per the NY Fed’s website…  we think Bernanke is way in over his head on this one.  You can’t just draw this up on the blackboard at Princeton….

if I was long $1.7t in carried treasuries at the lowest coupons on record I might considering lightening up….

Il y a quelques semaines, j’ai écrit un billet au sujet d’en prendre trop. Eh bien, j’en suis au moment où je dois en laisser de côté un peu sinon je vais craquer.

Aujourd’hui, je ne vais pas travailler. Je profite du fait qu’à mon travail, on a des journées de maladie, des journées personnelles et que je suis permanente.

Je sui fatiguée, j’ai mal dans le dos, je manque d’énergie. Hier, j’ai eu des étourdissements et des nausées. Pour moi, ça veut dire : arrête de peser sur le gaz deux secondes.

Je suis hyper stressée depuis quelques temps, tiraillée entre les défis que je me mets, l’école, le travail, Noël. Là, paf, je suis un peu sur le cul alors, je prends un break du travail pour aujourd’hui.

Je vais aller m’acheter des bottes. Il est temps hein, il neige. Et je vais me concentrer sur mon travail qui ne finit plus. J’ai pris trop de notes ! Résultat, au lieu d’être en avance, je suis en retard. Je dois remettre mon travail cette semaine.

Ce matin, j’ai dormi presque jusqu’à huit heures et ça a fait du bien. C’est mon chum qui s’est occupé de mon déjeuner. Il est adorable.

Fini les NaNoWriMo. Le prochain Icomleavwe est dans trois semaines. Je ne sais pas si je vais faire NaBloPomo ce mois-ci.

Entre Azur et Maures, ce sont trois chambres d’hôtes charme et design dans une splendide villa d’architecte, entre Provence et Côte d’Azur. Harmonie subtile de tradition provençale et de modernité, elle bénéficie d’une superbe vue panoramique sur le charmant village de La Garde-Freinet situé au cœur des sites les plus prisés du Var.

La région

Entre Provence et Côte d’Azur, ciel et terre, mer et forêts de chênes lièges, Entre Azur et Maures est une splendide villa contemporaine, située à la porte du Golfe de Saint-Tropez, à proximité du charmant village de La Garde-Freinet (1,5km), niché au cœur du massif des Maures dans un écrin de verdure et de maquis.

Nature luxuriante et préservée, vignobles, littoral protégé, plages de sable, eaux turquoises, villages perchés constituent les atouts de ces lieux magiques de renommée internationale.

La maison

Dessinée par l’architecte Maurice Sauzet, vous y découvrirez une conception architecturale unique, parfaitement intégrée et respectueuse de son environnement, harmonieuse alliance de tradition provençale et de modernité empreinte d’écologie : grands toits de tuiles, enduit ocré, patios paysagés, sols dallés de pierre, chauffage et rafraîchissement géothermique par le sol.

En position dominante, la maison jouit d’une splendide vue panoramique, des lointaines crêtes de la Sainte Baume au village, situé à la croisée des sites les plus prisés de Provence et de Côte d’Azur, à deux pas du petit port mythique de Saint-Tropez.

Entre Azur et Maures vous propose trois chambres spacieuses, alliant confort, élégance et simplicité, offrant toutes de très belles vues sur le village et les crêtes lointaines de la Sainte Baume. Elles sont équipées d’une literie récente et confortable et disposent toutes de salles de bain (tadelakt, douches italiennes) et sanitaires particuliers. Un plateau de service à disposition vous permettra selon l’heure ou l’humeur d’apprécier thé, tisane ou café. Chaque chambre dispose entre outre de sa terrasse privée.

Envies de longues siestes sur les plus belles plages du Var (Pampelonne, L’Escalet, Port-Grimaud, Gigaro ou Sainte-Maxime), de superbes randonnées le long du sentier du littoral, dans les Maures ou encore en Provence verte, envies d’errance dans les ruelles ombragées de villages provençaux au charme préservé (La Garde Freinet, Grimaud, Ramatuelle, Gassin) offrant de leur perchoir rocheux de magnifiques points de vue sur la méditerranée toute proche jusqu’aux Alpes lointaines, ou encore de petits marchés odorants et colorés ou bien encore de folles soirées tropéziennes ? Et pourquoi pas encore une escapade urbaine vers Nice, Cannes, Aix en Provence ou Marseille ? Tout est permis !

