Dzisiaj był dzień zwątpienia. Poranne spojrzenie w lustro- kilka małych (jednodniowych) zmian. Niby wszystko ma się ku lepszemu. Skóra nadal bardzo się przetłuszcza ale jednocześnie jest tak bardziej ściągnięta ( no takie mam wrażenie). Czytałem o super efektach już po pierwszym tygodniu. Może postać witaminy którą przyjmuję jest jakaś gorsza jakościowo ? Może oczekuje zbyt wiele w zbyt krótkim czasie, stan cery gdy zaczynałem kurację nie był najgorszy (najgorszy jak na mnie, nie było aktywnych, głębokich ognisk zapalnych), kilka małych syfów i przebarwienia i może przez to nie widać jakiejś diametralnej poprawy- przebarwienia od tak sobie nie znikną.
Czas pokaże…

hmm… skóra zdecydowanie mniej tłusta nadal produkuję nadmiar sebum ale zawsze jakiś progress.

Pojawiło się kilka małych gnojków ( te takie małe, ropne, pękające nawet przy delikatnym myciu, więc tragedii nie ma), wątpię aby łączyć z reakcją organizmu na witaminę B5, nie można oczekiwać że z dnia na dzień nic nie będzie wyłazić.
Nawet przyzwyczaiłem się do smaku mojego preparatu, wcześniej zatykałem nos aby to przełknąć, teraz jakoś przechodzi przez gardło.

Ostatni weekend wakacji ;/ (studia)

Skóra taka jakby bardziej jednolita( trochę mniejsze pory), łojotok zmniejszony ale jeszcze ni jest super ( w końcu to dopiero tydzień). Wczoraj i dzisiaj pojawiło się parę małych “syfków” takich jednodniowych, ale nie jest źle widac poprawę.

Trochę częściej odwiedzam kibelek, nie jest to jakaś męcząca biegunka, po prostu częściej nie obserwuje innych efektów niepożądanych.

6 chyba, dam sobie spokój z tą numeracją ponieważ nie zawsze pamiętam o wpisie, nie zawsze jest co pisać i tak naprawdę chyba zbędny gadżet.

Od poniedziałku  (21.09.2009) przyjmuję 12g B5 ( a w zasadzie jest to pantotenian wapnia,a więc czystej wit. B5 jest ok 90% t, ~11g). Oczywiście biotyna, B-complex… i reszta zestawu. Cera zaczęła mi się poprawiać przed rozpoczęciem kuracji więc zam nie wiem czy jest to zasługa B5 czy coś bardziej spontanicznego. Nie odczuwam jak na razie skutków ubocznych, może to dlatego że przyjmuję dawki razem z posiłkami a może postać witaminy B5 jaką kupiłem to jakieś placebo ;p , ale gorzkie jak cholera więc cukier puder to to raczej nie jest. Na pewno  nie jest gorzej, co do łojotoku zauważyłem lekką poprawę (albo sobie wmawiam), pory wydają się trochę mniejsze.

Nie miałem w weekend czasu aby coś tu skrobać. Na efekty jeszcze raczej za wcześnie.

Dawki:
B5- 8g
Biotyna- 5mg
B-compositum- 1 tabl.
Kwas foliowy- 1 tabl

Przyjąłem dzisiaj 8g wit. B5 w 3 dawkach.
Z rana ssał mnie strasznie żołądek o burczeniu to już nie wspominam, może tak od tak, a może wiąże się to z rozpoczętym wczoraj leczeniem. Zjadałem śniadanie i przeszło, nie ma wiec się nad czym rozwodzić.
Pomyślałem sobie że warto zrobić sobie jakieś foto i co jakiś czas robić kolejne aby obserwować ewentualny progres. Twarz jak na dzisiaj ma się jako tako ( tzn jak na mnie to nawet super). na koniec sierpnia wysypało mnie strasznie i pojęcia nie mam od czego ( mam pewną teorię- otóż zacząłem robić domowy kefir, generalnie produkty mleczne się z trądzikiem gryzą ale kefir to kefir z nim jest trochę inaczej, gdzieś na tym blogu myślę że rozwinę również tę myśl, ale wracając do meritum- być może kefir jak większość specyfików które generalnie pomagają leczyć, odtruwać, oczyszczać organizm zadziałał właśnie w taki sposób i teraz wszystko wróciło ku lepszemu).
Po prostu foto nie przedstawiało by chyba stanu 0, od lipca jest trochę lepiej poza wspomnianym pogorszenie na koniec sierpnia, ale mimo wszystko mam się martwić że wyglądał bym za dobrze? dziwny mam problem
Muszę ogarnąć trochę blog, dodać jakieś info o B5- skąd, po co, ile, jak to się robi.
Razem z B5 biorę biotynę ponieważ przy tych dawkach B5 może występować jej deficyt podobnie jak z resztą witamin B, także przyjmuję również B-Copositum (B-Complex) i jeszcze kwas foliowy. Przyjmowanie takich dawek B5 bez uzupełnienia reszty witamin z grupy B nie jest zbyt mądre większość witamin z tej grupy wykazuję synergię, lepiej się wchłania z innymi, ale z kolei gdy jednej za wiele może występować deficyt pozostałych.

