Entre 27 de novembro e 6 de dezembro, ocorre em Socorro-SP o Festival Aventura!

Para quem gosta de natureza, adrenalina e bons preços, é hora de aproveitar, pois a o evento trará descontos de 25 a 50% em atividades como rapel, rafting e tiroleza!

Acesse www.socorro.tur.br e saiba mais!

Boa viagem e bom divertimento!

Ao contrário de Arnaldo Antunes e Alice Ruiz, estou sentindo tudo.

Aqui, na voz da grande Cássia Eller

Socorro
Arnaldo Antunes e Alice Ruiz

Socorro!
Não estou sentindo nada
Nem medo, nem calor, nem fogo
Não vai dar mais pra chorar
Nem pra rir…

Socorro!
Alguma alma mesmo que penada
Me empreste suas penas
Já não sinto amor, nem dor
Já não sinto nada…

Socorro!
Alguém me dê um coração
Que esse já não bate nem apanha
Por favor!
Uma emoção pequena, qualquer coisa!
Qualquer coisa que se sinta…
Tem tantos sentimentos
Deve ter algum que sirva
Qualquer coisa que se sinta
Tem tantos sentimentos
Deve ter algum que sirva…

Socorro!
Alguma rua que me dê sentido
Em qualquer cruzamento
Acostamento, encruzilhada
Socorro! Eu já não sinto nada…

Socorro!
Não estou sentindo nada [nada]
Nem medo, nem calor, nem fogo
Nem vontade de chorar
Nem de rir…

Socorro!
Alguma alma mesmo que penada
Me empreste suas penas
Eu Já não sinto amor, nem dor
Já não sinto nada…

Socorro!
Alguém me dê um coração
Que esse já não bate
Nem apanha
Por favor!
Uma emoção pequena qualquer coisa!
Qualquer coisa que se sinta…
Tem tantos sentimentos
Deve ter algum que sirva
Qualquer coisa que se sinta
Tem tantos sentimentos
Deve ter algum que sirva…

Estava navegando pela web com meu novo presentinho (Um smartsupermega fone, que meu amorzinho me deu! quando me deparei com a nossa super Diva Blair Waldorf fantasiada de Lady Gaga.

A atriz, Leighton Meester, para quem ainda não sabe, possui uma bela voz, e resolveu bancar a história de ser a próxima voz super pop do planeta:  gravou um cd com o single “Somebody to love” – musiquinha bem legal, porém nada diferente do que já é tocado por aí (infelizmente).

O que me espantou, é que no clipe do single
(Veja mais aqui: http://www.youtube.com/watch?v=g3_I8r41UGM)
ela aparece super sexy diva, e meeega bem produzida, tipo Blair que canta… E nessa apresentação que ela fez ontem na nova loja da American Eagle’s na Times Square em Nova York, ela parece quem???? Lady Gaga morena!

Não sei o que aconteceu com ela, mas não gostei nem um pouco, nem de brincadeira!

E vocês, o que acharam do figurino?

Fotinho da Revista People! Muito thanks!

Malz ae gente a ausência, mas eu fui curtir o Planeta Terra em SP que aliás foi ma-ra-vi-lho-so, e acabei ficando lá por uns dias.  Só não consegui aproveitar muito o festival porque já estava quase 48 horas acordada á base de Burn. Enfim, vou postar as fotos aqui soon. Pena que minha bateria acabou BEM no Iggy, mas o que vale são as lembranças, não é mesmo?

Mas voltando ao que eu vim fazer aqui:  moradores do Rio de Janeiro, ATENÇÃO, acho que todo mundo conhece aquele festival de cinema com musica que rola no Jockey Clube da Gávea, que já se chamou Vivo Open Air e Claro Cine, mas agora é Vale Open Air, certo?

Entãaao, respira e agora REFLITA que WHITEST BOY ALIVE TOCARÁ LÁ NO DIA 11 DE DEZEMBRO.  Estou assim SHOCKS até agora,  foi assim inesperado, assim… tômuitoloca!

Ah, e pra quem não sabe, o WBA é o projeto paralelo do incrívelmaravilhosogênioabsoluto Erlend Øye do Kings of Convenience.

