<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>sihat &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://en.wordpress.com/tag/sihat/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "sihat"</description>
	<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 10:32:37 +0000</pubDate>

	<generator>http://en.wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Pakar Kanak-kanak: Hadapi bayi pramatang]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2010/01/09/pakar-kanak-kanak-hadapi-bayi-pramatang/</link>
<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 04:53:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2010/01/09/pakar-kanak-kanak-hadapi-bayi-pramatang/</guid>
<description><![CDATA[sumber : metro TEMPOH kehamilan yang normal ialah sembilan bulan, iaitu antara 38 hingga 42 minggu. ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber : metro TEMPOH kehamilan yang normal ialah sembilan bulan, iaitu antara 38 hingga 42 minggu. ]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[10 jenis lelaki perlu dijauhi]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/31/10-jenis-lelaki-perlu-dijauhi/</link>
<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 13:44:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/31/10-jenis-lelaki-perlu-dijauhi/</guid>
<description><![CDATA[sumber: metro SUKARKAH mencari teman yang serasi, memahami, melimpah kasih sayang dan penuh pengerti]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: metro SUKARKAH mencari teman yang serasi, memahami, melimpah kasih sayang dan penuh pengerti]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bedak asas hidupkan kulit]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/31/bedak-asas-hidupkan-kulit/</link>
<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 13:08:35 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/31/bedak-asas-hidupkan-kulit/</guid>
<description><![CDATA[sumber: metro Oleh Noriah Idris nori@hmetro.com.my BERDANDAN menarik untuk ke majlis pasti memerluka]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: metro Oleh Noriah Idris nori@hmetro.com.my BERDANDAN menarik untuk ke majlis pasti memerluka]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Pemilihan bedak asas penting]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/31/pemilihan-bedak-asas-penting/</link>
<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 12:59:50 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/31/pemilihan-bedak-asas-penting/</guid>
<description><![CDATA[sumber: metro Oleh Fairul Asmaini Mohd Pilus asmaini@nstp.com.my SUDAH menjadi suatu budaya, kebanya]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: metro Oleh Fairul Asmaini Mohd Pilus asmaini@nstp.com.my SUDAH menjadi suatu budaya, kebanya]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Peluh yang tidak berbau]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/23/peluh-yang-tidak-berbau/</link>
<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 01:39:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/23/peluh-yang-tidak-berbau/</guid>
<description><![CDATA[Peluh tiada bau Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN norlaila@hmetro.com.my sumber: metro ANTARA perkara ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Peluh tiada bau Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN norlaila@hmetro.com.my sumber: metro ANTARA perkara ]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bubbles kena grooming..]]></title>
<link>http://arnabcute.wordpress.com/2009/12/20/bubbles-kena-grooming/</link>
<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 02:11:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>dilamy</dc:creator>
<guid>http://arnabcute.wordpress.com/2009/12/20/bubbles-kena-grooming/</guid>
<description><![CDATA[Dah banyak kali saya grooming  Bubbles nie&#8230;hehe..bulu Bubbles panjang sangat dan bergumpal-gum]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Dah banyak kali saya grooming  Bubbles nie&#8230;hehe..bulu Bubbles panjang sangat dan bergumpal-gumpal. Dan semalam harapnya ialah kali terakhir saya grooming Bubbles..sian gak tengok dia cam ketakutan jer. Ada gak 1-2 kali terkena kat daging Bubbles dek gunting tu..tapi cepat2 saya bubuh ubat luka.</p>
<p>Sebelum grooming</p>
<p><a href="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-165" title="bubbles before grooming" src="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis2.jpg?w=300" alt="Sebelum grooming" width="300" height="212" /></a></p>
<p>Dan lihat hasilnya selepas grooming..</p>
<p><a href="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-166" title="bubbles" src="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis.jpg?w=300" alt="selepas grooming" width="300" height="254" /></a></p>
<p><a href="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis3.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-167" title="bubbles Dis3" src="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis3.jpg?w=300" alt="" width="300" height="277" /></a></p>
