Det var med lidt nervøsitet, jeg kørte mod Herstedhøje her til morgen. Tons er ikke lige min kop te. Dagens rute for start 1 i første etape af dette års Slush Cup havde kun én lang og én kort mindre stigning. Ellers er det flad grusvej for resten af pengene. Det var på den lange stigning op ad Herstedhøje, jeg kunne gøre mig gældende. Her hentede jeg tid. Men på de flade stykker gik det nu alligevel også meget godt.Timingen lykkedes også. Jeg kørte med høj puls lige under max hele vejen. Efter første omgang kørte jeg galt i målområdet og fik viklet cyklen ind i plastik. Det kostede mig noget tid. Men bort set fra den brøler, havde jeg et godt løb. Min indsats rakte til en anden plads i det jævnbyrdige H60 felt. Det er jeg godt tilfreds med i den disciplin…Kaj Jensen fra Kalundborg triumferede med en velfortjent og flot sejr. Tillykke Kaj. Der er lagt op til et spændende gensyn i Hareskoven om fjorten dage.

Billeder

Von Moos
Thomasberg
Andersen
Haretri

Video

Facebook
Bo Skakke

Resultater

Individuelt start 1
Individuelt start 2
H60

/Nils

Neo fikk i løpet av sesongen 07/08 oppfylt kravene for N JCH og S JCH. Han har nå 7 prøvestarter med 7 premieringer og på en av disse prøvene jaget han til 1. 2. og 3. rå. Han har per i dag 4×1. 1×2. og 2×3

Vi satte kursen for Nissedal i Telemark for Neo sin 7. prøve. Vi fikk oppleve et utrolig stykke Norge. Jeg var nok ikke klar over at naturen der oppe var så til de grader ”Norsk”, med høye fjell, dype daler og flotte vann

Vi deltok på årets Nomeprøve som også var en klubbkamp for Beagle, mellom lokale beagle ringer.

Forholdene var sånn passe denne dagen, kunne helt klart vært langt bedre med tanke på vitring, men uansett så fikk Neo en hare på beina og den holdt han gående langt forbi kravet for 1. premie.

Han mangler nå bare en 1. til på jaktprøve i Norge før han blir NjCH. Tvilsomt om vi får til dette i løpet av 2007/08 sesongen siden han fortsatt har problemer med potene sine.

I dag 10. april 07 ble det lagt ut statistikk for resultater på jaktprøver tilbake til 2001.
Les mer: Jaktbeagle.com

Det var meget vådt og blæsende, da jeg til morgen stak næsten ud på tagterrassen. Et øjeblik overvejede jeg at droppe Grippen. Men nu havde jeg betalt 100 kr., så jeg pakkede mit gear og startede volvoen med kurs mod Alsønderup. Det er mærkeligt, men det er ofte sådan, at når jeg har mindst lyst, får jeg den bedste oplevelse på MTB. I dag var ingen undtagelse. Det blev et godt løb, trods regn og blæst, eller måske derfor. Jeg sad med overskud hele vejen. Alfa og omega i tonserløb som Grippen er at finde sammen med en god gruppe, og jeg fandt ret hurtigt, efter vi var kommet ind i skoven, sammen med en lille flok ret jævnbyrdige ryttere. Den gruppe holdt stort set sammen, indtil vi kom ud af skoven igen og ud på de sidste 2,5 km asfaltvej op til mål. Her stak to ryttere af, og jeg kom med på hjul. Efter 1 km faldt ham, der havde trukket, fra, og den anden trak mig nu op til en lille gruppe, som vi sad sammen med til den lille bakke op til mål. Her var jeg så ubeskeden at overspurgte ham, der havde trukket mig frem – tror det var Daniel Smith fra Team Hustler. Men hvad, det kan vel nok undes en gammel mand med overskud til slut? Man bliver ikke hurtigere med årene, men måske sejere.

