<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>promenader &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://en.wordpress.com/tag/promenader/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "promenader"</description>
	<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 22:49:53 +0000</pubDate>

	<generator>http://en.wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Jobb, spel och promenad]]></title>
<link>http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/29/jobb-spel-och-promenad/</link>
<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 15:24:09 +0000</pubDate>
<dc:creator>nillasblogg</dc:creator>
<guid>http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/29/jobb-spel-och-promenad/</guid>
<description><![CDATA[Som ni märker händer här inte så mycket. Veckodagarna rullar på med jobb och trista kvällspromenader]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Som ni märker händer här inte så mycket. Veckodagarna rullar på med jobb och trista kvällspromenader med Doris. Nu när det är så mörkt är man ju väldigt begränsad med var man kan gå på kvällen.<br />
Igår var jag inne hos en kollega och jobbade lite. Passade på att ta morgonpromenaden där. Kul att gå något nytt ställe, lite variation behöver man trots allt! Vi har varit där och jobbat tidigare, men nu var det dock länge sedan sist. Doris tyckte inte det var så roligt att vara där igår. Och matte hade glömt ta med leksak&#8230; tur den där bollslungan alltid ligger i bilen så hon kunde få den bollen. Då blev det lite roligare plötsligt <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Men allra roligast blev det när vi kom hem och gick en sväng till mamma. Jösses, vad glad Doris blev när det var Elin som öppnade dörren. <em>Surprise!</em> <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  Ja, för Doris då, matte hade minsann koll. Hade en trevlig stund med spel, innan de blev tvungna att åka hem till lilla Max. </p>
<p>Idag har vi varit en sväng på Tjolöholm igen, även denna gången med Annette, Cilla &#38; Texas. Mycket spring blev det för hundarna. Det är sådan skillnad på Texas nu, mot första gången han träffade Doris. Nu kan de busa tillsammans och det är okey även när Doris inte går sist! Gôtt! Så himla skönt väder idag, att vi prickade in det! Hur ofta händer det? Sen iväg till jobbet för att försöka få undan lite. Efter en stund kom mamma ner för att gå ut en sväng med Doris. Jodå, Doris följde glatt med. Tydligen hade hon varit hur duktig som helst, och gått hur fint som helst bredvid mamma. Tror jag det, hon var ju helt slut efter promenaden vi precis hade kommit tillbaka från.  <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091129335.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091129335.jpg" alt="" title="20091129335" width="510" height="380" class="aligncenter size-full wp-image-3404" /></a><em>Texas poserar</em></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091129337.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091129337.jpg" alt="" title="20091129337" width="510" height="382" class="aligncenter size-full wp-image-3405" /></a></p>
<p>Vi gick både upp på höjder och nere i skogen. Var en väldigt varierad promenad idag. Bra med Tjolöholm, man kan inte precis gå vilse där <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091129339.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091129339.jpg" alt="" title="20091129339" width="510" height="382" class="aligncenter size-full wp-image-3406" /></a></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Stockholm i morse]]></title>
<link>http://livetochjag.wordpress.com/2009/11/28/stockholm-i-morse/</link>
<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 16:53:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>Peter</dc:creator>
<guid>http://livetochjag.wordpress.com/2009/11/28/stockholm-i-morse/</guid>
<description><![CDATA[Några till från morgonens promenad längs Norr Mälarstrand. Nu vet ni hur det såg ut i stan då, ni so]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Några till från morgonens promenad längs Norr Mälarstrand. Nu vet ni hur det såg ut i stan då, ni som låg och sov då &#8211; den vackraste tiden på dygnet <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-11022" title="_MG_8253-22" src="http://livetochjag.wordpress.com/files/2009/11/mg_8253-22.jpg" alt="" width="700" height="467" /><br />
