Jesús: Yo estoy plenamente consciente de que este blog no puede responder a sus preguntas personales. Sin embargo, no tengo la intención de dejarte sin consuelo. Usted tiene la capacidad para comunicarse directamente conmigo. El establecimiento de esta comunión puede tomar algún tiempo y esfuerzo. Sin embargo, si se quiere utilizar el siguiente ejercicio, el proceso será mucho más fácil.

Conciencia de las masas

El siguiente ejercicio es una visualización que está diseñado para ayudarle a obtener respuestas personales a cualquier pregunta que pueda tener. Antes de realizar este ejercicio, le recomiendo que utilice una técnica apropiada para protegerte de las energías de la conciencia de las masas (esa técnica se describe en la página de la protección espiritual).

Usted debe entender que hay muchas fuerzas en este mundo que tratarán de evitar que usted reciba respuestas verdaderas. Si estas fuerzas no pueden evitarte que intentes comunión directa conmigo, tratarán de darte ideas falsas y respuestas falsas.

mente carnal

También debe darse cuenta de que hay fuerzas dentro de su propia mente (el enemigo interior o su mente carnal), que trata de interferir con esta comunión. Estas fuerzas se tratarán de darte las respuestas que ellos quieren que usted tenga. Es una tendencia humana general que la gente escuche lo que ellos quieren oír. Usted debe ser consciente de esta tendencia de modo que usted pueda construir poco a poco el discernimiento que le permite ver a través de respuestas imperfectas y conocer las respuestas que vienen directamente de mí.

Una técnica práctica

El siguiente ejercicio será de gran ayuda en la construcción de discernimiento y de comunión.

Ir a un lugar tranquilo donde usted pueda permanecer en reposo durante algún tiempo (al menos 10-15 minutos). Siéntese en una silla cómoda para que no se vea perturbada por las molestias en su cuerpo físico.

Pase de 5-10 minutos sellandose de las energías imperfectas (uso de la técnica descrita en la página de la protección espiritual).

Visualice que los ángeles del Arcángel Miguel rodean su campo de energía personal. Hay cuatro ángeles, uno a cada lado. Estos ángeles son de 12 pies de altura y portan espadas que arde con una llama azul brillante. Ellos son feroces y capaces de protegerse de las fuerzas de este mundo.

Arcangeles

Dirija su atención a su ser superior que se encuentra justo encima de su cabeza. En Silencio dar la siguiente afirmación:

Llama violeta

En el nombre de Jesucristo, invoco una pared de luz blanca y brillante alrededor de mi cuerpo, la mente y el campo de energía. Acepto que esta energía me sella de las cosas de este mundo. Ahora invoco una llama violeta para quemar dentro de la pared de luz y para consumir todas las energías imperfectas en mi propio ser.

Permítase un momento para sentir que está completamente sellado de las energías de este mundo.

Cuando usted se sienta en paz, concentre su atención en el centro de su pecho a la altura de su corazón físico. Visualice que arde una llama espiritual dentro de su pecho. Esta llama espiritual no necesita combustible para quemar. Es la llama que no se alimenta.

Concentre su atención en esta llama y deje que su atención entre en la llama en sí. Detrás de la llama, se ve una puerta. Entre en ese umbral. Mientras pasa por la puerta, se mueve dentro de un túnel. A medida que avance, se ve la proverbial luz al final del túnel.

Seguir adelante hasta que salga del túnel y camine hacia la luz.

Ahora vemos que se ha introducido en un jardín exquisitamente hermoso. El jardín está rodeado de altos setos. Cuenta con hermosas jardineras y pasillos. En el centro del jardín esta una fuente que susurra suavemente. En todo el jardín, los pájaros cantan alegremente.

Al entrar a este jardín, usted cree que las preocupaciones del mundo estan simplemente desvaneciendose lejos de Ud.. Cuanto más lejos va en el jardín, mas luz y más pacífico que se siente.

Simplemente siga caminando y permítase sentir cómo la paz y la tranquilidad del jardín, absorbe todas las preocupaciones y cuidados. Cuando se sienta animado y en paz, tome un momento para mirar alrededor.

Cuando usted mira alrededor, ve dos asientos tallados en piedra. Permítase sentarse en un asiento y pongase cómodo. Entonces, concentre su atención en su corazón y cierre los ojos. Permítase sentir que está en completa paz en este hermoso jardín. De hecho, de alguna manera sienta que esta es su casa.

Ahora imagine que usted abre los ojos y mira el asiento de delante de usted. Para su sorpresa, se da cuenta que alguien está sentado en ese asiento. Cuando usted mira más cerca, te das cuenta de que soy realmente yo,Cristo Jesús, que está sentado frente a ti.

Permítase sentirse cómodo en mi presencia.

Ahora centre su atención en mi corazón y permítase sentir que mi corazón irradia un amor incondicional para usted. Dése unos minutos para aceptar que lo quiero incondicionalmente.

A continuación, permitase absorber mi amor incondicional para usted y sienta cómo se consume todo lo que es imperfecto e irreal. Este es, en efecto, el perfecto amor que echa fuera el temor y todas las otras emociones imperfectas.

Mientras que usted está sentado frente a mí y completamente absorto en mi amor, se permite pensar de nuevo en su situación en la tierra. No deje ser perturbado por cualquier aspecto de esa situación. Basta con traer a su situación a su conciencia por un momento. Luego, mirame de nuevo, y en tu mente formula una pregunta en silencio. No me pregunte qué hacer con tu situación, porque usted debe usar su libre albedrío para escoger qué hacer. Pidame que le muestre una mayor comprensión de la situación, de modo que usted sepa lo que es lo correcto.

Después de formular la pregunta, lo remitirá a mí.

Entonces cierre los ojos y concentre su atención en mi amor.

Déjese tan absorto en el amor que se olvida de todos los afanes del mundo.

Después de algún tiempo de estar absortos en mi amor, su atención, naturalmente, regresara de nuevo a la pregunta. Simplemente centre su atención en mi corazón y escuche una respuesta. Si usted no recibe una respuesta inmediata, no se moleste. Simplemente centrese en mi amor incondicional y permita que se absorba en el amor por el tiempo que quiera.

Cuando sienta que ha absorbido lo que puede, cuando usted sienta que su corazón se ha convertido en la copa que se derrama con mi amor, entonces visualize que deja en silencio el hermoso jardín y camine hacia atrás por el túnel.

Ahora está sentado en la silla en la habitación. Dése unos minutos para volver a su estado normal de conciencia.

En un principio, puede que no obtenga una respuesta inmediata de este ejercicio. Puede tomar algún tiempo antes de que la respuesta llegue a su mente consciente. Simplemente este alerta y trate de dejar de lado unos momentos cada día para escuchar desde el interior. Después de algún tiempo, ya sea en horas, días o incluso semanas, la respuesta vendrá a ti.

Repita este ejercicio tantas veces como quiera. Si realmente quiere respuestas acerca de una situación específica, repita el ejercicio una vez al día hasta que haya recibido dirección interna suficiente.

