Nach langem Grübeln habe ich eine Rangliste der 10 Besten Aufbauspiele erstellt:

PLATZ 1:          Anno 1404 

PLATZ 2:            Die Siedler – Aufstieg eines Königreiches

PLATZ 3:   Anno 1701+Erweiterung

PLATZ 4:        Grand Age: Rome

PLATZ 5:        Die Siedler – I bis IV

PLATZ 6:        Anno 1602

PLATZ 7:        Imperium Romanum

PLATZ 8:       CivCity Rome

PLATZ 9:       Anno 1503

PLATZ 10:     Age of Empire 3

Ich hoffe, dass euch diese Rangliste bei Unsicherheit weiterhilft.

Ende Juli ermittelten bab.la und Lexiophiles die Top-100 Sprachen-Blogs für 2009.

Der sehr empfehlenswerte Englisch-Blog belegt Platz 3.  Glückwunsch!

Täglich wird ein Wort oder Ausdruck näher erläutert. Direkt von der Startseite aus erreichbar ist der übersichtlich aufbereitete Punkt “Grammatik“. Dem richtigen Gebrauch der englischen Zeiten ist ein eigener Reiter gewidmet.

(Gesehen im Basic Thinking Blog)

Hier ist Severn Lodge zwar nicht erster, dafür aber hier. Aus Sicht der emsig arbeitenden Rezeptionistin finde ich ja letzteres gut und freue mich auf die Leute, die das “code word” sagen, wenn sie anrufen :

BloodyElbow.com veröffentlichte heute eine Rangliste der TOP 25 MMA Kämpfer der wichtigsten Gewichtsklassen. In Zusammenarbeit mit USA Today und SB Nation wurden Daten aller wichtigen MMA Webseiten ausgewertet um eine Gesamtliste zu erstellen. Gerechnet wurde wie folgt: 25 Punkte für den ersten Platz in der jeweilgen Rangliste, 16 Punkte für einen Platz unter den Top 10, 1 Punkt für einen Platz zwischen 11 und 25. Um es nur mal kurz zu fassen…
Die Tabellen findet ihr hier:

An diesem Wochenende sind die ersten LSVer erfolgreich sportlich in das Jahr 2009 gestartet. Bereits am Samstag fuhr Hendrik zum, leider letztmals ausgetragenen, Team-Marathon in den Berliner Plänterwald. Gemeinsam mit dem bayrisch-sächsischen Team “Freundliche Füße” absolvierte er die acht Runden an der zugeforenen Spree.

Am Sonntag starteten die Bezirksrangliste Dresden und der Sachsen-Cup beim Winterlauf in Bad Schandau in die neue Saison. Neu-LSVer Henrik präsentierte dort bei seinem ersten Start für den LSV Dresden erfolgreich unsere Farben. 37 Sekunden hinter dem Sieger Marc Schulze und nur sechs Sekunden hinter dem drittplazierten Enrico Thomae von der LG Vogtland, erreichte er als Gesamtvierter und Sieger der AK M35 das Ziel. Herzlichen Glückwunsch!

Die vom Laufsportladen Dresden organisierte Stadtrangliste ging am letzten Oktoberwochenende mit dem Herbstwaldlauf in Klotzsche zu Ende. Mit besonderer Spannung schaute dabei Hendrik auf den Ausgang des Wettkampfs, der an diesem Wochenende selbst in Remscheid-Lennep weilte, um am dortigen Röntgenlauf teilzunehmen und nicht mehr eingreifen konnte.

In der Stadtrangliste konnte sich wie erwartet Sascha Hoff den Sieg in der M30 sichern, gefolgt von Matthias Kriese auf Rang 2. Nur winzige zwei Pünktchen dahinter schließt Hendrik die Saison auf dem dritten Platz ab.

Nun stehen noch die Bezirksrangliste und der Meißner Sparkassencup vor dem Abschluß. Wir drücken den teilnehmenden LSVern für die letzten Läufe alle Daumen.

Der Borsberglauf war für mich eine wichtige Standortbestimmung. Er findet bei mir vor der Haustür statt, hat auf 18 km etwa 750 HM und einen crossigen Untergrund mit teils herrlich beschissenem Geläuf. Ideale Bedingungen also, um eine Generalprobe für den Röntgenlauf zu veranstalten. Nebenbei war es auch die Gelegenheit, noch ein paar Punkte für die Stadtrangliste einzusammeln.