<p><a href="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis4.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-168" title="bubbles" src="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis4.jpg?w=300" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><a href="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis6.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-169" title="bubbles pandangan atas" src="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/bubblesdis6.jpg?w=300" alt="" width="300" height="237" /></a></p>
<p>Jika lihat Bubbles dari pandangan atas tu, dlu kat ctu sakit, habis bulu xde..skrg nie semua bulu dh tumbuh..lebih cantik dari dlu..I&#8217;m so happy :d</p>
<p>Nie pulak peralatan grooming..</p>
<p><a href="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/dis3.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-170" title="grooming items" src="http://arnabcute.wordpress.com/files/2009/12/dis3.jpg?w=300" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Kat sebelah tu ialah bulu-bulu Bubbles yg telah dipotong. Di luar negara, bulu-bulu arnab nie diorg jadikan benang. Memang lembut pun bulu tu..sesuai dibuat benang. Dalam entry yang lain saya akan masuk kn cerita berkenaan proses shave arnab angora untuk diproses bulunya.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Jodoh tidak datang menggolek]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/11/jodoh-tidak-datang-menggolek/</link>
<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 13:59:21 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/12/11/jodoh-tidak-datang-menggolek/</guid>
<description><![CDATA[sumber: harian Metro SEGELINTIR melabelkan lelaki sebagai buaya jika dia suka bertukar pasangan. Nam]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: harian Metro SEGELINTIR melabelkan lelaki sebagai buaya jika dia suka bertukar pasangan. Nam]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tolong makan hingga habis...]]></title>
<link>http://kubarasa.wordpress.com/2009/11/30/tolong-makan-hingga-habis/</link>
<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 10:01:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>bidasari</dc:creator>
<guid>http://kubarasa.wordpress.com/2009/11/30/tolong-makan-hingga-habis/</guid>
<description><![CDATA[Apabila demam atau selsema baru bermula, ramai hanya sekadar mengambil panadol, dan minum air secuku]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Apabila demam atau selsema baru bermula, ramai hanya sekadar mengambil panadol, dan minum air secukupnya atau makan buah limau sebanyak mungkin untuk menambahkan kekuatan pertahanan badan. Setiap orang mempunyai cara yang tersendiri untuk menghadapi situasi sebegini dan tidak dinafikan kadangkala cara yang diambil adalah mujarab.</p>
<p>Namun, jika demam tidak juga hilang, ditambah pula dengan selsema dan batuk yang berterusan, mahu tidak mahu, mendapatkan rawatan doktor adalah langkah yang paling tepat. Apatah lagi, jangkitan H1N1 yang masih belum reda dan peningkatan bilangan kes denggi di Malaysia, pengesanan awal adalah penting sebelum keadaan bertambah parah.</p>
<p><a href="http://kubarasa.wordpress.com/files/2009/11/antibiotics2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-41" title="antibiotics" src="http://kubarasa.wordpress.com/files/2009/11/antibiotics2.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Antibiotik selalunya disertakan bersama ubat-ubatan yang lain sekiranya ada  jangkitan bakteria. Lazimnya, tertera ayat, &#8216;Sila habiskan ubat ini&#8217;, di atas label setiap antibiotik. Mengapa perlu dihabiskan?</p>
<p>Terdapat pelbagai jenis antibiotik yang akan melawan bakteria yang berbeza. Dos yang mencukupi adalah penting untuk melawan jangkitan tersebut. Sekiranya antibiotik yang diberikan tidak dihabiskan dalam tempoh yang ditetapkan, terdapat kemungkinan bakteria tersebut mampu berubah dan memperoleh kekuatan bagi melawan antibiotik tersebut. Sekiranya pesakit itu menerima jangkitan bakteria yang sama di masa hadapan, dia memerlukan antibiotik yang lebih kuat dari yang sepatutnya! Situasi ini juga dikenali sebagai <em>antibiotic resistance</em>. Pesakit juga mungkin mengalami simptom yang lebih teruk berbanding kali pertama menghadapi serangan daripada bakteria yang sama.</p>
<p>Jadi, jangan lupa dengar nasihat doktor dan habiskan antibiotik anda!</p>
<p>Dapatkan penerangan tentang Penggunaan Antibiotik di Kalangan Kanak-kanak di <a href="http://www.myhealth.gov.my">www.myhealth.gov.my</a></p>
<p>Kredit gambar <a href="http://www.tekno.dk/uploadimages/articlespic_1416.jpg">http://www.tekno.dk/uploadimages/articlespic_1416.jpg</a></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Hadkan pengambilan garam]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/29/hadkan-pengambilan-garam/</link>
