisch, Vogel
/ Goldkuhle & Frericks
/ Hotz & Holzheu
/ Karczinski
/ Koy & Läpple
/ Lehner
/ Mangaard
/ Karina Mayer, Litzelstetten – Zum Purren 13
/ PhysioParadies – Filleböck, Piontek, Rothfuß
/ Physiotherapie Konstanz – Braun, Schulte
/ Prien
/ Rehamed – Reusch
/ Römpp
/ Seehausen
/ Shiatsu – Beate Krause
/ Strutz, Schoder
/ Viehbeck
/ Zum Purren – Heise

Nachdem ich heute Morgen mit Horrorschmerzen aufgewacht bin (na gut, hab kaum geschlafen), mich kaum noch bewegen konnte, hab ich meinen Hausarzt angerufen, der nicht da war. Hatte total vergessen, dass es ja Donnerstag ist (Donnerstags hat er immer zu). Bin dann halt nochmal ins Krankenhaus auf den Notfall. Um 9.15 Uhr war ich da. Eine Stunde später bekam ich ein Zimmer zugewiesen.

Hatte die gleiche Schwester wie gestern. Sogar meine Bekannte, die da arbeitet war wieder da. Nach 2 Stunden Warten war klar, ich hatte sogar die gleiche Ärztin. Die mir auch sogleich ein CT (Computertomographie) verordnet hat. Doch bis zum CT verging eine weitere Stunde. Wenigstens konnt ich mich hinlegen und mit dem Ipod (den ich vorsorglich dabei hatte) ein wenig abschalten. Denn die Schwester meinte dann, dass eventuell ein Zugang gelegt werden müsste. Ihr könnt euch meine Angst natürlich vorstellen. Ein Zugang? Nadeln? Meine schlechten Venen? Aber zum Glück brauchte es das dann doch nicht. Dafür bekam ich eines dieser sexy Nachthemden, die hinten so nen schönen Ausschnitt haben.

Dann das CT. Mein erstes CT überhaupt. War aber langweilig. In den Serien sieht das immer interessanter aus. Aber vielleicht liegt das daran, dass die immer vor den Computern sitzen und nicht in der Röhre liegen.

Als das CT dann fertig war, durft ich mit dem schönen Nachthemd (durfte wenigstens Jeans anlassen) wieder in mein Zimmer tappsen. Da musst ich dann nochmal ne Stunde warten, bis ich die Ergebnisse hatte.

Es sind keine schlimmen Quetschungen oder Blutungen. Es ist ein “normales” Schleudertrauma. Schmerzhaft, unpassend, unpraktisch. Hab dann nach einer weiteren, längeren Wartezeit kam dann der Assistenzarzt von gestern vorbei, stellte sich vor, als der Arzt von gestern (nein ehrlich?) und untersuchte meinen Hals auch nochmal. Drückte dran herum, bis mir vor Schmerzen die Tränen runterliefen. Er meinte dann, ich werde an die HWS chirurgische Orthopädie (oder so) überwiesen. Ich bekäme nächste Woche das Aufgebot. Sie hätten was gedeichselt, dass ich so schnell als möglich einen Termin bekäme. Normalerweise sei die Wartezeit 1-2 Monate (jippie!). Dazu würde er mir stärkere Schmerztabletten verschreiben, sowie Physiotherapie verordnen.

Nach einer weiteren Stunde des Wartens im Warteraum (brauchte doch endlich was in den Magen und nur da steht ein Kaffeeautomat wo man auch heisse Schokolade bekommt), durft ich dann einen Umschlag mit Rezept, Verordnung und Diagnose in Empfang nehmen.

Um 16 Uhr war ich endlich zu Hause (ich sitz im Moment in kein Auto, keinen Bus, keinen Zug mehr – solang ich nicht muss – bin deswegen nach Hause gelaufen).

