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Mantequilla de maní

La mantequilla de maní o Peanut Butter es el alimento perfecto ya que aparte de su riquísimo sabor, puedes combinarlo con casi cualquier cosa y sobre todo te da energía, quita el hambre y es saludable. 210 more words

Mantequilla De Mani

Navidad es amor, fiesta y ¿comida?

¡NO CAIGAS EN LA TENTACIÓN!

¡Ya llegó la navidad! Se siente la brisita navideña que tanto nos encanta, al fin comienzan las parrandas, la música tiene una adición exquisita del güiro, el cuatro y la maraca; en fin, todo lo que esperamos durante un año ha vuelto a nosotros. 393 more words

BENEFICIOS DE LA AVENA

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía,vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones. 329 more words

Careskin

Alcohol y entrenamiento

Mucha gente es consciente de que el alcohol (en exceso) y llevar una estilo de vida saludable no suelen darse de la mano, aun así son muchas las oportunidades que se presentan para consumir bebidas alcohólicas, sobretodo acercándose fechas navideñas. 452 more words

Entrnamiento - Tips Y Consejos

Receta: Pumpkin Pie

Nada mejor para empezar el día que un buen trozo de Pumpkin Pie, o tarta de calabaza con base crujiente.

Ingredientes:
Para la base: 151 more words

Desayuno

5 Holiday healthy tips - 5 tips para una Navidad saludable

Like the song say “Is the most wonderful time of the year” and also is the time when you forget to keep your healthy habits. I won’t tell you to follow a strict meal plan and a daily workout routine, but I will recommend you a few tips that you can follow to have a healthy Holiday, feel good and enjoy this amazing month. 613 more words