Au cœur d’une nature luxuriante, encore sauvage et préservée, Entre Azur et Maures se présente comme le camp de base idéal de vos vacances, dont vous savourerez la quiétude au retour de vos promenades ou au bord de sa piscine.

Pas grand chose à signaler cette semaine. Après le cycle de VMA, Bibi s’est réservé une semaine cool avec simplement 3 footings d’une heure chacuns.

La semaine s’est donc bien passée, même si elle fut malheureusement conclue par la moins bonne sortie ce dimanche. Les jambes n’étaient pas au rendez-vous, elles s’étaient certainement réservé une grasse mat’.

A suivre…

Au programme de la semaine prochaine : le début d’un second cycle de VMA avec des accélérations plus longues et surtout la détermination de mon objectif principal de la première moitié de saison prochaine. Suspense, roulez les tambours, c’est pour dans une semaine…

J’aimerais flâner dans les rues de NY, des rues désertes avec le soleil pour seule compagnie.
J’aimerais me réveiller dans une ville lointaine, sans la moindre notion du temps.
J’aimerais traverser le Brooklyn Bridge et me retrouver à Sydney de l’autre côté.
Dégoter un beau sapin et commencer ma lettre au Père Noel.
Siroter un chocolat chaud avec les copines et refaire le monde avec mon chéri.
Aller voir Max & Marie et dormir à la belle étoile – oui, malgré le froid et l’humidité, je rêve de dormir à la belle étoile !
J’ai encore plein de rêves et qu’importe le temps qui défile, qu’importe les semaines trop courtes, je trouve qu’avoir des rêves est déjà si beau…

I’ve dreamed a dream…
Même si ce titre n’est pas sans rappeler une grande performance musicale, c’est aussi une façon pour moi de résumer mes dernières semaines, des semaines de folie, avec beaucoup, beaucoup de travail et si peu de sommeil.
Toutefois, j’ai beau me pincer, même éveillée, je vis encore mon rêve !

Un rêve qui se concrétise en grande partie grâce à vous.
Alors, une fois de plus, une fois parmi tant d’autres, de façon si anodine alors que c’est si important pour moi, je souhaitais vous dire merci.
Merci pour vos e-mails {auxquels, honte à moi, je n’ai pas encore répondu..}, merci pour votre soutien, si indéfectible soutien, merci pour vos mots, parfois si forts et, non des moindres, merci pour vos commandes !

*.* Maintenant, il ne me reste plus qu’à croiser les doigts pour que le résultat vous plaise *.*

Aujourd’hui, promis, je ne fais rien.
{c’est possible ça ?}

Des bises, plein !
Le petit crabe au repos

Dr. Julien Lévesque, chiropraticien — Entorse de la cheville. Ressentez-vous une douleur à la face extérieure de votre cheville depuis que vous avez marché dans une crevasse, fait un saut ou trébuché d’un trottoir? Il s’agit d’une blessure fréquente chez les jeunes adultes et les sportifs (volley-ball, basket-ball, soccer, etc).

Les entorses des ligaments externes (talo-fibulaire antérieur (LTA), talo-fibulaire postérieur (LTP), fibulo-calcanéen (LFC)) sont beaucoup plus fréquentes que celle du ligament interne (deltoïdien). La douleur peut empêcher de dormir, de marcher ou de faire du sport. Le mécanisme de blessure le plus commun est l’inversion forcée de la cheville (force appliquée quand la cheville est tournée vers l’intérieur). Les causes les plus communes sont une faiblesse musculaire, une blessure antérieure mal-guérie, une chaussure non adaptée à l’activité pratiquée ou de mauvaise qualité, un mauvais patron de démarche ou encore suite à un traumatisme (collision, transfert de poids, etc).

Comment peut-on traiter l’entorse de la cheville?

Comme il existe 3 grades de blessure ligamentaire, il existe un traitement pour chacun;

Il est très important de renforcer les ligaments et les muscles autour de l’articulation de la cheville pour éviter les rechutes de blessure. Les ajustements chiropratiques vont favoriser une guérison adéquate des tissus lésés; élimination plus rapide de l’enflure (œdème), assurer la bonne direction des fibres tissulaires, assurer un apport régulier d’éléments nutritifs et favoriser l’élimination des déchets par une vascularisation adéquate. De plus, le chiropraticien va pouvoir vous recommander un programme d’entraînement et de renforcement adapté à votre état, et vous recommander une diète nutritive afin de s’assurer une guérison optimale de votre articulation.