Hallo liebe Leser,

Wir Physiotherapeuten sind schon lange keine großen Heiler mehr, weswegen die Patienten ja eigentlich zu uns kommen müssten. Wir müssen alle Register ziehen damit die Patienten zufrieden sind. Dabei spielt so wie ich finde die reine Behandlung, ich will jetzt nicht sagen eine unwichtige Rolle aber sie rückt in vielen Punkten etwas ins Abseits.

Die Behandlung fängt an wenn der Patient zur Türe rein kommt. Der Berüchtigte erste Eindruck ist immer mehr entscheident. Und das vergessen ganz viele!!

Es kommt auf die Praxishilfen an, Freundlichkeit, Zuvorkommenheit und die organisatorischen Abläufe in einer Praxis spielen hier eine ganz wichtige Rolle. Denn auch ein Patient merkt wie gut oder auch eben nicht eine Praxis geführt wird. Ist der Ablauf sauber und klar für alle Parteien geregelt, spürt dies auch der Patient und er wird sich eher wohl fühlen als in einer chaotischen Praxis!

Und glaubt mir, ich sage jetzt mal über 50% der Praxen in Deutschland sind katastrophal organisiert. Und dies kostet enorm viel Geld!

Aber auch direkt in der Behandlung muss der Therapeut zu jeder Zeit alles geben. Ich sage immer: Es muss sich jedesmal etwas tun am Patienten. Das gilt natürlich nicht für Schwerstkranke, oder bei Behandlungen die generell viel Zeit in Anspruch nehmen bis man erste Erfolge erzielt oder erzielen kann. Z.B Patienten mit einem Schlaganfall.

Ich behandel meine Patienten so wie ich selber behandelt werden möchte. Keinen Prominenten würde ich jemals anders behandleln als einen stink normalen Kassenpatienten.

Man muss sich zu 100% auf den Patienten einlassen, hierbei spielt Kommunikation eine ENORM große Rolle. Die Behandlung kann noch so gut sein, wenn der Patient spürt er wird einfach nur so behandelt…nicht gut für den weiteren Verlauf der Patienten-Therapeut Beziehung.

Vollgastherapie….egal ob um 6 Uhr morgens oder um 22h abends.

Und die Patienten werden wieder kommen, wenn man sich und seine Therapie gut am Patienten verkaufen kann.

Physioblogger

Das blaue, reinliche Trockenwasser des Abends drückt; ein Magnatsskalpell auf einem Eck aus Kork.

Die Himmelfrau; ihre Waden sind aus flammenden Bast.

Die Himmelfrau fragt jeden, wer das ausgewaschen hat. Sie deutet auf ein Magazin auf dem aschefarbenen Grund.

Stur streichen perlmuttfarbene Schnecken über die Straße aus Dampf. Der Wind schluckt die Teergrube, es singt ein Loch in der Erde. Die Himmelfrau hat einen Jungen mit einem schiefen Daumen angehalten, während diejenigen, die aus einem akuten Anlass heraus die Suche und die große Prachtfahrt der Göttin Artemis herzustellen in Begriff stehen, eine Castella vergeuden; ihre goldenen Augen sind voller Narben in Formen kleiner Gabeln. Die Liebe zu einer alten, gebräunten Dame sei unschön;

Pochpochon; mein Mann bist du schon faul?

Das Magazin zerbricht, der Junge staunt.

Mezänus lächelt, mein Liebster, das Licht rückt in die Windflasche, bist du des Wahnsinns. Die aufgeschlagene Rum-Anzeige ist nun eingelassen in das Angesicht des Grundes; die karibische Frau ist eine Madonne im Spiegel des Äthers; es ist zu leicht.

