Si, AltI&bAsSi che sono determinati dal lui del momento. So di sbagliare, so che la mia vita e i miei stati d’animo non possono e non devono essere in alcun modo determinati da un uomo. Mi ripeto che prima di conoscerlo avevo raggiunto un fantomatico equilibrio, quando ero arrivata alla consapevolezza che la mia felicità non dipende dalla presenza di un uomo al mio fianco.

Ecco, nell’ultima settimana me n’ero dimenticata e avevo lasciato che il mio umore seguisse le spirali dettate dai suoi silenzi, dalla sua assenza, dagli appuntamenti mancati. Ma non posso lasciare che sia così. Non posso dargli tutta questa importanza.

Vado avanti e ricomincio da me!!

Ed è uno dei momenti della mia Torino che preferisco.

“Dimmelo ancora,
e ancora.
E sempre.

Quello che hai da dire.
Tutto quello che vuoi.
Quello che immagini,
che non hai detto mai.

Chiedimi ancora,
e ancora,
e ancora…

Sino a che sarai pago, placato,
sazio, arrivato.

Sino a che ogni mia singola
corda avrà vibrato,
sino a che avrai fatto vibrare
ogni mia corda assieme.

Sino a che
solo
il battito dei nostri cuori
saprà rispondere.”

Realistica

da www.flikr.com

L’instabilità emotiva è un tratto di personalità caratterizzato dalla variazione frequente di sentimenti e stati d’animo in modo altalenante e per cause insignificanti.

L’instabile vive un giorno come se fosse la persona più soddisfatta e appagata del mondo ed un giorno come se fosse infelice e solo.

Un soggetto con instabilità emotiva ha enormi difficoltà ad intraprendere una relazione stabile, non riesce a conservare gli affetti impedendo così che gli altri si leghino a lui.

Non bisogna confondere l’instabilità emotiva con il disturbo bipolare, anche se in taluni casi i sintomi sembrano simili, in realtà l’instabile è rieducabile grazie al recupero della propria autostima e della capacità di riuscire a tollerare gli errori e le frustrazioni.

Uno delgi elementi scatenanti tale stato è la ricerca costante di un ideale perdendo di vista gli obiettivi concreti che aiutano a diventare persone serene.

Il modo migliore per riuscire a superare l’instabilità emotiva è seguire alcuni piccoli accorgimenti:

• riconquistare l’entusiamo per le piccole cose di tutti i giorni
• superare le insicurezze
• recuperare l’autostima credendo di più nelle proprie capacità
• recuperare le risorse adattive nei confronti delle situazioni ansiogene

Per saperne di più clicca qui.

Mi piace il Sabato. E’ il giorno che sta quasi alla fine della settimana, quello che ti dice che per almeno due giorni puoi fare ciò che vuoi. E’ il giorno in cui puoi stare in pace, fare quello che si vuole: andare in giro solo per fare una passeggiata magari a prendere un caffé in Via Po o sotto la Mole.

Il Sabato é anche il giorno in cui (si spera!) si esce con tutti gli amici. Ogni volta però, c’è sempre lo stesso problema: che facciamo? C’è chi propone grandi programmi, chi lascia fare agli altri che tanto gli va bene tutto e chi non è mai d’accordo su niente. Si discute tutto il pomeriggio per poi decidere di vedersi sempre nello stesso posto e alla stessa ora. Si deciderà lì.

Si finisce così, come al solito, per andare in giro a parlare, a ridere e scherzare o a bere qualcosa. L’importante é stare insieme divertendosi. Tanto per ricaricarsi da andare avanti un’altra settimana. Fino al prossimo sabato…

Adoro questo tempo! Anche se mi si arricciano tutti i capelli… La pioggia mi spinge ad essere gioiosamente malinconica. Penso e ripenso a tutto e a niente. Guardo fuori la pioggia cadere, ascoltando il suo rumore. E mi vien voglia di scrivere.

la sensazione provata è descritta perfettamente da questa canzone
addio bella tirocinante

E’ un buon segno. A voi, ora.

http://en.wikipedia.org/wiki/Proust_questionnaire

Qual’è la tua virtù preferita?

