Die Bioklausur war bösartig, oh ja.

Multiple-Choice-Fragen sind ja ohnehin nicht mein Fall, ich verlasse mich normalerweise lieber auch mein Talent, entwas von mir zu geben das sinnvoll klingt – ob es das nun ist oder nicht, ist noch mal was anderes. Aber wann werde ich jemals wieder das physikalische Funktionsprinzip eines Magnetresonanztomographen (siehe Titel) brauchen?

Einen Vorteil haben Multiple-Choice-Klausuren: sie sind schnell vorbei. Entweder weiß man die Antworten, oder man weiß sie nicht. Nach 20 Minuten hatte ich alles beantwortet, bin noch mal die Fragen durchgegangen, habe noch 5 Minuten in die Luft gestarrt,  nach 40 Minuten habe ich dann abgegeben. Wie manche Leute die ganzen anderthalb Stunden da drin bleiben konnten, verstehe ich wirklich nicht…

Der Schokokuchen kam dann nach der Klausur auch gut an; genau so was sei jetzt nötig gewesen. Ein bisschen Schokolade hellt den Tag doch immer auf

(Eine Kommilitonin meinte sogar, das sei der beste Schokokuchen, den sie je gegessen hätte. Darauf ihre Freundin: “Und was ist mit meinem?” “Hm, na ja, der war bis dahin der beste!” Tja, so kanns gehen… )

Die ein oder andere wollte dann auch gleich das Rezept haben. Das mach ich doch gerne! Morgen aber erst – die Küchenpsychologin ist müde und geht ins Bett.

Gute Nacht!

Wer sich fragt, warum in letzter Zeit von meiner Seite aus kein Ton zu vernehmen war, dem sei versichert: Ich weile noch unter den Lebenden, bin weder ausgewandert, leider noch nicht im Urlaub auf den Kanaren und auch nicht auf Japantournee. Vielmehr plagt mich wieder einmal die Prüfungszeit. Dadurch hat sich mein Alltag in Richtung SLUB verlagert, wo ich tagtäglich meine Zahlenkolonnen über das Papier jage. Meine Couch sieht mich derzeit nur selten, nach Hause komme ich ja nur zum schlafen. Das hört sich jetzt wahrscheinlich schlimmer an als es ist, denn es macht ja auch Spaß, sich in etwas richtig reinzuknien! Und gerade in der SLUB, wo man um sich herum viele andere Studenten sieht, die das ebenfalls tun, kann lernen auch Spaß machen!

Heute – einen Tag vor meiner ersten Prüfung in diesem Semester – musste ich aber feststellen, dass ausschlafen am Sonntag sofort damit bestraft wird, dass eineinhalb Stunden nach Öffnung kein einziger Platz mehr zu bekommen ist. Und so absolviere ich meine letzten Prüfungsvorbereitungen nun heute zur Abwechslung einmal zu Hause. Und hier passiert dann genau das, was ich bisher gut vermeiden konnte: Ich lasse mich ablenken!!! Aber naja, wie sagt man ja so schön: einmal ist keinmal … hat ja keiner gesehen.

Andere lassen es sich derweil anderswo gut gehen und so erreichte mich auch diese Postkarte, die gleichzeitig auch die derzeitige Stille in Konrads Kitchen erklärt:

Andere Baustelle: Meine neue (alte) Kamera ist da, der erste Film ist verknipst und befindet sich in der Entwicklung. Meine Vorfreude wurde nicht enttäuscht, meine Begeisterung ist weiterhin unbegrenzt!

Zukünftig will ich meine Bilder auf Dias bannen, aber das Thema werde ich wohl nach den Prüfungen noch einmal ausgiebig an dieser Stelle auseinandernehmen. Ich freu mich jedenfalls wie ein kleines Kind auf den Moment, wenn ich dann das erste Mal die Leinwand aufbauen kann, den Projektor anschmeiße, und meine geschossenen Fotos in einer Kontraststärke und Farbtiefe genieße, um die mich ein jeder “Digital-Fotograf” beneiden wird! Bis dahin habe ich aber erst mal zu tun … ab dem 12. August geht das Leben weiter.