Top 10 for H60

Top 10 for JCC

Resultater 2009

Billeder 2009

/Nils

Vi gratulerer vinnerne av Østsidecupen 2009:

Herrer: Robin Ødegaard, Ski HK
Damer: Turid Strand, Sarpsborg HK
Junior: Daniel Brandsrød, Sarpsborg HK
Senior: Bjørn Strand, SarpsborgHK

Størst fisk: Bjørn Bakkelid, Oslo HK, Sei 9,32 kg

Fullstendig resultatliste på “Resultater” siden

I år deltok det 21 Herrer, 8 Damer, 6 Juniorer og 10 Seniorer. Totalt 45 personer, mot fjorårets 42. Siden Østfoldfestivalen ble avlyst; ble alle de fem avholdte festivalene tellende.

Premieutdeling vil foregå på den første festivalen i Østsidecupen i 2010. Så fort oversikten over festivalene er klar; vil den bli lagt ut her på bloggen.

Men ikke glem bort Ski HKs “Kalkunfestival” den 21. november !

Shady Self Confidence Originally uploaded by 黒忍者

I henhold til Chris Macdonald vokser vores selvtillid når vi opnår succes – så hvorfor ikke gå målrettet efter at indkassere både små og store succeser? Her et par input til hvordan Chris Macdonald mener, at vi kan give selvtilliden en tak opad. 

1. Hver dag skal du minde dig selv om de ting, du gjorde godt. Giv dig selv en peptalk og et fysisk skuldeklap. Coach dig selv, præcis som du ville hjælpe andre med at klare en udfordring.
2. Læs inspirerende biografier og selvbiografier
3. Vær taknemmelig. Uanset hvor dårlige dine omstændigheder er, er der sikkert nogen, der har det værre end dig.
4. Opbyg rigtig god støtte omkring dig
5. Pres dig selv for at opnå kortsigtede mål
6. Gør noget for dig selv hver uge
7. Hav konsekvent vedholdenhed. Du vil aldrig nå store ting i livet uden konsekvent og vedholdende handling
8. Definer succes som den ro i sindet, der kommer af at vide, at du har gjort dit bedste. Hvis du virkelig kan gøre det, og du virkelig gøre det hele, inklusiv at forberede dig så godt, du kan, og udføre det, så godt du kan, samt ikke at give op, vil du finde ro i sindet, være glad for dit resultat og være meget mindre optaget af, hvad andre tænker om dig eller dine resultater.

De to siste festivalene i Østsidecupen 2009 ble avholdt i Drøbak helgen 12-13. september.

Drøbakfestivalen på lørdag var poengfiske og det deltok 60 havfiskere. Fredrikshald HK tok nesten storeslem: Elisabeth Jensen vant Damer, Henrik O. Valle beste Junior og FHKs 1.lag vant suverent (G. Andersen, T. Barm, J.H. Haraldsen, E. Jensen). I herreklassen ble J.H. Haraldsen nr. 2, slått av seierherren Martin Gundersen fra Ski HK.

Ski HK tok seieren dagen etterpå i Herreklassen ved Robin Ødegård. Skjærgårdsfestivalen på søndag hadde 76 deltagere og var vanlig kilofiske. Sarpsborg HK tok hånd om seierene i både Dameklassen (Astrid Berger) og i Juniorklassen (Daniel Brandsrød). Lagseieren gikk til Båstad 2 (Langvatn, Johansen, Haug, Sletmo).

Alle klubbene fra ‘østsiden’ vant litt hver seg (jfr. tittelen…)

Resultatlister Drøbakfestivalen (PDF)
Resultatlister Skjærgårdsfestivalen (PDF)

Da var Østsidecupen slutt for i år. Vi kommer kommer tilbake til sammenlagtstillingen.

Men ikke glem bort Ski HKs “Kalkunfestival” den 21. november !

Den amerikanske forfatteren pg pioneren for enklere liv Henry David Thoreau stilte seg selv hver morgen de samme tre spørsmålene:

1. Hva er godt i livet mitt?
2. Hva kan jeg være lykkelig over?
3. Hva kan jeg være takknemmelig for?

Thoreaus erfaring: Svarene på disse spørsmålene gjorde ham om morgenen både vennlig og positiv. De får oss til å stole på vår egen vei og får oss til å huske de gode erfaringene som vi har kunnet gjøre med oss selv og andre mennesker.

