Vilken dag.

Jag upprepar, vilken dag.

Det har varit full fart sen PowerStep-passet vid lunch.
Jag har hämtat min mobil som varit inne på lagning, bytt batteri i min Polar-klocka, varit i stallet, lagat/ätit lunch, suttit i kö för att sedan hamnat på gymmet igen.

Varje måndag så är det ju favoritpasset Streetdance, med favoriten Åsa Fornander. Så även idag.
Jag vet inte vad som hade hänt idag, men jag lärde mig hela koreografin och jag kunde passa på att dansa lite också! Helt otroligt vilken kick, det finns hopp, gott folk, det finns hopp! Jag ser fram emot nästa pass med samma koreografi, för om jag kunde den “såhär bra” idag, tänk vad jag skulle kunna slipa på detaljerna och göra det ännu bättre nästa vecka. Och om det var såhär roligt idag, tänk vad roligt det blir nästa gång. Känner mig väldigt taggad.

Tid: 55 min
Maxpuls: 179
Snittpuls: 153
Kaloriförbrukning: 600

Sen passade jag på att stretcha och göra lite armhävningar (20 st) och fick lite personlig pepp av Åsa, (som kände igen mig från bloggen, efter att jag kommenterat på hennes. Hjälp! )

jag hade planer på att gå de 6,5 kilometrarna hem från gymmet, sagt och gjort. På med ipoden och sen var dte bara att knata på. Dessvärre hade jag glömt mina löparskor och fick gå med mina inneskor och det resulterade i en ordentlig blodblåsa under ena tån. Fasen också.

Aj aj aj..

Men annars var dte skönt att gå, inget regn (Hallelujah!), men med en knorrande mage som längtade efter middag.

Tid: 65 min
Sträcka: 6,5 km
Hastighet: 6 km/h
Tempo: 10 min/km
Maxpuls: 159
Snittpuls: 136
Kaloriförbrukning: 593

Så, idag har jag tränat flitigt och jag är väldigt stolt över mig själv!

Københavns nye gadeidrætsfacilitet åbner i marts 2010 i to gamle sporvognsremiser på Enghavnevej. Fede faciliteter til indendørs streetbasketball, streetdance, breakdance, parkour & DJing. Tjek billeder fra de tomme haller her http://www.flickr.com/photos/15728946@N06/show/with/1691329096/

Okej, det kanske är dags att erkänna en sak som jag har insett de senaste dagarna.

Jag är ingen prima ballerina.
Inte ens i närheten.

Jag älskar dans i alla dess former, men jag är nog inte så optimalt skapt för den typen av rörelse. Där man egentligen borde vara smidig, kvick och ha total kroppskontroll. Jag är mer som en stel klump som snurrar åt helt fel håll för att sedan hoppa över några steg i koreografin, som jag aldrig hinner lära mig, för att hinna med. Haha! Ja herregud. Dte är ju tur att jag kan ta det hela med en klackspark och nte lägger den minsta prestige i de dansklasser jag går på.

Idag var det StreetDance och Core med bästa Åsa Fornander. Det kändes som om Corepasset gick i expressfart och träningsvären från i måndags och igår värkte. Att stå i plankan (1 minut, på knäna) värkte i axlarna.

Sen var det 55 minuters dans. Åsas koregrafi var inte bara svår, den var omöjlig. Jag brukar kuna hänga med rätt okej så länge man rör sig rakt fram, bak elle råt sidorna. Men så fort man börja snurra, då tappar jag bort mig. I den här koreografin hann man knappt bli klar med ena snurren innan man skulel börja med nästa. Jag for fram och tillbaka i salen, ofta åt fel håll, med fel arm upp, på väg att göra fel steg. Man kan ju i alla fall inte bli sämre!

Ingen dansare kanske, men (nästan)lika glad är jag för det.

Dansskolan Positive Movement håller i danskurser i den mångkulturella förorten Akalla och i lokaler runt Stockholms city. Här kan du bland annat välja mellan att dansa salsa, streetdance eller magdans. Positive Movement förenar även dans med yoga och erbjuder kurser där du blandar yogan med dansen, som till exempel magdansyoga. Nu på lördag den 14 november anordnas en workshop i just magdansyoga i Stockholm mellan 14.00–16.30. Magdansen och yogan möts på ett lekfullt sätt och man skapar ett flow mellan rörelse och musik.

