Ikväll tänkte jag har en lagom ansträngande kväll. Träna och packa inför resan down south.
Men också, ligga i sängen, slö ha på TVn, äta choklad (väldigt mörk och väldigt lite) och läsa Charlotte Roches Våtmarker.
När den kom blev jag omedelbart positivt inställd till den.
Men ju mer jag har hört desto mer tveksam blir jag. Är jag verkligen rätt läsare?
Vi kan konstatera att det återstår att se.

Hvorfor skal du bruke forskjellige programmer til å skype, blogge, sende epost, chatte og dele fotografier? Google Wave er ett av flere prosjekter i utvikling som viser sammensmeltingen av programmer mange bruker hver dag.

Blir online-hverdagen lettere, eller er dette en suppe som raskt får deg til å si feil ting til feil mennesker? Døm selv (NB: det går an å spole i presentasjonen – den er lang).

Today has been a very busy day!  An early start saw me pulling together a variety of thoughts and pieces of information in preparation for the Higher Education Academy’s ICT team away day.  This was the first away day the team had ever had and there was certainly some apprehension as to how the day would pan out.

The aims of the day were two-fold.  In the first part the team was to engage in some tea building and learning activity based around supporting team planning exercises.  The second part was to put this into practice by planning out some upcoming work.

The day began with a nine thirty start at the Pavilion Hotel located in Fulford not far from the Academy’s York office where the ICT team are based.  The first task of the day as ever were some introductions and this was the first opportunity for the team to meet the consultants from Synergi who were to facilitate the day – Umran Amin and Ammaran Razaq.

After the introductions and a discussion around what people’s expectations for the day were out of the way the team got down to the business of getting to grips with a methodology developed by the prestigious Edward de Bono – The Six Thinking Hats.

This methodology categorises six different styles of thinking and provides a framework for sequentially applying the styles in a flexible way to allow people to pull towards a common goal in a common way that shifts and changes through the process to ensure an outcome is arrived at by the group.

For anyone who hasn’t come across the methodology, the hats are coloured and correspond to the following thinking styles:

• Blue Hat - Management and process control.
• White Hat - Data and facts focussed.
• Green Hat – Creativity.
• Red Hat – Instinct and gut feeling.
• Yellow Hat – Positive aspects and benefits.
• Black Hat – Potential pitfalls and negative aspects.

Six Thinking Hats of Edward de Bono

With an overview of the methodology the team set to using this to plan a significant piece of maintenance work. During May the team will be undertaking a piece of work over several days that will see a full reorganisation of the Academy York office’s server racks and the addressing of a number of bottle necks and issues that the team have identified.

The applicati0n of the methodology first looked at how the work could be structured and from this each area was picked up in turn and explored using the same methodology to flesh out the plans.  The day rounded off at a little after five with a large amount of planning agreed and specified.

Hopefully the effort put into the day will reap the reward in the successful development and implementation of the final plan and we’ll be able to use the methodology for future team planning sessions.

Jeg skal skrive et innlegg om nytelse. Det høres nok seksuelt ut, men syretryne() har uante sider. Bloggen er jo egentlig ment å omhandle seksualitet,  men på syre blir man som kjent tvunget til å se verden fra flere sider. Verden er full av begreper, men nytelse står i en særstilling. Kvalitetsmessig slikker wannabe-begreper rævva til nytelsen selv. Enkelte vil nok også synes at rævslikking er nytelse, og dette understreker derfor poenget bare enda mer.

Filosofisk matematikk står også i en særligstilling i denHelligeTreenighet(), og vil derfor i stor grad brukes til å beskrive de emner og problemstillinger som blir tatt opp her. Den nytelsesbaserte definisjonsmengde innholder dop, vold, rock ‘n roll, intellektuelle seire, metafysiske oppdagelser, visuelle og tekstbaserte absurditeter, mat, naturopplevelser, seksuelt framtvungne orgasmiske tilstander, og musikalske uttrykk. Skviseteoremet kan i denne sammenheng, som kjent, ikke brukes til noe som helst.

