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	<title>talon-dachille &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
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	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "talon-dachille"</description>
	<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 07:03:10 +0000</pubDate>

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	<language>en</language>

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<title><![CDATA[1ère partie : Les peuples édenistes , chapitre 17 : Mycènes]]></title>
<link>http://destinationterre2.wordpress.com/2009/07/20/1ere-partie-les-peuples-edenistes-chapitre-17-mycenes/</link>
<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 08:35:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>fréderic Vidal</dc:creator>
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<description><![CDATA[  La porte de Tholos , tombeau d’Agamemnon …   DESTINATION TERRE , Livre deuxième : Les peuples 1ère]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p> </p>
<p><strong><span style="font-size:22pt;"><img src="http://a367.yahoofs.com/blog/49ae2cabzf261da0f/85/__sr_/1776.jpg?mgQJWHoCsNEWe1CX" alt="" width="604" height="474" /></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size:22pt;">La porte de Tholos , tombeau d’Agamemnon …</span></strong></p>
<p><strong></strong> </p>
<p><strong>DESTINATION TERRE , Livre deuxième : Les peuples</strong></p>
<p><strong>1<sup>ère</sup> partie : Les peuples édenistes , <strong>chapitre 17 : Mycènes</strong></strong></p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/6248/cnossospalaisti4.jpg" alt="" width="546" height="706" /></a></p>
<p><strong>Les minoens</strong></p>
<p>Les minoens dominent l’ensemble du bassin méditerranéen depuis leur installation en Crète aux alentour de 5000 avant JC jusqu’à la période d’environ 1500 avant JC <span> </span></p>
<p>( voir le chapitre des minoens : 9 / 9 )</p>
<p>D’abord avec leurs propres forces armées , puis à cause de la diminution de leur population , prévisible depuis le départ des édenistes vers 3400 avant JC , avec l’aide d’une armée étrangère , constituée principalement par des mycéniens , peuple guerrier indo-européen , d’origine atlante et installé en Grèce voisine</p>
<p>La domination des minoens sur les mycéniens est due à leur armement sophistiqué</p>
<p>Minos , la Crète , l’ile des minoens , était totalement dépourvue de défenses et de fortifications , contrairement aux<span> </span>forteresses de Mycènes et de Tirynthe</p>
<p>Les minoens n’avaient rien à craindre des armes conventionnelles des autres populations méditerranéenne de<span> </span>l’époque …</p>
<p>Avec nos armes modernes , aurions nous besoin de fortifier nos villes aujourd’hui ? …</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img172.imageshack.us/img172/167/talosbeautyhbc9.jpg" alt="" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Le talon d’Achille</strong></p>
<p>La défense de Minos est assurée par leur robot géant : Achille</p>
<p>Ce robot géant , avec ses radars et canons lasers incorporés , assure la défense de l’ile , en toute efficacité , de jour comme de nuit …</p>
<p>L’entretien de ce robot se faisait par une porte à serrure à code , incorporée au talon du robot …</p>
<p>Ce code est connu seulement par le chef minoen de l’équipe d’entretien …</p>
<p>Il semble bien qu’à ce moment , les minoens aient sous estimé le syndrome du calife des mycéniens : le grand vizir veut toujours devenir calife à la place du calife …<span> </span></p>
<p>L’éruption du Santorin datée d’entre 1650 et 1600 avant JC , suivie de plusieurs raz de marée énormes , a certainement affaibli considérablement les minoens …</p>
<p>Ils ont donc naturellement compensé leur faiblesse en augmentant de façon importante le pourcentage de main d’œuvre mycénienne …</p>
<p>Et lorsque l’équipe d’entretien d’Achille a du intégrer du personnel mycénien , le ver était dans le fruit …</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img172.imageshack.us/img172/982/jasonvstalos1024xv3.jpg" alt="" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>L’attaque des mycéniens</strong></p>