<em>Rålis igen. Finns det inte en liknande staty fast i mindre format på Alviks Torg?</em></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-11023" title="_MG_8276-2" src="http://livetochjag.wordpress.com/files/2009/11/mg_8276-2.jpg" alt="" width="700" height="467" /><br />
<em>Vid Stadshusparken med Riddarholmen i bakgrunden</em></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-11025" title="_MG_8264-3" src="http://livetochjag.wordpress.com/files/2009/11/mg_8264-3.jpg" alt="" width="700" height="467" /><br />
<em>Norr Mälarstrand. Och vips så blev det ljust.</em></p>
<p>Och sen började det regna :-&#124;</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[En morgonpromenad]]></title>
<link>http://livetochjag.wordpress.com/2009/11/28/en-morgonpromenad/</link>
<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 16:25:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>Peter</dc:creator>
<guid>http://livetochjag.wordpress.com/2009/11/28/en-morgonpromenad/</guid>
<description><![CDATA[Var uppe med tuppen i morse som vanligt och tog kameran och åkte in till stan med förhoppningen om a]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Var uppe med tuppen i morse som vanligt och tog kameran och åkte in till stan med förhoppningen om att få uppleva en vacker soluppgång.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-11010" title="_MG_8255x" src="http://livetochjag.wordpress.com/files/2009/11/mg_8255x.jpg" alt="" width="700" height="467" /><br />
<em>Utsikt över Riddarfjärden från Rålambshovsparken. Västerbron till höger</em></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-11038" title="_MG_8260-444" src="http://livetochjag.wordpress.com/files/2009/11/mg_8260-444.jpg" alt="" width="700" height="467" /><br />
<em>Vid Norr Mälarstrand</em></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-11012" title="_MG_8275x" src="http://livetochjag.wordpress.com/files/2009/11/mg_8275x.jpg" alt="" width="700" height="467" /><br />
<em>Riddarholmskyrkan och Slussen till höger. Molnen hopade sig mer och mer</em></p>
<p>Men det blev inte riktigt det fina ljus som jag hoppades på när jag stack hemifrån. Såg lovande ut hemma med klar himmel och lagom med moln, men när jag kom till stan så hopade sig tjocka moln just där solen går upp. Nåja, det blev givetvis fint ändå. Den där riktiga &#8220;pang-soluppgången&#8221; över Stockholm får jag dock vänta på ett tag till <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Mera hundpromenader]]></title>
<link>http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/23/mera-hundpromenader/</link>
<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 09:40:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>nillasblogg</dc:creator>
<guid>http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/23/mera-hundpromenader/</guid>
<description><![CDATA[För en gångs skull känner jag mig (nästan ) utvilad efter helgen. Jag har tyvärr en tendens att boka]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>För en gångs skull känner jag mig (nästan <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ) utvilad efter helgen. Jag har tyvärr en tendens att boka in massa grejer så fort jag får en stund över. Och även om det är roliga saker man gör, så blir man trött. Eller det är nog mer att man inte hinner vila. Så i helgen tackade jag nej och valde att bara göra vad som föll mig in istället. Det enda jag hade bokat var promenaden i lördags. Så skönt att komma hem från en lång promenad och veta att man inte ska iväg om en liten stund igen. Utan kunde bara ta det lugnt och göra vad som föll mig in. Precis vad jag behövde.<br />
Även söndagen höll jag obokad. Hade tänkt att eventuellt jobba lite, men det var inget &#8220;måste&#8221;. Så när jag fick ett sms från Dexter&#8217;s matte som undrade om Doris och jag kände för en promenad i regnet, hängde vi på. Promenader tackar vi sällan nej till! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Dexter, som är en whippet, bor i huset mittemot oss och han och Doris har hälsat och busat flera gånger. Dock hade vi aldrig gått promenad tillsammans tidigare. Men det gick såklart jättebra. Hundarna kände ju varann så de verkade inte tycka det var något ovanligt.<br />