Nå er jeg visst på bærtur, og der har jeg tenkt å bli. Enhver filosofisk matematiker med respekt for X og seg selv kjenner skogens hemmeligheter til fulle og kjenner sine sankemetoder både. En mikstur bestående av bringebær, rips, jordbær og melonyoughurt fortært i med vennligheten selv i tåkedis under tretoppene. En ikke altfor kald, tørr høstkveld rundt de tider bladene har begynt å falle til bakken hvor man akkurat kan begynne å lukte at vinteren er på vei.

Mine seksuelle preferanser skal jeg ikke gå nærmere inn på, men kan beskrive noen situasjoner jeg betrakter som minst like tilfredsstillende. Å sitte i uberørt villmark ved et lite ørretvann, tenne opp et lite bål og sitte utover kvelden og natta med meitestanga i vannet, se på stjernene og tenke på verden og ens plass i den. Å spille et instrument og føle hele universets energi konsentrere seg om tonene som kommer ut når man skaper. Å sitte i naturen og føle den perfekte synergien av sansene føre meg steder jeg aldri trodde var mulig.

Takk, menneske. Jeg tilber deg. Du smiler som man skal smile. Når du ser på meg, ser du rett gjennom og tilbake. Jeg er et speil – og du er et speil.

This looks interesting! I’ll have to follow the next n parts of this!

This system started small but gradually had increased demands in the form of new features clients wanted added. Pretty soon, when you clicked the save button multiple things were happening; a database row would be updated, an email would be sent, a new file would be written, another status file would be updated. These were all executed when the user clicked the button, therefore every action was a blocking action, the server couldn’t move on until it was done servicing that particular request.

The quote above is from the blog post and sort of sums up my experience with a CMS-like application (Synergi), where we once did a Save, Send Mail, Commit we ended up with something like this after a few years; Save, Mail, Mail, Mail, Update Table X, Update Table Y, Mail, Commit. So a solution, like the one proposed in the blog post, could work very well for Synergi. Interesting.

Mass Transit – Part 1 of N – Tim Barcz

My thanks to Mark Hurley, STL’s Commercial Director, who writes in response to my post about Core Stock back in May. Mark’s original message is dated 23rd May but that message never arrived; it was re-sent on 4th July, received by me today. Presumably it’s out there in orbit somewhere along with the other one thousand billion emails that have gone astray…

Upon my return from Christian Media I read your blog posted on the 19th May-08 regarding ‘Core Stock’ and I understand you have contacted our customer service department inviting a response.
 
The core stock that is featured within STL Distribution’s monthly guide – The Bulletin – is listed by publisher because the majority of retailers buy by publisher and the Bulletin is an extension of our area sales managers’ activity who also sell by publisher.
 
Coincidentally at Christian Media this week STL Distribution invited publishers to present new title information by category.  This was supported by retail managers from Wesley Owen, Crown and other independent retailers who shared their sales experience of what has and has not worked for them.   This will build on the category work that STL Distribution has been developing with tools such as ‘The Bible Catalogue;’ ‘The Best Sellers Catalogue’, where titles are shown by category as well as genre specific see safe stockist schemes, for instance fiction and software, which STL Distribution has been working on with the independent Christian Retailer for over a year. I write this because STL Distribution is keen to continue to produce tools and information that Christian retailers find useful and feedback regarding their usefulness is essential.
 
However, irrespective of whether data is presented by publisher or category, the source is the same and I welcome your encouragement that more data is supplied to Nielsen Bookscan. To date Nielsen’s database of Christian titles is not as comprehensive as I believe they would like it to be, which is why STL Distribution has and will continue to encourage publishers to supply bibliographic data to Nielsen enabling retailers’ sales data to be captured.  I welcome the day when all within our industry believe that Nielsen’s data is comprehensive and adding significant value to buying decisions: until that time STL Distribution’s data is one of the best snapshots of what is happening within our industry.
 