Agora pode morrer comigo. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Aguardo ansiosamente, abs.

(via Agemda Gema TV)

Uma cidade sem cura. Ou pelo menos sem médicos!

“Cheguei aqui e não fui atendida. Remarcaram a minha consulta para o dia 4 de dezembro. Preciso tomar morfina a cada quatro horas para aliviar a dor e não consegui a receita do remédio. Vou voltar para a casa do mesmo jeito que cheguei aqui, com muita dor”

Maria do Carmo de Oliveira, 60 anos, moradora de Jaguapitã, que teve uma consulta no Hospital do Cancer desmarcada devido à falta de médicos.

Este é um livro que não pode faltar na cabeceira  de um professor de EBD. É uma obra que vai além das quatro paredes da sala de aula.

O autor não se contenta em tratar apenas aspectos didáticos e teológicos que cercam a missão de um professor de EBD. Ele explora questões que envolvem comunhão, vida cristã, testemunho e missão como ferramentas obrigatórias do professor.

As idéias básicas tratadas no livro são:

1. O professor deve explorar metodologias diferentes – O livro pede que os professores de EBD não se conformem com a mesmice muito comum em aulas nas igrejas. Para isso pede que os professores busquem desenvolver diferentes métodos de apresentação de conteúdo, como uso de Data Show, vídeos, dinâmicas, estudo induzido e etc.
2. A congruência entre a mensagem e a vida do professor – O professor deve ser um testemunho vivo daquilo que ele está sendo ensinado. Ele exorta que o professor seja um exemplo na sua vida espiritual, vida religiosa, vida profissional e vida familiar.
3. Propaganda para atrair alunos – Temos propaganda de tudo na igreja. Das atividades dos jovens, do ministério de casais, de música, e etc, mas não vemos nunca um canal de comunicação da EBD com os seus alunos. No entanto, o autor pede que não devemos nos contentar em chamar a atenção apenas dos membros da igreja. Ele defende a idéia de que esta propaganda tem que ser direcionada para aqueles de fora da do rol de membros, como vizinhos da igreja e parentes de membros da mesma.
4. Criar relacionamento Professor X Aluno – A pessoa envolvida no ministério de ensino da igreja deve ter o propósito de ser um professor dentro de sala de aula e um tutor, um mentor, fora dela. O professor deve buscar conhecer seus alunos a fundo.
5. Oportunidades extraclasse – O professor neste intuito inovador de extrapolar a as suas incumbências de sala de aula, deve ser um desafiador, e mais, deve ser um coordenador de atividades que não envolvem a sala de aula, como espaço físico. O professor deve criar oportunidades para que os seus alunos coloquem em prática os ensinamentos desenvolvidos em sala. Algumas atividades são sugeridas pelo autor:
   • Evangelização nas ruas;
   • Grupos de oração nas esquinas
   • Visitação
   • Ação social

Socorro, sou professor da escola dominical é uma obra moderna e, principalmente, uma obra fincada nos princípios bíblicos do ensino cristão.

Que Deus abençoe.

http://blogs.gospelprime.com.br/bereiablog/livro-%E2%80%93-socorro-sou-professor-da-escola-dominical/

Para Baixar o livro clique aqui.

1 – Prepare litros e litros de café.
2 - Tenha sempre gelo no congelador para colocar nos ombros/cotovelos doloridos de tanto digitar.
3 – Esconda chocolates pela casa para os momentos de pânico.
4 - Avise seu orientador e amigos próximos sobre a possibilidade de (muitas!) ligações desesperadas repetindo: “Eu odeio a ABNT” e/ou “Eu vou me matar”.
5 - Cancele todos, eu disse TODOS, os seus compromissos. Mantenha apenas tarefas rápidas para distração, como ir ao supermercado, farmácia, etc.
6 – Não tenha disponível nenhum episódio inédito de nenhuma das suas séries favoritas. Além disso, esqueça a locadora.
7 – Separe pelo menos três almofadas para experimentar diversas posições ao longo das maratonas na frente do computador.
8 - Coca. Muita coca (o calor torna o café enjoativo já nos primeiros dias).
9 – Compre um bloco de post-it da cor mais berrante que tiver na gráfica/papelaria. Sugiro rosa-mega-ultra-pink. Ele não te deixa pegar no sono em cima dos livros.
10 – Cole o bumbum no sofá/na cadeira e escreva. Escreva. Escreva. Até ter vontade de arrancar o braço fora, vomitar teorias e colocar fogo nos livros.