Når du  selv har prøvd ut Thoreaus konsept et par uker , kan du selv trekke konklusjonene: Svarene på spørsmålene 1 og 2 bringer ikke resultater straks. De er avhengige av hvilken forfatning og steming du er i. Men spørsmål 3 er en fulltreffer. Likegyldig hvor vanskelig dagen din ser ut til å bli,  eller hvor trist eller utslitt du synes å være, vil du garantert finne et par ting som du kan være takknemmelig for. Følelsen av takknemmelighet styrker dine motstandskrefter og hever livsmotet ditt.

Takknemmelighet er en livskraft som bringer frukter og som varer ut livet. 

Den som er takknemmelig for noe han/hun har fått, er en venn av fortiden. Den som er takknemmelig for å ha gjort noe godt er en venn av nåtiden. Den som viser andre hvor mye vi har å takke hverandre for er en venn av fremtiden.

Del på bloggen

Ditt firmas suksess er avhengig av hvor gode og hurtige beslutninger  den tar og ikke hvilke store tanker den lager

Til å reflektere over:

       Møter er nødvendige, men ikke alltid

       Møter kan løse problemer, men gjør det ikke alltid

       Møter kan informere, men gjør det ikke godt nok, alltid.

       Det er resultatet som teller også når det gjelder møter.

Ha i tankene punktene nedenfor før, under og etter møtet

Før møtet

”De beste møtene er de, som slett ikke må finne sted”

Møteinnkaller: 

1.       Dette utsagnet som bygger på erfaring bør du ha i minne når du vurderer om et møte er nødvendig eller ikke. Møter er under følgende aspekter fornuftig.

       Utveksling av informasjoner

       Innsamling av ideer og meninger

       Analyse av vansklige situasjoner og problemer

       Beslutninger i komplekse saksforhold.

2.       Er møtet verdt prisen? Pass på at ikke 200-kroners ideer blir behandlet i møter som koster 2000kr.

3.       Tenk etter hvilke alternativer du har til møtet:

       Beslutning av ansvarlig leder

       Snakke med flere over telefon eller via telefonkonferanse

       Slå sammen møter.

4.       Vurder sted og tid for møtet

5.       Vurder grundig hvem som bør delta i møtet. Hold deltakerantallet så lavt som mulig og be inn kun de som trengs:

       vedkommende er direkte berørt av beslutninger som tas på møtet

       vedkommende besitter fagkompetanse som er nødvendig

       vedkommende utfører de som er besluttet

       vedkommende har samlet erfaring fra lignende problemer

6.       Send skriftlig innkalling med forslag til møteprogram. Sett prioritering og tidsangivelse til hvert punkt.

7.       Klarlegg i innkallingen hensikten med møtet og målsettingen med hvert punkt:

       Beslutning (B)

       Beslutningsforbredelse (BF)

       Problemløsning (PL)

       Informasjon (I)

       Etc.

8.       Gi enkeltpersoner ansvaret for forskjellige punkter

9.       Sørg for valg av møteleder og referent

10.     Sørg for at møterom og hjelpemidler er i orden

11.     Møteforbredelser

       Hva er målet med møtet?

       Hvem bør delta?

       Når og hvor passer det å holde det?

       Hva slags “stil” bør det holdes i?

       Bør dagsorden og andre opplysninger deles ut på forhånd?

       Vil det være nødvendig å bruke annet utstyr?

       Er det nødvendig å avsette tilmålt tid for de forskjellige emnene?

       Finnes det noen interessekonflikt?

       Er det nødvendig å diskutere saken på forhånd med noen av deltakerne?

       Hva slags møtereferat/handlingsplan vil være passende?

       Hvem skal være referent?

       Skal noen nye være med, og vil det i så fall være nødvendig å gi dem en forhåndsorientering?

       Vil det være behov for forfriskninger?

Møtedeltaker: 

1.  Hva er hensikten med møtet.

2.  Er din deltagelse nødvendig/nyttig?

       Kan du enkelt gi avbud , uten å gå glipp av noe?