STL Distribution believes the core stock list it provides supports the Christian retailer increase their stock turn but it is important that  this data and any other data available to the Christian retailer is enhanced by their own sales history derived from their electronic stock control system.   
 
Since last autumn, STL Distribution has made available to Christian Retailers its SyneRgi software FREE of charge (RRP £400) plus an £18 monthly support fee, which not only allows a retailer to order electronically from STL Distribution as late as 4pm for a same day despatch but provides a simple but effective stock control system.  Why is STL Distribution offering SyneRgi free?   As a Christian charity we believe it is imperative that Christian bookshops remain in our cities, towns and villages and remain viable allowing them to continue to impact the local Church and the local community. 
 
Stock management is an essential tool in enabling the mission aspect of a Christian Bookshop to continue supporting profitability, cash flow and showing what is and is not selling. 
 
Phil, you make two requests and one challenge:
The requests:
1. What is selling through Wesley Owen Retail Group?
This data is already available through Nielsen.  In speaking with Steve Mitchell, Wesley Owen’s Director Retail of Operation, he states, ‘Wesley Owen submit data to Nielsen on a weekly basis’.
2. Please organise your core stock by category.
I am more than willing to continue down the category route as used for example in our Best Sellers and Bible Catalogues & as used at Christian Media this week. STL Distribution would be willing to make more category data available to retailers if required.

The challenge:
3. If you’re serious about wanting to help us with our stock management rather than simply boosting sales for the publishers you’re highlighting, please offer us core stock on a see-safe basis, at least 50%.
As I have already indicated STL Distribution is offering see-safe on a number of genres. Whist see-safe is a tool STL Distribution uses, in isolation it is not enough and I would want to see a combination of see-safe, linked with proven stock control information. STL Distribution would be more than willing to work with Christian Retailers in helping to setting up a stock control system linked to a core stock programme benefiting all concerned. 

With kind regards,

Mark Hurley
Commercial Director
STL Distribution

The core stock that is featured within STL Distribution’s monthly guide – The Bulletin – is listed by publisher because the majority of retailers buy by publisher and the Bulletin is an extension of our area sales managers’ activity who also sell by publisher.

For my own part, the only reason I buy by publisher is because that’s the way your ASMs present their new title info. I organise my shop by category and I’d much rather order by category. Perhaps it’s time to review the way your ASMs work? The rest of the Bulletin is presented by category: why not core stock?

I förrgår gjorde jag 50 benböj (min snabba/lätta grej som jag kan göra om jag glömt något av det mer ansträngande) samt skickade iväg 10 jobbansökningar. En bra början med andra ord. Glömde, som vanligt, att väga mig i flera dagar i rad, men det ska vi lösa imorgon. Varje kväll har det blivit benböj eftersom de är enkla att göra, men det börjar bränna i vaderna nu kan jag meddela.

Totalt sett gissar jag på att jag skickat iväg runt 35-40 jobbansökningar redan och utav dessa har jag redan fått napp på 2 (men jag väntar mig flera under veckan). Med andra ord är jag ett levande bevis för att det verkligen inte är så svårt att få ett jobb som många i området faktiskt säger att det är.

Hur kommer detta sig då? Jo, jag tror att det har att göra med energi och den energi vi får ut av att möta utmaningar. Jag övningskör just nu för att ta körkort och som med nästan vad som helst, ju mer entusiasm och energi du fokuserar på det, desto mer får du tillbaka. Varje gång jag skickat ut mina jobbansökningar, märker jag att jag redan får tillbaka stora mängder energi – det är att göra något reellt, man tar aktiva steg framåt.