Yes, we can.

Acostada. Frazada a la altura de las axilas. Solo quedaban afuera mis brazos para sujetar el libro. Recuerdo la sensación de levantar los ojos entre párrafo y párrafo para mirar hacia la puerta, con miedo. La casa en silencio, el corazón latiéndome fuerte y la necesidad extrema de terminar el cuento:

La del once “J” 

Socorro, libro de cuentos de terror para chicos de Elsa Bornemann fue unos de los primeros libros que leí, si no fue el primero primero. Recuerdo la felicidad que sentía cuando me disponía a leerlo y la angustia. La angustia al ver que las hojas iban pasando y que sólo quedaban 2 cuentos por leer.

Socorro. Acá, lo bajan.

Les dejo, La del once “J” para quienes quieran leerlo ahora.

Cuesta creer que una abuela no ame a sus nietos pero existió la viuda de R., mujer perversa, bruja siglo veinte que sólo se alegraba cuando hacía daño. La viuda de R. nunca había querido a ningu­no de los tres hijos de su única hija. Y mucho menos los quiso cuando a los pobrecitos les tocó en desgracia ir a vivir con ella, después del acci­dente que los dejó huérfanos y sin ningún otro pariente en océanos a la redonda.

Durante los años que vivieron con ella, la viuda de R. trató a los chicos como si no lo hubieran sido. ¡Ah… si los había mortificado! Castigos y humillaciones a granel. Sobre todo, a Lilibeth —la más pequeña de los hermanos— acaso porque era tan dulce y bonita, idéntica a la mamá muerta, a quien la viuda de R. tampoco había querido —por su­puesto— porque por algo era perversa, ¿no?

Luis y Leandro no lo habían pasado mejor con su abuela pero —al menos— sus caritas los habían salvado de padecer una que otra crueldad: no se parecían a la de Lilibeth y —por lo tanto— a la vieja no se le habían transformado en odiados retratos de carne y huesos.

El caso fue que tanto sufrimiento soportaron los tres hermanos por culpa de la abuela que —no bien crecieron y pudieron trabajar— alquilaron un departamento chiquito y allí se fueron a vivir juntos.

Pasaron algunos años más.

Luis y Leandro se casaron y así fue como Lilibeth se quedó sólita en aquel 11 “J”, contrafrente, dos ambientes, teléfono, cocina y baño completos, más balconcito a pulmón de manzana.

Lili era vendedora en una tienda y —a partir del atardecer— estudiaba en una escuela nocturna.

Un viernes a la medianoche —no bien acababa de caer rendida en su cama— se despertó sobresal­tada. Una pesadilla que no lograba recordar, aca­so. Lo cierto fue que la muchacha empezó a sentir que algo le aspiraba las fuerzas, el aire, la vida.

Esa sensación le duró alrededor de cinco minu­tos inacabables.

Cuando concluyó, Lilibeth oyó —fugazmente— la voz de la abuela. Y la voz aullaba desde lejos—.

—Liiilibeeeth… Pronto nos veremos… Liiilibeeeth… Liiiiiii… Liiiii… Ag.

La jovencita encendió el velador, la radio y aban­donó el lecho, indudablemente, una ducha tibia y un tazón de leche iban a hacerle muy bien, des­pués de esos momentos de angustia.

Y así fue.

Pero a la mañana siguiente— lo que ella había supuesto una pesadilla más comenzó a prolongarse, aunque ni la misma Lili pudiera sospecharlo todavía. Las voces de Luis y Leandro —a través del teléfono— le anunciaron:

—Esta madrugada falleció la abuela… Nos avisó el encargado de su edificio… sí… te entendemos… Nosotros tampoco, Lili… pero… claro… alguien tie­ne que hacerse cargo de… Quedáte tranquila, ne­na… Después te vamos a ver… Sí… Bien… Besos, querida.