Der Krumme sagt, es ist zu leicht, sie Erdfrau zu nennen; die Himmelfrau wischt sich die Borreliose mit einem Schwamm aus Fleisch. Er ist zu leicht, sagte der Physiotherapeut Mezänus, der Kopf, er soll machen, dass er schwer wird. Nichts leichter als das, sagte Mezänus; er presst etwas heißen Rotz aus dem Hals, bevor er weiter spricht. Er sagt ihm, dass er alt und durchaus ziemlich gebildet sei, sich nie trügen ließe. Er erzählt ihm, dass der Praxisraum sich zunächst allmählich im royalistischem Azur und Purpur voll sog, nun sich aber ein gelber, drachenförmiger Schein bereits seit einer halben Stunde, stetig intensiver zu wachsen scheinend, auf dem Gesicht des Physiotherapeuten sich hervorbildete.

Auf die Fliegen in der Grube steht die Sonne, sagt er, das hat es ewig nicht gegeben, nicht, seitdem die Himmelfrau davor gestanden hat. Die Fliegen wissen jetzt über die Vorgänge der Geburt; am Abend werden sie allesamt fort sein. Sie wollen sich in die Sonnenfurche legen, im Gesicht des Therapeuten.

Mezänus Kopf ist so schwer geworden wie Granit. Sie werden ihm den Drachen aus dem Kopf trinken. Die Schnecken trinken die Erdfrau aus dem Grund; der Junge mit dem krummen Finger nimmt die Anhöhe zur Praxis; seine Beine bleiben stur gegen die Schatten der Pinien.

Die Himmelfrau wäscht sich das Gesicht in einem Brunnen, sie geht umher und, als der Abend erloschen ist, legt sie sich die goldenen Schnecken auf die Schenkel; sie kriechen hinauf und verschwinden für die Flüchtigen auf der Suche nach der Göttin Artemis unter dem Himmelsrock. Die Flüchtigen haben übermenschliches Glück, denn wohlbehalten taucht sie, Artemis, aus dem Schatten des Pinienwaldes auf. Sie ist wohlbehalten, nur die Fersen, sagt sie, hat sie sich gestaucht, geschehen beim Betreten des Zuges in Asine.

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100 Bewegungs-Übungen für Profis und Amateure

Walter Eigenmann

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Zahlreiche musikmedizinische Studien bzw. statistische Erhebungen legen nahe: Bei (zumal professionellen) Musikern werden die gesundheitlichen Berufsrisiken je länger desto mehr zu einem ernsthaften Problem. Die Gründe hierzu sind von Instrumentalist zu Instrumentalist (bzw. Fach) verschieden und reichen vom Musizieren unter erhöhtem Zeitdruck und Termin-Überlastung über exorbitante schulfachliche Prüfungs-Anforderungen bis hin zu den bekannten Aufführungs-Stressoren wie «Lampenfieber» oder «Versagensangst» oder den langjährigen individuellen Haltungsfehlern auf dem täglichen Übungsstuhl.
Dementsprechend ist die Zahl fachwissenschaftlicher Untersuchungen zum Problemkreis «Musiker-Erkrankung» mittlerweile (und erfreulicherweise) in den letzten Jahren deutlich angestiegen. Darunter sind allerdings die «theorielastigen», im musikalischen Alltag wenig praktikablen Publikationen in der Überzahl, und noch seltener finden sich fundierte Anleitungen, die instrumentalspezifisch präventiv wirken können.

Physiotherapeutin Alexandra Türk: «Körperliche Gesundheit hat großen Einfluss auf die Karriere eines Musikers»

Umso willkommener sind denn solche Bücher, wie nun die Frankfurter Physioprophylaktikerin und Diplom-Flötistin Alexandra Türk-Espitalier mit «Musiker in Bewegung – 100 Übungen» eines vorlegt. «Aus der Praxis für die Praxis» war offensichtlich das Motto der Autorin, denn zwar grundiert sie ihre zahlreichen Bewegungs-Exerzitien mit einer guten theoretischen Einführung in die «Ursachen» von Musiker-Erkrankungen und die (falschen) «Gewohnheiten» am Arbeitsplatz, doch im Zentrum des Bandes stehen ihre 100 gezielten «Bewegungsübungen», die sehr präzise und effizient die Problemzonen des/der Musiker/in angehen.