Detta har då att göra med synergi – ju mer energi du har stoppat in i en aktivitet, desto lättare är det att fortsätta och bibehålla rörelseenergin i det hela. Rörelse blir alltid enklare om du har delmål och huvudmål – tänk dig hur lätt det är att gå till nästa korsning, istället för att ständigt tänka på att du ska gå hela vägen hem. Men det är enklare att gå hem, än vad det är att bara gå, utan mål. Precis så fungerar allt här i livet.

Imorgon tänker jag börja skriva på min D-uppsats och där har vi ett exempel på statisk energi. Tack vare en grupp med problem som jag inte tog tag i ordentligt och gjorde mitt bästa för att lösa i januari, så har projektet “D-uppsats” fått en massa statisk energi, dvs den vill inte röra på sig. För att projektet ska “komma igång” måste jag alltså fokusera massvis med mental och fysisk energi på det hela. Detta ska jag göra imorgon genom att dedikerat sätt mig framför datorn, plocka ner alla böcker i ämnet som jag tror kan vara av vikt samt göra mig en stor kanna med té (eller flera) och sen bara börja skriva.

Tidigare har jag påpekat viktena av “Just Do It” tänkande – istället för att fundera på HUR jag ska skriva min uppsats (vilket inte fokuserar någon form av rörelseenergi i projektet) ska jag helt enkelt bara börja. Hellre skriver jag om tre gånger och är på väg, än upptäcker att dagne gått och jag fortfarande funderar på hur jag ska börja mitt skrivande. Jag tänker göra något åt det hela!

Trials och bloggar är bra sätt att motivera sig själv, men jag har insett att jag behöver bygga rutiner i mitt liv, starkare rutiner än de jag har just nu. De närmaste veckorna kommer jag att utveckla och undersöka hur man kan förstärka sina rutiner och med tanke på min tidigare kommentar ska det börjas imorgon. Imorgon ska jag upp 08:00, oavsett vad, för att duscha snabbt och gå igenom mina morgonrutiner. Det handlar egentligen bara om rörelse-energi och motivation.

Mitt i min trial, lagom till födelsedagen och alla fester som jag planerat inför det hela, så slår influensan till. Hela familjen åker dit på flunsan (Soile, Karolina och sen jag) och jag spenderar dagar i sängen. Självklart har jag lärt mig lite saker, men jag ville börja med att ge en bra förklaring till varför bloggarna plötsligt slutade och vart min trial tagit vägen.

Vi kan summera min trial med att jag börjar om med den imorgon. Det blir bra, då är jag färdig lagom till sista april och om jag lyckats bra så kan jag fira med lite grillning och något gott att dricka. Nu över till mina insikter. Den första är den viktigaste och det är att inställning betyder ALLT.  Trots att jag var sjuk såg jag mig själv som YBER och det ledde till att jag hade bra mycket mer energi än vad jag har haft vid tidigare influensa-perioder. Ju mer jag taggade mig själv, desto mer orkade jag, desto bättre mådde jag och desto mindre kände jag av influensans negativa aspekter.

Att säga något, högt, särskilt inför andra, gör det mer verkligt. Det är som ens mentala energi får utlopp att existera i den fysiska världen och man därigenom påverkar sin verklighet. Genom att jag hela tiden repeterade, som ett mantra, hur jäkla YBER jag var, så fick jag andra att se det som så också. Både Soile och Karolina skrattade och höll med att jag var YBER. På detta sätt kanaliserade jag alltså inte bara MIN mentala energi, utan även deras – jag fick en synergieffekt utifrån min initiala investering som var flera gånger större. På ren svenska så genom att engagera mig lite fick jag ut mycket. Detta gäller oss, i alla lägen, oavsett vad det handlar om.

Genom att investera lite energi i något, särskilt om vi kan få det att reflekteras genom andra människor, så sätter vi igång något större än oss själva. Oavsett om det handlar om att peppa sig själv till att slåss mot en sjukdom genom att vara YBER, eller om det handlar om att få modet att börja prata med en person vi gillar, eller börja skriva på en bok – genom att vi faktiskt tar steget från att drömma och tänka på det, från det inre inom oss, till att börja göra något, så det hamnar i den yttre världen – så skapar vi något större. Som en tändsticka som sätter eld på en majbrasa. Utan tändstickan är det strunt samma hur mycket ved vi staplar.