Vi valde att gå en sväng i <a href="http://www.varlaskogen.se/">V A R L A S K O G E N</a> så vi kunde släppa hundarna. Kanske inte den bästa idén att gå där (ja, det var min idé!), för jäklars vad lerigt det var. Efter en liten stund gick vi förbi en liten äng och stannade så hundarna fick busa lite. Jag hade med mig Doris&#8217; <a href="http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/16/ny-saker-leksak/">leksak</a> som de kunde busa med. Och jösses, vad Dexter tyckte den var rolig! Och jösses, vad snabb han var. Wroom, wroom, runt, runt, runt. Och ändå syntes det tydligt att han inte ens var i närheten av sin fulla kapacitet. Tror Doris blev lite ställd, ha ha. Hon kom helt av sig när han blåste förbi henne i jakt på leksaken, <em>wroom</em>. Det är hon inte van vid, att någon är snabbare än henne. Fniss. Såg jätteroligt ut, hennes förvirring var total!<br />
Eftersom det regnade väldigt mycket, valde jag att låta kameran vara hemma. Försökte ta kort med mobilen, men det var inte så lätt. Ha ha, lilla Dexter var inte still i två sekunder. Denna dåliga bilden blev bästa kortet.  <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091122323.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/20091122323.jpg" alt="" title="20091122323" width="510" height="382" class="aligncenter size-full wp-image-3371" /></a></p>
<p>Ni ska inte tro att Doris var trött efter våran två timmar långa regnpromenad. Nädå. Hon fick sin mat när vi kom hem, så gick hon och la sig (visserligen relativt utslagen) i ca en halvtimma. Sen var det full fart igen. Suck! Mattes lilla monster! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  </p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Långaresjön runt]]></title>
<link>http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/21/langaresjon-runt/</link>
<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 16:53:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>nillasblogg</dc:creator>
<guid>http://nillasblogg.wordpress.com/2009/11/21/langaresjon-runt/</guid>
<description><![CDATA[Även denna lördag hade A N N E T T E och jag planerat att ta en sväng med hundarna. Vi hade kollat p]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Även denna lördag hade <a href="http://www.nogg.se/startpage.asp?idHomepage=56904">A  N N E T T E</a> och jag planerat att ta en sväng med hundarna. Vi hade kollat på lite alternativ och till slut beslutat oss för att se om man kunde gå runt Långaresjön. Vi var där för ca ett år sedan, men då bara gått en bit och sen gått tillbaka igen (det inlägget hittar ni <a href="http://nillasblogg.wordpress.com/2009/01/18/langeresjon/">H Ä R</a>). Idag fick vi trevligt sällskap av Elin och hennes föräldrar Stina och Robert. Och såklart var deras hund Max också med.</p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0006_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0006_1.jpg" alt="" title="IMG_0006_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3344" /></a><em>Första och sista bitarna runt sjön är det lättframkomlig grusväg.</em></p>
<p>Max och Doris har gått promenad tillsammans tidigare, och han har även träffat Cilla vid ett par tillfällen, men det var första gången Texas och han träffades. Tyckte det gick bra, det var lite gruff ett par gånger, Texas är som sagt lite ”på” och lite buffig. Tycks inte riktigt fatta när det räcker, så Max fick säga till på skarpen ett par gånger. Men det är ju så det är, vissa killar fattar lite trögt <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Och det är ju en övningssak, kommer gå bättre och bättre ju mer van han blir att gå promenad man andra hundar. Det är så gôtt att se hur de utvecklas och lär sig. Och det syntes att båda hundarna tyckte det var kul att komma på promenad. Ja, det tyckte ju såklart Cilla och Doris också <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0011_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0011_1.jpg" alt="" title="IMG_0011_1" width="510" height="369" class="aligncenter size-full wp-image-3347" /></a><em>Robert och Texas busar lite med bollen </em></p>