Po 8 dniach otrzymałem zamówiony preparat ( 8 dni – czasami ekonomiczna paczka z Polski idzie dłużej ;p ).

Postanowiłem rozpocząć od dawki 4g/dzień, około południa przyjąłem 2g tyle samo wezmę wieczorem.

EDIT

..ale jednak kolejne 2g wziąłem ok 16.00 a następnie wieczorem 4g, także łącznie przyjąłem 8g. Jeżeli nie będzie efektów ubocznych po 3 dniach zamierzam przyjmować 10-12g.

Dzisiaj złożyłem zamówienie na witaminę B5 w postaci proszku( opakowanie 1kg). Przesyłka zastała nadana w USA także muszę uzbroić się w cierpliwość, najprawdopodobniej dojdzie w ciągu 2 tygodni.

Postanowiłem monitować progres w leczeniu właśnie poprzez bloga, pozwoli mi to (mam nadzieję) na bieżąco śledzić poprawę stanu cery, jednak docelowo w przypadku pozytywnego efektu chciałbym aby był to mój ślad w sieci a zarazem kompendium wiedzy jakie zdobyłem przez prawie 7 lat praktycznie bezowocnej walki z tym paskudztwem.

Czy rozwinę tematykę poza kurację B5… się okaże, przez te lata trochę pieniędzy wyrzuciłem w błoto, myślę wiec że moje doświadczenie pomoże niektórym wydawać pieniążki na przyjemniejsze rzeczy ;p

…i na tym dzisiaj zakończymy.

trądzik.waw.pl

Trądzik to największe utrapienie nastolatków. U każdej osoby trądzik przebiega inaczej, jedni go w ogóle nie mają a inni wręcz mają ogromnie duży. Jest też bardzo wiele różnych sposobów na walkę z trądzikiem. Wszystkie te sposoby zostały opisane na stronie trądzik.waw.pl, która jest jednym z największych zbiorów wiedzy o trądziku.
W dodatku można tutaj poczytać o tym czym tak w rzeczywistości jest trądzik i co powoduje jego powstanie. Jest tutaj na prawdę bardzo wiele przeróżnych informacji na ten temat, które warto poznać.

trądzik.pisz.pl

Każdy nastolatek ma problemy z trądzikiem, każdy szuka sposobu na walkę z nim. Niestety nie każdy potrafi odnaleźć ten złoty środek na swój trądzik. Na szczęście powstała nowa strona, na której każdy może odnaleźć niezbędne informacje na temat walki z trądzikiem. W dodatku możemy poszerzyć swoją wiedzę na temat tego czym w rzeczywistości jest trądzik.
Po przez poznanie przyczyny powstawania trądziku, będzie nam o wiele łatwiej z nim walczyć. Dlatego jeśli macie problemy z trądzikiem, a nie wiecie jak się go pozbyć to jak najszybciej wejdźcie na tą stronę i rozpocznijcie czytanie porad.

http://trądzik.karpacz.pl/

Najprawdopodobniej trafią tu ci internauci, którzy poszukują wiedzy na temat trądziku. W pierwszej chwili będą pewni oczarowani estetyką strony – przejrzystością, czystością i subtelną kolorystyką, idealnie współgrającą z tematem. Szybko jednak okaże się, że o samym trądziku nic tutaj nie ma. Czytelnik, zaintrygowany brakiem związku z treścią, prawdopodobnie odwiedzi dostępne podstrony, ale nie spełni swoich oczekiwań. Informacje ogólnie niewiele wnoszą, wydają się być subiektywną opinią autora strony.