Efter sjukdomen så såg vi iallafall till att komma bort, så jag och Soile åkte på en Tallinn-kryssning. Kryssningen i sig var jättetrevlig, otroligt intressant, full av skönhet och intressanta ställen att undersöka. Men det var insikterna som var de intressantaste – insikten om hur vår omvärld påverkar oss. Soile noterade ganska snabbt att folk överlag i Estland var mer “normala” – inte sjukt smala eller tjocka, som i Sverige – utan normala. De klädde sig mer ordentligt och mindre… slampigt? Man kan summera med att det verkade som om estlänningarna helt enkelt inte var lika fångade av media och mediebilden av hur man ska se ut.

Vad har då detta med personlig utveckling att göra? Jo, detta är den energi som finns runtomkring oss, det flöde av mental och social energi som vi måste bli medvetna om för att inte bli påverkade av. För att kunna välja vår egen väg i livet måste vi också inse när vi flyter med strömmen, när vi formas mer av energierna som flödar runt oss än våra egna val och mål. Jag vill inte bli som alla andra, faktum är att jag ser ner på tanken att vara “som de andra”. Jag sätter min stolthet i att vara annorlunda, bättre. Oavsett vilket DITT mål är, såtillvida det inte är att bara vara en i mängden, någon som inte står ut på något sätt, så behöver alla inse hur man blir påverkad av vår omvärld.

Själv inser jag att jag blivit påverkad av omvärlden att tro att gymmet vore det bästa sättet för att må bra på. Trots att jag under snart ett år bevisat för mig själv att jag inte gymmar bara för att jag betalar snudd på 350 kronor i månaden för “privilegiet” – så tog det tills idag innan jag insåg att jag blivit formad av omvärlden, inte av mig själv. JAG vet med mig att jag kan förändra mig själv genom att träna utan redskap, med min kropp som motstånd – så varför har jag ett gymkort som väger som något form av krav på mig?

Precis som jag rensat bort folk, saker och hobbies som inte egentligen har gett mig något, tänker jag rensa bort ett gym som inte ger mig något. Jag har inte satt min fot på World Class på 10 månader – 3500 kronor som jag gett bort för att jag formats av andra istället för mig själv. Jag kanske återvänder till gymmet den dag då jag HAR kontroll över min egen kropp och det redan sker förändringar, men då ska det vara för att jag vill ha roligt på en av alla deras “klasser” – inte för att jag ska gå ner i vikt.

Inte helt konstigt så får jag mest gjort när jag har mycket att göra. Detta kan ses antingen som en generell effekt av saker och ting – får man 50% gjort så är det ju logiskt att man får fler saker gjorda om man har mycket att göra. Så är det dock inte i mitt fall, för när tiden blir knapp och jag har mycket att göra lägger jag vad man kan kalla en “mental budget”.

Egentligen har det med tidsplanering att göra, men istället för att planera att vid tidpunkt XX:XX ska jag göra något särskilt så tar jag mig nån minut för att räkna ut ungefär hur lång tid olika saker tar att göra. Då har jag vad jag kallar för “kostnaden” för att göra någonting, exempelvis dammsuga tar 20 minuter för hela huset. När jag sedan vet hur mycket olika saker kommer kosta mig så fördelar jag tiden utefter vad jag känner och orkar – ibland får jag upp energin och göra saker som är jobbiga tillsammans. Ibland sprider jag ut dem för att orka med dem. Men det viktiga här är att veta hur mycket total tid man har att göra saker (ekonomin) samt hur mycket tid man måste lägga ut för att hinna saker (budgetera kostnaderna).

