ou retour au club de kendo hier soir, apres 6 mois d’absence - depuis les grandes vacances.

Retour dans des conditions que j’affectionne puisque hier c’etait katas et geikos. J’avais ete prevenu par telephone lundi apres-midi sur le contenu, autrement dit ” on va se mettre dessus”…Pas de surprise certes mais il n’empeche qu’apres 6 mois ca reste une experience!

Remettre le keikogi et le hakama : pas de probleme

Remettre le tenugi : pas de probleme, mais pas rapide

Remettre l’armure : pas de probleme mais quelle lenteur pour nouer le Men

Se souvenir des katas 1 et 2  : pas de probleme, mais heureusement qu’ils etaient demontres avant

Pour le reste, j’ai a la fois eu de bonnes sensations et aussi retrouve qqs defauts. Dommage! J’aurais bien aime que ca, ca parte avec 6 mois d’absence.

Et puis le pied gauche…!

En sang, avec de jolies traces facon taches de guepard laissees sur le sol. “Au bon endroit” diront certains pour me consoler. Certes! “Fallait t’arreter” diront d’autres… la c’est mal connaitre mon cote dur au mal. Au final, un trou sous le pouce-orteil et surtout une ampoule de la taille de 3 pieces de 2euros, rempli de sang et qu’il a fallu percer en rentrant… Comment dire? J’ai un peu de mal a poser franchement le pied au sol ce matin mais avec mon ami Elasto on a fini par trouver une facon de s’arranger pour marcher

A suivre…

En musculation c’est un type de programme ou l’ensemble du corps est entraine a chaque seance. Autrement dit, on travaille le haut et le bas ; contrairement aux seances dites “split” ou l’accent est mis sur une zone.  Le Full Body est particulierement recommande lorsqu’on n’a que 2 (voire 3) seances par semaine a dedier a l’entrainement. Au dela on peut passer en “split” avec des ciblages antagonistes comme dos-pectoraux, biceps-triceps…

Voici donc mon nouveau programme, etabli fin de semaine derniere et teste hier en salle pour la premiere fois. Le moins que je puisse dire c’est que ca m’a secoue. J’ai en particulier accuse le coup apres avoir fini a premiere serie de travail des jambes. L’energie est tombee d’un seul coup. La fin de la seance a ete une vraie bagarre.

A suivre … car une seule seance ne permet pas de tirer de reelles conclusions. A suivre aussi quant a la raison qui me pousse a passer en Full Body apres 6 mois de Split …

Cena 7.543 = Perdida em Sua Alma

“Save me now
From the depth of my infatuation
I could drown
In the sea of love and isolation
I’ll take you down
If you just save me now”

Save Me Now – Andru Donalds

Estava tão perdida em sua alma que já não conseguia voltar. Estava no fundo de seu ser – lá no escuro inexplorado por qualquer ser humano em sã consciência. Não sabia como havia chegado lá, apenas habitava aquele espaço pequeno e solitário há algum determinado tempo.

Cotidianamente vestia uma máscara social e, para isso, normalmente fingia que estava tudo bem. Estampava um falso sorriso em seu rosto, agradava aos mais próximos, dava conselhos para os problemas alheios e sempre usava frases falsamente otimistas. Parecia forte, guerreira e determinada, mas isso tudo não passava de uma mera mentira.

Não dormia direito, tinha pesadelos aterrorizantes e totalmente reais. Acordava já com vontade de gritar, mas não conseguia. Sua voz estava sempre presa no fundo de suas entranhas. Sentia uma forte dor pelo corpo, sabia que sua alma se despedaçava lentamente e simplesmente não conseguia fazer nada para se sentir bem.

Descontava todas as suas frustrações e medos na comida – comia mais do que nunca, sempre estava com fome e engordava mais do que nunca. Sombriamente parecia saudável e, por isso mesmo, constantemente ouvia longos discursos de como estava acabando com seu corpo e com sua saúde.