Läs mer om Positive Movements yoga- och danskurser

Initial nu stiam ce sa fac cu pagina asta, insa stiam ca trebuie sa am o pagina Rock On Crew! Iata ca acum o si am…”de-adevaratelea”! Dupa un indelung proces de gandire de…hmmm…3 minute…m-am decis si care va fi scopul ei. Asadar, in Home o sa vorbesc despre de toate, despre evenimente, despre ce-am facut, latura exterioara, un fel de “after party” si…despre mine…asa, cand ma mai bantuie talentul.  “Rock On Crew” va deveni, astfel, un fel de pagina a trupei, pe segmentul de informare, istoric, membri, fun facts, intamplari de pe la sala…si altele. Toate astea…bineinteles raportate la timpul disponibil. Asadar…pe curand!

…A doua seara in care Rock On  a incins atmosfera pe scena festivalului a fost a 3-a seara de festival.Seara a fost denumita “Steaua de mare”, seara UCMR-ada (Uniunea Compozitorilor si Muzicologilor din Romania), seara in care s-au oferit premii diferitilor artisti din Romania care prin munca lor au ridicat standardele muzicale din aceasta tara.

Divercitycafe.ro a caracterizat cea de-a treia seara in felul urmator:

“A 3-a zi de festival a fost deschisa de o trupa comparata de noi la imagine cu mai faimosii Jabba Wockeez de peste hotare. Miscari bune, show antrenant “

Iata si filmarea.

…A inceput pe 10 august, dupa Callatis Junior, in jur de ora 9. Festivalul a fost deschis de Imnul Callatis 2009, cantat de un membru Ro-Mania, imi scapa numele lui acum, cu fetele de la Miss Diaspora in jurul lui si cu Rock On pe spate sa asigure animatia. A fost o seara foarte haioasa, fara emotii, pentru mine cel putin, desi era prima data cand eram implicat intr-un proiect de o asemenea anvergura. Am zis ca a fost o seara haioasa, pentru ca, la repetitii totul s-a desfasurat intr-un fel, iar pe scena realitatea a fost cu totul alta, fetele de la miss erau foarte dezorientate, cantaretul probabil la fel si el, au uitat sa iasa pe momentele pe care trebuiau sa iasa si sa lase loc liber trupei de dans, luau centrul scenei pe cu totul alte momente decat cele care trebuiau, asa ca a trebuit sa ne adaptam si sa ne mulam dupa contur, ce era sa facem?:))

A cam trecut ceva timp de la ultimul post dar na, am avut un program foarte incarcat si solicitant, din toate punctele de vedere. Cu toate astea, am promis ca vin cu cateva intamplari de la callatis.

Cateva date pe scurt: cantonamentul a tinut 18 zile, locatia a fost Mangalia, munca a fost multa, festivalul Callatis a fost al nostru, ne-am distrat, ne-am facut de cap, ne-am dus, am plecat, am ajuns…inca suntem intregi.

Dupa multe incurcaturi si incertitudini legate de data de plecare, ba 11 iulie, ba 25 iulie, iata ca in dimineata zilei de 1 august eram imbarcati in masini, cu zambetele pana la urechi, desi eram rupti de oboseala. Dumul a fost lejer si foarte distractiv, am ras de toate prostiile posibile si imposibile, de toate fazele existente sau inexistente, ce sa dormi intr-o asemenea situatie, pe de-o parte ca nu se putea sa dormi, pe de alta ca nu vroia nimeni sa doarma si pe de si mai alta…cat curaj sa ai sa dormi intr-o masina plina de nebuni?:)) Ar fi sinucidere curata.

La Mangalia toate bune si frumoase, intai am fost la parintii Biancai acasa,pentru masa de pranz, infometati noi asa da nu prea ne era gandul la mancare, cum sa fii cand plaja, marea, era la o aruncatura de bat. Bine, ramanand intre noi, o sa spun ca in timp ce mergeam spre casa “parinteasca” observam ca in loc sa ne ducem spre oras, spre plaja, o luam in directia opusa si ne indepartam tot mai tare, insa din fericire, apartamentele nu erau acolo, ci foarte aproape de plaja, ne-am linistit repede.

Prima zi a fost una relax, ajunsesem pe la 3 dupa-amiaza, asa ca am avut liber. Liber a insemnat sa mergem la plaja si sa facem baie, si cu toate ca cerul era innorat si au cazut cativa stropi de ploaie, afara era foarte cald, iar apa de asemenea, asa acum e marea pe ploaie. Putina baie, putina plimbare pe faleza, iar apoi am fost sa vedem scena de la Scoica, unde se tine an de an Festivalul Callatis. Stau si ma gandesc acum si imi dau seama, cat de ciudat ma uitam cand am vazut pentru prima data Scoica, cat de nefamiliar imi era locul…si cat de obisnuit eram in ultima seara de Festival, era ca si cum m-as fi dus acasa, toata lumea ne cunostea, de la organizatori la femeia de serviciu (tanti si cu nenea care se luau zi de zi de noi cand mergeam la scena). Noaptea nu cred ca am facut nimic special, seara ce am fost prin Saturn la plimbare, de vreme ce a doua zi la ora 9 dimineata aveam antrenamentul de plaja, iar la pranz cel din sala.