<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 02:11:21 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/29/hadkan-pengambilan-garam/</guid>
<description><![CDATA[sumber: berita harian Garam berlebihan bawa pelbagai penyakit TANPA garam makanan berasa tawar. Baga]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: berita harian Garam berlebihan bawa pelbagai penyakit TANPA garam makanan berasa tawar. Baga]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kenali Organ Intim Wanita]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/25/kenali-organ-intim-wanita/</link>
<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 13:42:55 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/25/kenali-organ-intim-wanita/</guid>
<description><![CDATA[sumber: majalah wanita TIDAK SEMUA WANITA MENGENALI ORGAN INTIM MILIK MEREKA. ADA RAMAI YANG MASIH B]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: majalah wanita TIDAK SEMUA WANITA MENGENALI ORGAN INTIM MILIK MEREKA. ADA RAMAI YANG MASIH B]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kad kredit dan anda...]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/22/kad-kredit-dan-anda/</link>
<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 14:52:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/22/kad-kredit-dan-anda/</guid>
<description><![CDATA[sumber:akpk.org http://www.akpk.org.my/ “Pandai gunakan kad kredit?” Alangkah peliknya soalan ini – ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber:akpk.org http://www.akpk.org.my/ “Pandai gunakan kad kredit?” Alangkah peliknya soalan ini – ]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Manfaat berjalan kaki]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/22/manfaat-berjalan-kaki/</link>
<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 02:59:53 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/22/manfaat-berjalan-kaki/</guid>
<description><![CDATA[sumber: berita harian Oleh Siti Nur Almizan Aripin snur@nstp.com.my Senaman melangkah laju beri kesa]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: berita harian Oleh Siti Nur Almizan Aripin snur@nstp.com.my Senaman melangkah laju beri kesa]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bila Dia Pandai Bercakap...]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/13/bila-dia-pandai-bercakap/</link>
<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 05:41:55 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/13/bila-dia-pandai-bercakap/</guid>
<description><![CDATA[sumber: majalah pa &amp; ma Bagi kanak-kanak yang dihantar ke pusat jagaan harian atau taman asuhan ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: majalah pa &amp; ma Bagi kanak-kanak yang dihantar ke pusat jagaan harian atau taman asuhan ]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[9 keistimewaan keju buat si kecil]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/13/9-keistimewaan-keju-buat-si-kecil/</link>
<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 05:27:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/13/9-keistimewaan-keju-buat-si-kecil/</guid>
<description><![CDATA[sumber: majalh keluarga Berasal dari Timur Tengah, keju memang istimewa. Keunikannya bukan sahaja te]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: majalh keluarga Berasal dari Timur Tengah, keju memang istimewa. Keunikannya bukan sahaja te]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[JADIKAN AMALAN HIDUP SIHAT SERTA DIET SEIMBANG]]></title>
<link>http://hambali1.wordpress.com/2009/11/13/jadikan-amalan-hidup-sihat-serta-diet-seimbang/</link>
<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 05:20:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>Hambali Abd Latiff</dc:creator>
<guid>http://hambali1.wordpress.com/2009/11/13/jadikan-amalan-hidup-sihat-serta-diet-seimbang/</guid>
<description><![CDATA[Saya tidak malu untuk menyatakan di sini bahawa saya memang penghidap kencing manis. Esok 14 Novembe]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Saya tidak malu untuk menyatakan di sini bahawa saya memang penghidap kencing manis. Esok 14 November adalah Hari Diabetes Sedunia.</p>
<p><a href="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc01nov-1313-24.gif"><img src="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc01nov-1313-24.gif?w=170" alt="" border="0" /></a>Saya tidak mengetahui menghidapnya apabila pada suatu hari pada 2002, hati saya terdetik untuk menyertai ujian darah yang kebetulan diadakan sempena satu acara di Perlis.</p>
<p>Saya pula pada pagi itu selesai menjadi pengacara Selamat Pagi Malaysia (rtm1).</p>
<p>Saya bersyukur kerana cepat mengetahuinya walaupun agak terlambat, iaitu pada usia 48 tahun.<a href="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc02nov-1313-25.gif"><img src="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc02nov-1313-25.gif?w=201" alt="" border="0" /></a></p>