Recomiendo que usted siempre tenga un cuaderno y un lápiz al lado de usted mientras realiza este ejercicio. Después de la visualización, tome unos momentos para escribir pensamientos o ideas que vengan a usted. Si va a hacer esta parte del ejercicio, usted se sorprenderá de las instrucciones que usted recibirá.

El propósito de este ejercicio es ayudarle a sintonizar su conciencia de mí. Después de haber realizado este ejercicio por un tiempo, usted puede sentir que usted puede lograr esta armonización, incluso durante sus actividades diarias. Esto es bueno. Yo deseo que usted tenga constante,voluntaria comunión conmigo.

Amigos, lectores, merodeadores diversos, hoy inauguramos nueva sección: “YO HE VENIDO A HABLAR DE MI LIBRO”.

Homenajeando al mítico Umbral y su no menos famoso libro, queremos invitar tanto a jóvenes promesas como a artistas consagrados, a que compartan un rato con nosotros y nos expliquen “su libro”. Como siempre, nos dejaremos guiar por las musas que inspiran este blog -sexo, antropología y bienes de consumo-.

Quiero expresar mi más profundo agradecimiento a Oriol Puig, nuestro primer invitado y premiado cortometrajista, por tener la osadía de protagonizar este estreno. Autor de joyas como “Standby” o “Atracciones“, acaba de estrenar el flamante “La lluvia en Sevilla“. Capaz de mezclar el sarcasmo más corrosivo con una profunda ternura, Puig luce maneras de Kaurismaki mediterráneo. Aprovechamos la ocasión para mostrar una de sus obras más emblemáticas: “Zapatos Limpios”, una oda al cine y al espíritu underground.

Ahora sí: Oriol Puig ha venido a hablar de su libro.

PD_No, no habéis sufrido un ataque repentino de miopía. Estamos mejorando la edición del formato. Gracias por su comprensión.

Tranquilos que no voy a proponer que todos los niños y niñas de escuelas tengan un potenciómetro, pero sí que su uso es muy útil para guiarnos cuando vamos con ellos.

Hablamos de chicos y chicas de al menos unos 10 años de edad, queremos salir con ellos a una marcha corta de unos 20, 30 km y no sabemos cómo prepararla.

Yo recomiendo la prueba de esfuerzo igual que para los mayores y con los datos de su consumo máximo de oxígeno, umbral anaeróbico y nivel de recuperación. Es muy importante saber cómo están nuestros jóvenes por dentro, ya que hoy en día se hacen milagros con las dolencias cardiacas en cirugía y una de estas pruebas te puede resolver la vida de un pequeño al que su enfermedad aún no le dé síntomas.

Tenemos los siguientes datos:
Consumo Máximo de Oxígeno: 48 ml/kg/min- Nivel 10 de Salud y Fondo
Umbral Anaeróbico: 186/min  – 123 vatios- 20 km/h
Recuperación en el minuto 1: 70 pulsaciones – Excelente

Comenzamos por una salida lo más plana posible y nos ponemos a su altura recomendando a nuestro pupilo que no pase del 90% del umbral, es decir de 167/min. Marchamos a 15 km/h y nuestro potenciómetro nos da 96 w de potencia desarrollada por nosotros. Comienza una subida y sube el potenciómetro a 120 w al ponernos a su lado, sabemos que rozará el umbral en poco tiempo y le mandamos aflojar, subir un piñón y ganar cadencia. Se “atascan” con mucha facilidad a estas edades.

Hay algo de viento en contra y nos ponemos delante, ¿cómo saber a qué velocidad debemos marchar?. La verdad es que te dejas el cuello mirando hacia atrás para saber si lo tienes pegado a tu rueda o no. Pues sencillo. Pones 100 w de potencia en tu potenciómetro y que se pegue. Lo soportará perfectamente. Cuando llegue una cuestecita intenta no pasar de 100 w, el lo agradecerá, se pondrá a tu lado y disfrutará de la subida “juntos”. Es un estímulo increíble.

Yo recomiendo poner una alarma en el umbral para que tú lo escuches cuando le hayas forzado y esté subiendo el pulso demasiado. Tal y como se ve en esta gráfica pueden llegar a realizar esfuerzos que doblan lo previsto en la salida.

Ellos lo dan todo, no tienen límite, y nos podemos encontrar que se ha quedado vacío antes de llegar a donde teníamos previsto. No se regulan y nunca están cansados hasta que se paran.

Ellos deben llevar agua y tú las sales, aquarius, isostar etc. Si hace calor ellos se echan agua por la nuca y tú les das de beber cada 20 minutos.

La glucosa en forma de gel o blister tipo glucoesport cada hora será fundamental. Las pastillas de Isostar también son un complemento correcto.

Es importante que tú realices el circuito previamente a salir con ellos. Lo harás despacio fijándote en la potencia marcada: No pasar de 100 w en el llano y de 120 w en las cuestas. Muchas veces es muy difícil ir tan despacio.

Cuando has realizado una salida con ellos miras los datos del potenciómetro y te dice que la potencia normalizada media desarrollada es de 92 w. Ya tenemos un dato. Haces tú solo el recorrido en plan tranquilo y te salen 40 km con 500 metros de desnivel acumulado a 180 w de media en 1h 30 min. El cálculo es fácil: para realizar ese recorrido tan duro en montaña tu pupilo necesitará el doble de tiempo: 3h.

Dentro de una salida de 100 km incluimos la vuelta de 40 km que haremos con los pequeños.

Como se ve es una salida que tiene hasta 4 dificultades que van a poner en más de una aprieto a nuestros ciclistas.

Estos datos nos permiten hacer una estimación de lo que será cuando lo hagamos “juntos”.

Ya está, ya la hemos realizado y ha salido un poco mejor de lo esperado. Esta es la gráfica de sus pulsaciones.

Como veis se ha podido realizar con paciencia y no sin superar dificultades como zonas de más 300 w de potencia. El desarrollo de 34 x 32 es una garantía de que se llegará con una cadencia cercana a las 85 rpm que es un logro en estas categorías.

Cada amanecer el contorno se tiñe de intranquilidades. Los fantasmas que rondaron la noche se van a dormir pero dejan sus huellas flotando en derredor para que algún distraído las pise y se deje llevar. Así, el día resulta un albur inesperado, un encadenamiento de improbabilidades que finalmente toman vida bajo las formas más sutiles, en la sustancia de los actos, en los contenidos de continentes que nadie se atrevió a prever. Entonces nos movemos como sombras errabundas que buscan luces y encuentran otras sombras, que se funden en la oscuridad de los ojos que nada pueden ver, que se elongan en paredes que nada hacen por retenerlas y se desmiembran en las alcantarillas del sol de mediodía. Y así pasan las horas y continuamos la marcha circular que nos lleva a ningún sitio, para esperar la noche e intentar, una vez más, liberarnos de los fantasmas que nos habitaron ese día.

Este texto forma parte de la serie “Reflexiones sin flexiones”.