Luis y Leandro visitaron el 11 “J” la noche del domingo. Lilibeth los aguardaba ansiosa.

Si bien ninguno de los tres podía sentir dolor por la muerte de la malvada abuela, una emoción rara —mezcla de pena e inquietud a la par— unía a los hermanos con la misma potencia del amor que se profesaban.

—Si estás de acuerdo, nena, Leandro y yo nos vamos a ocupar de vender los muebles y las demás cosas, ¿eh? Ah, pensamos que no te vendrían mal algunos artefactos. Esta semana te los vamos a traer. La abuela se había comprado tv-color, licuadora, heladera, lustradora y lavarropas ultra modernos, ¿qué te parece? Lilibeth los escuchaba como aton­tada. Y como atontada recibió —el sábado siguien­te— los cinco aparatos domésticos que habían pertenecido a la viuda de R., que en paz descanse. Su herencia visible y tangible. (La otra, Lili acababa de recibirla también, aunque… ¿cómo podía darse cuenta?… ¿quién hubiera sido capaz de darse cuenta?)

Más de dos meses transcurrieron en los almana­ques hasta que la jovencita se decidió a usar esos artefactos que se promocionaban en múltiples propagandas, tan novedosos y sofisticados eran. Un día, superó la desagradable impresión que le causaban al recordarle a la desamorada abuela y —finalmente— empezó con la licuadora. Aquella mañana de domingo, tanto Lilibeth como su gato se hartaron de bananas con leche.

A partir de entonces comenzó a usar —también— la lustradora… enchufó la lujosa heladera con freezer… hizo instalar el televisor con control remoto y puso en marcha el enorme lavarropas. Este aparato era verdaderamente enorme: la chica tuvo que acumular varios kilos de ropa sucia para poder utilizarlo. ¿Para qué habría comprado la abuela semejante armatoste, solitaria como habitaba su casa?

A lo largo de algunos días, Lilibeth se fue acos­tumbrando a manejar todos los electrodomésticos heredados, tal como si hubieran sido suyos desde siempre. El que más le atraía el televisor color, claro. Apenas regresaba al departamento —des­pués de su jornada de trabajo y estudio— lo encendía y miraba programas de trasnoche. Habitualmente, se quedaba dormida sin ver los finales. Era entonces el molesto zumbido de las horas sin transmisión el que hacía las veces de despertador a destiempo. En más de una ocasión, Lili se des­pertaba antes del amanecer a causa del “schschsch” que emitía el televisor, encendido al divino botón.

Una de esas veces —cerca de la madrugada de un sábado como otros— la jovencita tanteó el cu­brecama —medio dormida— tratando de ubicar la cajita del control remoto que le permitía apagar la televisión sin tener que levantarse.

Al no encontrarlo, se despabiló a medias. La luz platinosa que proyectaba el aparato más su chi­rriante sonido terminaron por despertarla totalmente. Entonces la vio y un estremecimiento le recorrió el cuerpo: la imagen del rostro de la abuela le sonreía —sin sus dientes— desde la pantalla. Aparecía y desaparecía en una serie de flashes que se apagaron —de pronto tal como el televisor, sin que Lilibeth hubiera —siquiera— rozado el control remoto. A partir de aquel sábado, el espanto se instaló en el 11 “J” como un huésped favorito.

La pobre chica no se animaba a contarle a nadie lo que le estaba ocurriendo.

—¿Me estaré volviendo loca? —se preguntaba, aterrorizada. Le costaba convencerse de que to­dos y cada uno de los sucesos que le tocaba padecer estaban formando parte de su realidad cotidiana.

Para aliviar un poquito su callado pánico, Lilibeth decidió anotar en un cuaderno esos hechos que solamente ella conocía, tal como se habían desarrollado desde un principio.