Le Dr. Julien Lévesque est chiropraticien à la Clinique MainTenant située au 1477 boul. St-Joseph Est, Montréal, (Québec) H2J 1M6.

Vous pouvez le contacter au numéro de téléphone suivant : 514-910-7644 et visiter www.chiroenergie.ca .

Êtes-vous de ces gens qui n’ont même pas le temps dans une journée de pratiquer ne serait-ce qu’un de leurs loisirs ?Moi oui, à peine le temps de dormir..!  En fait, j’attends impatiemment le parti politique qui me promettra d’augmenter le nombre d’heure dans une journée de 24 à … au mois…56 ou 72! Mais comment faire pour tout faire!! («Ouin, mais toi, auteure, qui as le temps d’écrire cet article, tu ne dois pas être dans le jus!!» me diront certains…Chut, c’est parce que je l’écris sur le bout de ma chaise en retenant mon souffle (et le reprenant par le fait même), car j’ai besoin de me confier, par la thérapie de l’écriture pour ne pas exploser!!) On me dit que plus on vieillit, plus le temps passe vite…cette seule phrase me fait entrer en profond état de découragement, me menant directement au trouble d’anxiété généralisé! Au secours! SOS! Somebody call 9-1-1…!

Au moins, la grippe H1N1 à ça de bon!…Obligation formelle de se reposer au seul signe de faiblesse (même la toux est aujourd’hui considérée urgente au même titre, au moins, qu’une alerte à la bombe), que j’ai éprouvé aujourd’hui, et qui a, heureusement quand même, passé à un autre appel après une petite sieste cet après-midi.

Tout ça pour dire que je réclame une semaine sabbatique! Je pense même m’inscrire à la prochaine saison d’Occupation Double…parce que je suis jalouse que leur seule préoccupation soit de savoir qui est la gars le plus meilleur mieux de tous ces hommes connus sur la plage, loin des corvées quotidiennes!… alors que moi, je me demande encore quoi manger pour souper, que vais-je porter demain (de pas trop sexy) pour travailler, comment vais-je faire pour survivre à la session qui me semble paradoxalement autant interminable que trop courte pour faire tout ce que je dois faire…?!?!?!?

Bon, assez parler!… À l’action maintenant soldat! Prochain arrêt… mon lit bien douillet que je ne prendrai pas le temps d’apprécier…tellement je m’endormirai aussitôt ma tête horizontalement posée!

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Ce week-end, prenez quelques minutes pour vous retrouver vous-même. Dans un endroit que vous aurez choisi, placez une bougie et allumez-la. Si vous avez un peu d’encens, faites-en brûler un baton (voir le 22 février). Asseyez-vous confortablement, respirez profondément et faites l’exercice de relaxation auquel vous êtes le plus habitué pendant une minute ou deux. Ensuite, pensez à toutes les personnes que vous avez connues, qui ont compté pour vous et qui sont aujourd’hui disparues. Essayez de vous souvenir d’un moment agréable, intense et important, passé avec chacune d’elles. Lorsque vous vous êtes évoqué ce souvenir, remerciez la personne pour ce moment précis et pour avoir fait partie de votre vie.

By Ernest O’Dell

Guerrilla warfare is the unconventional warfare and combat with which a small group of combatants use mobile tactics (ambushes, raids, etc.) to combat a larger and less mobile formal army. The guerrilla army uses ambush (stealth and surprise) and mobility (draw enemy forces to terrain unsuited to them) in attacking vulnerable targets in enemy territory.

Guerrilla marketing utilizes many of the same tactics in the business world in the sense that small companies and individuals must use stealth and surprise to gain a market advantage. Not only S&S (Stealth & Surprise), but you must become adept at drawing your competitor into unfamiliar terrain to gain the “upper hand” on them and capture the lead in market share.

Guerrilla means “little war” in Spanish and was coined during the Peninsular War. The concept acknowledges a conflict between armed civilians against a powerful nation state army. This tactic was used by the Viet Cong and the North Vietnamese Army during the Vietnam War. Most factions of the Iraqi Insurgency and terrorists use some form of guerrilla warfare.

In your business, whether it is an “Internet” based business, a used car dealership, a real estate agency—or any other type of business—you must be quick and agile and use unconventional marketing tactics against the bigger corporations.

Can you make a sizable “dent” in the marketplace? Yes. Can you make an impression on the big competitors? Absolutely.