Das thematische Spektrum ist dabei groß: Vom Grob- bis zum Feinmotorischen, von der Atmung bis zum Fingergelenk, vom Auf- bis zum Abwärmen, von der Motivation bis zur Mobilisation und vom Hals- bis zum Lendenwirbel reichen die Stichwörter des Trainingsvokabulars. (Wussten Sie übrigens, dass man «bei Augenbewegungen eine dezente Muskelbewegung in der Tiefe des oberen Nackens wahrnehmen» kann? Ich nicht. Man schaut einfach, nicht wahr… )

«Musiker in Bewegung» richtet sich an aktiv Musizierende aller Instrumentalfraktionen, und nicht nur Berufs-, sondern auch (wohl sogar gerade) Amateurmusiker dürften von diesem (layouterisch sehr geschmackvoll präsentierten) Band profitieren. Denn eines der Hauptziele muss das allgemeine Wohlbefinden am Instrument sein, und dies kann nur durch körperliche Unversehrtheit erreicht werden. Hierzu ist der weite Begriff von «Prävention», wie er als tägliche Praxis von der Autorin propagiert wird, ein Schlüsselbegriff. Eine sehr nützliche Broschüre!

Alexandra Türk-Espitalier, Musiker in Bewegung, 100 Übungen mit und ohne Instrument, 144 Seiten, Zimmermann Musikverlag Frankfurt/Main, ISBN 978-3-940105-13-4

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Inhalt

Kapitel 1 Einführung
Einführung
Zielgruppe
Aufbau des Buches
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie bitte…

Kapitel 2 Ursachen und Gewohnheiten
Ursachen und Gewohnheiten
Häufigste Haltungsgewohnheiten
Anforderungen beim Musizieren
Belastungen minimieren
Allgemeine Überichtlinien
Ausgleichsprogramm

Kapitel 3 Training
Erstellen eines Trainingsplan
Durchführung
Motivation

Kapitel 4 Übungen
Aufwärmen
Abwärme
Lendenwirbelsäule
Brustwirbelsäule
Halswirbelsäule und Schulter-Nacken-Bereich
Schulter und Arm
Unterarm, Handgelenk, Hand und Finger
Atmung
Stand und Sitz
Trainingspläne

Kapitel 5 Koordination mit dem Instrument
Koordination mit dem Instrument
Körpersprache und Körperwahrnehmung
Integration in das tägliche Üben
Welche Übung ist für welches Instrument geeignet?
Irritation durch Veränderung
Wahrnehmung der Klangveränderung
Umkehr: Das Instrument als therapeutisches Mittel
Praktische Übungen mit dem Instrument

Kapitel 6 Prävention
Prävention
Verhaltens- und Verhältnisprävention
Gestaltung des Umfelds
Koordinierte Bewegung am Instrument und im Alltag
Differenziertes Hören
Die Rolle des Instrumentallehrers in der Prävention
Beanspruchte Körperregionen
Prävention für einzelne Instrumente

Anhang
Informationen zu spezialisierten Ärzten und Therapeuten
Informationen zu den im Buch verwendetenTrainingsgeräten
Danksagung

Probeseiten

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Voici les liens qui vous permettent d’avoir accès directement à certains ordres professionnels. L’Ordre des ergothérapeutes du Québec, l’Ordre de la physiothérapie du Québec,  l’Ordre des technologues en radiologie du Québec et l’Ordre des orthophonistes et audiologistes du Québec. Dea bases de données relatives à ces professions peuvent être très utiles pour les professionnels dans l’exercice de leurs fonctions. Mentionnons OTSeeker pour les ergothérapeutes et PEDro pour la physiothérapie.

T-Shirts können mehr als nur Fläche für schicke Motive sein. In diesem Blog berichte ich ja auch gerne mal über Nerdiges wie die elektronisch veredelten Gadget-Shirts von ThinkGeek und ähnlichen. Auch im Falle von Equmen haben wir es nicht mit gewöhnlichen Shirts zu tun. Sondern mit Gesundheitsshirts.