Cuando era pequeño buceaba más que nadie, era capaz de hacer más largos porque tenía un secreto. Cuando mi cabeza sentía la presión del agua y latía en mis oídos mi pulso. Cuando pensaba que ya no llegaba siempre daba un poco más. Siempre me decía que lo único que podía detenerme sería moriir, y eso era imposible. No entendía la muerte, no me parecía real. Así que seguía bajo el agua, tocaba la pared y hacía otro largo sin salir a respirar, con los pulmones hirviendo. La soledad del agua, el silencio transparente de la piscina eran mi coartada, era un pensamiento que me hacía poderoso y se guardaba en ese rectángulo subterráneo, como un ataúd.
Nunca comprendí la muerte, sigo sin entenderla, la mentamos como una abstracción personificada, la vivimos en las fechas terribles en las que perdemos a alguien, pero sólo como proyección. Es imposible hacerse con ella. Estuve aterrado tres o cuatro años con la idea del cese inmediato, definitivo. Al fin la alejé como intuición vacía y puedo rondarla mentalmente sin derrumbarme, pero supongo que siempre será algo incomprensible y aturdidor. Supongo que por eso este blog habla siempre de muertos, va conformándose como un escaparate de mitos a los que me intento acercar de alguna manera. La continuidad de los cuerpos de la que Umbral nos habla, la invención de la continuidad.

“He vivido el mundo intensamente, pero literariamente. Escribir es solo la exteriorización de una actitud y de una óptica. El escritor va por dentro”.

Francisco Umbral en Mortal y rosa (1975).

EL TRABAJO TACTICO PERMITIO A MEOKI ALZARSE CON LA VICTORIA.

TRAS VARIOS INTENTOS DE FUGA UNA ESCAPADA DE 12 KM DE JOSEBA BARRON PERMITIO RESERVAR SUS FUERZAS PARA A 10 KM DE META DAR EL EMPUJON DEFINITIVO.

(Fotos: Carlos García 2009)

La carrera se inicia con una escapada de tres corredores Senior y Master 30, los 40 no podemos entrar hasta la segunda vuelta que pasa con ataques constantes por parte de Meoki sin que den resultado, así que decidido de una forma previa se produce el ataque de otro de los miembros del equipo con la finalidad de que Meoki se quedara reservando fuerzas todo lo que durase la escapada.

Y la escapada duró y duró….más de lo esperado, y os lo puedo asegurar en primera persona, que los primeros instantes fueron demoledores. 12 km escapado en la última vuelta que es de 21. Todo un logro de la Burbuja Aeróbica de la segunda parte de la temporada.

Vaya lío de rayas eh?

Pero si lo explicamos un poco y lo aumentamos será más fácil de entender.

Qué diferencia es ir en el pelotón con esas subidas y bajadas de pulso a marchar por delante del pelotón en solitario! Pero es lo que nos gusta. Faltó muy poco para que el pelotón se durmiera y se pudiese llegar a meta pero si vemos más datos nos daremos cuenta de que no, no es tan poco lo que faltaba.

La energía desplegada durante el esfuerzo en solitario por un solo corredor fue de 307 W desarrollando una velocidad de 37 km/h. a una media de 169/min con un 100% por encima del umbral anaeróbico. Lo cual tiene un límite en el tiempo según la cantidad de entreno de cada deportista, lo que denominamos: Burbuja Aeróbica. A mayor Capacidad Aeróbica más tiempo de permanencia en la zona del umbral. Por ahora hay 20 minutos de permanencia que no está mal. Pero para ganar se hubiese necesitado desarrollar más potencia y durante 40 minutos. Estamos a la mitad.

El pelotón circuló durante toda la prueba a una media de 39 km/h y dentro del mismo se precisaba el desarrollo de una potencia media normalizada de 292 W que suponía un costo en pulsaciones de 14 bajo el umbral con entrada por encima del mismo en un 20% del tiempo. La diferencia como se ve es notable. La cadencia dentro del pelotón fue de 82 rpm y de 105 rpm durante la escapada. Este es un dato de vital importancia en la generación de energía, ya que el empleo de una baja cadencia durante un esfuerzo en solitario es tributaria de una menor potencia en su cómputo global. Algo que hemos podido disfrutar desde que Indurain accediera a los triunfos del Tour; que hemos seguido gozando con Lance y que estamos viendo con Alberto Contador. Este último llega a las 112 rpm en la parte final de la crono del último Tour. Es primordial ver la potencia durante el esfuerzo. Mi meta era mantener los 300 w de media y para ello me aplicaba hasta los 379 w en las cuestas con 90 rpm y las 110 rpm en llano con 290 – 300 w controlando el pulso ligeramente por encima del umbral.

En rojo se ve el pulso que se mantiene en la zona 169- 180/min. En azul la cadencia que exceptuando las zonas de no pedaleo se mantiene sobre las 100 rpm. En rosa la velocidad con sus variaciones en función del terreno. En verde la potencia que presenta unos picos iniciales, un mantenimiento inicial de 400 w, una zona de relajación sobre los 300 w con una zona final variable según las cuestas que oscila entre los 300 y picos de 469 w.

Como véis tras pasar los 2 repechos fuertes de la anteúltima vuelta se dio una arrancada de Edorta a la que respondo con un esfuerzo de 635 w durante 8 segundos 145/min y 52 km/h. Tras coger su estela sin pedalear (recuperación incompleta de 14 segundos) arranco de nuevo durante 10 segundos a 700 w con un pico de 818 w y 57 km/h a 162/min. Nueva recuperación incompleta de 6 segundos y punch final a 636 w y 50 km/h en cuesta para hacer el hueco definitivo a 180/min.

Ya se ha hecho lo divertido, el ataque en tres tiempos, ahora viene lo duro, el no parar, el mantener una velocidad que se ajuste al entreno de cada uno, y es ahí donde reside el conocimiento que de cada uno de nosotros tengamos y de los diferentes aparatos con los que contemos para ello.

El pelotón implacable en la persecución.

Tras la finalización de la escapada viene otro momento crítico: ¿aguantaré en el pelotón? Tuve el coraje de aguantar y ver la escapada de Meoki que a la postre sería su triunfo.

Esto hace grande a un equipo, la entrega de sus componentes en pos de una táctica y un objetivo.

Pasamos como se puede las dos últimas dificultades y aún nos quedan fuerzas para disputar el repecho de meta.

Como se ve tras dos esfuerzos de 490 w para mantenernos en la cabeza del pelotón se desarrolla un ataque final tras el corredor del Arluy de 28 segundos de duración a 669 w y 35 km/h en los 270 mts de la cuesta con 179/min y 83 rpm (con todo metido). Tras 1’16” de bajada a 52 km/h se esprinta a 715 w en los 6 segundos que permitían los 110 metros de recta a meta. Algo clamorosamente peligroso y que no debe ocurrir para otras ediciones como tuve la oportunidad de comentar con Jaime el organizador.

Tras el esfuerzo a 37ºC la recuperación en un minuto de las pulsaciones hablan de la asimilación o no del esfuerzo, por lo que recomiendo que cada uno vaya recogiendo sus propios datos y haga una tabla para saber su estado tras la carrera.