Aby skutecznie walczyć z trądzikiem najpierw należy go dokładnie poznać. Jeśli jeszcze nie wiesz z czym masz do czynienia, przeczytaj uważnie poniższy tekst.

Trądzik młodzieńczy (po łacinie Acne vulgaris) – jest chorobą skóry, która rozpoczyna się zwykle w wieku pokwitania. To wtedy właśnie pod wpływem zmian hormonalnych (nadmiernej stymulacji androgenowej) dochodzi do nadmiernego pobudzenia czynności gruczołów łojowych (tzw. łojotoku).

Pryszcze, zwane inaczej zaskórnikami oraz grudkami, są objawem trądziku. Ich powstawanie wiąże się z nadmiernym wytwarzaniem łoju i wzmożonym rogowaceniem komórek przewodu wyprowadzającego gruczołów łojowych skóry. Nakładające się na siebie warstwy zrogowaciałego naskórka wypełniają przewód wyprowadzający i zamykają jego ujście. Zablokowane ujście kanału gruczołu łojowego czopem łoju i zrogowaciałych komórek to tzw. zaskórnik, który jest niezapalną postacią trądziku.

W takim nagromadzeniu naskórka zrogowaciałego i łoju niektóre bakterie, zawsze obecne na powierzchni skóry, rozwijają się szczególnie dobrze i wywołują proces zapalny, który może powodować pęknięcie ściany przewodu wyprowadzającego i rozwój zapalenia w okolicy gruczołu łojowego. Grudki stają się wtedy duże, czerwone i bolesne.

To co dzieje się wtedy z naszą skórą tworzy nieprzyjemne efekty wizualne. Jeśli masz silne nerwy obejrzyj poniższe zdjęcia.

Nieprzyjemny trądzik

A jak wygląda Twój trądzik?

Maseczka oczyszczająca z płatków owsianych którą nie tak dawno opisana była na forum kobiet. Nanosimy ją na noc, ale możemy też według własnych potrzeb, rano czy też popołudniu.
Przepis jest następujący:
Pół szklanki płatków owsianych, 2 szklanki wody, gotujemy to w garnku aż do uzyskania tzw. kleju(woda musi wsiąknąć w płatki,ok.10-15min). Mieszamy co chwilę, żeby nam się do podłoża nie przykleiło. Następnie odstawiamy garnek z “papką” na
kilka minut do ostygnięcia. Potem idziemy pod lustro i zgarniamy płatki na jedną stronę, po czym maczamy koniuszki palców w
papce i nakładamy “klej” na chore miejsca. Po kilku minutach ściągnie nam skórę, tak, że nie będziemy mogli się swobodnie
poruszać.Zostawić na 1-2 godziny. Dla uzyskania lepszych i szybszych rezultatów możecie uszyć sobie maseczkę wełnianą i gdy papka wyschnie nałożyć płótno i pozostawić na noc. Rano zmyć letnią wodą. Efekty widać naprawdę szybko, może natychmiast nie znikną pryszcze, ale z dnia na dzień trądzik maleje.

Moja fascynacja tym olejem zaczęła się stosunkowo nie dawno. Na mojej drodze poszukiwań oleju dla mnie idealnego, zupełnie przypadkowo natknęłam się na niego. A stało się to przy analizowaniu składu jednego z bardzo drogich olejków do twarzy, chodzi o markę Decleor. Bardzo prosty skład a olejem bazowym jest nic innego tylko właśnie olej z orzechów laskowych, podobnie jest w olejku do twarzy Clarins Lotus. Oba są przeznaczone do tłustej skóry. Zaciekawiło mnie to i zaczęłam drążyć.

Po pierwsze, olej z orzechów laskowych należy do olejów nie schnących. Dla mnie to już jest dobra wiadomość, ponieważ każde stosowanie olejów schnących czy półschnących jako olejów bazowych kończy się pustynią Sahara na mojej twarzy. Nawet krem nie pomaga.