ja, dies ist ein wunderbares wort: unmotivierisiert. meine neue kreation. ich liebe es. es beschreibt alles und zwar eindeutig. prüfungssaison steht wieder mal an, ich mach mir bis ins genick vor HIIIILFEEEE, aber es wird schon hinhauen, ich bin ja groß und erwachsen und reif und blablabla.

das bloggen geht mir gerade nicht so sehr von der hand, wie man merken kann, aber ich bemühe mich. vor allem, wenn ich sehe, was die liebenswerte anette olzon zusammenbloggt. seit rund einem monat kann man sie auf http://anette-olzon.blogspot.com finden. motivierisiert die frau! bloggt und bloggt und bloggt und bei mir geht gar nichts weiter. hach, die jungblogger eben.

im prinzip gibt es nicht viel neues zu erzählen, außer dass mir ein erneuter reisetrip in den sinn kommt. (er wird auch durchgeführt… und zwar im september aber genaueres werde ich noch bekannt geben, wenn es ich dann wieder motiviertisierter bin. irgendwie hab ich das gefühl, dass es jede minute wieder losgehen kann. und dann blogge ich… soooo viel… vielleicht.

Eines der schwierigsten Dinge an der ganzen Prüfungszeit ist es wohl, zwischendurch nicht ständig wieder zu vergessen, wofür man das eigentlich alles macht.

Gleichzeitig ist das aber auch eines der wichtigsten Dinge, denn eine stärkere Motivation als das Wissen, dass es einen guten Grund gibt, euch diesem ganzen Stress auszusetzen, werdet ihr nicht finden. Und ohne ausreichende Motivation werdet ihr es sehr sehr schwer haben, das alles bis zum Ende durchzuziehen.

Welcher Art nun die Gründe für euch sind, spielt dabei keine wirkliche Rolle. Ob nun

• aufrichtiges Interesse am Studium,
• Forschungsdrang,
• der Wunsch, jemanden zu beeindrucken,
• die Aussicht auf die Übernahme des elterlichen Betriebes bei erfolgreichem Abschluss des Studiums,
• die Aussicht auf immense Geldsummen bei erfolgreichem Abschluss des Studiums,
• Geltungsdrang,
• Interesse daran, das gewählte Thema der Abschlussarbeit vertiefend zu bearbeiten,
• der Wunsch, euch selbst etwas zu beweisen,
• der Wunsch, jemand anderem etwas zu beweisen,
• eine Wette,
• Langeweile

oder sonst etwas euch vorantreibt, ist völlig egal – es gibt da zunächst keine “richtigen” oder “falschen” Gründe.

Das, was sie zu “richtigen” Gründen macht, ist ihr Potential, in euch genug Motivation zu erwecken, um euch hinzusetzen und über Monate euer Leben von eurer Abschlussarbeit bestimmen zu lassen.

Jetzt wäre aber die Prüfungszeit nicht die Prüfungszeit, wenn sie nicht alles täte, um euch diese Motivation auszutreiben. Euch täglich mehr an euren Gründen zweifeln zu lassen. Euch nach und nach zu zermürben und bis kurz vor die felsenfeste Erkenntnis gelangen zu lassen, dass es die absoluteste Fehlentscheidung eures Lebens war, dieses Studium zu beginnen bzw. es nicht beizeiten abzubrechen und was Handfestes zu lernen. Hatte die Tante Dingens damals nicht gesagt, eine Banklehre würde irgendwie besser zu euch passen? Oder sonst irgendeine Ausbildung? Tja, und jetzt steht ihr da…

Lasst euch zwei Dinge sagen:

1. Das ist völlig normal und hat nichts zu bedeuten.
2. Ihr könnt dagegen vorgehen.

Das Wichtigste ist also:

Glaubt euch nicht. Kauft euch diese ganzen vermeintlichen Tatsachen und Wahrheiten nicht ab, und macht das ganz bewusst.