Y anotó —entonces— entre muchas otras cosas que…

“La lustradora no me obedece; es inútil que intente guiarla sobre los pisos en la dirección que deseo… (…) El aparato pone en acción “sus propios planes”, moviéndose hacia donde se le antoja… (…) Antes de ayer, la licuadora se puso en marcha “por su cuenta”, mientras que yo colocaba en el vaso unos trozos de zanahoria. Resultado: dos dedos heridos. (…) La heladera me depara horrendas sorpresas (…) Encuentro largos pelos canosos enrollados en los alimentos, aunque lo peor fue abrir el freezer y hallar una dentadura postiza. La arrojé por el incinerador… (…) La des­dentada imagen de la abuela continúa aparecien­do y desapareciendo —de pronto— en la pantalla del televisor durante las funciones de trasnoche… (…) Mi gato Zambri parece percibir todo (…) se desplaza por el departamento casi siempre eriza­do (…) Fija su mirada redondita aquí y allá, como si lograra ver algo que yo no. (…) El único artefacto que funciona normalmente es el lavarropas… (…) Voy a deshacerme de todos los demás malditos aparatos, a venderlos, a regalarlos mañana mismo… (…) Durante esta siesta dominguera, mientras me dispongo a lavar una montaña de ropa…” (AQUÍ CONCLUYEN LAS ANOTACIONES DE LILIBETH. ABRUPTAMENTE, y UN TRAZO DE BOLÍGRA­FO AZUL SALE COMO UNA SERPENTINA DESDE EL FINAL DE ESA “A” HASTA LLEGAR AL EXTREMO INFERIOR DE LA HOJA.)

Tras un día y medio sin noticias de Lili, los hermanos se preocuparon mucho y se dirigieron a su departamento.

Era el mediodía del martes siguiente a esa “sies­ta dominguera”.

Apenas arribados, Luis y Leandro se sobresalta­ron: algunas vecinas cuchicheaban en el corredor general, otra golpeaba a la puerta del 11 “J”, mientras que el portero pasaba el trapo de piso una y otra vez.

—No sabemos qué está pasando adentro. La señorita no atiende el teléfono, no responde al timbre ni a los gritos de llamado… Desde ayer que…

Agua jabonosa seguía fluyendo por debajo de la puerta hacia el corredor general, como un río casero.

Dieron parte a la policía. Forzaron la puerta, que estaba bien cerrada desde adentro y con su co­rrespondiente traba. Luis y Leandro llamaron a Lili con desesperación. La buscaron con desespera­ción. Y —con desesperación— comprobaron que la muchacha no estaba allí.

El televisor en funcionamiento —pero extraña­mente sin transmisión a pesar de la hora— enervaba con su zumbido.

En la cocina, “la montaña” de ropa sucia junto al lavarropas, en marcha y con la tapa levantada.

Medio enroscado a la paleta del tambor girato­rio y medio colgando hacia afuera, un camisón de Lilibeth; única prenda que encontraron allí, ade­más de una pantufla casi deshecha en el fondo del tambor.

El agua jabonosa seguía derramándose y empa­pando los pisos.

Más tarde, Luis ubicó a Zambri, detrás de un cajón de soda y semioculto por una pila de dia­rios viejos. El animal estaba como petrificado y con la mirada fija en un invisible punto de horror del que nadie logró despegarlo todavía. (Se lo llevó Leandro.)

El gato, único testigo.

Pero los gatos no hablan. Y a la policía, las anotaciones del cuaderno de Lilibeth le parecieron las memorias de una loca que “vaya a saberse cómo se las ingenió para desaparecer sin dejar rastros”… “una loca suelta más”… “La loca del 11 Jota”… como la apodaron sus vecinos, cuando la revista para la que yo trabajo me envió a hacer esta nota.

Aqui em Buenos Airezinhos em qualquer mesa de bar,  em um café ou no parque tomando mate é muito comum escutar conversas como a porque eu disse pro meu psicólogo ou  meu psicólogo disse . Juro que no começo me assustava porque é muito mesmo tanto que em Palerminho tem até a Villa Freud onde estao vários consultórios.

Depois de 2 anos de Argentinita eu me rendi e começei terapia.  Foi no  ano passado, tinha muita confusao na cabeça e como o  plano de saúde paga 30 sessoes anuais (disse que aqui é todo mundo faz terapia)  e te recomenda um terapeuta que siga a linha desejada, fui lá.