<p>Une belle nuit aux environ de 1450 avant JC , un petit groupe de mycéniens travaillant à Minos , a pu pénétrer dans le robot Achille</p>
<p>La porte dans le talon du robot venait d’être ouverte grâce au code connu seulement du chef minoen et laissée ouverte par le complice mycénien , travaillant à l’équipe d’entretien …</p>
<p>Il a suffi au groupe d’attaquants mycéniens de sectionner les tuyaux hydrauliques du robot au niveau du talon et ainsi , Achille a perdu par gravité , tout son huile<span> </span>( son sang , pour répondre à l’image des écrivains futurs rapportant l’histoire ) …</p>
<p>Sans huile , les commandes ne répondaient plus et le robot s’est écroulé …</p>
<p>Les mycéniens ont alors allumé un grand feu , et toute la flotte mycénienne qui attendait à l’affut en mer , n’a plus eu qu’à envahir l’ile , dépourvue de gardes et de défenses …</p>
<p>Et surtout tout piller , or et richesses , car ils savaient bien ou tout se trouvait , et tout emmener à Mycènes , ou nous avons pu retrouver quelques uns de ces larcins …<span> </span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img181.imageshack.us/img181/4150/mycenesgrece01yv7.jpg" alt="" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Mycènes</strong></p>
<p>Les mycéniens , aussi appelés Achéens , construisent des villes fortifiées à Argos , Mycènes , Nauplie et Tirynthe vers 2000 av. J.-C.</p>
<p>Mycènes , la citadelle d&#8217;Agamemnon , se dressait sur une colline du nord-est du Péloponnèse , surplombant la plaine de l&#8217;Argolide</p>
<p>La citadelle est protégée<span> </span>par des murs cyclopéens : chaque bloc de pierre de ce mur , pèse environ dix tonnes</p>
<p>Les Grecs croyaient que seuls des cyclopes pouvaient avoir superposé ces blocs</p>
<p>L&#8217;eau potable était fournie par une citerne</p>
<p>De plus , un passage souterrain permettait d&#8217;atteindre une source</p>
<p>Cela confirme la destination guerrière de ces forteresses …</p>
<p>Mais aussi l’aide des minoens pour la taille et la manipulation des blocs de 10 à 120 tonnes …</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img172.imageshack.us/img172/76/mycenesgrece02hb7.jpg" alt="" /></a></p>
<p>Le palais situé au centre de la citadelle est organisé autour de plusieurs salles et couloirs dont la salle du trône , le sanctuaire et le mégaron , grande pièce à foyer central comportant un porche à colonnade et entouré d’une série de terrasses</p>
<p>Mycènes contrôle la route de Corinthe au nord et avec les forteresses d&#8217;Argos , de Tirynthe et de Nauplie , tout le Péloponnèse</p>
<p>Elle Schliemann , qui a identifié l&#8217;emplacement de Troie , commence les fouilles de Mycènes en 1876</p>
<p>Il découvre dans le premier cercle royal , les tombes de 19 corps dont certains sont parés de masques d&#8217;or , et à l&#8217;extérieur de l&#8217;enceinte une série d&#8217;impressionnantes de chambres funéraires à coupoles</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img181.imageshack.us/img181/549/mycenesgrece18hm1.jpg" alt="" width="589" height="818" /></a></p>
<p>La porte du célèbre tholos , connu sous le nom de trésor d&#8217;Atrée ou tombeau d&#8217;Agamemnon , est surmontée d&#8217;un linteau constitué par deux blocs pesant chacun 120 tonnes</p>
<p>La vaste salle funéraire circulaire , haute de 13.60 mètres et d&#8217;un diamètre de 14.20 mètres , est surmontée par une coupole en forme de ruche composée de 33 assises annulaires disposées en encorbellement</p>
<p>Cette chambre sépulcrale est aujourd&#8217;hui l’une des plus grandes salles antiques dépourvues de soutien intérieur</p>
<p><img src="http://img247.imageshack.us/img247/6962/cretewm2.jpg" alt="" width="655" height="177" /></p>
<p> <strong>Les mycéniens</strong></p>
<p>Ils ont des relations avec la culture minoenne , comme en témoignent les objets trouvés dans les sépultures dites tombes du cercle B , creusées dans le roc , <span> </span>à l&#8217;extérieur des murailles de Mycènes</p>
<p>Les mycéniens utilisent l’écriture linéaire B , l’écriture des minoens …</p>
<p>De nombreuses tablettes d’argile écrites dans ce langage ont été retrouvées au palais de Pylos , à Mycènes , Tirynthe et Thèbes , comme à Cnossos , la cité minoenne d’où cette écriture trouve son origine</p>