Não conseguia contar os seus segredos – havia criado raízes tão internas que simples palavras não podiam expressar o que sentia. Às vezes, vomitava uma declaração aqui e outra ali, mas nada demais ou tão sério. Tentava falar algumas verdades usando ironias e brincadeiras e sempre enganava seus interlocutores.

Na verdade, pedia ajuda, mas ninguém conseguia ouvi-la. Estava fundo demais!

“A loucura é uma ilha perdida no oceano da razão”

Machado de Assis

Nunca es tarde para sonreír.

Nunca es tarde para pedir perdón.

Nunca es tarde para reflexionar.

Nunca es tarde para reparar tus errores.

Nunca es tarde para decir lo que sientes.

Nunca es tarde para decir un te amo.

Nunca es tarde para aprender.

Nunca es tarde para buscar a Dios

Nunca es tarde no importa las circunstancias.

Nunca es tarde para volver a empezar.

Nunca es tarde pese a los problemas que estés pasando, ni aun por lo que los otros digan, nunca es tarde para darte cuenta que tienes que tienes un gran futuro por delante, si sólo decides conquistarlo.

“And if a double-decker bus
Crashes into us
To die by your side
Such a heavenly way to die
And if a ten-ton truck
Kills the both of us
To die by your side
Well, the pleasure and the privilege is mine”

There Is A Light That Never Goes Out – The Smiths

Confesso que o mês de Novembro não tem sido muito fácil. Ao certo não sei explicar o porquê disso, é apenas algo que sinto. E, nesta última semana, este sentimento foi intensificado: eu me senti muito cansada, esgotada e um pouco triste. Parece que o estresse do ano todo se focou nesta última semana e eu senti o peso de cada decisão, encarei cada final e, de alguma forma, percebi os caminhos errôneos que escolhi em algum determinado do meu passado. Relativamente, tenso.

Por isso que, encerrar a semana com classe, foi fundamental. E para isso eu não poderia ter sido mais feliz: companhia maravilhosa e querida, cinema e muito chopp para acompanhar risadas, conversas, confissões e amizade desenvolvida nas pequenas ações. Ao lado da Van e da Mari, fui ver 500 Dias com Ela, filme o qual amei e escreverei sobre ele em outra oportunidade, e extravasei todo o sentimento ruim que estava dentro de mim.

Foi tão bom! Tão simples! E tão perfeito! Ri, chorei, pensei na vida e, principalmente, percebi que não estou sozinha. Porque, afinal de tudo, é sempre bom saber que existem pessoas que entendem suas loucuras, oferecem carinho mesmo quando você não pede e conseguem olhar para além da máscara social.

Com certeza isso é muito valioso!

♫ : Gustavo Cerati

Pones Canciones Tristes Para Sentirte Mejor

Confundido, cuando te sientes solo y estas rodeado de gente.

Confundido, cuando te sientes mal y tienes a un montón de personas que te quieren.

Confundido, cuando sientes que eres el único sin suerte, pero tienes un mundo con los mismos problemas que tu.

Confundido, cuando crees que no has encontrado lo que has buscado y no te das cuenta que lo tienes a tu alrededor.

Confundido, cuando crees que nadie te entiende y no te das cuenta que todos ya pasaron por eso.

Confundido, cuando no eres capaz de ver todo lo bueno que tienes en tu vida, de lo importante que eres para los demás.

Confundido, cuando te sientes sin rumbo y en el fondo sabes cuál es tu meta.

Confundido, cuando no sabes quién eres y por dentro sabes que deseas y quien quieres ser.

Confundido, cuando no sabes si puedes creer en Dios, pero Dios siempre está pendiente de ti.

Confundido, cuando tienes todo para ser feliz y te sientes mal.

Confundido, cuando piensas que no le importas a nadie, pero hay muchos que confían en ti.