In any business, “guerrilla” defines the smaller business as being able to move on a moment’s notice, and be more agile than the cumbersome giants in the industry. You have to be like a small wolverine up against a pack of wolves: you have to be lean and fast… otherwise, the corporate giants will have you for lunch. And I don’t mean that they’re going to invite you to their corporate galas: they’re going to pounce on you and try to force you out of business.

When it comes to the Internet based portion of your business, you’re going to run up against the likes of some big names in the Internet Marketing sector. I won’t name any names: you already know who they are.

When they find out what you’re doing and how you’re taking “market share” away from them, they’re going to “cry foul” and bad-mouth you on their forums and try to steer customers away from you. But you will have already had the “jump” on them, and they’ll never recover.

When you raise the eyebrows of the big names in the IM community—and trust me, you will—then you will know you’ve successfully learned, and implemented, “black ops” guerrilla marketing strategies for your business.

Your Size Is Your Strength

I’m happy to tell you that your size is an ally when it comes to your marketing efforts against bigger competitors. If you’re a small company, or a single individual, you can utilize the tactics of guerrilla marketing to your advantage—and your competitor’s demise. You can leave them in the dust of your trail, scratching their heads, wondering, “How did they do that?”

You Must Have Quality

What you are offering is quality: whether it is a product or a service, or both. Even the best marketing efforts in the world won’t motivate customers to purchase from you more than once if your service (or products) are lackluster. In fact, the most brilliant marketing campaign can speed the demise of a poor product or service, since people learn of the shoddiness much quicker. And with “word of mouth” , “word” will eventually “get around.”

Be Aware of Your Surroundings

The more attention you pay to your market and your competitors, the more agile you will be when it comes time to “strike” an attack. A great deal of marketing isn’t merely executed poorly these days—it’s just not executed at all! Pay attention to what your competitors are doing… and what they’re NOT doing.

There Is No Substitute For Excellence

Guerrilla marketing on the Internet dictates that you comprehend every facet of marketing and your industry. It demands that you employ your tactics and strategies with excellence. There is no room for error.

To understand the nature of this idea, it may be useful to examine the real reasons why Japan was able to knock the United States off its perch as world leader in the manufacturing, TV, stereo, automobile, and electronics industries.

For years, industry in the United States has been able to turn out excellent products and services with a low percentage of rejects. Occasionally, you might get a lemon, but it was rare. The buying public wasn’t really surprised by it, and eventually became accustomed to the concept. However, word of mouth got around and usually took care of the cause of the “lemons.”

After Japan suffered a monumental defeat in World War II, their products sold here in the United States carried an equally defeated stigma of poor quality. For years the phrase “Made in Japan” was a detriment to the product, and would elicit a smirk from sophisticated consumers. (Think Chinese: they now have the same problem. They turn out crap.)

How did the Japanese overcome this problem? They decided to fly in the face of the economic truism that allowed for a small percentage of inferior products and services. They figured if the public would accept, let’s say, a 5% inferiority rate in products, it might happily embrace products of which fewer than 5% were unacceptable. But according to economists, this would cost a lot of money. Perhaps that is true for big corporations, but it’s not true for small companies and individuals.

The Japanese really had no other choice: they had nowhere to go but up. They had no choice but to become successful. They were practically bombed back to the Stone Age, and figured it was worth the time and expense. They improved the quality of what they made to the point that right now, they have less than 200 rejects per million units. That’s less than 0.0002%!

Is it any wonder why we are seeing many of our industries failing because they’ve been conditioned to believe that 5% rejection rates are acceptable? Is it any wonder why our own auto industry is in trouble because they haven’t figured out how to “trim the fat” and make themselves “leaner and meaner” and more productive? Perhaps they could learn a lesson or two in guerrilla marketing.

Guerrilla marketing involves recognizing a myriad of opportunities and exploiting every one of them. Like the Japanese, don’t overlook a thing. Don’t discount or dismiss any tactic or strategy that you haven’t tried.

In the marketing of your product, you’re going to encounter problems and challenges from time to time. These are going to be opportunities for you to come up with a winning solution, not only for yourself, but also for your clients.

You won’t have the luxury of neglecting the smaller opportunities, nor overlooking certain tactics and strategies. You’ve got to go “all out.” Because if your competition uses a tactic or strategy that you wrote off as useless, you just might find yourself in the trail of THEIR dust! You don’t want that to happen!