Le qualità che preferisci in un uomo?

E in una donna?

Qual’è la tua caratteristica principale?

Cosa apprezzi di più nei tuoi amici?

Qual’è il tuo difetto più grande?

La tua occupazione preferita?

La tua idea di felicità?

La tua idea d’infelicità?

Se non fossi te stesso chi vorresti essere?

Dove vorresti vivere?

Quali sono il colore e il fiore che preferisci?

Gli autori di prosa?

I poeti?

I personaggi letterari?

I pittori?

I compositori?

Qual’è il tuo eroe nella vita reale?

Qual’è il personaggio storico che più disprezzi?

Che cibi e bevande preferisci?

Nomi femminile e maschile che preferisci?

Cosa odi di più?

Di che talento naturale vorresti essere dotato?

Come vorresti morire?

Qual’è il tuo attuale stato d’animo?

Quali sono i difetti che sopporti più facilmente?

Qual’è il tuo motto?

Rag - Tejo Remy

Acume. Intraprendenza. Autoironia. Sensibile. Schiettezza. Timidezza. Conoscere. Meravigliarsi. Ottusità. Un filosofo. Gran Bretagna (un omaggio). Bianco, Biancospino. Philip Roth. Dante. Dante. Constable. Turner. Shostakovic. Anthony and the Johnstons. Gli insegnanti che ci credono. Tutte le donne che si prendono cura di qualcuno a tempo pieno. Mussolini. Guinnes e cucumber sandwich. Ada. Leo. Aver paura di non farcela. Tenacia. In pace. Aperto. Quelli che non ho ripetuto. “The city of dreaming spires” (Matthew Arnold).

[Segue da Il Sentiero è solo un sentiero by Carlos Castaneda]

Con L’Isola del Tonal (1975) leggiamo della “presa in giro” che gli stregoni hanno perpetrato ai “dann” di un etnologo serio, di formazione universitaria. Il libro narra le fasi conclusive dell’”imbroglio” e forma la sintesi dell’apprendistato.
Il sapere degli stregoni sembra essere qualcosa che si sperimenta più con il corpo che con la mente, o almeno che bisogna sperimentare con il corpo prima di conoscerlo con la mente. Le rivelazioni contenute in questo libro sono state accusate d’essere in tutto o in parte un falso. Ma anche in questo caso le pagine di Castaneda resterebbero affascinanti e non prive di interesse scientifico, quale testimonianza sconcertante della crisi delle scienze dell’Uomo, spia di caverne aperte sotto le sicurezze accademiche di informazione e di metodo.

Il Secondo Anello del Potere, del 1978, straordinario come tutti libri di Castaneda, offre qualcosa di più: la visione concreta di una dimensione oscura, al di là della ragione eppure reale, quella dell’esercizio pratico della magia nella vita quotidiana, dell’ascesa iniziatica verso la perfezione e la libertà.

«Don Juan era solito dire che al nocciolo del nostro essere c’è l’atto di percepire; e la magia del nostro essere è l’atto della consapevolezza. Per lui percezione e consapevolezza erano un tutto unico, inestricabile: una unità avente due versanti o dominii. Il primo era l’attenzione del Tonal; cioè la capacità della persona qualsiasi di percepire e di collocare la propria consapevolezza nel mondo consueto della vita quotidiana. Don Juan chiamava questa forma di attenzione il nostro “primo anello del potere”; e la definiva come la nostra capacità (terribile ma data per scontata) di mettere ordine fra le percezioni del nostro mondo quotidiano, ordinario.