Ähnlich wie bei Korsagen drücken die Hemden den Torso an den entscheidenden Stellen zusammen und stabilisieren so die Körperhaltung. Das Ergebnis soll sein, dass Bewegungen leichter ausgeführt werden können, da die Muskeln schon mal den Haltungsjob nicht mehr erledigen müssen. Zudem werde so mehr Sauerstoff und Energie für andere Muskelgrupen frei. Fehlhaltungen werden korrigiert sowie die äußere Erscheinung verbessert (Brust raus, Bauch rein). Die stützenden und komprimierenden Teile sind nicht nachträglich eingenäht sondern bei der Herstellung des T-Shirts gleich in den Stoff eingewoben, so dass die Haltepartien nahtlos ins Shirt integriert sind. Die dünneren Teile wie eine dreieckige Fläche auf dem Rücken sorgen für die nötige Ventilation.

So ein durchdachter und edel verarbeiteter Spaß kostet natürlich auch etwas: ab 99.00$ sind die Teile, die es auch als Longsleeves, ärmellose und V-Neck-Shirts zu haben gibt, zu erstehen.

Ja, nun haben wir den Einführungskurs in die Osteopathie zusammen mit Jule gemacht und für mich steht definitiv fest, daß dies mein Weg sein wird. Der Weg dahin war ja recht kompliziert, auch wenn der Start recht locker verlief, aber n voller Arbeitstag bis 19 Uhr ist schon heftig, wenn man noch vorhat, 350 km abzureißen. Dank des wichtigsten Mannes der Welt, dem Herr Obama, der ja Do Sachsen besuchte, durften wir schon an der Ausfahrt Hermsdorf die Autobahn verlassen – alles gesperrt bis zum Dreieck Dresden.. Na toll. Jule würde jetz rechts ranfahren, die Warnblinkanlage anmachen, Arme hochreißen und sagen: “Ich bin raus!” Es war aber auch schlimm, LKWs, Busse, ohne Ende PKWs wollten nun auf die B97 – es war kaum ein rauskommen. Die Polizisten haben nur die Spuren gesperrt, rausgewinkt ohne viel Kommentar und einer, der an der entsprechenenden Kreuzung rumstand, ermöglichte uns endlich, als ich schon entnervt aussteigen wollte, auf die Bundesstraße zu kommen – der hatte nur Schiß. *fg Jedenfalls gings dann in endloser Kolonne auf die Suche nach ner möglichen neuen Auffahrt. Wir schlängelten und bis.. ach, weiß das Nest nicht mehr.. und folgten einem scheinbar ortskundigen Reisebus in eine Seitenstraße, blieben aber nach einigen hundert Metern an einer Einfahrt stehen, um das A3-Navigationssystem rauszuholen – meinen ADAC-Atlas. Ein weiteres Auto hielt an und der Fahrer kam auf mich zu – ich meinte nur: “Fragen Sie mich bloß nicht, wo wir langmüssen!” – Was machter? Genau das – er müsse auf die A4 und wohnte an der belgischen Grenze, da müsse er ja auch wieder hin. Wenn wir einverstanden wären, würde er uns nach unserer Routenplanung einfach folgen. Na klar – folge uns in die Irre.. Auf jeden Fall kamen wir auf ne sehr schmale Straße – wie ist da der Bus durchgekommen? – und noch wenige Augenblicke später war da eine Autobahnauffahrt, auf der in beiden Richtungen Verkehr wahrzunehmen war.. Coooool. Sind wir natürlich draufgefahren und – gugg an – wir kamen über das Dreieck.. Ich versuch auch gar nicht, das weiter nachzuvollziehen, weil gesagt wurde (auch im Radio oder so), daß das Dreieck komplett zu wäre. Egal, wir konnten uns wieder dem Gedanken nähern, irgendwann in der Nacht in unserem Bettchen in der Pension anzukommen – wir riefen die Vermieterin gegen 22 Uhr an, daß wir unterwegs waren und definitiv empfangen werden wöllten. Sie beruhigte uns, drohte aber, mit dem Bademantel an der Tür zu erscheinen – wir sind nicht zu schocken, sind schon hartes gewöhnt. Kurz hinter Dresden sahen wir ja schon von weitem wieder Blaulicht, das uns aber irgendwie nicht näherzukommen schien – nach einiger Zeit war auch klar, warum. Es war ne Kolonne von Polizeibussen (teilweise von anno domini), in der der letzte und der erste Wagen mit Warnlicht fuhren. Die Kolonne hielt sich jedenfalls auf der 2. Spur und ich hetzte mit durchschnittlich 20km/h mehr als die Herrschaften an der Staatsgewaltenschlange vorbei – meine Güte, ca. 40 dieser Autos in einer Reihe erschrecken schon ein wenig und erschien endlos. Mir ging durch den Kopf, was wäre, wenn jetzt n Unfall passierte – sooo schnell waren die Uniformierten sicher noch nie in so einem Haufen am Ort des Geschehens.