Jedes Mal, wenn ihr beim Schreiben wieder in ein kleines Loch sackt und sich diese herunterziehenden Gedanken in euch breit machen, dann versucht nicht, ihnen auszuweichen, indem ihr panisch vom Schreibtisch wegrennt und euch abzulenken versucht. Auch wenn das jetzt schrecklich psychologisch klingt (das ist es auch, also darf es das): Nehmt die Gedanken bewusst wahr, aber setzt ihnen genauso bewusst Gegengedanken entgegen, die euch gut tun. Macht euch klar, dass das, was ihr da gerade denkt, nicht die Wahrheit ist, sondern einfach die Folge von Stress, ein bisschen Prüfungsangst, ein bisschen Unsicherheit im Angesicht des nahenden Endes des Studiums – es gibt tausend Gründe, weswegen ihr in Zweifel und ein bisschen Sorge verfallen könnt.

Und, auch ganz wichtig, überstrapaziert eure Motivation nicht.

Wenn ihr euch zu hohe Ziele steckt, kann das auch ganz schön in die Hose gehen und an der Motivation nagen. Also lieber in realistischen Schritten denken und sich erreichbare Ziele setzen, beispielsweise eine machbare Anzahl geschriebener Seiten pro Tag. Wie viel für euch individuell realistisch ist, werdet ihr herausfinden. Das ist dann, wenn ihr euch am besten fühlt – wenn ihr merkt, ihr habt viel geschafft, aber euch nicht überanstrengt.

Als dritter Punkt sei noch zu erwähnen, dass ihr eure Motivation auch füttern könnt. Nehmt euch für nach getaner Arbeit schöne Dinge vor. Verabredet euch zum Beispiel schon früh am Tag für abends, dann macht das Handy und das Telefon aus und freut euch auf den Feierabend. Es ist blödsinnig und kontraproduktiv, wenn ihr euch sagt: “Ich guck erstmal, wie ich durchkomme, dann entscheide ich, ob ich mich noch verabrede heute Abend.” Ihr werdet garantiert den Tag vertrödeln und euch nicht verabreden oder wenn, dann nur mit schlechtem Gewissen und nicht erreichtem Arbeitspensum. Und anstatt den Tag damit zu verbringen, euren Freundinnen und Freunden per Telefon oder SMS oder Mail oder Chat oder was auch immer vorzujammern, ihr hättet abends leider keine Zeit für eine Verabredung, weil ihr schreiben müsst, schreibt lieber und habt abends Zeit für die Verabredung.

Das war’s für heute, ich wünsche noch einen angenehmen Tag!

Jeder braucht einmal Zeit, in der er abschalten kann von den ständigen Stress unter dem man steht. Fünf Minuten einfach nichts tun und an nichts denken müssen, das wünsche ich mir oft. Doch leider funktioniert dies nicht so leicht.

Ob nun fünf Überprüfungen anstehen oder ob einmal nichts zu lernen ist, es ist immer schwer abzuschalten. Der Versuch sich zu entspannenend scheitert oft nach einigen Minuten bei mir, denn schnell schwirren wieder Hausübungen, eventuelle Tests und andere Belastungen durch meinen Kopf.

Und was tue ich um mich trotzdem “entspannen” zu können? Ich mache etwas anderes, ich seh fern, surfe durch das Internet oder lese vielleicht auch ein Buch. Doch so einen richtigen entspannenden Effekt erreiche ich dadurch nie, denn mein Kopf arbeitet ja trotzdem.

Ein Rat von vielen ist es, sich ein Hobby zu suchen, doch für dieses nimmt man sich in der stressigen Zeit, wo man die Entspannung am meisten benötigt, nur wenig Zeit. Ich bin schon lange auf der Suche nach einer Methode um richtig abschalten zu können.

Und ich suche weiter…

“Ihr seid schon alt genugt, um einige Dinge parallel zu lernen. Ein anderer Test ist keine Begründung um diesen Test nicht zu machen. Ich brauche noch Noten von euch, sonst kann ich euch nicht beurteilen. Wann soll ich sonst noch eine Überprüfung machen? “ir müssen diesen Test machen. Es kommen ja nur 15 Seiten. Außerdem müsstet ihr sowieso schon die ganze Zeit mitgelernt haben für die Stundenwiederholungen, da ist dieser Stoff schnell gelernt!”

Diese Begründung ist beliebt von Lehrern und in gewisser Weise korrekt. Ab einer bestimmten Schulstufe müssen wir in der Lage sein für ein paar Gegenstände gleichzeitig zu lernen. Doch es gibt ein Problem, wir haben über 15 Gegenstände und für alle in einer oder zwei Wochen zu lernen, überfordert LEIDER unser Auffassungsvolumen.