Me recomendaram a  ”doutora Lista”(é o sobrenome da minha terapeuta e lista=esperta) ela é sensacional e todas quintas-feiras as 9 da manha estava lá. óbvio que houveram semanas de ir 2 vezes e semanas que esquecia que tinha sessao. Foram muitas mudanças, muitos  ciclos fechando, muitos novos começos outra coisa que pega é estar mais perto dos 30 (aliais já vira esse sensacional da Nadja? se vira nos quase 30. Recomendo!) Também recomendei a  muitas amigas e amigos  a terapiar. Porque terapia é uma açao constante.

A umas semanas conheci o pedir ajuda psiquiátrica a  Lucy (Lucy van Pelt, viva!) e pedir conselhos virou minha açao constante, percebi que mais a terapia tem que ser uma açao com o coraçao e se nao é melhor nao ir mais.

Voltando a Lucy  ela  é a melhor analista de todos os tempos  e  atualmente esses conselhos quase diários sao o motivo maior pra eu amar o FactBook (é assim que o corretor automático escreve  FB) .

abaixo as mais queridas:

Empurrar com a barriga é um ótimo exercício para o abdômen e para a autoestima. Continue praticando.

Ninguém estragou você. O defeito veio de fábrica.

Nenhum problema é tão grande que você não possa correr dele.

Se você não sabe fazer nada, critique.

Quer saber de uma coisa? Nem queira saber.

Essas frases sao ao mesmo tempo sao cházinhos de realidade e risos, bitter / sweet. Ontem me disseram que estou mais amarga que uma garrafa de Fernet, que seria o equivalente a mais azedo que um limao. Adoro um fernezinho, que seria o equivalente a uma Catuaba. Mas  a amargura nao é algo que eu aprecio e quero levar pela vida afora.  Ai pensei muito, muito o motivo da amargura  e hoje disse adeus pra minha “ana-lista”, pode parecer esquisito mais pra mim faz muuuuuito sentido.

Charlie Brown nos vamos ficar bem=)

1 Elevo os olhos para os montes: de onde me virá o socorro?
2 O meu socorro vem do SENHOR, que fez o céu e a terra.
3 Ele não permitirá que os teus pés vacilem; não dormitará aquele que te guarda.
4 É certo que não dormita, nem dorme o guarda de Israel.
5 O SENHOR é quem te guarda; o SENHOR é a tua sombra à tua direita.
6 De dia não te molestará o sol, nem de noite, a lua.
7 O SENHOR te guardará de todo mal; guardará a tua alma.
8 O SENHOR guardará a tua saída e a tua entrada, desde agora e para sempre.

Uma pesquisa feita nos Estados Unidos mostrou que a maior parte dos donos de animais de estimação está disposta a realizar respiração boca a boca para salvar a vida dos bichos. Segundo explicou à agência AP Tammy Parkz, 52 anos, que já foi instrutora de primeiros socorros da Cruz Vermelha, “a maior diferença é o tamanho”.

A pesquisa realizada em conjunto pela AP e o portal Petside, no entanto, mostrou que, embora 63% dos donos de cães e 53% dos donos de gatos tenham a intenção de ajudá-los, apenas 20% tem um kit de primeiros socorros para animais em casa e 54% não tem um plano de evacuação para os animais em caso de incêndio.

Além disso, ainda que sem saber, 30% dos donos de cães e 22% dos donos de gatos podem colocar seus animais em risco. Uma maneira é dando ossos inadequados aos bichos. Transportar os animais nos carros sem o equipamento adequado também pode ser perigoso para eles.

fonte: Terra

UFO,Conspiracy, & Beyond

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Abaixo publico no blog uma série de dicas úteis disponibilizadas pela Defesa Civil de Blumenau em caso de enchentes na sua região. A informação foi inicialmente postada no Blog do Instituto SOS Rios do Brasil.