       Kan du sende en stedfortreder, som dermed kan samle nye erfaringer?

3.  Studer møteinnkallingen og saksdokumentene nøye.

4.  Forbred deg til møtet.

5.  Frigjør tid og møt presis.

Under møtet

Møteinnkaller: 

1.  Start møtet presist. Den som begynner å vente på folk som kommer for sent , vil alltid vente.

2.  Gi klart utrykk for hva hvert minutt av møtet koster(samlet lønn/pr. minutt + 40% tilleggskostnader)

3.  Klargjør hensikten med møtet

Møteleder:

1.  Forslå fremdriftsplan med tidsramme og aksept

2.  Led diskusjonen. Diskuter et punkt på agendaen av gangen.

3.  Vær mer opptatt av selve prosessen enn av innholdet. Sørg for at møtet beveger seg mot en konklusjon, og ikke delta i debatten

4.  Få aktivisert de som snakker mindre, og demp de som snakker for mye

5.  Følg med på deltagernes reaksjoner.

6.  Klarlegg hvor det hersker enighet, henholdsvis uenighet.

7.  Sørg for at møtet fører til resultater. Kartlegg spørsmålene og sørg for at det hersker enighet om hvordan de skal løses.

8.  Husk å oppsummere og trekk klare konklusjoner og forklar:

 hva

 av hvem

 til hvilket tidspunkt

som skal gjennomføres.

9.  Sørg for å sette  tidsfrist og ansvarlig person(er) på de konklusjonene som fattes.

10. Bestem tid og sted for neste møte, hvis det skulle være nødvendig.

Møtedeltager: 

1.  Rett dine meninger/kommentarer til alle, ikke bare sidemann

2.  Hold dine innlegg til rett tid mens punktet er opp til debatt.

3.  Hold deg til saken, selv om interessante  assosiasjoner melder seg.

4.  Vær aktiv og noter for å følge med.

5.  Søk å bidra til løsninger.

6.  Vær med på å skap en god arbeidsatmosfære slik at kreativitet og objektivitet fører til positive resultater for alle parter.

Etter møtet

Referent:

1.  Sender ut møterapport snarest, dvs. innen 48 timer.

Møteinnkaller:

1.       Godkjenner rapporten og fordeler den.

2.       Følger opp tiltakene som er besluttet.

3.       Ber om tilbakemelding fra de som er ansvarlig

4.       Få beslutninger på de forslag det ikke kunne tas beslutninger på under møtet.

5.       Underett møtedeltakerne om resultatene.

Møtedeltaker:

1.       Les møterapporten nøye.

2.       Løs de punktene du er ansvarlig for innen de angitte frister.

Del på bloggen

Østfoldfestivalen på lørdagen blåste bort og måtte avlyses; men 59 havfiskere kom seg ut på havet dagen etter og førte til at Engelsviken Havfiskefestival ble fint gjennomført på søndag 30. august.

Både i Herre- og Dameklassen var det “langtfarende” (dvs. ikke fra “riktig” side av fjorden…) som var best. Øyvind Sivertsen fra Torungen HK tok seieren blant Herrene, og Torunn Handeland, Trondheim HK blant Damene.

Sverre Wolf fra Ski HK tok sin andre seier i juniorklassen i Østsidecupen, og Båstad HK 1  (J. Nybakk, A. Reitan, J. Strømdal, J. Reitan) tok sin tredje strake seier som Lag. Størrelsen på fiskene var “moderat”; siden størst fisk ble en torsk på 1,040 kg av Øyvind Sivertsen, Torungen HK.

Resultatliste (PDF). Poeng i Østsidecupen vil bli lagt ut senere.

Mange mennesker har den faste viljen til å la sine viktige langsiktige mål, ønsker og visjoner bli til virkelighet. Imidlertid blir de store personlige »fyrtårn« og idealer før eller senere liggende, og rykker videre i det fjerne: Det som skjer i løpet av dagen blir mer og mer dominert med ting som haster, som er relativt uviktige saker.