♫ : Furland

Alguna Vez Creí Sentir Algo Muy Parecido A Lo Que Todos Han Llamado Amor, Lo Que Todos Pueden Sentir

…Pero,  Hoy Me Doy Cuenta Que Soy Un Robot,  No Puedo Sentir…

É que esqueci de te contar que  716km não é distância demais, que eu esperaria ansiosamente o final de semana chegar e não me importaria em deixar meus pequenos luxos pra gente se ver, que eu até pensaria na possibilidade de me encontrar no seu lugar. (Pra mim a saudade nasceu na Contorno, quando concordamos com o “a gente não vai ser ver nunca mais…” Nunca mais que durou menos de um dia.) Esqueci também de te alertar para minha mania em hesitar. Hesitei em responder que sim(!). Tinha esperança que meu silêncio prolongado pudesse te fazer ouvir o meu grito de SIM!!!!. Esqueci, outra vez, de te contar que sua loucura é encantadora. Mais uma vez hesitei. Talvez você nunca saiba, mas seu desejo se realizou: foi perfeito!

A minha despedida não terminou com o beijo pela janela do carro, mas com minha visão, pelo retrovisor,  do seu caminhar desolado. Você se afastava e eu profetizava que ali seria o fim.   Dessa vez, não me importaria em errar.

• Relacionado ao post: Leve.

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Calmaria
.
Nuanças de azul nublado macularam
 Céus, desceram ao mar rebento
Passo lento ao escorrer ausente
Leito afogado nas águas da saudade
Da dor esquecida que nas profundezas jaz
.
Nuvens sombrias que não apagaram
Clarões do sol que adentravam, teimosia tenaz
O vento sórdido que continuou a soprar
E não silenciou os corações surdos
Este sou eu, mudo a mente inconseqüente
.
Como a um velho pescador,
Perguntaram-me sobre a bonança
Desvencilhei, o horizonte tracei
Aquela linha diáfana que separara o oceano
Que alimentara os sonhos céticos em tempos
Um dia sonhei, bem sei ao mar
.
Resistem as ondas, me dizem tal
A maré recusa-se, mas teimo mais
Minha calma é fingida, escondida
Em degraus de infelicidade profunda
Oriunda do que não existe
Nem nunca existirá, deploro então
.
Voltar no tempo e desfazer
Emendar a ilusão e apagá-la
Em um só clarão entre a poeira
E varrer a lástima, a máxima
Da chuva que corre e cai.
.
Dumay Isiro’s – all rights reserved ®

“É tão difícil falar e dizer coisas que não podem ser ditas. É tão silencioso. Como traduzir o silêncio do encontro real entre nós dois? Dificílimo contar. Olhei pra você fixamente por instantes. Tais momentos são meu segredo. Houve o que se chama de comunhão perfeita. Eu chamo isto de estado agudo de felicidade”

Clarice Lispector

Ela perdeu o sono no meio da noite. Despertou assustada de um sonho – não sabia mais o que era! – e apenas ouviu sua respiração pesada e rápida enquanto interpretava a escuridão. Olhou para os todos os lados e, aos poucos, reconheceu o seu quarto no escuro da madrugada. Estava sozinha em sua cama e, apesar do receio de estar sem luz alguma, sentia-se protegida. Era seu quarto, era seu santuário, era o seu espaço único e especial no mundo.

Tentou reencontrar o sono, relaxou o corpo e se acomodou nos travesseiros. Mas nada adiantou – estava tão desperta como se o sol já tomasse conta do céu. Mesmo assim não se rendeu à energia de seu corpo e lembrou-se de que àquelas horas não dormidas lhe fariam falta no decorrer do dia.

Fitou o escuro e tentou não pensar em nada, afinal não queria se agitar mais. Nesse cenário, lembrou-se dos olhos dele. Ali, na escuridão de seu quarto, recordou-se daquele olhar que lhe penetrava a alma e desvendava os seus segredos mais profundos. Sentiu saudade – seu coração ficou bem pequeno -, sentiu vontade chorar, sentiu tristeza e sentiu raiva.