<p>Cette écriture est une forme ancienne du grec<br />
La prospérité de la Grèce mycénienne est due à leur commerce mais aussi à leurs razzias , autant à Minos qu’aux autres territoires méditerranéens <span> </span>et même jusqu’en Angleterre et sur la côte baltique …</p>
<p>Les trouvailles archéologiques montrent que les guerriers mycéniens étaient bien équipés en armes , en armures et en chars<strong> </strong></p>
<p>On a trouvé des poteries mycéniennes en Egypte , en Syrie , en Italie , en Sicile, et en Angleterre</p>
<p>Les tholoï , tombes à coupole construites en pierres équarries et auxquelles on accède par un couloir , sont fréquemment garnies de grandes quantités d&#8217;ambre , qui provenait du littoral de la Baltique et de nombreux objets en or qui provenaient de Minos<span> </span>, ainsi que de nombreux autres trésors provenant de commerce ou de rapines …</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/139/perseeml1.jpg" alt="" width="536" height="691" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Les légendes de Mycènes<br />
</strong>Capitale du royaume achéen , Mycènes est le siège de deux dynasties , celle des perséides , qui auraient soumis les pélasges , puis celle des pélopides ou des atrides</p>
<p>Mycènes fut fondée par Persée , aidé des cyclopes ( robots minoens ? ) , qui auraient édifié l&#8217;enceinte de la ville forteresse<br />
Un jour , assoiffé , il cueillit <span> </span>un champignon , un mycète , et comme il en sortait de l’eau , il en but et sa soif ayant été assouvie , il donna au lieu , le nom de Mycènes</p>
<p>Les Atrides , en grec ancien hoi Atreídai , sont les descendants d’Atrée , dans la mythologie grecque</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/6632/atridesfy8.png" alt="" /></a></p>
<p>Pélops , fils de Tantale , émigre en Grèce où il aura deux enfants de la princesse Hippodamie: Atrée et Thyeste</p>
<p>Atrée , fondateur du Péloponnèse , s&#8217;empare du trône et tue les deux fils de son frère Thyeste</p>
<p>Il épargne Egisthe , fils incestueux de son frère Thyeste et de sa propre fille , Pélopia</p>
<p>Atrée a deux fils : Ménélas , roi de Sparte , et Agamemnon , roi de Mycènes</p>
<p>Agamemnon se marrie à Clytemnestre et en a trois enfants : Oreste , Electre et Iphigénie Clytemnestre est née d&#8217;un œuf , pondu par Léda séduite par Zeus changé en cygne</p>
<p>De cet œuf naissent Clytemnestre et sa jumelle Hélène qui épousa Ménélas</p>
<p>La femme de Ménélas , Hélène , est enlevée par Pâris fils de Priam , le roi de Troie</p>
<p>Le rapt , plus ou moins consenti par Hélène , plutôt plus que moins d’ailleurs , déclenche la guerre de Troie</p>
<p>Agamemnon , commandant suprême de la flotte de l&#8217;expédition vers Troie , tue la biche préférée d&#8217;Artémis</p>
<p>Les dieux en colère , en punition à ce crime , décident d&#8217;arrêter le souffle du vent pour empêcher la flotte d&#8217;Agamemnon de partir en mer</p>
<p>Calchas le devin conseille à Agamemnon d&#8217;immoler sa fille Iphigénie pour s’attirer l’indulgence des dieux et obtenir que le vent puisse enfin conduire son expédition vers troie …</p>
<p>Afin qu&#8217;Iphigénie vienne à Aulis pour y être immolée , Agamemnon lui dit qu’Achille l’a demandée en mariage</p>
<p>Apprenant la véritable raison de son voyage , elle accepte toutefois de se sacrifier</p>
<p>Artémis la remplace par une biche juste à temps</p>
<p>Iphigénie se retrouve en Tauride et comme prêtresse elle a la charge de sacrifier tous les étrangers qui s&#8217;y présentent &#8230;</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/8039/troieyb2.jpg" alt="" /></a></p>
<p>Le vent se lève et la flotte peut enfin lever les voiles et partir pour Troie</p>
<p>Le siège de la ville dura dix ans avec des alternances de succès et de revers <span> </span></p>
<p>L&#8217;Iliade raconte la dernière année de la guerre</p>
<p>Agamemnon lui ayant pris sa captive , Achille s&#8217;est retiré sous sa tente et a cessé de combattre</p>
<p>Pour trouver une issue au conflit , on organise un combat singulier entre Pâris et Ménélas , observé avec émotion par Hélène du haut des remparts</p>