Do tej pory jako olej bazowy (chociaż w zasadzie olejem nie jest) używałam oleju jojoba. Jednak moim zdaniem on lepiej się nadaje do skóry suchej, chociaż tłustej skórze krzywdy nie robi.

Wracając do oleju z orzechów laskowych jednak. Jest on idealny jako olej bazowy właśnie, ponieważ jest wspaniałym nośnikiem, działa mocniej niż olej migdałowy, ułatwia wnikanie w głąb skóry wszelkich substancji, które bez tego oleju mają utrudniony dostęp do skóry. Jest wspaniały jako baza dla olejków eterycznych.

Fitosterole oraz fosfolipidy zawarte w oleju zmniejszają TEWL (przeznaskórkowa utrata wody), dzięki temu skóra jest lepiej nawilżona. Olej działa lekko ściągająco i uszczelniająco na naczynia krwionośne. Wykorzystuje się go w kosmetykach pielęgnujących skórę z trądzikiem różowatym.

Olej bardzo ładnie rozprowadza się na skórze i nie zostawia tłustej warstwy. Mimo wszystko po jego zastosowaniu stosuje na wszelki wypadek krem.

I doktora Różańskiego znalazłam informację, że właśnie orzechy laskowe wykorzystywano do leczenia trądziku, niestety ie było opisane jak się je stosuje, przypuszczam że właśnie chodziło o olej.

Sam olej zawiera również witaminę B1 oraz B6, dlatego ostrożna bym była ze stosowaniem go doustnie przy skórach problemowych. Również u doktora Różańskiego natrafiłam na informację, że podawanie witamin z grupy B w większych ilościach nasila zmiany na skórze. Aczkolwiek przypuszczam, że dodany raz na jakiś czas do sałatki nikomu nie zaszkodzi.

Po przyswojeniu sobie tych wszystkich faktów skonstruowałam sobie olejek do twarzy na bazie tegoż właśnie oleju. Chwilowo jeszcze go testuję, więc na razie przepisem nie będę się dzielić. Proszę czytelników o cierpliwość.

Zachęcam jednak do wypróbowania maseczki. Przepis ten sam co w artykule o oleju sezamowym. Trochę konsystencja wychodzi inna, taka mniej zwarta. Maseczka nie zasycha prawie w ogóle na buzi, łatwiej się ją też zmywa i matuje jeszcze lepiej niż ta z sezamem. Naprawdę warto wypróbować!

Pielęgnowanie skóry tłustej to nie lada wyczyn. Może zacznijmy od diagnozy. Problemem tłustej skóry nie tylko są wyskakujące krostki i nadmierna produkcja łoju. Paradoksalnie bardzo łatwo ją wysuszyć. Wysuszenie wcale nie objawia się ograniczeniem produkcji łoju. Wręcz przeciwnie, właśnie produkuje go więcej do tego często staje się żółtawa, pory są bardziej widoczne, łuszczy się głównie między brwiami i w okolicach nosa. Łatwiej jest wtedy podatna na podrażnienia i zaczerwienienia, co pogarsza stan krostkowy i wtedy atakuje wysyp. Jednym słowem klęska żywiołowa.

Nie należy jednak załamywać rąk. Odpowiednia pielęgnacją można naprawdę dużo zdziałać. Oto kilka zasad, które w moim przypadku doskonale się sprawdzają.

Żelazna zasada numer jeden

Zrezygnować z opalania. Pewnie niektórym ciężko będzie przyjąć do wiadomości ale jeśli dalej będzie się katować skórę solarium i intensywnymi seansami na słońcu, to nie tylko wczesne zmarszczki murowane, ale pogorszenie trądzika jak w banku.

Ktoś mi może zarzucić że przecież jak się chodzi na solarium to krostki sobie ładnie znikają. Prawda, to co na wierzchu zasusza się i goi. Ale opalanie powoduje pogrubienie naskórka. To jedna z reakcji obronnej skóry. Kiedy pogrubia się naskórek łój ma utrudnioną drogę na zewnątrz, skutek jest taki ze pory się zapychają i tworzą się stany zapalne. Suma Sumarum pogarszamy stan skóry.

Zrezygnowanie z opalania i stosowanie filtrów naprawdę się opłaca. Sama ja stosuję, chodzę biała… trudno, ale przynajmniej w wieku 33 lat nie mam jeszcze żadnych zmarszczek. No i nie pogarsza się stan skóry.