Aquela lembrança, não tão recente, ainda lhe provocava ambíguos sentimentos e ela sentiu-se abalada pela confusão em seu interior. Resolveu apenas fechar os olhos e cantarolou uma canção popular. Se pensaria em algo até adormecer novamente, decidiu que não seria ele quem comandaria tais pensamentos e optou por algo mais leve.

Percebeu ali, naquele singular momento, que ainda não estava pronta para lidar com tudo o que havia acontecido!

*Coração em crioulo

♫ : División Minúscula

Todo Lo Que Diga Ésta Noche Ólvidalo

Arcadas de luz sempre foram de existência sutil. Limiar, diáfana, etérea e pueril lembrança de momento pudico.  Rico, sorrio sempre na ponta da imensidão vasta dos toques termitentes, sem escapar a lágrima, nem o sorriso inocente. Não é o vento nem a beleza, é em verdade muitas vezes a tristeza inconseqüente, indolente e adocicada. Saudade.

Domada vaidade. Enganada em princípios discordantes das tardes escaldantes, nunca dantes exploradas. Fadiga só de se tocar na palavra angustiante do fracasso entediante repetitivo no convívio daqueles que nunca alcançaram a vitória. Chora a glória dos pequenos sonhos partidos na solidão optativa, na solidão como ascensão [espiritual], na solidão da profissão de se injuriar tecnicamente. É como uma patente alternativa da catarse maldita e infecunda.

Mas não se pode atingir alma, comenta a foto da menina emocionada com a tragédia dos revérberos dos raios, nas folhas decíduas das matas do consciente agudo e coletivo, absolutamente introspectivo. Leva pluma leve, voa e desliza sob esses campos sempiternos e inalcançáveis do gosto amargo da memória. Transborda a borda de um novo conhecido desalento. Lamento a sorte desses dias frugais, mas ainda assim lascivos e confusos do esperado acontecer. Mas não se decorrem assim os dias.

Nunca se é como planejado – pensaram. O cruel é que não é falácia apresentada, ensaiada nos dramas frívolos do cotidiano mundano mortal. Mas é mesmo irracional pensar tão grande em uma chance assim tão pequenina, tão frágil sob palma desajeitada. Muda a alma com um sopro de cuidado e destreza. A delicadeza do triste lembrar nos palcos das páginas passadas.

Depois de um delicioso almoço no restaurante indiano, na super companhia do querido padrinho de formatura, nada como terminar a semana numa simples reunião em casa. Comer esfihas, conversar bastante, dar muita risada, compartilhar segredos e sonhos, tomar vinho frizante, assistir Como Se Fosse a Primeira Vez e curtir uma companhia muito querida e especial é sempre bom! Programação típica de menininha, mas algo bem singelo e bom. Com certeza, uma excelente pedida depois de uma semana relativamente cheia.

Bienvenid@ a Sentir y Vivir, su objetivo es comunicar mi forma de ver y entender la vida, está dividido en dos categorías: Pensamientos, donde trato asuntos mas cotidianos y Reflexiones todo un mundo de experiencia en aspectos importantes de la vida. No dude de hacer un comentario, siempre que sea correcto sera publicado. También he dispuesto una cuenta de correo gmail especial para el blog, si por cualquier motivo desea comunicar alguna cuestión o idea, está a su entera disposición, prometo contestar con la mayor brevedad posible. Un saludo desde la Isla de La Palma, Islas Canarias.