Hvem kjenner det ikke? Fra morgen til kveld er man fullt og helt bundet inn i en stresset arbeidshverdag. På slutten av dagen er man fullstendig utslitt og spør seg selv: »Har jeg utført eller beveget noe virkelig viktig? Har jeg kommet et stykke nærmere målene mine? Hva har jeg konkret gjort i dag for å oppfylle livsvisjonen min?« Og fra den lange, anstrengende dagen blir det høyst noen små lysblink.

Av og til, først og fremst rundt årsskiftet, snubler man så over sine livsplaner og visjoner og sukker: »Det gjør jeg helt bestemt i det nye året.« Men selv i de neste tolv månedene skjer ikke noe. Igjen går det et år, som igjen tappert følges av det neste: Til slutt ser man tilbake på et arbeidsliv som er fylt opp, men ikke gått i oppfyllelse, og det som blir igjen er spørsmålet: »Skal dette ha vært alt?«

Hovedårsakene til manglende effektivitet i personlig tids- og livsstyring ligger i den daglige diktat av det som haster. Herunder lider den konsekvente konsentrasjonen på de virkelig viktige sakene, på de egne mål.

 Diktaten av det som haster – her støter klassiske tidsplanmetoder og arbeidsteknikker uvegerlig på sine grenser. De arbeider bare rundt på symptomene, men bekjemper ikke de sanne årsakene til hastighets-vanviddet.

Men hvordan kan man så finne ut av hvilke saker og oppgaver som virkelig er viktige? Hva må straks gjøres, og hva kan man forskyve til senere eller delegere til andre? For å beholde overblikket er det nyttig å skille mellom aktiviteter som »haster« og »viktige«. Denne forskjellen som er å føre tilbake til den amerikanske generalen Dwight D. Eisenhower, har vist seg som praktisk beslutningshjelp for raskt å sette prioriteter:

·         Viktig er fremtid, verdier, mennesker, mål, resultater og suksess.

·         Haster står for tid, terminpress, stress, må straks gjøres, avbrytelser, kriser og problemer.

Følger man Eisenhower-prinsippet gir dette fire hovedkategorier for en effektiv prioritetsstyring:

Prioritetsmatrisen

Hver av kvadrantene står for en bestemt konklusjon:

Kvadrant A: Viktige og aktiviteter som haster, som er koblet sammen med en fast termin. Disse sakene må bli løst umiddelbart av en selv. Som oftest dreier det seg om kritiske situasjoner. problemer eller til og med kriser, fordi vi egentlig må sørge for, at viktige saker ikke blir pressende og så må gjøres under stort tidspress.

Kvadrant B: Aktiviteter, som er viktige, men som imidlertid ikke har noen fast termin. Også disse sakene må som regel gjøres av en selv. Dessverre skyver vi på disse aktivitetene til senere, til de ikke bare er viktige, men også haster og »haste«-aksjoner i siste liten er nødvendig. Pass derfor på å planlegge bedre disse aktivitetene og sett tidsnok klare terminer for disse.

Kvadrant C: Uviktige aktiviteter som haster tar størsteparten av vårt tidsbudsjett. Her har vi vår største tidsreserve. Forsøk så godt som mulig å redusere, delegere eller eliminere disse aktivitetene.

Kvadrant P: Alt som verken er viktig eller som haster kan neglisjeres eller bli kastet i søppelbøtta.  Ha mot til å benytte papirkurven! Viser det seg i ettertid, at noe eventuelt var viktig eller haster, vil en eller annen før eller senere huske det.

Det viktige er sjeldent det som haster, og det som haster er sjeldent viktig!

Fra boken “Når du har det travelt, gå langsomt” av Lothar J.Seiwert

Copyright © 2009 SIMPLIFY

Del på bloggen

Det er nå 45 deltakere i Østsidecupen: 21 Herrer, 8 Damer, 6 Juniorer og 10 Seniorer. NM Tynnline og Grensenappet er de to festivalene som har blitt gjennomført.