<p>Au dernier moment , Aphrodite subtilise Pâris dans un nuage</p>
<p>La bataille reprend , où s&#8217;illustrent des héros comme Diomède et Ajax</p>
<p>Hector , fils de Priam , donne l&#8217;assaut au camp des Grecs, commence à incendier leur flotte et tue le meilleur ami d&#8217;Achille , Patrocle</p>
<p>Achille , désespéré et furieux , après avoir rendu les honneurs funèbres à son ami , retourne au combat et après une longue poursuite parvient à tuer Hector</p>
<p>Il traîne le corps d’ Hector , attaché à son char , dans la poussière mais finit par rendre le cadavre aux troyens sur les prières de Priam</p>
<p>L’Illiade se termine sur les lamentations d&#8217;Andromaque , femme d&#8217;Hector , d&#8217;Hécube , sa mère et d&#8217;Hélène</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img172.imageshack.us/img172/4782/img496sz7.jpg" alt="" width="670" height="552" /></a></p>
<p>La chute de la ville nous est relatée par Virgile dans l&#8217;Enéide</p>
<p>Enée , après un naufrage, est arrivé en Afrique à Carthage , au pays de la reine Didon</p>
<p>Elle l&#8217;accueille et le prie de lui raconter les malheurs de Troie</p>
<p>La ville a été prise par la ruse : inspirés par Pallas ( Athéna ) , les Grecs ont fait construire un énorme cheval de bois qu&#8217;ils laissent sur le rivage</p>
<p>Ils feignent de regagner leur pays</p>
<p>En fait les vaisseaux grecs se dissimulent derrière une île proche de Troie , Ténédos</p>
<p>Dans le cheval se sont dissimulés plusieurs chefs grecs , dont Ulysse</p>
<p>Un traître incite les troyens à faire entrer le cheval , offrande à Pallas ( Athéna ) , dans la ville Le prêtre Laocoon s&#8217;oppose à cette idée , mais deux énormes serpents , venus de la mer , l&#8217;enveloppent , lui et ses deux enfants , dans leurs anneaux et les étouffent</p>
<p>Cela incitera les troyens à faire entrer le cheval dans la ville</p>
<p>Dans la nuit les guerriers en sortent et ouvrent les portes de la ville à leurs compatriotes revenus en silence de Ténédos</p>
<p>La ville est prise et incendiée et Priam est égorgé</p>
<p>Les retours de cette guerre furent longs et difficiles , sauf pour Nestor</p>
<p>Ménélas met huit ans à rentrer à Sparte</p>
<p>Mais le retour le plus long et le plus difficile fut celui d&#8217;Ulysse , raconté par l&#8217;Odyssée</p>
<p>Il mettra dix ans pour rentrer à Ithaque , sa patrie , pour y retrouver sa femme Pénélope</p>
<p>La fin de la guerre nous est racontée par l&#8217;Ethiopide , écrite seulement au VIIème siècle par Arctinos de Milet , d’après la tradition orale …</p>
<p>Pâris , aidé par Apollon , tuera Achille d&#8217;une flèche au talon</p>
<p>C’est la première fois , 2600 ans après environ , que l’on fait la confusion entre Achille le robot de Minos et Achille , le chef de guerre , compagnon d’Agamemnon</p>
<p>Pourtant l&#8217;Iliade ne mentionne aucune des légendes de l’immortalité d’Achille qui lui aurait été donné par sa mère qui l’a trempé dans le Styx …</p>
<p>D’autant plus que dans la suite d&#8217;Homère de Quintus de Smyrne , il est même blessé par le prince éthiopien Memnon</p>
<p>Et à partir de ce moment , cette confusion entre ces 2 personnages , deviendra la nouvelle histoire d’Achille et fera oublier le robot des minoens …</p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img181.imageshack.us/img181/3007/cassandrewebpk2.jpg" alt="" width="484" height="658" /></a></p>
<p>Agamemnon rentre à Mycènes et emporte Cassandre en prise de guerre</p>
<p>Cassandre a reçu le don de prophétie , mais sa punition infligée par Apollon , est de n&#8217;être jamais écoutée</p>
<p>Cassandre prédit la mort d&#8217;Agamemnon</p>
<p>Quand celui-ci retourne à Mycènes , il trouve son trône occupé par Egisthe et Clytemnestre séduite par celui-ci</p>
<p>Clytemnestre reproche à son mari le sacrifice de sa fille</p>
<p>Agamemnon arrive au palais où l&#8217;attendent 20 hommes armés</p>
<p>Ils tuent Agamemnon et Cassandre</p>
<p>Egisthe règne 7 ans sur Mycènes</p>
<p>Averti par sa sœur Electre , devenue esclave , Oreste venge la mort de son père en tuant sa mère et son amant</p>
<p>Ce matricide lui vaut d&#8217;être poursuivi par les Erinyes , déesses de la vengeance &#8230;</p>
