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Ceviche de Mango Verde

Versión en Inglés

Es temporada de mangos, lo que quiere decir que tendremos mangos por unas cuantas semanas, una de las cosas maravillosas de Caracas es la cantidad de arboles frutales en toda la ciudad, lo que hace grandioso el caminar por las calles y conseguir mangos, poma rosas o mamoncillos en esta época del año. 228 more words

Fácil De Hacer

El Metabolismo..

Bienvenidos de nuevo … Me alegra verlos por acá..

Ya hablamos de algunas aptitudes para tener un nuevo estilo de vida, ahora le hablare del famoso metabolismo, que es casi lo mas importante y lo que nos ayudara a alcanzar este deseado sueño. 518 more words

Comida

Acelgas cocidas

Vamos con otra receta para nuestra dieta saludable, que además, los que tenéis huerta ya estaréis recolectando.

Necesitamos; zanahorias, acelgas, ajo, pimentón dulce o picante (según gustos), aceite de oliva virgen extra y sal gorda. 115 more words

Cocinafácil

Breakfast

Receta saludable y deliciosa…

Ingredientes:

2 huevos

3 cucharadas grandes leche de coco

1/2 banano triturado

1/2 cucharada de vinagre de manzana

1/2 cucharada de vainilla… 166 more words

Fit

Leche de almendras casera

Déjenme confesarles que no soy fanática de la leche, no soy de las que se toma un vaso diario de leche en el desayuno o le pone a su cereal, además soy intolerante a la lactosa. 312 more words

Recetas

Cómo mantenerse saludable

Cuando se trata de mantenernos saludables vienen muchos pensamientos a debatir, qué debemos comer, cómo debemos comer, qué ejercicio hacer, las dietas milagrosas, el estilo de vida, en fin muchísimas cosas que intervienen para estar sanos. 565 more words

Recomendaciones

30 minuts diaris d'activitat física per cuidar-nos a la ciutat

Actualment, la majoria de nosaltres vivim immersos en l’elevat ritme de vida de les ciutats. Combinar les exigències de la feina amb la vida social i personal, així com fer que tot quadri amb uns horaris a vegades poc respectuosos amb la vida privada, fa que no tinguem gairebé cap moment per dedicar a fer esport. 363 more words

Actividad Física