Żelazna zasada numer dwa

Zrezygnować z mycia twarzy wodą z kranu. Jak już myć wodą to mineralną, albo przynajmniej przegotowaną. Jeśli chodzi o wodę mineralną to najlepiej wybierać taką, która ma mało sodu a dużo wapnia. Do mycia dobrze używać delikatnych żeli. Bardzo polecam Lubex, jest naprawdę skuteczny. Do mycia twarzy bez mydła doskonale nadaje się Physiogel firmy Stiefel albo jakiś płyn micelarny. Dobór płynu to indywidualna sprawa ja używam Effaclaru od La Roche Posay i z czystym sumieniem polecam.

Żelazna zasada numer trzy

Nawilżać. Najlepiej odstawić kremy matujące, one niestety podsuszają skórę zamiast nawilżać. Najlepiej zafundować sobie delikatny nawilżający krem. Moje poszukiwania idealnego kremu zakończyły się wreszcie sukcesem to RoC, Hydra+ Bio-active, Anti-Oxidant Bio-Moisturising Cream SPF15. Na razie mam wersję dla skóry normalnej. Wchłania się idealnie, bosko nawilża, cudnie pachnie. Nie zapycha porów, delikatnie rozjaśnia, jednym słowem cud, miód. Kusi mnie wersja do cery mieszanej;) pewnie skuszę się na lato. Na razie wierna jestem temu. Nie jest to krem oparty jedynie na składnikach ekologicznych niestety, ale nawet wśród tych z certyfikatami Eco nie znalazłam odpowiedniego dla mnie.

Żelazna zasada numer cztery

Zaopatrzyć się w cierpliwość i traktować skórę delikatnie. To zasada podsumowująca. Najlepiej zrezygnować ze stosowania wszelkiego rodzaju wysuszających środków, no chyba że nam zalecił ich stosowanie dermatolog. Delikatnie oczyszczać, delikatnie nawilżać. Tak traktowana skóra stopniowo będzie dochodzić do siebie. Nie od razu natraficie na idealne kosmetyki, dobrze wspierać swoja walkę o zdrową skórę właśnie specyfikami pochodzenia ekologicznego.

I na koniec, nie poddawać się! Na pewno wszystko się uda

Pielęgnacja cery

cała porada dostępna na Jak pielęgnować cerę z trądzikiem?

Daje o sobie znać zawsze w najmniej odpowiednim momencie ? przed randką, spotkaniem towarzyskim lub ważnym egzaminem. Potrafi odebrać pewność siebie i dość poważnie zatruć i tak niełatwe życie nastolatka. Trądzik, bo o nim mowa, to często jedna z największych bolączek młodości. Na szczęście można się z nim skutecznie rozprawić!Warto wiedzieć, co zrobić, by nie dać się oszukać koncernom kosmetycznym, produkującym coraz to nowe – często nieskuteczne lub wręcz szkodliwe – cudowne mikstury przeciwtrądzikowe. Poradnik analizuje mnóstwo dostępnych sposobów leczenia. Nie pozostawia czytelnika samego także w sytuacjach podbramkowych”".

Jeśli w ważnym dla Ciebie dniu zobaczysz w lustrze wielkiego pryszcza, nie wpadaj w panikę ? zajrzyj do poradnika i sprawdź, jak możesz go ukryć przed wzrokiem innych, nie doprowadzając do nasilenia objawów trądziku. Każdy od czasu do czasu dostaje krosty. Ale dla niektórych trądzik jest długofalowym problemem. Tutaj jest rozwiązanie! W poradniku, przedstawione są program wszechstronny, bezpieczny i szybko przynoszący rezultaty. Składa się on z czterech kroków i pomaga pozbyć się trądziku, bez stosowania leków na receptę i nieprzyjemnych skutków ubocznych. Nie wymaga też wprowadzania zasadniczych zmian jeśli chodzi o dietę i styl życia. W sześć tygodni lub krócej, ten program eliminuje trądzik u 95% chorych dotkniętych tym zaburzeniem, nawet najostrzejszymi jego formami. Zobaczysz spektakularne rezultaty już po 24 godzinach.