Il secondo dominio (o seconda sfera) era l’attenzione del Nagual; cioè la capacità degli stregoni di collocare la loro consapevolezza in un mondo inconsueto. Lui chiamava questo campo di attenzione il “secondo anello del potere”, ovvero la portentosa capacità che tutti quanti abbiamo – ma che solo gli stregoni utilizzano – di mettere ordine nel mondo straordinario.»

Il Dono dell’Aquila (1981) è il primo libro di Castaneda che ho letto.

“La mia mente era in un particolare stato d’euforia. Incominciai a raccontare quello che avevo visto… giungere all’involucro luminoso… la totalità del nostro essere. Quello che sto per descrivere è un mondo estraneo al nostro; solo per questo sembra irreale.”  E anch’io ricordo che, leggendo quasi “tutto d’un fiato”, rimasi a lungo in uno stato di stordimento: il racconto, le descrizioni, il contenuto stesso forse, mi colpirono profondamente, andando a risuonare con corde, oserei dire, dell’anima.

Il Fuoco dal Profondo (1984) :

«Don Juan disse che la sobrietà necessaria perché il Punto d’Unione possa allineare altri mondi è qualcosa che non si può improvvisare. La sobrietà deve maturare e tramutarsi in una forza in sé primache i guerrieri possano infrangere la barriera della percezione. (…) La posizione del Punto d’Unione è tutto, e il mondo che ci fa percepire, sia quel che sia, è così reale da non lasciar posto per null’altro che la realtà.

Don Juan mi aveva detto che, tecnicamente, non appena il Punto d’Unione si sposta, noi ci addormentiamo. Mi chiedevo, per esempio, se dal punto di vista di chi guardava, io sembrassi addormentato… Lo domandai a don Juan non appena ritornò.

[seguono le recensioni di 1987 - Il Potere del Silenzio - 1993 - L’arte di Sognare -  1997 - Tensegrità - 1997 - Il lato attivo dell’infinito - 1998 - La Ruota del Tempo]

«Tutto è solo una strada tra tantissime possibili. Devi sempre tenere a mente che una strada è solo una strada; se senti che non dovresti seguirla, non devi restare con essa a nessuna condizione. Per raggiungere una chiarezza del genere devi condurre una vita disciplinata. Solo allora saprai che qualsiasi strada è solo una strada e che non c’è nessun affronto, a se stessi o agli altri, nel lasciarla andare se questo è ciò che il tuo cuore ti dice di fare. Ma il tuo desiderio di insistere sulla strada o di abbandonarla deve essere libero dalla paura o dall’ambizione.»

Carlos Castaneda (Carlos César Salvador Aranha Castañeda), nasce il 25 dicembre 1925 a Cajamarca in Perú.

Acquisisce la cittadinanza americana nel 1957, nel 1962 si laurea in Arte all’Università Californiana di Los Angeles e consegue un dottorato in Filosofia nel 1973.

Il suo primo libro Gli insegnamenti di Don Juan: una via Yaqui alla Conoscenza del 1968 (pubblicato anche con il titolo “A scuola dallo stregone”) descrive il suo percorso di iniziazione allo Sciamanesimo mesoamericano. Per molti si tratta “solamente” di un romanzo, altri sostengono essere autobiografico. Personalmente ritengo superfluo questo dato, e se avrete o avete avuto la compiacenza di leggere qualcuno dei sui 12 libri (che hanno venduto più di 8 milioni di copie in 17 lingue!) sono certa ne converrete.

E’ una considerazione nota, di Castaneda, che compare proprio nella sua prima pubblicazione. E’ la comprensione del proprio, individuale, unico “sentiero” esistenziale che avviene grazie agli insegnamenti dello “stregone” Don Juan.

Nel 1971 -In “Una realtà separata”, il suo secondo libro, Castaneda racconta di come alcuni anni dopo, nel 1968, ritornò da don Juan per riprendere con nuova determinazione il processo iniziatico che aveva bruscamente interrotto. Lasciando cadere ogni difesa e abbandonandosi completamente a questa affascinante esperienza, apprende la fondamentale differenza tra ‘vedere’ e ‘guardare’: mentre ‘guardare’ si riferisce al modo consueto in cui siamo abituati a percepire la realtà, ‘vedere’ comporta un procedimento assai complesso in virtù del quale possiamo arrivare a conoscere l’essenza delle cose, entrando in contatto con l’energia che fluisce costantemente nell’universo.