<p>Lite blött och lerigt var det på sina ställen, men det var ändå en fin promenad. Som alltid är det underbart att komma ut i naturen efter att varit ”instängd” i stan en hel vecka. Och att få sitta och fika vid ett vatten är aldrig fel. Elin hade med jättegod kladdkaka med grön glasyr som hon bjöd på. Tack så mycket, Elin. Den var väldigt mumsig.</p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0028_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0028_1.jpg" alt="" title="IMG_0028_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3349" /></a><em>Utsikten vid fikaplatsen</em></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0020_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0020_1.jpg" alt="" title="IMG_0020_1" width="510" height="144" class="aligncenter size-full wp-image-3350" /></a><em>Elin</em></p>
<p>Trots att det regnat mycket sista dagarna, gick det alldeles utmärkt att gå runt hela sjön och jag blev väldigt förtjust i rundan. Varierad terräng, ibland gick man i skog och ibland lite mer öppen natur. </p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0038_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0038_1.jpg" alt="" title="IMG_0038_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3351" /></a></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0041_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0041_1.jpg" alt="" title="IMG_0041_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3352" /></a></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0044_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0044_1.jpg" alt="" title="IMG_0044_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3353" /></a></p>
<p>Även att det är så pass kuperat tyckte jag om. Kommer definitivt åka hit fler gånger. Speciellt när det torkat upp lite, och på sommaren är det ju perfekt. Då kan man avsluta med ett härligt dopp. Hade mätt sträcken runt sjön på hitta.se innan vi gick, för att se hur långt var. Men då fick jag det till 3,4 km och jag tror nog att det var längre. Jag har i alla fall en väldigt trött hund som ligger och snarkar nu. Perfekt! <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p> <a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0046_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0046_1.jpg" alt="" title="IMG_0046_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3358" /></a></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0049_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0049_1.jpg" alt="" title="IMG_0049_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3359" /></a></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0051_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0051_1.jpg" alt="" title="IMG_0051_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3360" /></a></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0065_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0065_1.jpg" alt="" title="IMG_0065_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3361" /></a></p>
<p><a href="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0070_1.jpg"><img src="http://nillasblogg.wordpress.com/files/2009/11/img_0070_1.jpg" alt="" title="IMG_0070_1" width="510" height="340" class="aligncenter size-full wp-image-3362" /></a><em>Elin hittade en ny kompis i skogen. Men han fick såklart vara kvar där när vi traskade vidare.</em></p>
<p><strong><em>Tack allihop för en väldigt trevlig promenad. Det gör Doris och jag gärna om.</em><br />
</strong></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Söndagsmys ]]></title>
<link>http://hampusochharry.wordpress.com/2009/11/01/sondagsmys/</link>
<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 15:02:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>hampusochharry</dc:creator>
<guid>http://hampusochharry.wordpress.com/2009/11/01/sondagsmys/</guid>
<description><![CDATA[Idag har Hampus och Minos sprungit en timme i en hage så stor att vi ännu inte vet var den slutade. ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Idag har Hampus och Minos sprungit en timme i en hage så stor att vi ännu inte vet var den slutade. Harry fick hållas kopplad då han uppenbarligen tycker att kobajs är alldeles utmärkt som mellanmål. Hampus, med sin stränga diet, kunde inte heller riktigt motstå frestelserna trots skarpa tillsägelser från de smått äcklade &#8220;föräldrarna&#8221;. Det tar på krafterna att rusa fram och tillbaka på så stora ytor och när man kommer hem är det skönt att krypa ihop i soffan tycker Hampus. Så kan husse och Harry ägna sig åt trädgården; husse räfsar ihop löven och Harry sprider ut dem. När han inte jagar krattan förstås.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-726" src="http://hampusochharry.wordpress.com/files/2009/11/dsc_0007.jpg?w=300" alt="" width="420" height="276" /></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Brukshundsklubben och räv]]></title>