Um ca. 0.45 Uhr erreichten wir das Ziel unserer Reise und wurden auch sofort in unsere Gemächer geführt, ließen nur noch alles fallen, wärmten uns unter der Dusche auf und ich ließ mich zum ersten Mal in meinem Leben auf ein Glas Prosecco einladen. Ich hab das Zeugs noch nie vorher eingeflößt bekommen – für mich ists halt Sekt oder sowas ähnliches.. nen Bier wär besser gewesen. Der Kopf schlug jedenfalls kaum auf dem Kissen ein, da waren wir praktisch weg, auch wenns n recht unruhiger Schlaf war.

Jule stand wie immer ne Stunde vor mir auf, um sich auch gut auf den Tag vorzubereiten – als ich mich sehr widerwillig aufraffte, war der Frühstückstisch und Kaffee schon fast fertig, ui, das ist aber fein.. Aber gut, daß wir Brot und Brötchen mitgebracht haben. Schnitten hat mir Mutti zum Teil auch geschmiert und was gesundes mit Vitaminen und so eingepackt – hach, Jule, der nächste Kurs läuft auch mit Dir. Auf jeden Fall fanden wir die Ausbildungsstätte sehr schnell und als wir auf den Hof kamen, stand da mein Dozent von der Manuellen und grinste mich an. Wir unterhielten uns kurz über die Motivation für diesen Kurs und er fand es toll – jedenfall war er als Co-Dozent in diesem Kurs dabei. Na wenn das nich gut ist.

Und ich muß sagen, schon die einführenden Worte des Hauptdozenten haben mir gezeigt, daß meine bisherige Einstellung zu meiner Arbeit adäquat zu dieser Schiene paßt. Hauptsache es bleibt dabei. Jedenfalls gab es Einblicke in diesen Tagen in 3 Richtungen der Osteopathie – parietale, viscerale, cranio-sakrale – mit natürlich praktischen Übungen, um Palpationsvermögen zu testen und bereits gelerntes aus der Manuellen passend umzusetzen bzw. die vollkommene Verwirrung zu stiften, weil halt in der Osteopathie einiges einfach nen anderen Namen für dieselben Sachen aus der MT bekommt. Es gab natürlich auch viel neues und sehr eindrucksvolles. Ich hab mir, ehrlich gesagt,  vor allem versprochen, die diagnostischen Methoden am sinnigsten nutzen zu wollen, aber auch die therapeutischen – sehr sanften (wie ich *lol*) – sprachen allesamt für sich. Aber der vollkommene Überzeugungsmoment kam erst am Montag. Dazu vielleicht später mehr.