L’anno successivo, nel 1972, Castaneda pubblica Viaggio a Ixtlan, raccontando la fine dell’apprendistato, a più di dieci anni dal primo incontro con il maestro. In questo libro si precisano e si sviluppano temi chiave come il ‘vedere’ dello sciamano, tanto più profondo del guardare quotidiano; o, condizione necessaria per vedere, la ‘capacità di fermare il mondo’, di interrompere, cioè, il flusso di immagine che costituisce la nostra ordinaria interpretazione delle cose; o, ancora, ‘il potere’ che consente all’iniziato di controllare il mondo nelle sue manifestazioni più profonde.

[CONTINUA LA RECENSIONE]

“ESSERE SENZA CUORE!”

“HA UN CUORE TROPPO GRANDE!”

“CUORE DI PIETRA!”

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“Sono un sistema sigillato. Se anche gli altri ci sono io non so trarne beneficio.”

MA GLI ALTRI CI SONO?

E CHI SONO?

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“IO sono un punto di riferimento per gli altri. Dò loro un appoggio. Se mi sottraggo

a questo tipo di relazione, la relazione non c’è più.”

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“SE tiro fuori la dipendenza tutti quanti scappano. E io non sono pronta a vedere la gente andare via.”

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“CERCO di spiegare i miei stati d’animo, ma lui non li ascolta. O magari non li

capisce. Così mi sento sola.

Bambini vittime, bambini soldato

bambini, figli di questo mondo martoriato,

bambini troppo in fretta cresciuti

bambini spesso mai nati.

Bambini tolti all’infanzia

senza nessuno sguardo di speranza,

bambini vissuti per strada o nella fogna

bambini, figli della vergogna.

Bambini, figli di questo mondo

che da tempo non giocano al girotondo,

bambini figli di questo mondo insano

a cui nessuno gli dice mai “ti amo”.

Bambini abbandonati, trucidati,

bambini che questa vita li ha dimenticati,

bambini senza più sorrisi in volto

bambini venduti per poco più di un soldo.

Bambini che non conoscono la felicità,

bambini ignari di questa triste realtà,

bambini che ricordate una infanzia tradita

figli di questa squallida vita.

<!– –>

Mi rivolgo a te mio Signore

ti prego fai sparire questo dolore

quando diventai soldato

non sapevo che il mondo era così malato.

Le lacrime che bagnano il terreno

e su questa terra non spunta mai il sereno

Signore ti prego aiutami tu

fai ritornare sul mondo il blu.

Sono cresciuto con i valori umani

ma ora non credo più a un domani

Signore aiuta me e questa gente

che in questa guerra non centriamo niente.

Aiuta il soldato che muore

che non vedrà mai più il sole

aiuta le donne che piangono un parente

non fare mai che lo sguardo di un bambino sia assente.

I cannoni tuonano

le bombe cadono

i fucili sparano

i soldati muoiono.

Signore fai che questa guerra possa finire

in modo che si torni presto a sperare

fai tornare il sorriso sui bambini

facci tornare tutti più infantili.

Signore io sono un soldato

soldato di una guerra che non volevo

non volevo sparare e uccidere

volevo un altro giorno per morire.

Non volevo lottare per l’oro nero

ma combattere per un pensiero

per la pace che più non vedo

per la libertà a cui più non credo.

Signore volevo un’ altro giorno per morire

e avere il tempo di poterti pregare

non volevo sparare e uccidere

volevo un altro giorno per morire.

Di un altro colore è la divisa che porto

ma per tutti è uguale l’espressione del volto

ragazzi che avevano una vita da vivere

hanno vissuto questa guerra che li ha fatti morire.