<p>Un jour en Tauride , Iphigénie reconnaît son frère Oreste et se sauve avec lui</p>
<p>Le tribunal de l&#8217;Aérophage , colline d&#8217;Arès , dieu de la guerre , est réuni par Athéna</p>
<p>Electre sera sauvée par Apollon , tandis qu&#8217;Oreste sera acquitté par Athéna</p>
<p>Il épouse Hermione , fille de Ménélas , et règne sur Mycènes et met ainsi fin aux malheurs des Atrides</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/1230/dionysosariadnelouvrecanj7.jpg" alt="" width="595" height="676" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Culte mycénien</strong></p>
<p>Les tablettes en linéaire B nous confirment que les mycéniens vouaient un culte aux dieux qui formeront le panthéon grec : Poséidon , Dionysos et Athéna , entre autres …</p>
<p>Pour les minoens , la mythologie était en fait leur histoire …</p>
<p>Pour les mycéniens , c’étaient leur culte …</p>
<p>Afin de bénéficier de la force des dieux minoens , les mycéniens adoptent la mythologie , qui n’est que l’histoire romancée des dieux édenistes , dans leur paradis du mont Kunlun , l’Olympe , et de leurs interférences avec les terriens …<strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img172.imageshack.us/img172/3152/poseidonsculpturecopenhru4.jpg" alt="" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Les grecs</strong></p>
<p>Après &#8211; 1300 , le déclin des mycéniens s’amorce</p>
<p>Le palais de Pylos a été détruit vers &#8211; 1200 et ne sera jamais reconstruit<strong> </strong></p>
<p>La civilisation mycénienne a ensuite donné le jour au monde grec classique</p>
<p>A Mycènes et Tirynthe on trouve les ruines des deux plus grandes cités de la civilisation mycénienne , indissolublement liées aux épopées homériques de l&#8217;Iliade , de l’Eneide et de l&#8217;Odyssée qui ont influencés la littérature et les arts depuis plus de 3000 ans</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/3369/verdierjupitermg2.jpg" alt="" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Les romains</strong></p>
<p>Plus tard , à leur tour maîtres du bassin méditerranéen , ils adopteront les cultes grecs pour bénéficier de la force de leurs dieux …</p>
<p>La roue tourne …</p>
<p>Ces dieux seront ensuite abandonnés au profit du christianisme …</p>
<p><span> </span></p>
<p><a href="http://imageshack.us"><img src="http://img247.imageshack.us/img247/6713/1186931400469773nr2.jpg" alt="" width="562" height="696" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Les dieux et les hommes </strong></p>
<p>On remarque bien sur que depuis le départ des édenistes il y a 5400 ans environ et la destruction d’Atlantide voici 5000 ans environ , la présence et les actes des dieux deviennent de plus en plus humains …</p>
<p>Pour les mycéniens , on se rend compte qu’à part le robot défenseur de Minos , Achille , et la construction par les robots cyclopes , des citadelles , qui sont bien des réalisations des édenistes , le reste n’est qu’épopée romancée …</p>
<p>Dans les épopées , la présence des dieux il y a 4000 ans est encore importante , puisque cette époque correspond à la fin de la vie des atlantes et édenistes restés sur terre , et qui avaient tout intérêt à se faire passer pour divins , malgré la diminution progressive de leurs pouvoirs de plus en plus visible pour les humains …</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Nouvelle tentative de course plus fructueuse]]></title>
<link>http://runningag.wordpress.com/2008/02/20/nouvelle-tentative-de-course-plus-fructueuse/</link>
<pubDate>Wed, 20 Feb 2008 16:03:41 +0000</pubDate>
<dc:creator>runningag</dc:creator>
<guid>http://runningag.wordpress.com/2008/02/20/nouvelle-tentative-de-course-plus-fructueuse/</guid>
<description><![CDATA[C&#8217;est toujours avec appréhension que je fais ma première sortie à la suite d&#8217;une blessur]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>C&#8217;est toujours avec appréhension que je fais ma première sortie à la suite d&#8217;une blessure. C&#8217;était comme ça les deux fois que je m&#8217;étais foulé la cheville, c&#8217;était la même chose aujourd&#8217;hui.</p>