Auf jeden Fall ging der Tag rasend schnell vorbei, begann mit ner allgemeinen Befundaufnahme, die in den einzelnen Gruppen (öhm – jedenfalls unserer – die anderen haben wir gar nicht wirklich wahrgenommen) realisiert wurde und endete mit vielen neuen Informationen, gut aufgearbeitet und vermittelt. Die Abende wurden Freitag für nen sehr angenehmen Verwandtschaftsbesuch und am Samstag für ein Stadtrundrennen (aufgrund des schlechten Wetters) genutzt. Aber man muß schon sagen, die Innenstadt ist ein Kleinod, wie unser Lieblingsdozent so treffend und schön formulierte. Kurz vorm schlafengehen war natürlich schon wieder Zeit zum packen – meine Güte, daß interessantes immer so schnell vergehen muß – und wir fielen kaputt in die Kissen.

Am letzten Tag war deutlich zu merken, daß der massige Input die Aufmerksamkeit rapide abnehmen ließ – bei allen Teilnehmern. Aber erstaunlich, wie schnell die Hände taktile Reize lernen können – jedenfalls ging es uns beiden so. Und zum Abschluß erwarteten die Dozenten von den Teilnehmern in sich zu gehen und sich zu überlegen, ob die nachfolgenden Kurse belegt werden wollten oder nicht. Definitiv ist dieser Abschluß Berufung – innere Ruhe des Therapeuten ist eine Grundvoraussetzung für eine wahrhaftig gute Therapieeinheit. Auf jeden Fall sind wir uns einig – unser offensichtlichstes Symptom ist Gier nach mehr. Wir können es gar nicht mehr erwarten, den nächsten Kurs zu belegen – wenn es der Kontostand zuläßt….

Nun gut, für mich ist sie kostenlos. Aber nicht für die SUVA. Hoffe nur, ich bekomm nach den 9 Stunden nochmals 9 Stunden verschrieben. Wieso? Ach….ich durft mich hinlegen und wurde massiert. Herrliches Gefühl, sag ich euch! Einfach mal nix tun. Einfach nur entspannen und dabei nicht mal bezahlen (gut, ich bezahl ja irgendwie schon, geht ja vom Gehalt weg – aber das kratzt mich im Moment nicht gross am Allerwertesten).

Leider war dann nach 45 Minuten (jaaa so lange dauert eine Physiotherapie”stunde”  – wieso heisst es dann Stunde???) fertig mit Entspannen. Noch schnell ein paar wichtige Dinge einkaufen (ich gebs ja zu…Bücher…) und dann wieder aufs Rad und nach Hause radeln (sehr kontraproduktiv nach einer Massage).

Zu Hause dann schnell unter die Gartendusche (die sich schön aufgeheizt hatte in der Zeit) zur Abkühlung. Denn es war oder ist verdammt heiss. So heiss, dass die Wäsche schon nach 15 Minuten trocken ist. Ich wäre ja gerne schwimmen gegangen…aber ich hab schon Haue bekommen wegen gestern. Schwimmen sei genauso kontraproduktiv wie Radfahren. Was soll ich denn tun? Es ist Sommer und ich will nicht nur untätig auf meinen lieben 4 Buchstaben rumsitzen. Also was tun? Er meinte dann, halt einfach ins Wasser gehen ohne Schwimmen. Ins Wasser ohne Schwimmen? Nicht mal paddeln? Na dann heisst es aber bald: bye bye Narrenkaiserin….

So haben zum Beispiel zahlreiche wissenschaftliche Studien ergeben, dass sich Gewichtstraining und plyometrische Übungen (Sprungkraft) in ihrer Wirkung potenzieren, wenn sie innerhalb ein und desselben Workouts durchgeführt werden. Immer mehr Studien beschäftigen sich nun mit der Frage, ob das Vibrationstraining eine ähnliche Wirkung haben kann. Ein Team aus Neuseeland untersuchte die Auswirkungen des Ganzkörper-Vibrationstrainings auf Elite-Hockeyspielerinnen.⁽⁶⁾ Sie trainierten mit einer ’Galileo’ Vibrationsmaschine bei 26 Hz und mit 6mm Amplitude. Die Teilnehmerinnen wurden in 3 Gruppen eingeteilt:

• Eine Gruppe mit Vibrationstraining
• Eine Radsportgruppe
• Eine Kontrollgruppe. Diese absolvierte die gleichen sechs Übungen wie die Gruppe mit Vibrationstraining, allerdings war Vibrationsfunktion beim Galileo-Gerät deaktiviert.