Spis Treści Poradnika – “Jak leczyć trądzik“
Rozdział I Co należy wiedzieć o budowie, czynnościach i higienie skóry?
Rozdział II Co to jest trądzik, pryszcz i wągier?
Rozdział III Przyczyny powstawania i rodzaje trądziku.
Rozdział IV Ocena starych i nowych metod leczenia trądziku
Rozdział V Skojarzone sposoby leczenia i profilaktyki trądziku
Rozdział VI Obiektywny przegląd preparatów handlowych stosowanych w leczeniu i w
profilaktyce trądziku
Rozdział VII Apiterapia trądziku
Rozdział VIII Aromatoterapia trądziku
Rozdział IX Fototerapia (światłolecznictwo) trądziku
Rozdział X Balneoterapia i hydroterapia trądziku
Rozdział XI Leczenie trądziku i zaskórniki dietami
Rozdział XII Leki syntetyczne w leczeniu trądziku
Rozdział XIII Szczepionki przeciwtrądzikowe
Rozdział XIV Witaminy (witaminoterapia) biopierwiastki w leczeniu trądziku
Rozdział XV Ziołolecznictwo (fitoterapia) trądziku
Rozdział XVI Kilka ważnych zasad dla cierpiących na pryszcze
Rozdział XVII Korektor na pryszcze leczniczy
Rozdział XIX Propionibacterium acnes w etiopatogenezie trądziku
Rozdział XX Przypisy i słowniczek

To oczywiście nie wszystkie informacje jakie są zawarte w poradniku

Poradnik ma zadanie przekazać Ci jak najwięcej istotnych informacji i wciąż jest udoskonalany i aktualizowany.

I jeszcze jeden z Dziennika:

Kochać? Właśnie, że warto!

Wykańczająca depresja, pulsujący ból głowy, szpecące pryszcze i postarzające zmarszczki – zakochani nie mają czego się obawiać. Miłość to wszechstronny lek i kuracja upiększająca w jednym. Nie tylko dodaje sił i żywotnej energii, ale też odchudza, wzmacnia odporność i wygładza cerę. Sprawdź, ile zyskasz, jak się zakochasz.
Naukowcy już dawno obalili platoński mit, że miłość to połączenie dwóch zagubionych połówek tej samej duszy. Nie pozostawią nam wątpliwości. Miłość to nic innego, jak wynik najzwyklejszych reakcji chemicznych. Nie znaczy to jednak, że nie warto kochać. Zaszyci w laboratoriach badacze nie tylko rozbili na czynniki pierwsze DNA uczuć, ale także znaleźli powody, dla których naprawdę zapałać uczuciem. I to im gorętszym, tym lepiej.

Na świat patrzysz przez różowe okulary
Po latach badań okazało się, że za uczucie miłości nie jest odpowiedzialne przeznaczenie, a fenyloetyloamina, czyli wydzielany przez nasz organizm związek chemiczny należący do grupy amfetamin. Jak każdy narkotyk znacząco poprawia on samopoczucie. Osoby trafione strzałą Amora znienacka radośnie chichoczą i dostają nagłych ataków euforii, właśnie z powodu wzrostu jej stężenia w mózgu. Im mocniej kochają, tym mniej im przeszkadza szara rzeczywistość. Po odpowiedniej dawce “miłosnego narkotyku” tramwaj uciekający sprzed nosa i autobus bryzgający szarą breją, która nowy płaszcz zamienia w starą szmatę, wydaje się błahostką niewartą najmniejszych nerwów.

Chudniesz z przyjemnością…
Nie od dziś wiadomo, że zakochanym drastycznie spada apetyt. Nagle dochodzą do wniosku, że kaloryczne (ale jakie pyszne!!!) słodycze mogą zniknąć z powierzchni ziemi. To znowu działanie boskiej fenyloetyloaminy. Jeśli jej brakuje, organizm domaga się czekolady, która również pobudza jej wydzielanie. Zakochani takich niedoborów nie mają. Nie ma szans, że nagle w trakcie diety odchudzającej składającej się z zdrowych (ale wiórowatych i pozbawionych smaku) otrębów i poprawiających przemianę materii (ale okrutnie gorzkich) grejpfrutów rzucą się na słoik nutelli i spałaszują go z bochenkiem chleba.
Poza tym spalają mnóstwo kalorii. Wizyta w fitness klubie to dla nich strata czasu i pieniędzy. Podczas pocałunku uaktywniają 29 mięśni twarzy i spalają ok. 20 kalorii na minutę. Zaś udany seks to ćwiczenie wszystkich partii ciała i 400 kalorii mniej, czyli tyle co podczas godzinnej jazdy na rowerze. A o ile to przyjemniejsze…