UMBRAL 2009 pretende implicar, este año, al sector artesanal de la Comarca de la Sidra en los actos conmemorativos del Día 25 de Noviembre, Día Mundial Contra la Violencia hacia las Mujeres, organizados por el Consejo.

Las artesanas y artesanos inscritos en el Registro de Empresas y Talleres Artesanos del Principado de Asturias con sede en la Comarca de la Sidra podrán participar en esta convocatoria con una pieza única relacionada con el tema “La violencia hacia las mujeres”.
Las piezas se presentarán en la Mancomunidad (Paraes 47, Nava) del 1 al 13 de Noviembre de 2009 y se expondrá en los actos del Día 25N.
Con las piezas presentadas se hará una producción expositiva itinerante en espacios y centros culturales, así como una publicación de la muestra, igualmente la Mancomunidad adquirirá una pieza para su exposición permanente en la sede.
Para más información llamar la Mancomunidad Comarca de la Sidra: 985718418/ 13

Há alguns anos atrás estava deitado no sofá da minha casa, onde normalmente dormia, logo da morte da minha mãe.

Já era muito tarde e ouvi um barulho estranho, no que abri levemente os olhos e pude ver que duas figuras sombrias estavam paradas na porta, me observando.

Fiquei congelado de medo e como não me movia, eles devem ter pensado que ainda estava dormindo. Caminharam lentamente até a minha estante e começaram a roubar as coisas que estavam lá, levando-os embora.

Mas eles faziam isso calmamente, pegam alguns livros, levavam para fora da sala, voltavam, pegaram a TV, levavam outra coisa, voltavam…

Deles só podia ver com alguma nitidez os olhos, todo o resto era como se fosse feito de alguma substância suja e esfumaçada, como se fosse algum tipo de vapor, ou nuvem de poeira que os envolvesse, e estando a sala na penumbra da madrugada, a visão deles era ainda mais perturbadora.

Quando terminaram de esvaziar a estante, um deles virou-se pra mim e começou a me ofender com as piores injúrias e maldições que eu poderia imaginar, caminhando lentamente em minha direção.

Assustado, acordei e a sala estava vazia e eu sozinho em casa.

La habitación era cuadrada, o rectangular, u oblonga, o quizás fuese oblongamente rectangular, oblongamente cuadrada, rectangularmente ovalada, elípticamente cuadrada, no sé, quién sabe. La habitación, quizás, era cada día de una forma. Cada tarde, cada noche, cuando la lluvia azul de sus paredes descendía como un lento desangramiento atardecido, como una humedad del tiempo más que del aire, como un llanto de las cenefas o una respiración de los espejos.
La habitación tenía una atmósfera azul, en todo caso, pero bien sabíamos que el revés de aquel azul era un sepia, un sepia quemado, un sepia de recuerdo, magnesio y olvido. Digamos que la voluntad de la habitación era azul, que la habitación tenía una voluntad de azul, o una voluntad azul, más sencillamente, pero de vez en cuando quedaba traicionada por el sepia, le salía del fondo de los armarios y de los cajones, y de debajo de las mesas y de las alfombras, y por detrás de los espejos y de los cuadros y de las fotografías, unos rebordes sepia, unas cenefas, unos zócalos tristes.

Después de haber visto hace unos días a Ramoncín en una pose un tanto chulesca en un programa de televisión, hoy me gustaría mostraros otro ejemplo de las cosas curiosas que se podían ver en la caja tonta a finales de la década de los 70.

El vídeo que os pongo a continuación muestra un fragmento de una entrevista realizada en el año 1978 al escritor Francisco Umbral y en la que una joven Mercedes Milá no parece caer muy bien al egocéntrico invitado que más bien parece el paciente de un dentista sentado en esa especie de tumbona:

Hay que reconocer que Umbral nunca ha dado la sensación de ser demasiado simpático con los periodistas como pudimos comprobar años después en el famoso incidente (también con la Milá, que parece tener un cierto imán para los invitados con exceso de ego ) conocido como ¡Yo he venido aquí a hablar de mi libro!.

Es una pena que aunque hoy en día se ven a menudo en televisión escenas de mal rollo entre presentadores e invitados (Belén Esteban style) todo sea parte de un estudiado guión para vender carnaza al espectador. Al menos en aquellos años salvajes, la auténtica mala leche iba y venía de aquí para allá en el plató. “Sin paños calientes”, como decía Antonio Resines.

¡Buen fin de semana! 

Las Mejores Rutinas de Ejercicios Musculacion Con Pesas Para Aumentar Masa Muscular en Serio - Ejercicios de Musculacion- Tu fuente Honesta Para Ser Delgado, Musculoso y Respetado en Tan Solo Unas Semanas

Kit de éxito

PRESENTAMOS La 3ra. Edición del… Esto es lo que vas a obtener…

Clic Aqui Descarga Gratis El Reporte de Ejercicios Musculacion Con Pesas que te hara Aumentar Masa Muscular en Serio Y Sin Tonterias Donde se Revela Toda La Verdad Sobre Como Obtener Un Cuerpo Flaco Y Musculoso

Aquí está una probada de lo que va a serte revelado. Las mismas tácticas que te GARANTIZO te transformarán de ser un “tipo pequeño” a “ese tipo musculoso” al que todos se le quedan viendo con reverencia en el gimnasio, esto es ejercicio Musculacion perfecto.

• Descubre el ingrediente #1 más crítico para desarrollar músculo sin el cual no puedes hacerlo.
  ¡Es más importante que el entrenamiento, la nutrición, el uso de suplementos e incluso más que los esteroides anabólicos! ¡No hagas esto y no tendrás ninguna oportunidad para desarrollar un cuerpo perfecto!
• Aprende exactamente cómo comer y cuáles alimentos construyen de manera natural capas de músculo en tu cuerpo.
  Aprende cómo comer y comprar adecuadamente, sin tener que comer cantidades interminables de calorías que solo te engordan en el proceso. Aprende qué alimentos crean músculo duro cómo el granito como si encendieras un interruptor y qué alimentos evitan que te pongas musculoso y definido.
• Evita los 20 errores más importantes que se cometen en el gimnasio.
  Con tan solo evitar estas técnicas suicidas de entrenamiento que el 98% de las personas cometen, ¡lograrás el doble de resultados en la mitad del tiempo! Entrenarás de manera más inteligente… no más duro, los resultados te dejarán fascinado.
• Maximiza los mejores 9 secretos anabólicos poco conocidos para ganancia hiper-estimulada de músculo.
  Cada uno de estos principios DEBE ejecutarse para desarrollar incluso un medio kilo de músculo. No vas a descubrir casualmente estas reglas en ningún sitio web o en ninguna revista de acondicionamiento físico. Una vez que aprendas a explotar cada uno de manera consistente, ¡tu crecimiento explotará! ¡Los físicoculturistas en tu gimnasio comenzarán a PEDIRTE consejo! Nunca más te quedarás afuera observando.
• Aprende exactamente cómo optimizar de manera absoluta 7 de tus más poderosos músculos y hormonas quemadoras de grasa.
  Estas son las misma hormonas que los físicoculturistas y atletas profesionales se inyectan con agujas de 5 pulgadas en sus traseros. Te enseñaré a encender NATURALMENTE las hormonas anabólicas de tu propio cuerpo en sobre-marcha. Maximizarás tu entrenamiento y harás volumen rápidamente.
• Aprópiate de dos mis rutinas de entrenamiento celosamente guardadas de 29 semanas.
  ¡La misma rutina por la que “el rico” me paga enormes cantidades de dinero para que se las enseñe! Déjame llevarte de la mano y te enseñe EXACTAMENTE cómo puedes emparejar tus músculos. Cuántas series debes hacer. Cuántas repeticiones. Cuánto peso. Cuánto descanso. Y lo más importante… Qué tan rápido mover el peso y cuándo cambiar el programa. NUNCA has visto este programa en NINGUNA revista de acondicionamiento físico o en NINGÚN sitio web de fisicoculturismo. ¡Los resultados harán que siempre busques la oportunidad para quitarte tu camisa en público!
• Deja de ser estafado y desentierra los secretos íntimos de los suplementos.
  Por seguro la mayoría de la gente sabe que las compañías de suplementos están muy lejos de ser honestas; sin embargo, ¡lo que te voy a revelar hará que te sientas indignado! Algunas de estas compañías son más que mentirosos y con toda seguridad podemos decir que incluso son ¡CRIMINALES! El largo brazo de la industria de los suplementos te está saboteando. Y aquí está la peor parte. ¡Lo están haciendo por pura codicia!

