Tags » Senam Hamil

Senam Hamil di Rumah Sakit Premier Bintaro

Di minggu ke-35 kehamilan ini akhirnya memutuskan untuk ikut senam hamil di Rumah Sakit selain prenatal yoga yang rutin dilakuin di rumah. Memilih RS Premier Bintaro karena deket dari rumah dan memang berencana melahirkan disana, biar kenal sama bidan-bidannya jg :) 197 more words

Baby Stories

Olahraga Selama Hamil

Boleh nggak meneruskan olahraga selama hamil? Boleh saja, tapi dengan precaution. General precautionnya adalah sebagai berikut:
1. Hindari olahraga high impact seperti yang melibatkan gerakan berlari atau meloncat. 558 more words

Pregnancy

senam hamil

Dear mamas,

Salah satu kegiatan yang patut dicoba buat bumil yaitu senam hamil. Senam hamil itu lebih ke stretching dan olah nafas. Jadi, jangan membayangkan olah raga penuh cucur keringat ya Moms! 576 more words

Pregnancy