Cam asa a decurs fiecare zi, antrenament dimineata (cu exceptia zilei in care am fost putin bolnavi si a celor din timpul festivalului), antrenament in sala de dans, apoi antrenament la scena (asta daca nu era dimineata). Partea de cantonament si de distractie a fost una foarte tare, cu multe lucruri noi, multa “caterinca” si multa distractie, dar na… ce sa zic…e treaba noastra ce si cum am facut )…fara paparazzi!

Totusi,pot…si vreau…sa vorbesc putin despre festival.  In postul urmator!

Tråkigt nog kom jag försent till försa passet idag, vilket var core. Jag fastnade med en kompis på en jättetrevlig lunch och tiden liksom rann iväg.
Istället för core cyklade jag 10 minuter (4,6 km till NU), stod i plankan, på tårna, i 1 minut och gjorde 12 armhävningar på knäna.
Bra gjort.

Sen började Streetdansen med alltid lika fantastiska Åsa Fornander.
Idag gick det dock inte alls bra för mig, jag stod långt bak i salen, såg inte Åsa och dessutom funkade inte hennes headset.
Så, jag såg inte vad hon gjorde, jag hörde inte vad hon sa. Ni kan ju tänka er, med en för mig, helt ny korreografi.
Dock är dans alltid roligt, pulsen är högre än vad det känns, det är så roligt!
Sen att man ser ut som ett fån och inte direkt som en “cool dansare”, det spelar ingen roll. Fler borde våga.
Tid: 55 min
Snittpuls: 144
Kaloriförbrukning: 620

Congratulations to the Company of Ateneo Dancers for making it to the final round of the Skechers Streetdance Competition!

Let me just point out the obvious here. What differentiates CADs from all the other dance groups with equally undeniable dancing prowess is that while they’re good, CADs is HOT! But really….what else is new? haha

Waiting in line for hours was horrible. SM North Edsa isn’t exactly the coziest place in the world. Good thing the performance made up for it!

I don’t know why I’m always the only hardcore jazzer on the scene. :| It’s not like I understand these things, I really don’t. haha

Some of my favorite CADs girls and I (Plus, matching dresses with Sandear!) Got to support Ateneo with some electric blue!

This has been such an eventful semester with good times outweighing the bad. UAAP Championship, Cheerdance competition, Maximum Groovity, and now this! Cheers to an awesome senior year! This time, we gon’ bring it!

Photo Credits: Aaron Vicencio (first 8 photos); Jazz Zamora

O data ajunsi in Brasov, la aer curat de munte, echipa a prins putere si s-a dansat pana la lasarea serii. Ultima reprezentatie (intr-un cartier al Brasovului) bucurandu-se de un public calduros. Caravana rosie a impresionat inca o data prin dinamism, energie si originalitate. Tinerii nostri si-au facut repede prieteni aici, prieteni ce i-au urmat si in urmatoarea zi la locatiile propuse.

Am avut o ultima reprezentatie in Brasov in fata Rectoratului, unde ne-am bucurat de prezenta multor studenti din toate colturile tarii. Si aici caravana a avut un invitat special – domnul presedinte PSD Constantin Nita care i-a felicitat pe tinerii din caravana pentru initiativa lor.

Moderatorii din echipa au primit flori din public. Datorita faptului ca vrem sa tinem mereu legatura cu prietenii de acasa ne-am hotarat sa incercam sa transmitem si live pe internet reprezentatiile noastre. Acest lucru s-a si intamplat in momentul in care am ajuns la Fagaras.

Desi un oras mai micut, Fagarasul a reusit sa impresioneze echipa Caravanei. De cum am intrat in oras soarele a inceput sa straluceasca dezmortind oasele dansatorilor. Desi primele reprezentatii au fost sarace ca numar de spectatori, ultima locatie ne-a intrecut asteptarile. Aici am fost intampinati de un grup de 1300 – 1500 persoane si s-a dansat pana tarziu in noapte. Desi lumina pe strada devenise slaba dansatoriilor din caravana li s-au alaturat alti tineri dansatori din fagaras si dansul a continuat pana tarziu in noapte. De aici am avut si prima transmisiune live de pe id-ul caravanarosie@yahoo.com si colegii de acasa ne-au urmarit cu drag.  Speram ca aceasta calduroasa primire pe care am avut-o in Fagaras sa o gasim peste tot in tara.