Das Höhenprofil hat es ganz schön in sich.

Bericht und Analyse

Ich hatte mich bei knapp 150 Teilnehmern in der dritten Startreihe aufgestellt. Nach wenigen Metern geht es gleich in die erste fiese Steigung durch einen Weinberg. Erst eine steiler Kopfsteinpflasterweg, dann ganz enge Serpentinen mit einer Wende ca. alle 8-10m. Böse, böse. Vor allem, da man nicht überholen kann. Leider wurde ich aber gleich nach dem Start eingeklemmt und kam so in schlechter Position in Schmidts Delle (so der Name). Oben angekommen konnte ich aber gleich wieder Tempo aufnehmen und kam auf dem Weinberg gut voran. Es ging mehr bergauf als berab bevor etwa bei Kilometer 2,5 der Aufstieg durch den Tiefen Grunde auf den Borsberg begann. Ich konnte, trotz miesen Untergrunds, noch eine ganze Weile laufen, ehe ich wie die meisten anderen gehen mußte. Als wir oben ankamen, hatte ich die anfangs verlorenen Plätze wieder aufgeholt. Ein Streckenposten rief mir Platz 26 zu. Die folgenden gut vier Kilometer führten auf schmalen Pfaden durch den Wald auf und ab. Bis auf wenige Meter konnte ich dort durchlaufen und immer mehr Plätze gutmachen. Ab Wünschendorf ging es dann immer bergauf bis wir kurz vor Kilometer zwölf den höchsten Punkt erreichten. Kilometer 10 passierte ich übrigens nach 53 Minuten. Auf diesen mäßigen Steigungen und Gefällen zwischen Kilometer acht und 16 konnte ich meinen Platz nach hinten absichern, Läufer in Sichtweite vor mir aber nicht erreichen. Als es dann steiler bergab ging, kamen jedoch einige Läufer wieder dichter heran. Im letzten Anstieg konnte ich dann noch zwei Läufer endgültig abhängen. Das verhinderte aber leider nicht, daß ich in der letzten steilen Bergab-Passage noch mehrfach überholt wurde. Nach 1h30:45 erreichte ich als Gesamt-24. das Ziel.

Im Ziel; hinten der Borsberg mit seinen Weinhängen

Insgesamt kann ich sehr zufrieden sein. Ohne die steilen Bergab-Passagen wäre ich wohl etwa fünf Plätze weiter vorn gelandet. Ich komme die Berge sehr gut hoch, oben erhole ich mich schnell. An Geh-Passagen bin ich sehr stark, in der Ebene fehlte es etwa an Tempohärte, ich konnte aber trotzdem ein ganz ordentliches Tempo laufen. Bergab bin ich einfach schwach. Allerdings werde ich gegen die “Kleinen” dort auch nie eine Chance haben. Niedriger Schwerpunkt und kurze Beine sind dort einfach ein Vorteil, vor allem wenn der Untergrund schlecht ist. Ich habe dort aber trotzdem alles gegeben und heute keinen Muskelkater. Gut, daß ich das in den letzten Wochen so oft trainiert habe. Eine Umfrage und der Vergleich von Ergebnislisten haben übrigens gezeigt, daß die meisten dort eine Zeit im Bereich ihrer Halbmarathon-PB oder knapp darüber laufen. Mein Gefühl trügt also nicht: eine Halbmarathonzeit im Bereich 1:30:xx oder knapp darunter ist momentan durchaus im Bereich des möglichen.

Am vergangenen Sonntag war wieder Bezirksranglistenzeit – beim Bielebohlauf in Oppach. Diesmal aber leider ohne mich. Aus Zeitgründen werde ich mich für den Rest der Saison auf die Stadtrangliste konzentrieren. Wenn in der Bezirksrangliste noch was geht – schön! Wenn nicht – auch gut.

Nächster Start wird bei QDH am 20. September sein.

Das Jahr ist schon fast halb vorbei und die verschiedenen Ranglisten sind in vollem Gange. Zeit, den aktuellen Stand zu betrachten.

Hendrik und Christian nehmen dieses Jahr an der Bezirksrangliste Dresden teil und sind dort momentan beide in der Top 5 ihrer Altersklasse M30 plaziert. Das motiviert natürlich, in der zweiten Jahreshälfte nochmal richtig Gas zu geben, um möglichst bis zum Schluß oben mitzumischen.