<p>Apapun, saya perlu berdepan dan tabah dengan penyakit yang dikatakan ‘ibu kepada segala penyakit’.</p>
<p>Saya meneruskan kehidupan dengan bergantung kepada ubat, kawal makanan dan bersukan. Hidup mesti diteruskan!</p>
<p>Bagi mengelak atau mencegah apa yang sudah menimpa saya, harapan adalah penjenguk akan mengambil iktibar dan pengajaran daripada rencana berikut:</p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Hidup &#8216;Manis&#8217; Sekarang, Terseksa Kemudian</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">(Sempena Hari Diabetis Sedunia Pada 14 Nov)</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Oleh ZULKIPLE IBRAHIM (mStar)</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">MENURUT laporan Persatuan Diabetis Malaysia (PDM) pada tahun 2007, hampir 1.2 juta rakyat Malaysia menghidapi kencing manis.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Bagi statistik untuk tahun 2008, jumlah ini meningkat sebanyak 650,000 dan angka ini dijangka terus bertambah bagi tahun 2009.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Diabetis atau kencing manis merupakan satu penyakit kronik yang boleh menyebabkan kematian dan ramai pesakit diabetis hanya menyedari mereka menghidap penyakit itu bila timbul komplikasi.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Sebenarnya diabetis ialah satu penyakit yang boleh dielakkan, melainkan ia berpunca daripada genetik, tetapi gaya hidup di zaman moden ini menyebabkan penyakit itu semakin senang dihidapi,&#8221; menurut seorang pakar pemakanan di sebuah institusi kesihatan awam.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">KANDUNGAN TINGGI GULA DALAM DARAH</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Adakah anda pernah terfikir tentang jika setiap hari anda selalu makan dan minum dengan rasa manis yang berlebihan, mungkin satu hari nanti akan menyebabkan kandungan gula dalam darah anda menjadi terlampau tinggi sehingga membuat anda mendapat diabetis?&#8221;.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Itulah pertanyaan yang sering diutarakan pakar endokrinologi terhadap pesakit diabetis yang mereka rawati.</span></p>
<p><a style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;" href="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc03nov-1313-25.gif"><img src="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc03nov-1313-25.gif?w=300" alt="" border="0" /></a><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Menurut pakar endokrinologi serta juga pakar nutrisi/pemakanan, diabetis terjadi bukan dalam sekelip mata tetapi hanya muncul dalam jangka masa yang agak panjang setelah pesakit mempunyai kandungan gula di dalam darah yang tinggi secara berterusan.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Ini akibat pengambilan makanan yang mengandungi gula tanpa kawalan , diet yang tidak seimbang serta juga amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti kurang senaman dan aktiviti fizikal.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Diabetis ibarat pembunuh yang bersembunyi, dan akan muncul bila suasana sudah menjadi tidak terkawal,&#8221; kata seorang doktor endokrinologi Dr S. Menon.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Bagaimanapun diabetis bukan hanya bergantung kepada faktor nutrisi sahaja tetapi juga genetik.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">KISAH AZHAR</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Dr Menon memaparkan kisah Azhar (bukan nama sebenar) tentang bagaimana diabetis boleh juga berpunca daripada faktor genetik.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Azhar, yang berasal dari sebuah kawasan pedalaman di sebuah negeri di Pantai Timur, tidak mengetahui bahawa kedua-dua ibu bapanya memang menghidapi diabetis sehinggalah beliau dewasa. Begitu juga dengan ibu bapanya.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Sejak pada umur awal belasan tahun, Azhar sudah mula mengalami tanda-tanda diabetis seperti tahap kehausan yang amat sangat, cepat letih, kerap buang air kecil pada waktu malam dan juga keletihan.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Saya tidak mendapatkan rawatan kerana menganggap itu hanya perkara biasa sehinggalah saya datang ke Kuala Lumpur untuk meneruskan pelajaran di universiti,&#8221; Azhar memberitahu Dr Menon.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Menurut Azhar, bila dia mengalami bisul bernanah di belakang kepalanya, barulah beliau mengetahui yang beliau menghidapi kencing manis.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Ibu bapa beliau serta juga abang-abangnya meninggal dunia kerana &#8216;myocardial infarct&#8217; (tisu jantung tidak mendapat cukup bekalan oksigen) iaitu satu daripada komplikasi diabetis.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">KANDUNGAN KARBOHIDRAT YANG TINGGI</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Bagi seorang lagi pesakit diabetis, gaya hidup dan diet yang tidak sihat menyebabkan beliau menghidapi kencing manis.</span></p>