Ii asteptam pe toti cei de acasa si pe cei ce vor sa ne urmareasca traseul sa dea add in lista lor id-ului caravanarosie@yahoo.com . Daca conexiunea ne ajuta vom fi mereu alaturi de voi!

På Malmö Dansakademi hittar du danskurser inom de flesta dansstilarna. Salsa, Streetdance, Afrikansk dans, Pole Dancing, Reggaeton och Dancehall är bara några av stilarna som du kan dansa under hösten 2009. På Malmö Dansakademi har du stora valmöjligheter och du kan välja blanda olika danskurser under terminen. Köper du ett Drop-in-kort får du droppa in 10 gånger på samtliga danskurser för 980 kr.

På Malmö Dansakademi möts nybörjare och mer vana dansare, stämningen är på topp och dansstegen utvecklas i dansklasserna tillsammans med professionella danslärare.  Men skynda dig så att du inte missar nån rolig danskurs, terminen startar vecka 39 nu i september.

StreetDance will be the UK’s first street dance movie and also the first UK full-length feature to be shot in 3D.

STREETDANCE, the UK’s first ever feature film about Street Dancing, is filming right now and we need a crowd of 500 people for a huge Street Dance competition scene. The scene is the grand finale to the film and an integral part of the plot. We are especially keen to hear from street dancers, crews, poppers, lockers and breakers who think they will look good on screen!

The filming will take place in London on 8th 16th 17th 18th 19th & 25th September BUT you don’t have to be available for all dates. You need to be 17 or over to apply and we don’t mind if you dance alone or with a crew. We are also happy to hear from non-dancers who are into the streetdance scene and will look the part!

Filming days are long and there is no pay, but it will be a fantastic experience and you will be looked after. You will be part of the first ever UK Street Dance film in as well as the first ever UK feature film to be shot entirely in 3D. You will also be in the company of some of the best dancers in Europe.

So if you want to be part of this groundbreaking film (and possibly see yourself in 3D on the big screen!) please send your details and a recent photo of you and/or your crew to: extras@streetdancethemovie.co.uk.

Please include your contact details and which dates you are available. Please include the words ‘Extra September’ in the subject line of your email.

We look forward to hearing from you!

http://www.streetdancethemovie.co.uk

De Edi Nistru şi Jeanin Buţu

Cu o experienţă de trei ani în domeniul street dance-ului, şcoala de dans Trouble a reuşit să strângă zeci de premii la concursurile naţionale şi internaţionale, construind cea mai bună trupă din România.

Sute de elevi sunt iniţiaţi în fiecare an în arta dansului urban de către instructorii şcolii, care au început şi ei de jos.

Ideea a venit în urma unui meci de fotbal pe plajă, când realizatorii proiectului, Alexandru Matei şi Paul Gheorghe, au aflat unul despre pasiunea celuilalt.

Amândoi absolvenţi de Educaţie Fizică şi Sport (ANEFS), fotbalişti la Oţelul Galaţi respectiv Gloria Buzău, cei doi au bătut palma şi au iniţiat o trupă de dans.

“Am început cu trei copii pe care i-am luat de pe stradă şi de aici a început o mare investiţie de timp şi bani”, mărturiseşte Alex.

Acum şcoala are peste 120 de persoane, iar din toamna aceasta este aşteptat un nou val de înscrieri.

Echipa care stă în spatele acestui succes îi are la bază pe cei doi fondatori. Din echipă mai fac parte balerina Oana Cocârţă şi trei coregrafi tineri, care au fost instruiţi chiar în această şcoală. Pe lângă street dance, au fost dezvoltate secţiunile de salsa şi belly dance.

Pentru prima dată în România, cei de la Trouble încearca să combine baletul cu dansul de stradă.

În vitrina de la recepție sunt aşezate toate trofeele importante ale trupei. Printre acestea se află locul I la National Street Dance Contest în București și alte premii în toată țara. Cea mai importantă realizare este participarea la concursul de street dance organizat în Serbia, unde au luat peste treizeci de premii, într-o competiție cu 18 țări din Europa de Est.

Așa au început și colaborările cu artiști români de seamă precum Maia Morgenstern, Andra și Alb Negru.