Det er jevnt på toppen i alle klassene. I tre av klassene var det ingen endring av ledelsen: Jarle Reitan fra Båstad leder Herreklassen, Turid Strand (Sarpsborg) holder teten i Dameklassen og Bjørn Strand (Sarpsborg) er på topp blant Seniorene.

I Juniorklassen har Sverre Wolff fra Ski mistet ledelsen til Karoline G. Ekenes (på bildet) fra Fredrikshald.

De neste festivalene i Østsidecupen er Østfoldfestivalen 29. august og Engelsviken Havfiskefestival 30. august. Husk påmeldingsfristen 16. august!

Fullstendige resultatelister; se siden Resultater. PDF.

Da både Danmarks Radio og TV2 pludselig valgte at stoppe for dækningen af EP-valget i aftes skiftede jeg over til BBC’s website, hvor man, selvom man ikke befandt sig i UK, kunne følge med i deres direkte tv-feed. På BBC World News, som de fleste af os vel har på tv’et, kørte man også primært med dette britiske feed, men skiftede over til en dækning fra de øvrige EU-lande, når britiske BBC sendte direkte ude fra de britiske valgsteder. Og da jeg er en fan af den engelske valgprocedure, blev jeg selvfølgelig på det britiske.

Det som slog mig her var den måde, som alle kommentatorer omtalte valgets resultater på: En nederlag for “socialdemokratierne over Europa” og en “sejr for højrefløjen til trods for deres ansvar for den finansielle krise”.

I shit you not. Men det var selvfølgelig også BBC.

Det gik især ud over BNP, der er britisk nationalistparti, der har haft et forholds OK valg, efter at de er holdt op at tale så meget om indvandrer og muslimer, er begyndt at gå i jakkesæt og ikke længere taler ned til folk. Det mente Nick Robinson, BBCs politiske chef-kommentator. Og det lyder jo egentlig som en fornuftig forklaring – altså at man får flere stemmer, når man ikke fremstår ekstremistisk. Men, som man også kan se af citatet nedenfor, var jeg ikke den eneste der studsede over BBC’s lidt særlige dækning af BNP.

Over på Adam Smith Institute har de i en ny blogpost opsummeret valget:

So Labour have been pushed into fourth place and quite right too. Although I am no fan of Cameron’s incoherent stance on Europe, it is certainly preferable to Labour’s machinations since Blair came to power.

UKIP have done well despite the shoddy folding of many ballot papers, while the Liberal Democrats have not benefited from Labour’s collapse. These moves are clearly a direct call for a fundamental change in the relationship between the UK and Europe.

Those across the political spectrum calling for further integration will argue that voters are in fact not voting on Europe but on National issues. Certainly given the drubbing that the Labour Party has received suggests that this is the case. Yet surely this is an even further rejection of the European project as it stands: even the elected face of this Behemoth is not a primary factor in the legitimacy for the voters of this country. This is reflected in the consistent low turnouts at European elections.

As an aside, during the BBC’s coverage the question was asked: “Why would voters choose the fascist BNP rather than the left wing Communists given the recession?” This is wrongheaded as the BNP is closer to what many in the left wing of the Labour Party would vote for. It is the failure of the Labour Party that accounts for the BNP getting a seat.

The result is clear: it is a vote against Brown and a vote against closer ties with the European Union.

Tynnline- og poengfestivalen Grensenappet ble avholdt lørdag 6. juni med 63 deltakere. På den perfekte værdagen fikk alle fisk; total fangst ble 127,28 kg.

Vinner av fellesklassen ble Jarle Reitan fra Båstad H.K., mens Karoline Ekenes fra Fredrikshald H.K. vant Junior-klassen.

Dagen største fisk ble tatt av Lars Hellum fra Trondheim H.K; en torsk på 2,44 kg.

Lagmestre ble Båstad H.Ks 1. lag (Sletmo, Nybakke, A. Reitan, J. Reitan)

Resultatliste (PDF) -    Fotogalleri –   Fotogalleri 2

Bilder: Heidi Larssen (Fredrikshald Havfiskeklubb)

Poeng i Østsidecupen vil bli lagt ut senere.

Endelige resultater sesongen 2008/2009