<p><a style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;" href="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc04nov-1313-25.gif"><img src="http://hambali1.wordpress.com/files/2009/11/disc04nov-1313-25.gif?w=300" alt="" border="0" /></a><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Dari kecil, saya memang mengambil diet yang mengandungi kandungan karbohidrat yang tinggi. Sarapan pagi ialah nasi, makan tengah hari pun nasi, makan malam sudah tentulah juga nasi dan kalau keluar minum lewat malam pun nasi.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Kalau nak kata senaman, memang jauh sekali dan memang tidak pernah saya lakukan,&#8221; kata beliau.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Bagi Manan, ketika beliau berada di universiti, beliau mula ketagih minum air berkabonat.</span><br /><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Setiap malam, saya ambil minuman ini hinggalah saya mengalami komplikasi kegagalan buah pinggang kerana diabetis,&#8221; tambah beliau.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">DIABETIS JUVENIL, DIABETIS &#8216;MATURITY ONSET&#8217;</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Menurut Dr Menon, kalau kencing manis diwarisi melalui faktor genetik iaitu daripada ibu bapa, biasanya ibu, seseorang itu akan mempunyai diabetis dari kecil dan ini dikenali sebagai diabetis juvenil atau diabetes Type I.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Bagi mereka yang menghidapi kencing manis ketika umur sudah meningkat, diabetis ini dikenali sebagai Diabetes Type II atau &#8216;maturity onset&#8217; dan ini terjadi dari sebab faktor pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Menurut Dr Menon, walaupun komplikasi diabetis yang selalu diceritakan memang menakutkan, masih ramai yang seolah-olah tidak peka terhadap masalah ini hinggalah kepada satu tahap yang agak terlambat.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Komplikasi diabetis memang bahaya dan tidak hairanlah bila diabetis digelar sebagai &#8216;ibu kepada segala penyakit&#8217;.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Antara organ yang akan terlibat ialah mata (katarat, glaukoma dan retinopati), buah pinggang (penyakit dan kegagalan), saraf (neuropati), jantung dan salur darah (penyakit kardiovaskular), gusi (penyakit periodontal) dan kaki (saluran darah terganggu meyebabkan gangrene serta amputasi).</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">AMALAN HIDUP SIHAT BAGI JANGKA PANJANG</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Bagi Dr Menon, amalan hidup sihat serta diet yang seimbang memang selalu dipertuturkan oleh fraterniti perubatan bagi mencegah penyakit diabetis.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Tapi adakah mesej tentang perkara ini memberikan kesedaran pada umum sebelum terlambat?&#8221; tanya Dr Menon.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Biasanya ramai dalam kalangan masyarakat tidak mengambil kisah tentang penyakit sehinggalah mereka mula mengalami komplikasi, kata beliau.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Ini ialah nasihat Dr Menon kepada orang ramai:</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Diabetis mengambil masa yang agak lama sebelum terjadi. Kadang-kadang langsung tidak ada tanda dan gejala sebelum kita sedar yang kita ada kencing manis.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">&#8220;Jadikan kebiasaan untuk menjalani pemeriksaan setiap tiga atau enam bulan setidak-tidaknya. Bagi mereka yang sudah ada diabetis, adalah penting bagi mereka mematuhi pengurusan penyakit kencing manis mengikut apa yang dinasihatkan doktor&#8221;.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Ambillah makanan seimbang dan selalu amalkan senaman, elakkan merokok dan mengambil minuman beralkohol.</span></p>
<p><span style="color:rgb(204,0,0);font-weight:bold;">Pada asasnya kurangkan pengambilan gula. Hidup mungkin &#8216;manis&#8217; sekarang tapi mungkin &#8216;terseksa&#8217; kemudian. </span><span class="fullpost"><br /></span></p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2 skrin 1 computer?]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/11/2-skrin-1-computer/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:37:50 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/11/2-skrin-1-computer/</guid>
<description><![CDATA[Penyambungan dua skrin ke satu komputer sumber: Metro SISTEM Operasi Windows dan Apple membenarkan l]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Penyambungan dua skrin ke satu komputer sumber: Metro SISTEM Operasi Windows dan Apple membenarkan l]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Wanita migrain risiko hidap strok]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/05/wanita-migrain-risiko-hidap-strok/</link>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 23:15:21 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/05/wanita-migrain-risiko-hidap-strok/</guid>