Trupa a urcat anul trecut pe scena Callatisului, unde se vor întoarce și anul acesta, iar în primavară au fost invitați la Romanian Music Awards. Noutatea o reprezintă invitația de a dansa la ediția de anul acesta a Cerbului de Aur. Alex se arată totuși nemulțumit de modul de organizare a concursurilor din România: “Anul trecut am participat la concursul de la Oradea unde am luat locul al IV-lea. Pot să spun doar că primele trei locuri au fost ocupate de trupele orașului organizator.”

Double Trouble

Piața din România s-a încarcat în ultimul timp cu trupe de street dance care apar peste noapte și dispar la fel de repede. Când vine vorba de concurență, cei de la Trouble nu pun mare preț pe ce se întâmpla în afara sălii lor de dans. “Nu ne interesează ce se întâmpla în ograda vecinului. Singura concurență este atunci când suntem pe scenă la concursuri.” Mai mult decât atât, o parte din inovațiile pe care le-au adus în street dance-ul românesc au fost preluate și de alte școli.

Un bun exemplu ar fi cantonamentele pe care le organizează în fiecare an pe perioada verii. Timp de o lună și jumătate echipa se mută pe malul mării unde își pun la punct condiția fizică și noile tehnici de dans. Antrenamentele pe nisip și nutriția adecvată sunt prioritare în fața distracției.

“La cursuri suntem pentru ei “domnii profesori”, dar, o dată terminat antrenamentul, ne spunem pe nume, ieșim împreună și ne comportăm ca o familie”, spun Alex și Paul.

Ei încearca să îi învețe pe tinerii dansatori să tragă linie între munca serioasă și viața din afara sălii de dans.

Modul de organizare a școlii dă posibilitatea oricărui cursant să acceadă în trupa cea mare. Înscrierile se fac pe site-ul lor. Urmează două etape de câte șase luni la sfârșitul cărora toți elevii sunt testați. În funcție de rezultatele obținute, se construiește structura celor trei trupe.

Viitorul se arată optimist pentru cei de la Trouble. Recent a fost înființata o nouă secțiune de dans pentru copii cu vârste între patru și nouă ani. Alex nu se sfiește să ne mărturisească visul lor, care pare nebunesc pentru cei care nu au pasiunea în sânge: “Mulți ne iau în râs când spunem că vrem să ajungem campioni mondiali, dar noi continuăm să ne pregătim și să așteptăm un prilej ca să ne demonstrăm capacitățile.”

Un alt proiect la care se lucrează deja este realizarea unui album cu muzică pentru street dance. La muzica pe care și-o creează singuri vor adăuga vocile unor artiști români cu care au mai colaborat. Într-un viitor mai îndepartat se mizează pe extinderea școlii de dans în alte orașe, existând deja încercari în Brașov.

Toate acestea presupun o muncă constantă pe care cei de la școala de dans Trouble promit să o facă în continuare cu aceeaşi pasiune şi dăruire ca până acum.

In-cre-i-ble Flashmob!

Streetdance Workshop 1

Streetdance Workshop 2

Streetdance Workshop 3

Freezes and floor work

One group showing excellent teamwork-check that smile!

This week Naomi has been dancing her way around Yorkshire. She started on Wednesday night at the Elland Road stadium in Leeds teaching for Education Leeds. This work involves working with a group of young people teaching a routine to Lady GaGa’s “Just Dance.” This is going to be performed at an awards ceremony in a few weeks time which celebrates the young people’s acheivements through the Playing for Success programme. The young people were great and had an impressive pick up rate, great enthusiasm especially as it was such a hot day.

Thursday Naomi was up bright and early to teach at Tadcaster Grammar School. The day was spent with Year 7 pupils introducing them to some basic Streetdance steps and moves before letting them choreograph their own routines in groups. The day was booked through the school’s Enterprise manager and the aim was to develop student’s creativity skills as well as team work and communication skills. All these skills are seen as part of Enterprise.

There had been a Streetdance club at the school the term before and you could see a real difference in terms of skill and confidence between those who had been members and those who had not. However, most pupils made a very good attempt at the choreography task set with quite a few references to the late Michael Jackson and also Diversity off Britain’s Got Talent!

On Friday it was back to Tadcaster for more dancing with Year 7.  After ironing out all the potential kinks and perfecting the lesson plan yesterday these groups were able to produce a higher standard of choreography and perform with greater confidence. I was really impressed at how most of the groups stayed in time with each other and some of the stunts they pulled off which showed real trust and communication as well as creativity.

what made this morning even better was that some of the PE teachers joined in the session. after speaking with school staff we hope to develop more dance work at Tadcaster Grammar with a focus on involving boys in Streetdance sessions.