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Un martes casual

Lo que preparó hoy mi mamá: Salmón al horno, puré de papas con queso,  ensalada con jitomates uva y espárragos. 

1. Salmón al horno

Recetas

Le petite déjeuner

La hora del desayuno puede ser una pesadilla o lo mejor del día, todo depende de cómo lo veas y cómo lo prepares. Supuestamente, es la comida más importante del día por lo que se recomienda un desayuno completo. 329 more words

Recetas

Expertos en salud abogan por la prescripción médica del ejercicio físico

“Los médicos tienen que prescribir la actividad física” porque es el “próximo paso esencial para combatir a epidemia de sedentarismo”, que afecta al 80 por ciento de los niños del mundo, afirmó hoy la especialista Patricia Sangenis, participante en un foro científico en Buenos Aires. 548 more words

NOTICIAS

Reducir el sedentarismo evitaría hasta un millón de muertes, según expertos

La reducción de sólo un 25% del sedentarismo evitaría al año 1,3 millones de muertes en el mundo, cerca de 679.000 en América, afirmó hoy el experto estadounidense Michael Pratt, en el Simposio Vida Activa y Saludable de la Serie Científica Latinoamericana que se desarrolla en Buenos Aires. 680 more words

NOTICIAS

Simposio científico latinoamericano insta a moverse para tener vida saludable

La falta de actividad física es una de las mayores barreras que existen en América Latina para llevar una vida activa y saludable, advierten los organizadores del simposio de la Serie Científica Latinoamericana (SCL), que comenzó hoy en Buenos Aires, Argentina. 500 more words

NOTICIAS

Brownie sin remordimientos

Si eres “chocoholic” esta receta es para ti. Aparte de tener un sabor delicioso tiene aproximadamente 135 calorías por pedazo; lo cual no te hará sentir culpable y es muy fácil de hacer. 229 more words

Salud

My Favorites Detox Water!!

Hola a todos!. Primero que nada les quiero pedir disculpas por ausentarme una semana pues la verdad es que estaba muy enferma, el clima ha estado cambiando por aqui, es por eso de que el verano ya casi termina y se presenta el otoño con mucha lluvía y mis alergias se presentan.😔 Pero por fin y gracias a Dios ya me encuentro mejor y con ánimos de seguirles conpartiendo mis ideas. 386 more words

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