Ulf läuft wieder den Meißner Sparkassen-Cup.  Nachdem acht von 14 Läufen vorbei sind, liegt er in der hart umkämpften M35 auf einem hervorragenden fünften Platz. Man darf gespannt sein, was sich in den verbleibenden sechs Läufen noch im Klassement verschiebt. Die aktuellen Stände gibt es hier.

Der Vollständigkeit halber sei noch erwähnt, daß Hendrik dieses Jahr noch an der Stadtrangliste teilnimmt. Er belegt dort aktuell den zweiten Platz.

Wir drücken allen Aktiven für die zweite Jahreshälfte die Daumen.

In den letzten Wochen konnte ich wieder einige Punkte in der Bezirks- und der Stadtrangliste sammeln, einzusehen in der Kategorie Ranglistenläufe 2008. In der Bezirksrangliste bin ich nun der einzige Läufer der M30 mit fünf Teilnahmen. Bis zur nächsten Auswertung darf ich mich deshalb über den Platz an der Sonne freuen. In der Stadtrangliste konnte ich beim Plattleitenlauf in Abwesenheit von Teilen der Konkurrenz ebenfalls wichtige Punkte einfahren. Da ich dort außerdem erstmals einen bisher immer vor mir plazierten Läufe schlagen konnte, werde ich dort wohl um die vorderen Plätze mitlaufen können. Das motiviert mich natürlich, dort in der zweiten Jahreshälfte nochmal richtig anzugreifen.

Na wer sagts denn?

http://botd.wordpress.com/top-posts/?lang=de

Klein wieder angefangen:…wer weiß wo es endet?

Wir hatten am ersten Tag 33 Referrer u. 194 Zugriffe von 67 Besuchern. Als kleiner Statistik- Freak bin ich damit erst einmal zufrieden, dass wird schon.

Da wir derzeit noch keine intakte Suchmaschinenanbindung haben und darüber ca. 300-500 regelmässige Zugriffe täglich fehlen, sowie weitere 200-300 die üblicherweise aus der ehemaligen Syndikation gezogen wurden, ist die bisherige Eigendynamik damit nach nur ein paar Stunden nicht übel.

Impulse sind halt nicht totzukriegen. drüben bei den Do Khyi waren die Werte sogar noch einmal um einiges besser, aber dort haben wir ja auch unsere Langzeit- Interessierten u. -Neugierigen.

Der 18. Radebeuler Wintercross am vergangenen Samstag war für mehrere LSVer die Gelegenheit, gemeinsam in das neue Wettkampfjahr zu starten. Immerhin galt es, die ersten Punkte für die Dresdner Stadtrangliste und den Meißner Sparkassen-Cup zu sammeln.

Mit Ulf, Christian, Ronny und Hendrik fanden sich vier der aktiven Mitglieder des LSV am Samstag morgen in Radebeul am Eingang zur Jungen Heide ein, um die drei Runden mit insgesamt 8,9 km unter die Füße zu nehmen. Das herrliche Frühlingswetter hatte viele Athleten aus dem Winterschlaf gelockt und den Veranstaltern mit 335 Teilnehmern einen neuen Rekord beschert. So war es anfangs etwas voll auf der Strecke, aber am Ende konnten alle Aktiven des LSV gute Ergebnisse erzielen. Schnellster war dabei einmal mehr Ulf, der möglichst viele Punkte für den Meißner Sparkassen-Cup einfahren wollte. Aber auch unser Küken Ronny, der seine erste Saison in den regionalen Ranglisten läuft, konnte auf der anspruchsvollen Strecke eine tolle Zeit erzielen.

Aller Ergebnisse findet Ihr hier. Einen Bericht und viele Bilder findet Ihr auf den Seiten des SSV Planeta Radebeul und bei laufszene-sachsen.de

Einige unserer Aktiven laufen in den verschiedenen Ranglisten der Umgebung, wie z.B. die Bezirksrangliste Dresden, die Stadtrangliste oder den Meißner Sparkassen-Cup. Unter dem Stichwort “Ranglisten” habt Ihr deshalb die Möglichkeit, die Ergebnisse und hoffentlich auch Erfolge der LSVer zu verfolgen.