Defesa Civil de Blumenau alerta sobre os cuidados durante enchente

Jornal Diário Catarinense – 25/11/08

Mantenha-se calmo e observe os procedimentos recomendados

A Defesa Civil de Blumenau, no Vale do Itajaí, divulgou neste domingo uma série de dicas, regras e procedimentos que devem ser observados em caso de enchente.

Fique calmo. Não dê importância e nem propague notícias alarmantes ou infundadas. Havendo emergência, a Defesa Civil acionará seu sistema de alerta, mobilizando todo o seu efetivo e equipamento. Acompanhe somente os boletins oficiais informativos da Defesa Civil, pelas emissoras de rádio e TV, que estarão informando a respeito dos níveis do rio e procedimentos a serem adotados.

Se sua residência foi atingida ou estiver em local onde há previsões de inundação, de acordo com a Defesa Civil, proceda da seguinte forma:

1) Reúna os alimentos, roupas e documentos e transporte-os para local seguro;

2) Inicie a retirada dos móveis e eletrodomésticos mais úteis, como fogão e geladeira;

3) Procure o Abrigo da Defesa Civil de sua região, levando consigo alimentos para 24 horas, pratos e talheres, colchonetes, roupas de cama e travesseiros, roupa e material de higiene individual, remédios e objetos de uso pessoal (óculos, aparelho de surdez, dentadura etc).

Em caso de deslizamento ou desabamento:

Abandone rapidamente a sua residência;

Peça auxílio aos seus amigos e vizinhos;

Conforme a gravidade acione o Corpo de Bombeiros (fone 193) ou a Defesa Civil (fone 199);

Constatando que a sua casa está em segurança, faça a retirada dos escombros e inicie a reparação dos danos.

Alimentos:

Não consuma alimentos que tenham entrado em contato com a água da enchente;

Evite consumir alimentos crus;

Sempre que possível, ferva os alimentos durante 10 minutos;

Dê preferência a produtos defumados e salgados, enlatados em geral, doces e conservas;

Verifique se há alteração de cor, cheiro ou sabor dos enlatados. Na dúvida, é melhor não ingerir os alimentos;

Evite embalagens sem rótulos ou identificação, rejeite embalagens rompidas, amassadas, enferrujadas ou estufadas;

Os vegetais e as frutas, se não forem cozidos, deverão ser deixados de molho e lavados com água contendo hipoclorito de sódio(5 gotas para cada litro de água).

Dejetos:

Evite que os dejetos (fezes, urina e lixo) contaminem a água, os alimentos e as pessoas;

Sempre que possível, utilize caixas, jornais e papéis para colocação dos dejetos, jogando-os posteriormente em buracos abertos especialmente para este fim;

Na possibilidade de se construir uma privada de emergência, cavar um buraco com 80 cm de largura de 1 a 2 metros de profundidade;

Este buraco deverá ser encoberto com tábuas de madeira, destinadas ao apoio dos pés, e deverá ter uma proteção ao redor para evitar a entrada de água de chuva.

Lixo:

Nos abrigos, o lixo deverá ser recolhido em recipientes colocados nos diversos pontos de coleta. Tão logo estejam cheios deverão ser depositados em buracos preparados previamente, e recobertos de terra;

Lembre-se: o destino correto do lixo vai impedir o aparecimento de moscas, ratos, baratas e, portanto, de doenças por eles transmitidas;

Em locais impossibilitados da coleta regular, o destino do lixo deverá obedecer os critérios estabelecidos para os abrigos.

Animais mortos:

Se a mortandade for grande, lançar cal sobre os mesmos, cobrindo-os com terra;

Se o estado de decomposição for adiantado, pode-se queimar os cadáveres, lançando sobre eles álcool ou gasolina e ateando fogo;

Enterrá-los sempre que possível.

Importante: Na eventualidade de localizar cadáveres humanos, notificar imediatamente a Polícia Militar (190), Corpo de Bombeiros (193) ou a autoridade mais próxima.

Cuidados ao retornar à residência:

Observe cuidadosamente se a sua residência está em condições de ser habitada (rachaduras, pilares etc.);

Preste muita atenção ao remover os móveis, pois é freqüente a invasão de cobras e outros animais peçonhentos nessas ocasiões;

Verifique as fossas e recomponha-as, fazendo a limpeza;

Antes de religar a energia elétrica, efetue a limpeza e secagem dos disjuntores, interruptores, tomadas, bocais, lâmpadas e eletrodomésticos.