Y esta solo es una muestra de los secretos largamente perdidos pero ampliamente probados para desarrollar músculo que usarás para crear un gran volumen -sencilla y rápidamente- seas principiante, intermedio o avanzado.

¡Esculpe tus abdominales o mejora a unos abdominales de 8 paquetes!

Crea ese pecho como del “Increíble Hulk” avienta botones.

Construye brazos destroza mangas.

Clic Aqui Descarga Gratis El Reporte de Ejercicios Muscualcion Con Pesas que te hara Aumentar Masa Muscular en Serio – culturismo Sin Tonterias Donde se Revela Toda La Verdad Sobre Como Obtener Un Cuerpo Flaco Y Musculoso

Hay nombres, dolor, sangre. Música que no debería ser escuchada. Letras escritas por una mente enferma. Hemos parido.
¿Escuchar el dolor? Soy el producto del fango y el terror. Soy eterno y en mis ojos inmensos se oculta nuestro secreto.
Hemos parido. En los umbrales de la muerte y el horror. Somos dos mentes.
¿Escuchar mis latidos enloquecidos?
Hemos parido. Lo sentí cuando entraste, cuando me poseíste.
Es casi una obsesión y la sangre en mis dientes la alimenta.
Producto del temor y la saliva. Y el dolor en el pecho y en la nariz y el corazón roto y el cabello arrancado y el cuero cabelludo de la madre.
Hemos parido. En el umbral. Hemos parido. Juntos. Con dolor y miedo.

Esa tarde, en la plaza, los dos hombres de dientes imperfectos comprendieron sus ojos. Se miraron, se besaron y tomaron sus manos.  Y juntos volaron, abrazados, fundidos. Eran dos hombres enamorados. Y esa tarde lo habían comprendido.

Tiene ingenio el hombre que dice aquello que nosotros habríamos dicho si se nos
hubiera ocurrido antes.

                                                             Cristóbal  Zaragoza

“…y que mis acais si digo mentira se queden sin luz”.

A Paquito, Loli y Checa, con todo mi cariño.

Siempre sueño Vallecas, desde lejos, temprano, cuando Madrid corrompe la mirada de un niño, siempre sueño Vallecas, como tiempo del pobre, cuando el tiempo del oro se ha podrido en los bancos. Sé que aquí hay una patria, corta como un abrazo, sé que aquí hay una patria, larga como una estepa, y que cuando la fiesta negra del Madrid nuevo vaya tomando aspecto de cadáver político, yo me vendré a Vallecas, autonomía de obreros, a trabajar despacio en un libro sin hojas. Quiero ser de Vallecas y lo tengo muy escrito.

Quiero ser de Vallecas, inmigrante en su huerta, quiero ser de Vallecas, emigrante de cócteles: quiero ser el que pasa cuando barren al alba las mujeres que reinan sólo sobre su escoba. No hay más que la pobreza y el madrugar temprano para salvarse, tíos, de la muerte y la gloria. Por donde pasa un pobre vuelve a crecer la hierba, aunque no crezca el oro ni el jazmín del alcalde.

La historia es caprichosa. Vale, sí, es un tópico, lo sé. Pero te lo voy a demostrar…

¿No sabías que es caprichosa?

Ay…

Y aún voy a confesarte más cosas, escucha con interés. Perdón, lee, con la máxima atención…

Yo sé, que la historia es una mujer muy sabia y maniática, a la que cómo no, le gusta sentirse querida. Normalmente suele dejar pistas para que podamos conocerla a fondo. Aunque nos empeñamos en manipularla, al final, la verdad sale a la luz. Sin censuras. No siempre cuando queremos, pero salir, sale. Como buena mujer es perseverante.

Sin embargo, tiene secretos que jamás contará. Y he averiguado uno de ellos. Lee para tus adentros, no en alto, por favor, no se sabe quién puede estar escuchando…

La historia apunta en un libro secreto algunas frases célebres de personajes famosos. Sí. De verdad. No es broma. Como a ti, esto le hace reír…

Y sabemos que la risa es nuestra verdadera patria.

¿Que por qué lo sé? He tenido suerte, como bien sabe Woody Allen, el azar puede ser más influyente en nuestras vidas, que el talento o el esfuerzo. Ha caído en mis manos, una copia del capítulo dedicado a los deportistas, o a los que alguna vez hablaron sobre el deporte. Sí, soy un tipo con suerte. Y no voy a decir cómo lo conseguí, así que si no quieres que te mienta, no preguntes. Tengo un capítulo del libro secreto, estoy tan emocionado que no pienso entrar en casa en cuatro días. Hay que celebrarlo…

¿Haciendo deporte? ¡No!

Bebiendo champán…

La historia escribe en letras de oro, y por lo que he podido leer, guarda el libro en un cajón que tiene en su cueva del centro de la tierra. Es increíble, porque hay una frase que aún está fresca, puedo oler el oro…

Este fin de semana, millones de españoles fuimos testigos del hecho que provocó que la historia abriera su libro por la página 11567. Roger Federer, el que dicen, es el mejor jugador de tenis de todos los tiempos, tuvo que hablar ante el subyugado público australiano, tras perder la final del Open de Australia contra Rafa Nadal. Y entonces, saltó la chispa. Sonó la campana. Otra frase para la historia…

“Dios, esto me está matando…”

Hacía ya tiempo que el suizo no era el protagonista de una de las frases, por lo que he visto…

“Me asombro a mí mismo por la increíble manera en la que utilizo mi talento para ganar. Los que me seguían cuando era más joven sabían que tenía potencial, pero no creo que nadie pensara que llegaría a dominar así el juego”

A menudo, el silencio nos viste de elegancia. Sé que soy un poco egoísta quedándome para mí este capítulo y espero de veras, que tuviera una copia, porque no lo voy a devolver…

Pero os voy a dejar unas pinceladas de este cuadro que va a adornar mi casa y la de mis descendientes como un tesoro, un palacio…

Que lo disfrutéis…

Mi tesoro, gotitas de sabiduría…

Guillermo Vilas, en referencia a sus decepciones en Wimbledon.