To your success!
Ernest O’Dell

Ernest O’Dell is the moderator of the Guerrilla Internet Marketing group on Yahoo Groups and author of Guerrilla Internet Marketing and Guerrilla Real Estate Marketing, public speaker and Director of Public relations for DMS Group Publications. He can be contacted personally at guerrillainternetmarketing@gmail.com

The “Black Ops Manual In Guerrilla Internet Marketing” will be due out before Thanksgiving on Amazon.com. Watch for it!

In an effort to increase your exposure through social networking (web 2.0), a new group has been created on Yahoo Groups at Guerrilla Real Estate Marketing.

It is open to all interested in learning guerrilla tactics for the real estate industry.

All messages will be distributed by email in a threaded forum format and you can reply to group posts by email. This will speed up the process of dialog and you won’t have to log into the web to access the messages, unless you wish to do so.

You will be able to promote your listings to the global market, and also promote any blogs, sites, or MLS listings you choose.

If you have any questions, feel free to contact me at guerrillarealestatemarketing@gmail.com

Thanks,
Ernest O’Dell – Author and Publisher
Guerrilla Real Estate Marketing
http://www.facebook.com/ernest.odell
P.S. We will be getting national media exposure within the next 30 to 60 days, so join now and get some discussions going and you will be able to get some exposure to your web site(s).
====================
Guerrilla Real Estate Marketing (2nd Edition) is now available in PDF format for immediate download.

Discover the “dirty tricks” and secrets of marketing your real estate business in today’s economy.

Full of free tools and bonuses, this is one book real estate professionals need in their reference library.

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Guerrilla Real Estate Marketing by Ernest ODell – Your Secret Arsenal For Making Extreme Profits In Your Real Estate

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Vous n’avez jamais eu un lit qui grince ? Ce petit bruit insistant à chaque installation le soir, au moindre mouvement de remise en position confortable, ou de retournement en plein milieu de la nuit…

Depuis quelques mois, ces grincements augmentaient de façon progressive, sournoise. Ce lit arrivait manifestement à la fin de sa vie au service de notre sommeil, notre dos et notre santé. Car un lit est un atout considérable de la santé: en effet, le sommeil doit être reposant, relaxant, réparateur. Or, lorsque l’on se réveille à chaque mouvement de soi-même ou de l’autre…la nuit n’est pas particulièrement réparatrice!

On ne s’en aperçoit pas tout de suite. Quelques grognements de temps en temps, au moment de se coucher, au début. Puis, au fil des semaines, c’est de l’énervement qui s’installe à chaque bruit désagréable du lit. Au bout d’un moment, le lit est cause de tous les maux de la terre! 

Et un jour, celui où les yeux se ferment au bureau, où les grincements continuent à résonner dans la tête, la décision est prise de changer, enfin, de lit.

Tout se fait très vite: un petit tour sur Internet, un choix guidé par la volonté d’avoir un lit solide, et le soir même, l’achat est fait. En chêne massif de couleur foncée, l’objet de notre futur sommeil a l’air solide, confortable, et en plus il est beau. La livraison est prévue la semaine suivante. Il ne reste donc plus qu’une semaine à ne pas dormir convenablement!

Enfin, le vieux lit part aux encombrants, après avoir encombré le couloir pendant une semaine. A croire que tous les habitants de la ville voulaient se débarasser de leurs gros déchets la même semaine…Un dernier effort, le sommier ne passe pas dans l’ascenceur, et le vieux lit en kit est déposé sur le trottoir avec son numéro de passage. C’est lourd un sommier…

Le nouveau lit est un bonheur: s’asseoir, se coucher, se retourner, se positionner sur le matelat comme on veut…Tout est possible, plus rien ne grince!! Et on dort…

Comme quoi, il en faut peu…

Le nouveau lit...Déniché chez Habitat

Les lombalgies

Dr. Julien Lévesque, chiropraticien

Dr. Julien Lévesque, chiropraticien — Ressentez-vous des douleurs au bas du dos lorsque vous restez longtemps debout ou assis? En effet, le mot «lombalgie» signifie douleur au niveau des lombaires (bas du dos). Au cours de l’évolution, lors du passage de l’homme de quatre à deux pattes, une section du corps a demeurée légèrement plus faible pour le travail physique qu’il doit très souvent effectué. En effet, le bas du dos doit supporter tout le poids du haut du corps, les nombreux stress de rotations, le devoir de soulever et de supporter de nombreuses charges (puisque l’on ne plie pas toujours les genoux) et il doit aussi absorber les chocs supérieurs et inférieurs, lors des sauts sur place. C’est pour ces raisons, que le bas du dos est si susceptible de subir des blessures ou qu’il exprime des douleurs en fin de journée.