<description><![CDATA[sumber: kosmo MEMERIKSA tekanan darah secara kerap salah satu cara untuk mengurangkan risiko seranga]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: kosmo MEMERIKSA tekanan darah secara kerap salah satu cara untuk mengurangkan risiko seranga]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Rahsia wanita Jepun ramping...]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/02/rahsia-wanita-jepun-ramping/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 08:41:34 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/02/rahsia-wanita-jepun-ramping/</guid>
<description><![CDATA[sumber: metro TABIAT makan memang mampu mengubah diri apatah lagi jika rajin meneliti corak pemakana]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: metro TABIAT makan memang mampu mengubah diri apatah lagi jika rajin meneliti corak pemakana]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Mudah je nak cantik...]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/02/mudah-je-nak-cantik/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 08:26:07 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/11/02/mudah-je-nak-cantik/</guid>
<description><![CDATA[Sumber:metro MENJAGA dan memanjakan wajah memang rutin wanita. Bagi mendapatkan kulit wajah yang sem]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Sumber:metro MENJAGA dan memanjakan wajah memang rutin wanita. Bagi mendapatkan kulit wajah yang sem]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Solat rawat mati pucuk]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/10/30/solat-rawat-mati-pucuk/</link>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 15:49:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/10/30/solat-rawat-mati-pucuk/</guid>
<description><![CDATA[sumber: metro LELAKI bermasalah mati pucuk tidak perlu khuatir kerana menerusi rawatan alternatif ia]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: metro LELAKI bermasalah mati pucuk tidak perlu khuatir kerana menerusi rawatan alternatif ia]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Cat Of The Week – 15]]></title>
<link>http://jareycatlovers.wordpress.com/2009/10/27/cat-of-the-week-%e2%80%93-15/</link>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 02:08:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>jareyj</dc:creator>
<guid>http://jareycatlovers.wordpress.com/2009/10/27/cat-of-the-week-%e2%80%93-15/</guid>
<description><![CDATA[Nama: Zaralicious (Zara) Baka:  Purebred Persian Umur: 11 Months old Jantina: Betina Makanan: Royal ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p style="text-align:center;"><img class="size-full wp-image-886 aligncenter" title="JareyCatLovers_CatOfTheWeek_15_Pandora" src="http://jareycatlovers.wordpress.com/files/2009/10/jareycatlovers_catoftheweek_15_pandora.jpg" alt="JareyCatLovers_CatOfTheWeek_15_Pandora" width="490" height="653" /></p>
<p style="text-align:center;">Nama: <strong></strong>Zaralicious (Zara)<br />
Baka:  Purebred Persian<br />
Umur: 11 Months old<br />
Jantina: Betina<br />
Makanan: Royal Canin RC Persian kibbles, Ayam Bakar, Frisian Can<br />
Kegemaran: Suka menjilat hidung tuan dan membawa toys masuk ke dalam bakul serta tidur bersama-sama.</p>
<p>Salam semua.. <strong>Cat of the Week</strong> kita kali ini ialah seekor kucing yg berbulu lebat dari jenis baka Purebred Persian, sangat comel, warna bulu yang mengancam serta sihat tubuh badan. Ucapan tahniah buat tuan punya kucing, <strong>Johan Jaffniey.. </strong>dan selamat datang ke galeri JareyCatLovers&#8217; Cat of The Week buat <strong>Zara..</strong> <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <strong><br />
</strong></p>
<p>Kepada yg berminat untuk mencuba nasib untuk publish korang punya kucing kesayangan dlm galeri <a href="http://ms.wordpress.com/tag/cat-of-the-week/">‘Cat Of The Week’</a><br />
email ke : <a href="mailto:jareyj80@gmail.com">jareyj80@gmail.com</a> dan pastikan gambar<strong> jelas</strong> dan <strong>terang</strong>, berserta butir2 kucing anda yang lengkap..</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tazkirah Remaja: Membazir jejas khusyuk solat]]></title>
<link>http://rupacantik.wordpress.com/2009/10/26/tazkirah-remaja-membazir-jejas-khusyuk-solat/</link>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 16:50:03 +0000</pubDate>
<dc:creator>kamarnurain</dc:creator>
<guid>http://rupacantik.wordpress.com/2009/10/26/tazkirah-remaja-membazir-jejas-khusyuk-solat/</guid>
<description><![CDATA[sumber: metro PERASAAN marah timbul selepas melihat seorang hamba Allah yang sedang membiarkan air p]]></description>
<content:encoded><![CDATA[sumber: metro PERASAAN marah timbul selepas melihat seorang hamba Allah yang sedang membiarkan air p]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