♫ : Zoé

Bajo El Cielo Inmortal Te Decimos Adiós…Fantasma De Mi Corazón

Te suelto, te respeto la ida. Y aunque no hayas creído en mi sentir nunca, nunca, háceme caso, anda tranquilo este no era tu lugar, porque si no es el momento, no es la persona. Entonces yo no era. Y si yo no era, no era yo. O era tan yo que no podía ser.
Porque soy demandante, hinchapelotas, pesada, ansiosa, demandante, demandante, demandante, pero solo cuando espero, pero ya no hay nada que esperar, entonces ya no pido, y sino pido es porque no quiero, y si no quiero es porque se terminó.
Y si se terminó es porque no lo cuidé.
Y si no lo cuidé es porque no quise, porque soy una mierda, porque no te quise acompañar, porque nunca me importó lo que te pasaba, porque me quise borrar desde el día uno, porque no me interesabas, porque era un juego, porque no valías nada, porque no te quise, porque me sobraba el tiempo, y me sale bien mentir, porque

complétalo con lo que quieras.

Pero la verdad, te quería.

“Lay your head down
And sleep on my shoulder
Lay your head down
And start a new dream
And for tonight
the moment is over
Drift in a lullaby
Here where the stars reside

And angels are always seen
Lay your head down
The stars they have whispered
Hear what they say
And know that it means

The moon is your guide
The stars they have kissed her
As she goes gently by
Light as a babys eye
Save on a fairytales dream

And start a new dream”

A Final Dream – Within Temptation

A cada novo dia, ou melhor, a cada nova noite, tenho mais certeza de que vivo em dois mundos: o mundo real, de carne e osso, onde faço mestrado e lido com os sentimentos próprios da existência humana. O outro é o mundo dos sonhos, um mundo tão real quanto aquele que vivo quando estou acordada, mas com um diferencial: a possibilidade de fazer TUDO (exatamente tudo) o que eu quero. Me entrego as paixões, sofro com a distância, cuido de pessoas queridas e sou livre. De verdade? É quase que um dia-a-dia que acontece só quando eu durmo. E meus sonhos são tão reais – tão reais – que acordo sem saber ao certo o que aconteceu. Sinto texturas, formas, cheiros, gostos e sons. É tudo tão estranho, porque é tudo MUITO real. Acordo assustada e, na maioria das vezes, quero voltar para este reino mágico e totalmente possível.

¿Alguien de ustedes ha oido hablar de grupo llamada Amaral? Puede que si, puede que no. Esta agrupacion popera ha sido todo un exito en su pais, España, pero aqui en Mexico, estan bastante proximos al “one hit wonder” pues, a pesar de tener ocho produciones, solo pego un poquito con el “pajaros en la cabeza” con dos rolitas y una fue gracias a la ayuda de Miguel Bose (ese joto).

Su (efimera) popularidad le valio ser invitado al festival de rock “Vive Latino” (¡¡¡¿¿¿???!!!) donde no les fue nada bien. A pesar de que en esos concierto se presenta la cara mas suave del rock, los asistentes no toleraron mucho el edulcorado y “bonito” sonido del grupo y he hicieron sentir su ira en forma de una lluvia de proyectiles con blanco en los integrantes de Amaral, hasta lograr que emprendieran la graciosa huida. ¡Vamos, ni el tremendo par de piernas que la vocalista se carga y que muy alegremente presumia esperando conquistar al personal mexica le valieron de algo!

Hablando de piernas, Eva, la gritante, es dueña de un tremendo par al cual le encanta mostrar a la menor provocacion. Y, aunque su musica y voz no te agrade, no podrias negar que esta bastante mami y que no le negarias un buen acoston mientras te canta el oido “quiero mirar, quiero sentir, todo tu verga dentro de mi” ¡ja,ja,ja… la neta!

Renzo, el usuario de WordPress que está al tanto de los cambios en la humanidad. Y no siempre coincide con lo que algunos, que se consideren políticos, religiosos, o humanos, hayan dicho o recalcado en estos últimos tiempos.

Considero importante la comunicación de las personas tanto para consigo mismas como para con quienes interactúa a su alrededor, entre familia, conocidos y amigos.

Tengo más de 19 años. Me considero una persona joven en este mundo, pero con experiencia suficiente como para revolucionar la sociedad humana. Tomando lo positivo y aprendiendo de los errores.