Plusieurs facteurs peuvent en être la cause;

• • • • Biomécanique (blessure musculaire, ligamentaire, tendineuse, déséquilibre posturale,…) qui représente 90% des cas,
      • Grossesse (libération hormonale, la relaxine),
      • Lésion des disques ou des facettes (hernie, irritation),
      • Douleur référée d’une lombalgie (irradiation dans les racines nerveuses),Douleur référée d’une viscère (reins, rate, intestins, foie),
      • Douleur référée d’un vaisseau sanguin (anévrisme de l’aorte abdominale),
      • Neurogénique (compression des racines nerveuses causant douleur et symptôme neurologique),
      • Psychogénique (stress ou émotion intense),
      • Osseuse (fracture, tumeur, infection, maladie métabolique),
      • Spondylolisthèse (déplacement antérieur ou postérieure d’une vertèbre),
      • Lésion sacro-iliaque (traumatisme, hyperlaxité, inflammation, infection),
      • Hernie discale lombaire,
      • Sténose du canal lombaire (compression de la moelle épinière).

Suite à l’investigation (questions, examen physique, chiropratique, orthopédique et radiologique) un diagnostic sera porté sur votre condition. En fonction de ce diagnostic, divers traitements s’offrent à vous;

• Ajustements chiropratiques,
• Thérapies musculaires,
• Application de glace, repos,
• Exercices d’étirement et de renforcement musculaire,
• Recommandations ergonomiques (travail et repos),
• Référence s’il y a lieu (médical, psychologique,…).

Avantages de consulter un chiropraticien

Avec les soins chiropratiques Network, plus de 95% des lombalgies aigües s’améliorent en 1 à 2 semaines alors que les maux de dos chroniques diminuent en quelques mois. La pensée populaire qu’une petite douleur va disparaître comme elle est venue, mais rare est le cas. Plus on entretient un problème, plus la guérison sera longue. Puisque l’on n’a qu’un seul corps et qu’une seule santé, l’idéal est qu’avant même que l’on se blesse ou que l’on a des douleurs, on consulte un professionnel qualifié (chiropraticien) pour s’assurer que tout fonctionne correctement. Parfois, on a l’impression que c’est pour rien que l’on consulte, mais il faut se rappeler; «Mieux vaut prévenir que guérir». Ainsi grâce à la prévention, on économise notre corps, notre temps et notre argent!

Le Dr. Julien Lévesque, chiropraticien exerce à la Clinique Maintenant, située au 1477 boulevard St-Joseph Est, à Montréal. Pour rendez-vous ou informations, contactez le au 514 910-7644 ou au 514 670-0446. Vous pouvez également lui écrire au : drjulienlevesque@gmail.com ou visiter son site Internet : www.chiroenergie.ca

You Can’t Help Them And They

Don’t Know The System!

These are the ones in your shred pile, the throw away bin, the “I give up on these” pile.  All of those “credit turndowns” you wished you could help!

Let Us Be Your Credit Assistants

Our Section 609 disputing system deals with “reporting law” and requires the credit bureaus provide “verifiable proof” of anything they post to your clients credit reports. Without that, they must permanently delete derogatory information.  In ten years we have never been provided a single proof document and have over 5 million deletions on record! WE WILL GET THEM BACK INTO YOUR PIPELINE!

Experience has shown that roughly 50% of your credit turn-downs will enroll in our program!  The sooner they enroll the sooner they can complete their transaction with you.  All you need to do is get us their contact information…we will do the rest and be sure you get the credit!

Let us be your “credit assistants” and bring those clients back to life!

Call me and I will explain how.

Mark Serebrin—Regional Acct. Exec.

(425) 356-7428

MarkS.ICU609@gmail.com

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## Repositorios Oficiales ##
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# Oficiales
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# Repositorios Oficiales binarios
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# Repositorios Oficiales binarios experimental
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deb-src http://ftp.us.debian.org/debian/ experimental main contrib non-free

# Repositorios kernel oficiales experimental
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# Repositorios kernel oficiales experimental
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#deb http://ftp.us.debian.org/debian/ squeeze main
#deb-src http://ftp.us.debian.org/debian/ squeeze main

#deb http://security.debian.org/ squeeze/updates main
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