Viele werden jetzt sagen, das ist total übertrieben soviel ist das nicht. Doch ich gebe euch ein Beispiel, das war meine Woche:

• SA: Englisch Vokabeln zusammenschreiben (10 Seiten Vokabeln)
• SO: Englisch Vokabeln teilweise lernen und Deutsch Präsentation vorbereiten (14 Seiten Text, den eine Freundin und ich Wochen zuvor vorbereitet haben)
• MO: keine Überprüfungen, doch lernen für Englisch und Text für Deutsch Präsentation lernen
• DI: Webdesignprüfung und Mathetest, lernen für Englisch, Deutsch Präsentation perfektionieren, Rechnungswesen lernen
• MI: Englischtest, eigendlich Rechnungswesentest (wird auf FR verschoben), Betriebswirtschaft lernen
• DO: keine Überprüfungen, doch ganzen Nachmittag lernen für Betriebswirtschaftslehretest
• FR: Rechnungswesentest, Betriebswirtschaftslehretest

(Alle Hausübungen sind hier nicht erwähnt!!! Wann soll ich den laufenden Stoff mitlernen???)

Jetzt ist Freitagnachmittag und ich bin müde wie um 4 Uhr Früh!

Solche arbeitsreiche Wochen können nicht verhindert werden?

Hm, da frage ich mich aber schon wieso wir zum Beispiel in anderen Monaten gar nichts machen. Aber da hat kein Lehrer das Bedürfnis einen Test anzusetzen. Noch dazu gibt es Aussagen von Lehrern wie “Nein, zu diesen Termin ist kein Test möglich, da ich da nicht genügend Zeit zum verbessern habe!” Schön zu wissen, doch was ist wenn wir sagen “Da haben wir keine Zeit zum Lernen!”, ich schätze wir werden ausgelacht.

Wenn ich mir das alles jetzt so ansehe, frage ich mich schon wer sich da die Zeit nicht einteilen kann…

Zum Glück gibt es auch andere Lehrer!

Wenn ich um halb 3 von der Schule nach Hause komme, möchte ich oft einfach nur schlafen. Ich bin fix und fertig!

Der Prüfungsstress – jeder kennt ihn und niemand liebt ihn. Die Zeit vor der Notenvergabe ist immer die härteste für Schüler und auch Lehrer. Test, Schularbeiten, Prüfungen, Wiederholung, alles muss noch erledigt werden und das unter Zeitdruck. So fällt alles zusammen. An einem Tag einige Überprüfungen, das ist keine Seltenheit und ein Lernen bis in die Nacht hinein ist auch an der Tagesordnung.

Natürlich hat man in unserem Alter auch noch viele andere Interessen, die uns meistens auch noch viel wichtiger als Lernen und Noten sind, doch diese Interessen müssen in dieser Zeit zurückstecken. Denn wir sind alle schon vernünftig genug, dass wir wissen wie wichtig es ist, eine gute Ausbildung zu haben oder unsere Eltern klopfen uns noch auf die Finger.

Doch ob das auspowern Tag für Tag gut für uns ist, ist eine andere Frage. Denn ich zum Beispiel habe die letzte ganze Woche nie zu Abend gegessen, denn ich habe einfach darauf vergessen. Die Prüfungszeit ist meine “Diät”, denn zum Essen habe ich da keine Zeit. Solche Auswirkungen sind sicher nicht gut für unseren Körper und der Druck, der auf uns lastet ist sicher nicht gut für unsere Psyche. Nicht umsonst sind in dieser Zeit immer die meisten Schüler krank, wir strapazieren unseren Körper übermäßig viel.

Dass wir so, eine gewisse Zeit lang, auch sehr gereizt sind, ist auch nur eine natürliche Folge. Es passiert schneller, dass jemand  einfach nicht mehr genügend nachdenkt bevor man was tut oder sagt, auch wenn das nicht als Entschuldigung verwendet werden kann, versuche ich trotzdem immer Aussagen und Taten in dieser Zeit eher zu belächeln als ernst zu nehmen. Und bis jetzt hat mir das meistens geholfen, die Stresszeit zu überstehen.