“El pasto es para las vacas”

Steffi Graff

“No puedes medir tu éxito si nunca has fallado”

John McEnroe

“¿Bromea o qué?, ¡La bola entró!”

Matt Biondi

“Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota”

Michael Jordan

“He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito”

Magic Johnson

“No preguntes qué pueden hacer tus compañeros por ti. Pregunta qué puedes hacer tú por tus compañeros”

Shaquille O’Neal

“Estoy cansado de escuchar hablar de dinero, dinero, dinero, dinero y más dinero. Sólo quiero jugar a baloncesto, tomar Pepsi y vestirme con Reebok”

Juan Manuel Fangio

“Siempre hay que tratar de ser el mejor, pero nunca creerse el mejor”

Ayrton Senna

“El segundo es el primer perdedor”

Florence Griffith

“No se fracasa hasta que no se deja de intentar”

Abebe Bikila, ganador del maratón de los Juegos Olímpicos de Roma´60. Corrió descalzo.

“La zapatillas molestan para correr”

Mohammed Alí

“soy el más grande”

“Soy guapo, soy rápido… nadie puede ganarme”

 “¿Para qué quieres eso, para sujetarte los pantalones?” –Alí a Sonny Liston, refieriéndose al cinturón de campeón del mundo que llevaba antes de su primer combate.

“¡Soy duro!… He estado talando árboles… Me he peleado con un aligator… Me he pegado con una ballena… He esposado al trueno y he metido al rayo en la cárcel. La semana pasada asesiné a una roca, lesioné a una piedra y mandé al hospital a un ladrillo’’ – En una rueda de prensa promocionando su pelea contra George Foreman.

“Se mueve como una mariposa pero pica como una abeja’’ – Bundini Brown, asistente de Alí.

Roberto “Mano de Piedra” Durand, quien dejó el boxeo a los 43 años.

“Viejo es el viento… y sopla”

Cus D’Amato, explicando cómo entrenó a Tyson.

 ‘’Primero transformé la chispa en una llama. Esta se tornó en fuego, y el fuego en un incendio incontrolable’’

Larry Homes

‘’Es duro ser negro. ¿Has sido negro alguna vez? Yo fui negro una vez… cuando era pobre’’

Joe Frazier

‘’Yo no quiero noquear a mi adversario. Quiero pegarle, alejarme, y mirar cómo le duele. Yo quiero su corazón’’

‘’Alí es el mejor luchador de todos los tiempos después de mí’’ después de ‘’La Batalla de Manila’’.

Willie Pep
‘’Todas mis mujeres eran grandes amas de casa, siempre que nos separábamos, ellas se quedaban con la casa’’

“¡Esperad! Contarle hasta diez, que seguro que se levanta ‘’  palabras pronunciadas en el entierro de Stanley Ketchel

Bill Shankly, Legendario entrenador del Liverpool.

“Ninguna enfermedad me hubiera mantenido alejado de este partido. Si hubiese estado muerto, hubiera hecho sacar la caja, ponerla en la grada y hacer un agujero en la tapa.”

“Esta ciudad tiene dos grandes equipos: el Liverpool y los suplentes del Liverpool”

“El problema con los árbitros es que conocen las reglas, pero no el juego”.

“Algunos creen que el fútbol es cuestión de vida o muerte, pero es mucho más que eso.”

John Lambie, entrenador del Patrick Thristle.

Cuando el masajista le comunicó a John que un delantero que había chocado con un rival no recordaba quien era, el entrenador le respondió:” ¡Perfecto! Dile que es Pelé y que vuelva al campo rápidamente”

Jock Stein, seleccionador de Escocia.

“Tenemos la mejor hinchada del mundo, pero nunca he visto a un hincha marcar un gol”

John Benjamin Toshack

“Los lunes siempre pienso en cambiar a diez jugadores, los martes a siete u ocho, los jueves a cuatro, el viernes a dos, y el sábado ya pienso que tienen que jugar los mismos cabrones.”

Vujadin Boskov, entrenador y filósofo, 1981

“Futbol es fútbol y gol es gol”
“Prefiero perder un partido por nueve goles que nueve partidos por un gol”

Bambino Vieira.

“Un fenómeno, Romario. Impresssionante, Fernando, impresssionante. Tan rápido, que era capaz de girar en una moneda”

Carlos Salvador Bilardo

“Pisálo, Pisálo… ¡Al enemigo ni agua!!”

Cesar Luis Menotti

“Los Italianos no es que defiendan bien, es que defienden con muchos”

“El fútbol es tan generoso que evitó que Bilardo se dedicara a la medicina”

Javier Clemente

“Como un portero no llegue al vestuario lleno de barro, no es portero”

Javier Irureta

“Tan importante como jugar bien es no estorbar”

David Vidal

“Mágico González fumaba. Y un día le dije: Jorge, si no le das más de 20 toques a un paquete de tabaco, lo dejas, y si no, te dejare yo en paz… Le dio más de 20 toques y yo me tuve que dar media vuelta e irme”

Tim, entrenador brasileño.

El fútbol es una manta corta: si te tapas los pies te descubres la cabeza, y si te tapas la cabeza te descubres los pies”

Helenio Herrera, tras perder un partido ante un equipo al que le habían expulsado a un jugador

“Se juega mejor con diez que con once”

Alfredo Di Stéfano

“El balón está hecho de cuero, el cuero viene de la vaca, la vaca come pasto, así que hay que echar el balón al pasto”

“Un 0-0 es como un domingo sin sol”

“Las finales no se juegan…se ganan.”

“No te pido que atajes las que vayan dentro, pero por lo menos no te metas las que vayan fuera…” Di Stefano al portero del Valencia, equipo que entrenaba.

“Jugamos como nunca, y perdimos como siempre”

Johan Cruyff

“Mis delanteros solo tienen que correr 15 metros a no ser que sean estúpidos o estén durmiendo”

“Ellos ficharon a Desailly, nosotros a Romario” Antes de la final de Atenas que perdió el Barça 4-0.

“Todos los entrenadores hablan sobre movimiento, sobre correr mucho. Yo digo que no es necesario correr tanto. El fútbol es un juego que se juega con el cerebro. Debes estar en el lugar adecuado, en el momento adecuado, ni demasiado pronto ni demasiado tarde”

Jorge Valdano

“Ganar queremos todos, pero sólo los mediocres no aspiran a la belleza. Es como pretender elegir entre un imbécil bueno o un inteligente malo. ”

“También al fútbol lo atacó el bacilo de la eficacia y hay quien se atreve a preguntar para qué sirve jugar bien. Resulta tentador contar que un día osaron preguntarle a Borges para qué sirve la poesía y contestó con más preguntas: ¿Para qué sirve un amanecer? ¿Para qué sirven las caricias? ¿Para qué sirve el olor del café? Cada pregunta sonaba como una sentencia: sirve para el placer, para la emoción, para vivir. ”

 “¿Un rival sin interés atacante? Es como intentar hacer el amor con un árbol.”