Bei allen 3 Gruppen dauerten die 3 Trainingseinheiten jeweils 5 Minuten. Vor und nach dieser Trainingseinheit wurden Vertikalsprungleistung, Flexibilität (Sit-and-Reach Test) und isometrische Greifkraft (per Dynameter) gemessen. Die 6 Übungen der Vibrationsgruppe und Kontrollgruppe sahen folgendermaßen aus: Aufrechtes Stehen mit halbgeschlossenen Knien, Kniebeuge (mit einem Kniewinkel von 120°) und Ausfallschritte mit dem Führungsbein auf der Vibrationsplatte. Die Übungen dauerten 60 Sekunden und die Ausfallschritte 30 Sekunden je Bein. Es zeigte sich, dass das Vibrationstraining unmittelbare Auswirkungen auf die Vertikalsprungleistung hatte und hier eine Steigerung um 8,1 % bewirkte, gleichzeitig verbesserte sich die Flexibilität um 8,2%. Das Forschungsteam führte die Steigerung der Vertikalsprungleistung auf eine erhöhte neuromuskuläre Stimulation und die Rekrutierung der FT-Muskelfasern zurück und die größere Flexibilität auf die inhibitorische Wirkung in den Muskeln des unteren Rückenbereichs und der Hüften (welche die Beweglichkeit einschränken), die vom tonischen Dehnungsreflex außer Kraft gesetzt wurden. Die Greifstärke konnte hingegen nicht verbessert werden. Ursache hierfür war nach Ansicht der Verantwortlichen dieser Studie, dass die Vibrationstrainingsgruppe nicht genug entsprechende Übungen machte und somit auch keine Potenzierung eintreten konnte.

Ergebnisse der Berliner BedRest-Studie

2 Dezember 2004
Anlässlich des internationalen Kongresses “Knochen und Muskeln – Neue Welten” wurden Ende November in Berlin die Ergebnisse der in Kooperation mit der ESA geführten BedRest-Studie zur Vorbereitung einer bemannten europäischen Marsmission vorgestellt….

Neueste Studien zum Thema Vibrationstraining

Immer mehr Studien belegen die Vorzüge des Vibrationstrainings für Leistungssportler und Fitness-Trainer. Studien in Zusammenhang mit Leistungssportlern untersuchten, welche Auswirkungen diese Trainingsmethode auf eine Verbesserung von Schnellkraft, Kraft und Flexibilität hat, während im Zusammenhang mit Fitness-Training untersucht wurde, ob Vibrationstraining für eine bessere Körperzusammensetzung ebenso effektiv sein kann wie Widerstands- oder Herz-Kreislauf-Training…lesen Sie weiter

Ein Team aus Belgien untersuchte über einen Zeitraum von 24 Wochen den Effekt von Ganzkörper-Vibration auf die Knieextensionskraft, Bewegungsgeschwindigkeit und Vertikalsprungleistung bei Frauen im Alter von 58-74 Jahren(3). Interessanterweise gab es bei dieser Studie auch eine Gruppe, die Widerstandstraining machte, und eine Kontrollgruppe…. Belgische Studie

Potenzierung und Vibrationstraining

Unter Potenzierung versteht man eine Trainingsbedingung, bei der die Leistung der schnellen Muskelfasern (FT-Muskelfasern) innerhalb der gleichen Muskelgruppe/n durch eine Trainingsart kurzfristig erhöht wird und somit einen Leistungsschub bewirken kann. … Potenzierung

Studien und weitere Quellen

Hier ein Link zu einem Pressebericht der Warnemünder Woche!