Som sidofördel blir det också lättare att göra saker om man inser att det bara tar, max, 20 minuter att exempelvis dammsuga. Hur lång tid är 20 minuter? Ingen tid alls egentligen och när man väl börjar inse hur LITE tid saker och ting tar blir det genast enklare att genomföra dem. Som med en trial – 30 dagar känns som en kort tid och därmed blir det enklare.  Idag har jag budgeterat för dammsugning (20 min), matlagning (40 min), fixa tvätten (20 min) – total tid 80 minuter. Ingen tid alls, särskilt eftersom jag absolut inte måste göra allt på en gång utan kan sprida ut det över dagen.

På tal om min trial tror jag att jag hamnat i någon form av “dubbeldags-schema”. Ungefär som med bloggandet. Ena dagen blir det inget gjort, andra dagen gör jag dubbelt så mycket. Rinse and repeat. Försöker mig på ett bättre morgonschema och det kommer att fungera, jag måste därmed också disciplinera mig så att jag går och lägger mig i god tid när jag börjar bli trött (runt 23:30-00:00) istället för när jag knappt kan gå rakt av trötthet (01:30 som igår).

This is something my current employer should look into. Synergi today is not very manageable from an IT Pros perspective. 

Design for Operations and the Management Model Designer (TSMMD) « Grant Holliday

I’ve always wanted to write an app that sync Synergi with TFS, so we could truly have a one-stop bug location. But so far I have not gotten the funding to do so…

Running the TFS Migration and Synchronization Toolkit « Grant Holliday

Så, nu sitter jag alltså här klockan 09:00 på morgonen, med frukost i magen, nyduschad och alltihopa. Känner mig ovanligt pigg, trots att Karolina vaknade innan 07:00 imorse – enda nackdelen är att jag glömde att väga mig innan frukost så jag har ingen referenspunkt för vikten än. Vi får helt enkelt vänta tills imorgon. Sen blev det inga situps i morgonens rutin, för jag behöver ha en matta eller något liknande att göra situps på, annars fastnar min rygg i golvet (vakuum). Men det blev 50+10 situps igår kväll.

Överlag så känns det bra att vakna tidigt, få saker gjorda, särskilt att vara nyduschad på morgonen (jag duschar i vanliga fall på kvällarna). Jag kan se flera positiva effekter av att göra detta till en rutin. Till att börja med så känner man sig så fräsch när man duschat, samt att man faktiskt har hur mycket tid som helst kvar på dagen. Igår hann jag och Soile med att se två filmer (Juno – se den, och Hatchet) samt Melodifestivalens framträdanden och spendera ungefär en timme framför datorn samt baka färdigt brödet. Jag hinner alltså uppenbarligen med att göra massvis med saker på kvällarna och jag var ordentligt trött vid 01:00 när vi gick och la oss.

Jag funderar på att skapa ordentliga morgon och kvällsrutiner eftersom det hjälper mig att få saker gjorda. Tänkte att jag kan se dem som en förlängning på denna trial, eftersom de kommer hjälpa mig att komma ihåg saker jag ska göra. Som kvällsrutin kommer jag nog att ha 50+ situps, 10+ armhävningar (jag är inte lika hårda som vissa av mina läsare) och 30+ benböjningar för att få en mer välspridd träning. Anledningen till att jag gör det på kvällen är att jag brukar sova fruktansvärt bra efter att ha tränat, det vet jag av personlig erfarenhet. I framtiden kanske jag inkluderar lite situps på morgonen också, för det tenderar att hjälpa mig med att få igång kropp och medvetande.

Precis som en trial kan användas för att bryta dåliga mönster såsom mitt coca-cola drickande och snacksätande (även om det inte var mycket), kan det också användas för att etablera nyare, bättre mönster också. Jag ser det som om att när man har ett dåligt mönster har man massvis med krafter som inverkar på ens liv som försöker skapa negativ  synergi – motkraft. Genom att etablera ett bra mönster så får man också en inneboende positiv synergi – det blir lättare att göra sina morgonrutiner, eftersom man redan gjort dem flera gånger innan.