Signore io sono un soldato

soldato di una guerra che non volevo

e adesso che smetto di sparare e uccidere

speravo in un altro giorno per dover morire. 

<!– –>

Caro Mirko, bambino mio
pagherò sulla terrà e davanti a Dio,
per non averti saputo proteggere
da chi ti ha giocato non ti ho saputo difendere.
Non avrò mai pace finchè non avrò quel nome
allora ti donerò una lacrima, un fiore ed il mio dolore,
però saremo in pace con il mondo intero
e quando saremo insieme di nuovo giocheremo.
Caro Mirko non avrò pace perchè sei andato via con questo dolore
ma un giorno verrò alla tua tomba donandoti pace con il mio amore,
lo sò che ora c’è una tomba che quell’uomo non piangerà
ma davanti a Dio un giorno giustizia ci sarà.
Caro Mirko non mi perdonerò mai per l’eterno
di averti affidato a chi oggi ci ha donato l’inferno,
però un giorno noi due avremo pace, amore e serenità
loro solo disprezzo, dolore e inferno per l’eternità.

Addio Mirko e anche se non conosceremo chi è il maresciallo sarà per me il tuo assassino.
Ti donerò pace piccolo te lo giuro

Della vita sono stato pioggia, sabbia e vento
Della vita sono stato amore, rabbia ed ogni sentimento,
nella vita sono stato vile, codardo ed insolente
sono stato il contrario di tutto, anche suo amante.
Della vita sono stato fumo tra gli sguardi del mondo
Vita senza vita con un dolore profondo
Sono stato eroico, rabbioso ed impertinente
Sono stato socievole, egoista, vinto e vincente.
Della vita ho amato tutto ogni momento donato
Nella vita ho odiato tutto il sangue versato,
Vita che di vita tu non hai
Quanti dolori ancora mi lascerai.
Ma questa vita non ha senso
E la lascerei senza rimpianto,
La vita mi ha deluso e mi ha dato dolore
Ed io in cambio dovrei dargli l’amore?
La vita altri vita non è
Piangi, dormi senza mai un perché.
Vita, della vita mia che forse amerò
Vita della vita che forse combatterò,
nella vita sono stato niente e niente sarò
ma alla vita morte e disprezzo gli darò.
Vita di un uomo senza storia
Vita di un dolore senza memoria,
vita che vita da me non avrai
non avrai vita ed un dì morirai.

Cammino per territori non miei
vedo sguardi che non dimenticherò mai,
penso alla mia vita, ai pericoli di ogni giorno
e poi vedo intorno a me gente che mai farà più ritorno.
Ma come è strana questa vita
quando pensi che sia finita,
un bambino che ti guarda con un faccino sconsolato
mi fa capire quanto sono fortunato.
Ho una donna splendida, mamma favolosa
che di me capisce qualsiasi cosa,
quando sono a terra e depresso
prende mio figlio dicendo che sarà il mio riflesso.
L’emozione è una grande eredità
il dolore è un momento che passerà,
anche se il mio ogni tanto torna e si fa sentire
ancora nel mio cuore ho voglia di amare.

Tu che mi guardi con lo sguardo del tempo
con gli occhi cupi persi nel vento,
che mi fai sentire sempre più solo
vivo tra queste strade perso nel mondo.
Vivo e ancora vivo
ma chiedo, chi sono?
cerco la risposta ogni giorno
vivo e ancora vivo nel tormento.
Vivo ma con chi e dove?
possibile che solo tra le mie mura trovo l’amore?
vivo ancora e ancora vivo
quasi come se la vita fosse un gioco.
Vivo e mi sento solo
anche se solo non sono,
cerco calore
nelle parole,
negli sguardi della gente
nella mia vita insignificante.
Ma vivo e devo vivere
per donare ai bimbi l’amore,
angeli che hanno conosciuto il dolore
a loro dono la mia vita ed il mio cuore.