“Debimos decirle a Maradona: Mirá, Diego, vos jugás al fútbol como Dios, pero sólo sos un hombre”

Diego Armando Maradona

“Con las drogas, simplemente di: NO”
“Estoy orgulloso cuando se habla de Alfredo Di Stéfano porque cuando Pelé fue a jugar a Europa dio asco, mientras que Alfredo jugó bien en todo el mundo”

“Pase lo que pase. Dirija quien dirija. Todo el mundo sabe que la camiseta 10 de la selección será mía para siempre.”

“Yo crecí en un barrio privado… privado de luz, agua, teléfono…”
“Déjenme vivir mi vida. Yo no quiero ser un ejemplo”

“Fue la mano de Dios”

“Fue un lindo gol, pero no una maravilla. Raquel Welch es una maravilla, no un gol” En el vestuario del Estadio Azteca, después del gol a los ingleses.
“Qué esquiúsmi, ni esquiúsmi (por el ‘disculpe’ en inglés). La próxima te meto una patada en los huevos” (Maradona a un rival que lo golpeó).

“Barrilete Cósmico, ¿De qué planeta viniste para dejar en el camino a tanto inglés?” (Víctor Hugo Morales)

Michel Platini

“Nadie duda que Zidane es un jugador tremendo, pero lo que Zidane hace con una pelota, Maradona lo hace con un naranja”

Marco van Basten

“En el fútbol opino lo mismo que Ivan Lendl respecto al tenis: si quieres tener un amigo, cómprate un perro”

Gary Lineker

“El fútbol es un deporte que inventaron los ingleses, juegan once contra once, y siempre gana Alemania”

Kevin Keegan, tras su retiro del fútbol.

“El asunto más difícil es encontrar algo para reemplazar al fútbol, porque no hay nada”

Alan Hansen, siendo jugador del Liverpool.

“Nunca disputé los balones aéreos en el Liverpool. Se sabe que cada vez que cabeceas el balón se pierden ciento cincuenta neuronas. Así que mandaba a Mark Lawrenson a hacer ese trabajo. Siempre conviene delegar. Es la prerrogativa de los capitanes.”

George Best

“Gasté mucho dinero en alcohol, mujeres y coches. El resto lo desperdicié”

“La prensa es muy mentirosa. Dicen que me he acostado con 200 mujeres, pero solo fueron 100″

“Cada vez que entro en un sitio hay sesenta personas que quieren invitarme a beber, y yo no sé decir que no”

“En 1969 dejé las mujeres y el alcohol. Fueron los peores 20 minutos de mi vida”

“Tenía una casa cerca del mar. Pero para ir a la playa, era necesario pasar delante de un bar. Nunca he visto el mar”

Samuel Eto’o

“Ni pagándome mil millones iba a ir al Madrid. Porque no iba a ser feliz. No soy un chico de prometer cincuenta goles, lo que puedo prometer es correr como un negro para mañana vivir como un blanco”

Schillacci

“Ser delantero se ha convertido en un oficio difícil. Pero siempre es mejor que trabajar”

Mark Viduka
“No me importaría perder todos los partidos, siempre y cuando ganemos la Liga”

Roberto De Vicenzo

“En 1950 me invitaron a Europa en un viejo barco de guerra. ‘¿Y si se hunde?’, pensé. Así que invité a Antonio Cerdá, Eduardo Blasi y Ricardo Rossi. Si me ahogaba, por lo menos los rivales venían conmigo”

Tarcisio Burgnich, el defensa italiano encargado de marcar a Pelé.

“Antes del partido, me decía; es de carne y hueso, como yo. Luego comprendí que estaba equivocado”

Alfredo Davicce, presidente del Inter.

“Como presidente del club tengo la obligación de respaldar al técnico del equipo hasta cinco minutos antes de echarlo”

John Boynton Priestley, escritor británico.

“Decir que pagaron para ver a 22 mercenarios dar patadas a un balón es como decir que un violín es madera y tripa, y Hamlet, papel y tinta”

Jean Giraudoux, dramaturgo francés.

“El deporte es el esperanto de las razas”

Roberto Fontanarrosa, humorista y escritor argentino.

“Tengo dos problemas para jugar al fútbol. Uno es la pierna izquierda. El otro es la pierna derecha”

Francisco Umbral, escritor español.

“El deporte es una estilización de la guerra”

John Ford, director de cine.

“El ejercicio físico es una bobada; si estás bien no lo necesitas, y si estás mal, no puedes hacerlo”

Robert Graves, escritor británico

“En el deporte, como en el amor, la condición amateur debe ser estrictamente mantenida”

Séneca, escritor latino.

“La parte de nuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita”

Pierre de Coubertin, pedagogo francés, renovador de los Juegos Olímpicos.

“Lo más importante del deporte no es ganar, sino participar, porque lo esencial en la vida no es el éxito, sino esforzarse por conseguirlo”

José Luis Coll, humorista español.

“Un país habrá llegado al grado máximo de su civismo cuando en él se celebren partidos sin árbitros.”

Heywood Hale, Periodista deportivo, actor y escritor estadounidense.

“El deporte no construye el carácter. Lo revela”

Ambrose Bierce, escritor estadounidense.

“Habla cuando estés enfadado y harás el mejor discurso que tengas que lamentar”

Amparadores Espirituais

AMPARADORES ESPIRITUAIS – PARTE I (Matéria publicada na Revista Sexto Sentido N. 21 – maio de 2001) Em entrevista especial à Revista Sexto Sentido, o professor Wagner Borges, especialista em projeção astral, fala de modo claro e objetivo sobre os Amparadores Espirituais – seres que auxiliam as pessoas na hora da morte – fornecendo detalhes impressionantes sobre a transição a que chamamos morte e as dimensões do outro lado da vida.

Nós sabemos que você faz parte de um grupo de Amparadores Espirituais no plano astral, que ajudam as pessoas na hora da morte. Quem são esses Amparadores e exatamente de que maneira eles, ou vocês agem?

Os amparadores são um grupo de espíritos formado principalmente por orientais. São egípcios, chineses, tibetanos, pessoas que já lidaram com algo parecido aqui na Terra, em outras épocas, que desencarnaram e estão em um nível excelente. Quando o corpo espiritual se desprende do físico durante o sono ou na morte, ambos estão conectados por um campo energético, que é a aura. Nessa aura estão os chacras e os filamentos energéticos que saem desses chacras se juntam para formar uma ligação – a ligação do espírito com o corpo através do conhecido cordão de prata.