Se det som kampsportsträning, där man tränar samma slag om och om igen för att förbättra sin effektivitet samt för att göra det till en naturlig aktion som flödar normalt när man behöver använda den. På samma sätt fungerar rutiner, genom repetitioner skapar man mönster som ens synergi lättare flödar igenom och man kan då manifestera det enklare.

Denna trial har varit svårare än jag trodde faktiskt, inte för att det är jobbigt att göra 50 situps varje dag (jo, ok – lite jobbigt, men det ska det vara), utan för att jag har världens sämsta minne. Detta innebär att jag har extremt svårt för att komma ihåg att göra mina situps, vilket allt som oftast leder till att jag gör dem efter jag lagt mig (alltså ut ur sängen igen, 50 situps och tillbaka för att sova).

På den positiva sidan kan jag påpeka att jag igår kom upp i 50 situps i en omgång och gjorde totalt 70 – en siffra som då stadigt ökat sedan förra blogginlägget ska också påpekas. En dag missade jag att göra mina situps på kvällen men gjorde dem omedelbart morgonen därefter – man måste inse att bara för att man misslyckas med en dag ska man inte ge upp. Det är ett misstag som många människor gör, ofta. Man försöker något och när man gör sitt första misstag, så ger man upp.

Med andra ord slösar man bort all den synergi som man har byggt upp tidigare och låter den energin bara skvala bort till intet. Hade jag inte haft min synergi av att vara snacks och läskfri i snart 5 veckor, hade det varit grymt svårt att säga nej till godiset igår på Dollarstores eller snackset när syskonbarnet sov över. Men morötterna med dipp hjälper. Trots att min trial är över så tänker jag fortsätta detta, bättre och produktivare, liv istället för att “tillåta mig själv” att äta godis nån gång. Jag vet att jag inte klarar av att kontrollera min konsumtion och om jag bara börjar så kommer jag att falla allt längre ner i träsket igen.

Har inte tänkt på att väga mig, men ska försöka komma ihåg att göra det imorgon. Behöver nog äta mer fisk för att få mitt minne med i spelet igen. Funderar på att hitta och ladda ner några minnestränande program eller liknande för att förbättra mitt minne. Har ni som läser några bra och praktiska tips på att förbättra sitt minne?

Min dotter ser till så att jag vaknar och går upp runt 7-8 varje dag, vilket kanske inte alltid är roligt eller skönt när det sker, men fortfarande bra för mig. Jag funderar på om jag ska försöka skapa någon sorts morgonrutin med situps, duschning, rakning, tandborstning och frukost (numera sker alla dessa saker sporadiskt över förmiddagen) . Det skulle i sådana fall se till att jag använder de tidiga morgnarna mer effektivt samt att jag alltid får mina situps gjorda.

Tror jag kan behöva en sådan rutin – det får bli ett löpande experiment för er som läser bloggen. Ni får helt enkelt se om jag lyckas eller inte (klart som f a n att jag gör). Idag har diskussionerna om personlig utveckling varit ganska få, men jag lovar att ha något mer belysande nästa gång jag bloggar – något som förövrigt ska bli en daglig sak igen, precis som förut.

I 30 dagar har jag avstått från läsk (Coca-Cola Light särskilt, med tanke på mitt svåra beroende) och alla former av snask och snacks, till och med kaffebröd och tårta. Jag mår bättre än jag gjort på länge, jag har tränat min självdisciplin och jag har bevisat, både för mig och för andra, att det går att förändra sitt liv. Intention-manifestation är ett koncept som är ganska enkelt egentligen – om du inte är delad i hur du tänker (exempelvis som att tänka “jag vill ha godiset” samtidigt som du tänker “jag vill gå ner i vikt”) så kan du fokusera all den mentala och fysiska energi som människan kan uppbåda för att överkomma problemen och förbättra ditt liv.