Piękniejesz bez pomocy chirurga plastycznego
Miłość to lepsza kuracja odmładzająca niż botoks i lifting razem wzięte. Zakochani mają doskonałą gospodarkę hormonalną. A to najlepsze błogosławieństwo dla skóry. Dzięki działaniu hormonów jest odpowiednio napięta, oczyszczona i wygładzona. A tego nie zapewni (wbrew temu co mówią w reklamach) nawet najdroższy krem.
Poza tym przez podniesione ciśnienie krwi, wszystkie komórki ciała kochanków są odpowiednio dotlenione i odżywione. Zmarszczki się wygładzają, znikają pryszcze, skóra staje się promienna, a włosy błyszczące. Po co wydawać fortunę na kosmetyczkę i fryzjerów?

Smutki i depresja są Ci obce
Zakochanym niestraszne choroby cywilizacyjne. Naukowcy odkryli, że leki antydepresyjne nie zawsze działają, a seks owszem. I to w równym stopniu na kobiety, jak i mężczyzn. U pań za poprawę nastroju odpowiedzialne są hormony przenikające do krwi kobiety z męskiego nasienia. Z kolei mężczyznom pomaga testosteron. Zakochanym żadne smutki niestraszne. Nawet gdy za oknem buro, szaro i od kilku miesięcy nie widzieli słońca.

Śpisz jak niemowlę
Kochankowie nie wiedzą, co to bezsenność. Po stosunku ciało ogarnia błogie zmęczenie i szybko trafiają w objęcia Morfeusza. Jak tłumaczą naukowcy to wynik odprężenia wszystkich mięśni i poszerzenia naczyń krwionośnych. Liczenie baranów? To nie dla trafionych strzała Amora.

Żegnasz się ze stresem
Miłość to odskocznia od stresującej pracy. Po nerwowym, pełnym napięć dniu w biurze, w ramionach ukochanej osoby łatwiej zapomnieć o wrednym przełożonym i nieudanej prezentacji. Nic lepiej nie obniża poziomu kortyzonu i noradrenaliny, czyli hormonów odpowiedzialnych za stres niż seks. Wielka kariera stoi przed kochającą osobą otworem. Mało pamiętliwi pracownicy, którzy nie przejmują się nawet bezpodstawną krytyką i na dodatek tryskają humorem, są mile widziani w każdym biurze. I mają szansę zostać pupilami nawet najbardziej czepliwego szefa.

Twoje serce bije jak dzwon
Przytulanie to doskonały trening dla serca. Podczas romantycznych wzruszeń wzrasta poziom oksytocyny, która usprawnia pracę serca. Objęcia, głaski i ściski to doskonała alternatywa dla tych, którzy wolą nie odwiedzać lekarza specjalisty.

Koniec z grypą i przeziębieniem
Miłość to lepsze antidotum na katar i bolące gardło niż witamina C. A to dlatego, że aktywuje system immunologiczny, który szybko rozprawia się z wirusami atakującymi organizm. Czosnek, syropek, mleko z miodem? Ohyda! Gorące uczucie brzmi bardziej zachęcająco.

Głowa nie pęka
Zakochani nie wymigują się od seksu bólem głowy. I wiedzą, co robią. Miłosne igraszki to najlepszy środek przeciwbólowy. Pod pływem przyjemności organizm sam zaczyna wydzielać substancje znieczulające wszelkie dolegliwości. I już nie muszą wysłuchiwać dobrych rad Goździkowej.

Będziesz żyć długo i szczęśliwie
Wszystko wskazuje na to, że ostatni punkt zainteresuje niestety tylko mężczyzn. Według tajwańskich naukowców wystarczy, że panowie będą się kochać co najmniej raz w tygodniu, a zwiększą o połowę swoje szanse na dożycie do 80. Na razie niestety nie ma dowodów, że dotyczy to również pań. Ale i tak warto spróbować. A nuż zadziała?