<link>http://lonnmark.wordpress.com/2009/10/31/brukshundsklubben-och-rav/</link>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 22:10:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>Susanne Lönnmark</dc:creator>
<guid>http://lonnmark.wordpress.com/2009/10/31/brukshundsklubben-och-rav/</guid>
<description><![CDATA[I går var jag på första mötet på Tyresö bk hundarna fick stanna hemma denna första gång men nästa to]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>I går var jag på första mötet på Tyresö bk hundarna fick stanna hemma denna första gång men nästa torsdag ska bägge följa med. Det blev så att Diezel får också följa med, så nu ska bägge killarna gå kurs.</p>
<p>När jag var ute i kväll så uppförde sig hundarna lite mysko, precis som när vi hade räven med skabb som sprang omkring här i området, men eftersom jag inte sett den på ett tag så tänkte jag inte på att det kanske skulle kunna vara någon räv utan att det rörde sig om en katt. Men så helt plötsligt börjar Doris skälla och skutta, killarna var ju inte sena med att hänga på och fyra fem meter i från oss kommer räven fram från buskarna. Vi stod och tittade på den ett bra tag och började sedan gå sakta ifrån den men inte var den rädd, han/hon följde efter, luktade väl gott från oss,  jag matade hundarna med torkad hjortlever efter som jag passade på att träna dom, så länge räven inte följde efter så höll sig hundarna lugna men så fort den gick emot oss så vart det morr och skall. Stod väl ca 30min och tränade hundarna och tittade på jättefin räv, skulle tro att det var en årsunge och det var inte våran skabbräv utan denna var jättefin i päls och kondition. Sedan försvann räven och vi fortsatte, hundarna släppte räven snabbt och var som vanligt efter ett par meter, skönt att dom kunde slappna av och släppa räven så fort, ska bli roligt att se hur dom reagerar i morgonbitti när vi går på första kissrundan.</p>
<p>&#160;</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Långpromenader och Yoga]]></title>
<link>http://emmasofiadedorson.wordpress.com/2009/10/23/langpromenader-och-yoga/</link>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 21:09:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>emmasofiadedorson</dc:creator>
<guid>http://emmasofiadedorson.wordpress.com/2009/10/23/langpromenader-och-yoga/</guid>
<description><![CDATA[is the shit för en gravid kvinna. För vem som helst egentligen.  Yoga är fantastiskt och det är andn]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>is the shit för en gravid kvinna. För vem som helst egentligen.  Yoga är fantastiskt och det är andningen som gör&#8217;t. Att man fokuserar på den. Som jag skrev nedan om rökning, yogan ger de där djupa andetagen man söker i cigaretterna &#8211; men är hälsosamt. Pulsen höjs, kinderna blossar, musklerna stärks,  balansinnet likaså och samtidigt är det avslappnande. Efteråt fortsätter man dagen lugn och koncentrerad.<a rel="attachment wp-att-6796" href="http://emmasofiadedorson.wordpress.com/2009/10/23/langpromenader-och-yoga/preg/"><img class="alignnone size-full wp-image-6796" title="preg" src="http://emmasofiadedorson.wordpress.com/files/2009/10/preg.jpeg" alt="preg" width="450" height="478" /></a></p>
<p>Jag minns när jag började med yoga en gång för många år sedan och jag delgav min entusiasm till en vän som fnös något om modesysslor och förakfullt talade om storstadskvinnan i väst som misstolkar öst.</p>
<p>Själv var han, naturligtvis, inte ens lagom hälsosam. Tvärtom rökte och drack han i överkant.</p>
<p>Är det någon gång det är sunt att följa modet är det väl när hälsa är hot.</p>
<p>Tänk, nu när jag är gravid kommer jag plötsligt undan med detta,  även i hans ögon.  Jag kan säga nej till alkohol och cigaretter, inte springa på krogen och gå upp i ottan för en långpromenad utan att de kastas föraktande blickar åt mitt håll.</p>
<p>Nice.</p>
<p>Prova du med;)</p>
<p>(Lördag morgon&#8230;bakfull någon?)<em></em></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