Om man, när man kommer på sig med att tänka “jag vill ha godiset” ser till att ändra sitt tänkande, medvetet, till “jag vill INTE ha godiset” så blir man fokuserad, kongruent, alla ens tankar rör sig åt samma håll. Lite som klassisk fysik, om två krafter drar åt olika håll sker ingen förändring alls, men om dessa krafter läggs åt samma håll får man ut dubbelt med energi. Synergi helt enkelt. Det gäller att tänka och leva synergiskt, då all den energi vi har tillåter oss att praktiskt taget göra vad som helst.

Min första trial är över och imorgon börjar min nästa – det gäller att “smida medans järnet är varmt” som de brukar säga. Lika bra att ta tillvara den ökade och mer fokuserade energin jag har nu. Imorgon ska jag ändra tankar såsom “jag orkar inte” till “jag orkar visst!” och sätta sprätt på fettet!

Egentligen är de “självdestruktiva tankarna” (de tankar som inte hjälper ditt medvetna val i livet) skapade ur bekvämlighet. Människan har alltid gillat bekvämlighet, men samtidigt alltid utmanat sig själv. Bekvämlighetszonen, de mentala ramarna som finns i vårt huvud, begränsar oss till att bara göra sådant som är enkelt. Men det är aldrig så man växer, se bara på hur musklerna fungerar. De blir starkare av att man använder dem, aktivt, till mer än “vardagsrörelser”. Visst gör det lite ont av träningsvärk, men det är som det ska – om det inte gör ont så funkar det inte. Samma princip gäller med självförbättring och personlig utveckling. Om det inte gör åtminstone lite “ont” så hjälper det inte, då är man fortfarande kvar i sin bekvämlighetszon.

Så, fundera på vad som utgör ER bekvämlighetszon, utforska den och expandera era vyer. Endast vi själva kan förändra våra liv, ingen annan kan göra våra liv bättre eller mer uppfyllande. Finn synergin i er mentala energi, i ert tänkande – ta ett medvetet grepp om negativa tankar, spöa skiten ur dem och ersätt dem med positiva tankar som förbättrar dig!

Den ljusa framtiden är min!

Emergens som begrepp i spelsammanhang:

(Tolkning)

När enskilda orsaker i ett sammanhang, även deltagande av spelare i ett spel, observeras som realiserande en lagbunden process, det till trots att den inte är explicit, eller i vissa fall ens avsiktligt dikteras av spelets system eller regler:

Ex.1) Deltagare i ett kortspel upplever att regelverket lämnat utrymme för etablerandet av ett regelbundet taktiskt beteende då det visat sig vara fördelaktigt för spelares framgång. En eller ett antal regler kan därefter komma att implementeras i en variant av det ursprungliga kortspelet. Är underlaget för förändring tillräckligt stort för det – kan det till och med bidraga till uppkomsten av vad som måste kallas för ett nytt kortspel.

Ex 2.) Ett uråldrigt spel som brädspelet “Nine Men´s Morris” (sv. “Kvarn”) är inte direkt belamrat med regler. Ändå uppstår snart en generell kunskap hos spelare av spelet: om vilka modeller för disposition av spelpjäser som är värda att betrakta som “regler” för framgång i olika men ofta återkommande spelsituationer.

http://www.boardgamegeek.com/game/3886

Egentligen ville jag försöka mig på att orientera mig åt det här hållet, då begreppet emergens ser ut att ha utrymme för det:

(Tolkning)

Upplevelsen av en realisering, som genom sina egenskaper inte låter sig återföras till spelet som sammansatt objekt, utan snarare till själva spelandet av spelet i sig: upplevelsen av ett genererat rörligt sammanhang och möjligheten att deltaga i och påverka detta: att kunna skönja uppkomsten av själva interaktivitetens gestalt.

Läs även andra bloggares åsikter om emergence, emergens, hur?, spel, speldesign, game, games