<p>Pour éviter la glace, j&#8217;ai décidé de longer le jardin et le parc Maisonneuve de l&#8217;extérieur. C&#8217;est sûr que Pie-IX, Rosemont, Viau et Sherbrooke ne sont pas les rues les plus agréables pour courir. Mais je pense avoir bien fait, car il y avait très peu de plaques de glace. Évidemment, j&#8217;étais à l&#8217;affut de la moindre parcelle de douleur à mon pied gauche. En montant Pie-IX, j&#8217;ai ressenti comme une raideur, qui a disparu par la suite. Puis j&#8217;ai eu l&#8217;impression de la sentir à nouveau vers la fin de ma course. Mais pour me faire mentir et surtout sourire, je ne sentais absolument rien quand j&#8217;ai fait quelques pas de marche une fois ma sortie terminée, contrairement à samedi dernier. En fait, la seule douleur que j&#8217;ai ressenti, c&#8217;est sur le dessus de l&#8217;autre pied, en raison de lacets trop serrés.</p>
<p>Je ne conclus rien encore, mais je fais un grand soupir de soulagement. Je vais évidemment continuer mes exercices de renforcement des muscles du bas du pied.</p>
<p>Je n&#8217;avais pas l&#8217;intention de courir vite. Pourtant, j&#8217;ai fait 5.4 km en 27:00, un pace de 5:00. Comme quoi le repos fait du bien.</p>
</div>]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Visite chez le physio]]></title>
<link>http://runningag.wordpress.com/2008/02/19/visite-chez-le-physio/</link>
<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 22:53:23 +0000</pubDate>
<dc:creator>runningag</dc:creator>
<guid>http://runningag.wordpress.com/2008/02/19/visite-chez-le-physio/</guid>
<description><![CDATA[Je me suis rendu chez le physio comme prévu à pied à 17h30. À l&#8217;arrivée, je ne ressentais pres]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><p>Je me suis rendu chez le physio comme prévu à pied à 17h30. À l&#8217;arrivée, je ne ressentais presque rien, comme quoi la blessure était déjà sur la voie de la guérison. Ça ne faisait rien, je tenais à cette visite quand même.</p>
<p>Je suis  tombé sur une bonne physiothérapeute et franchement, la clinique ou je suis allé est pas mal du tout. On est loin des cliniques qui font un peu usine où l&#8217;on place les patients les uns à côté des autres en les séparant par des rideaux.</p>
<p>Après un interrogatoire en règle et une palpation de la zone endommagée, la physio a conclu que le problème ne se situait pas au talon d&#8217;achille, mais touchait plutôt un autre muscle dont j&#8217;ai oublié le nom. Rien de grave, mais j&#8217;avais bien fait de mettre la pédale douce. Mais maudit que c&#8217;est dur de voir les jours passer sans pouvoir courir.</p>
<p>Elle m&#8217;a donc prescrit une série d&#8217;exercices de renforcement qui consistent à pousser mon pied sur un élastique vers l&#8217;extérieur, vers l&#8217;intérieur puis vers moi, puis à me mettre sur la pointe des pied, à lever mon autre pied et à descendre tranquillement le pied blessé. C&#8217;est justement pour ça que j&#8217;y suis allé. D&#8217;autant plus qu&#8217;ils renforcent aussi les muscles du talon d&#8217;Achille. Après les exercices à la clinique de physio hier, je ne sentais déjà pas grand chose. Aujourd&#8217;hui, j&#8217;ai fait ces exercices deux fois sans rien sentir, sauf peut-être que ça tirait un peu. Puis là j&#8217;arrive d&#8217;une marche au jardin botanique et je suis heureux de constater que je n&#8217;ai rien senti. J&#8217;ai d&#8217;ailleurs aussi remarqué qu&#8217;il y a des bouts de glacé.</p>
<p>Comme demain je vais me réessayer à la course, je vais contourner le jardin et le parc Maisonneuve par l&#8217;extérieur, ce qui me fera 5 km. Espérons que tout ira bien.</p>
<p>J&#8217;attribue ma blessure à l&#8217;augmentation du volume et de l&#8217;intensité des dernières semaines. J&#8217;ai aussi pris des risques en faisant de l&#8217;intensité deux jours de suite pour éviter d&#8217;avoir à courir au beau milieu d&#8217;une tempête de neige. Je pense aussi qu&#8217;il vaudrait mieux ne pas faire d&#8217;intensité quand je cours au mont-Ste-Anne, étant donné les côtes que je dois me taper.</p>
<p>Alors Inch Allah, je vais me croiser les doigts et toucher du bois pour que tout ce passe bien demain.</p>
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