Immerhin hat die stressige Zeit auch etwas Gutes:

Sie hat ein Ende!

Montag Abend. Konzert im Mainzer Kulturcafé. Das Kulturcafé befindet sich direkt auf dem Campus der Johannes-Gutenberg-Universität. Das Semester ist so gut wie beendet, die Prüfungszeit steht an. Schwierige Bedingungen also! Allen Widrigkeiten zum Trotz ist das Kulturcafé jedoch gut gefüllt, als die Mainzer Band Sir Toby den Abend eröffnet. Gegen 22:30 Uhr übernimmt die vielzitierte hungarophile Philharmonie und bringt den Montag Abend zu einem wundervollen Ende: letzte Zugabe ist wieder “Whispering Fools”, der letzte Song des neuen Albums – so schön…

Auch abseits der Bühne gibt es wieder Neues zu berichten: Die Rezension unserer CD im Intro-Magazin ist endlich erschienen und hier nachzulesen. Jetzt geht es weiter nach Fulda!

In den letzten Tagen sprudeln die Aufgaben nur so aus dem Boden…neben den Bewerbungen muss ich mich langsam auch auf die Abschlussprüfungen vorbereiten …es müssen Hausarbeiten sowie Präsentationen geschrieben werden und die Bachelorthesis wartet auch schon eine halbe Ewigkeit auf ihren letzten Feinschliff….Sorry… Nun komme ich nicht mehr drum rum…ich muss anfangen für alle anderen Tätigkeiten, neben der Stellensuche, das richtiges Time Management zu finden. Hierzu habe ich von Harvard Business sehr hilfreiche Tipps gefunden:
1. Die zu bewältigenden Aufgaben sollten in verschiedene Kategorien unterteilt werden (möglichst nicht mehr als 6; z.B. Administratives, Täglich zu verrichtende Arbeiten etc.)
2. Nun soll festgelegt werden wieviel Prozent der verfügbaren Zeit die einzelnen Kategorien in Anspruch nehmen dürfen (das hängt davon ab, wie dringend die Arbeit ist und welchen Nutzen sie bringt)
3. Bedenken Sie, Arbeiten, die mit anderen vollzogen werden sollen, benötigen eine frühzeitige Absprache, um gemeinsame Termine zu finden. Dazu müssen Sie zuerst Ihre eigene Zeit managen. Dies geht am besten mit der Erstellung eines Zeitplans. Ganz wichtig: Widmen Sie sich vor allem auch Gebieten bzw. Tätigkeiten, die Ihnen nicht so sehr liegen – diesen geht man nämlich normalerweise meist (hierzu muss ich mich ehrlichweise auch an die Nase fassen) gern aus dem Weg. Aber, ich kann aus Erfahrung sagen, man fühlt sich hinterher auch umso besser diese “lästigen” Arbeiten getan zu haben! Jim Estill schlägt vor neben dem Faktor Zeit auch Energie und Kreativität zu berücksichtigen. Dieser Meinung kann ich mich nur anschließen. Ich achte selbst immer darauf, dass die anstehenden Tätigkeiten, möglichst abwechslungsreich nacheinander abgearbeitet werden, sodass es nicht eintönig wird, was sich wiederum auf die Kreativität auswirken könnte. Nach einer körperlich oder geistig anstrengenden Phase muss eine Phase folgen, in der weniger dieser Art von Energie benötigt wird, um wieder neu Kräfte zu sammeln. So, nun werde ich meine hilfreichen Tipps auch in die Tat umsetzen und anfagen meine Aufgaben zu kategorisieren. Bis bald!

Heute war Matheprüfung.. und sie war durchaus gut… Ich denke schon, das ich durch bin…

Man ist sehr erleichtert…

Am Freitag folgt noch Bauko und die Woche drauf dann Chemie..

Für alle Bauings… Heute 14:00 Uhr im Park Biertrinken

Phil

Nun beginnt auch in Weimar die Prüfungszeit. Bis zum 23.02.08 stehen 4 Prüfungen an.

Heute wollte ich beginnen mit lernen, aber es ist nicht so einfach , wie ich gedacht habe. Man muss sich doch erst einmal überwinden

Allen Bauings eine gute Vorbereitungszeit.

phil