Limpeza da caixa de água:

Esvazie a caixa;

Borrife e escove as paredes com hipoclorito de sódio;

Deixe entrar água limpa, enxaguando as paredes;

Retire a água;

Deixe entrar água limpa;

Adicione hipoclorito de sódio na proporção de 1 litro para cada 1.000 litros de água;

Abra todas as torneiras e registros para limpar a tubulação;

Deixe entrar água limpa;

Se a água não for tratada, adicione uma pastilha de cloro de 10g para cada caixa de 1000 litros.

Água potável:

Se não for tratada, ferva-a durante 15 minutos;

Recolha a água da chuva em recipiente limpo, para consumo;

Para tratar a água, use uma das soluções abaixo:

a) Hipoclorito de sódio: 02 (duas) gotas para cada litro de água;

b) Uma pastilha de cloro, conforme especificação para tratamento de desinfecção da água. Esta pastilha pode ser obtida nos postos de saúde.

Segurança contra raios:

Mantenha-se afastado de aquecedores centrais e grandes objetos metálicos;

Não use aparelhos como: ferro de passar roupa, secador de cabelos, televisores, telefone etc;

Não aproxime-se de cercas de arame, varais metálicos, linhas de forças e telefones, encanamentos metálicos, torres ou redes elétricas;

No mar, não use vara de pescar com carretilha. Evite permanecer na água ou em barcos pequenos;

Na rua, procure abrigo em edifícios ou estruturas não metálicas;

Se estiver trabalhando com trator ou outros implementos agrícolas, pare e procure abrigo, pois eles são freqüentemente atingidos;

Em viagem, permaneça no interior do automóvel pois ele oferece boa proteção;

Quando não existir abrigos, afaste-se do maior objeto da área, principalmente de árvores isoladas , e deite-se no chão;

Afaste-se do topo de morros ou de áreas abertas, onde você seja o ponto mais alto.

EM CASO DE DÚVIDAS LIGUE IMEDIATAMENTE PARA A DEFESA CIVIL(199), BOMBEIROS(193) OU TEL 156, NA PREFEITURA MUNICIPAL

Evandro João da Silva, do Afroreggae

Dois casos de mortes violentas no Rio de Janeiro, entre tantas nos últimos dias, se destacaram na imprensa, com ligações com as artes em geral:

- Evandro João da Silva, coordenador do AfroReggae: Falecimento

- Violência no RJ: Integrante da Intrépida Trupe assassinado

As notícias mais recentes sobre os casos não são muito alentadoras. Do caso Evandro:

- PMs liberam bandidos e pegam pertences do coordenador do AfroReagge

- Câmera grava assalto que terminou com a morte de membro do AfroReggae

- PM divulga nomes de policiais que liberaram bandidos acusados de assassinar coordenador do AfroReggae

- Comandante da PM pede desculpas e capitão nega ter omitido socorro

…..

Caio Guimarães, da Intrépida Trupe

Do caso Caio Marcelo Guimarães:

- Pedida prisão de irmão suspeito de matar acrobata no Rio

- Polícia Civil tem novo suspeito para o assassinato de ator da Intrépida Trupe

- Polícia diz que mais uma pessoa esteve no apartamento de ator assassinado no dia do crime

Ainda sobre Caio, a nota no site da Funarte sobre o evento do qual o acrobata participaria a partir desta sexta, 23.10.2009:

A Fundação Nacional de Artes (Funarte) informa que a abertura do Projeto Coleções foi adiada por motivo de falecimento. O projeto envolve a interação de acrobatas da Intrépida Trupe com obras dos artistas visuais Raul Mourão, Marta Jourdan, Guga Ferraz e Pedro Bernardes, no Palácio Gustavo Capanema (RJ). Uma nova data para o evento de abertura será anunciada em breve.

A nota foi encontrada aqui.

Update 24.10.2009 – Leia também:
- Preso irmão suspeito de matar acrobata da Intrépida Trupe