Na hora do desprendimento definitivo ou morte, seres espirituais bondosos e evoluídos aparecem e desconectam esses filamentos para desprender o espírito, da mesma forma que um parteiro ajuda no nascimento de um bebê e no desligamento da ligação que é o cordão umbilical. Os seres desligam o cordão de prata e sobra um coto de cordão, só que não é no umbigo, mas na cabeça do corpo espiritual. Nesse momento, normalmente a pessoa apaga, como um mecanismo da consciência. Então ela é puxada para um vórtice, como se fosse uma passagem entre dimensões – por isso as pessoas que têm experiências de quase-morte falam sobre passar por um túnel de luz, que é uma abertura entre dimensões. Então, os Amparadores puxam a pessoa para fora do corpo e a ajudam a atravessar o buraco energético, fazendo com que ela saia na dimensão seguinte, que as pessoas chamam de plano espiritual ou plano astral.

Normalmente, ela desperta algumas horas ou dias depois num hospital espiritual. Esses hospitais foram construídos por seres avançados, que elaboram formas mentais e as plasmam com o pensamento. São construções energéticas que, para os espíritos naquela freqüência, são tão sólidos quanto os objetos desta nossa dimensão terrestre. Os espíritos mais sutis atravessam esses ambientes porque são mais rarefeitos, mas naquela dimensão, para quem está lá, os objetos são tão densos quanto os daqui são para nós. A pessoa se vê num ambiente propício para a recepção de recém-desencarnados, onde o que sobrou do cordão de prata é então rompido. A pessoa acorda num hospital extrafísico após a morte, não porque esteja doente, mas para romper essa conexão.

Esses hospitais são locais de transição. Dali ela passa para a dimensão correspondente ao seu nível. Nossos pensamentos e emoções se plasmam energeticamente em nossa aura, em nosso corpo espiritual. Assim, nós somos a somatória do que pensamos, sentimos e fazemos durante a vida. A cada noite, quando nos desprendemos para fora do corpo físico, o corpo espiritual carrega a vibração de tudo que ocorreu naquele dia. Na hora da morte, a vibração do corpo espiritual é a soma de tudo que você pensou, sentiu e fez durante uma vida inteira. Pode-se dizer que cada pessoa que desencarna carrega um campo vital contendo tudo o que ela é como resultado de tudo o que desenvolveu e fez em vida. Quem tem uma vibração ´x´ no corpo espiritual, após a morte é atraída para o plano extrafísico de uma dimensão ´x´, compatível com a vibração que ela porta.

O plano espiritual se divide em subdimensões. Muitos as dividem em sete níveis, outros em três. Os que dividem em três fazem da seguinte maneira: plano astral denso, plano astral médio e plano astral superior. No denso estariam as pessoas complicadas, seria o chamado umbral, o Inferno. O plano astral superior seria o Paraíso do Espiritismo. E o plano astral médio seria onde se encontram as pessoas mais ou menos, ou seja, iguais a nós, mais ou menos boas, mais ou menos complicadas. Em outras palavras, a maioria.

E o lugar que os espíritas chamam de Umbral?

A palavra umbral significa muro, e é a divisória entre o plano terrestre e o plano astral mais avançado. Uma divisória vibracional, onde quem tem o corpo espiritual denso não atravessa, como uma peneira vibracional. Eu costumo dizer que Inferno e Paraíso são portáteis: você carrega dentro. Se está bem, o Paraíso está dentro de você. Se sai do corpo nessa condição, você é atraído por uma vibração semelhante a que existe em seu interior. A passagem para o Paraíso está dentro de nós. E o Inferno é a mesma coisa, é um estado íntimo.

Veja uma pessoa cheia de auto-culpa e compare com aquela imagem clássica do diabo colocando alguém dentro da caldeira e espetando. A auto-culpa espeta mais do que qualquer diabo, porque nem é preciso o Inferno vir de fora: ele já está dentro e o diabo é você mesmo.

O Umbral é uma região muito pesada porque reflete o estado íntimo de quem lá está. Você encontra lugares que lembram abismos, cavernas escuras, tudo exteriorizado do subconsciente dos espíritos, como formas mentais. Quando você olha no fundo desses abismos vê que está cheio de espíritos, mas eles não voam, são densos. Você encontra favelas no plano espiritual, cidades medievais. Os espíritos vivem presos a formas mentais das quais, muitas vezes, é difícil escapar. São esses que os seres evoluídos buscam ajudar nessas dimensões.

E como eles fazem isso?

Normalmente, resgatam os sofredores usando médiuns ou projetores astrais fora do corpo, utilizando a energia do cordão de prata para se tornarem mais densos e puxar as pessoas. É por isso que, desde os 15 anos, fui levado muitas vezes a esses ambientes para dar passes nos espíritos, fora do corpo. Você dá um passe e isso muda o padrão vibracional do corpo espiritual da pessoa. Tão logo isso acontece, os espíritos mais avançados, que não tinham acesso, conseguem pegar a pessoa e levar para um hospital extrafísico. Aí começa um tratamento energético, puramente de luz, para desintoxicar os chacras extrafísicos do corpo energético, e tratamento psicológico para fazer a pessoa encarar sua situação, conseguir se entender e sair daquele problema. E também é trabalho, terapia para que a pessoa saia daquilo sem ter auto-culpa, porque a auto-culpa segura a pessoa no passado. Ela precisa entender que Deus não condena ninguém.

Eu já passei por lugares desse Umbral em que era tudo escuro, e eu sentia que passava por cima de pessoas que se arrastavam. A única luz que tinha ali era a minha, um ser humano. E algumas pessoas se seguravam em mim e falavam, “Anjo, me tira daqui!”. Eles achavam que eu era anjo porque tinha alguma luz.

E você não tinha como tirar essas pessoas de lá?

Não, porque tinha ido tirar uma pessoa determinada. Eu estava direcionado para pegar uma e puxar. E também, vários daqueles que estão ali sofrendo e pedindo ajuda, se forem tirados daquele ambiente e levados para um lugar melhor, basta que se recuperem um pouquinho e já começam a aprontar. Esse pessoal precisa ralar um pouco para perceber que não se pode fazer ao outro aquilo que você não quer que façam com você. Não é uma punição divina, é causa e efeito. O que você fez para o outro fica marcado em você.

Eu cresci no Rio, na Baixada Fluminense. Vários amigos meus morreram por causa de droga, outros porque se tornaram policiais e morreram em tiroteio com bandidos, cumprindo o dever, e outros se tornaram marginais. Um desses rapazes virou policial e fez parte de um grupo de extermínio de bandidos. Eu já tinha me mudado para São Paulo, e ele inclusive já não mora mais no Rio – deixou a polícia, nem sei onde está. Eu despertei fora do corpo no Rio de Janeiro, na rua do bairro onde cresci, e comecei a ouvir uma gritaria. Lá na ponta da rua começou a aparecer uma energia alaranjada, pesada, e de repente chega o rapaz correndo. Ele estava fora do corpo perseguido por um grupo de doze espíritos, com pedaços de pau nas mãos – tudo plasmado: facões, etc. Gritavam. “Pega, pega esse miserável!”.

E o sujeito estava projetado fora do corpo, ou seja, fora do corpo ele é perseguido pelos sujeitos que ele matou. Eles passaram correndo perto de mim e, quando ele passou, eu vi que estava cheio de buracos de bala, plasmado no corpo espiritual.

Aí eu entendi uma coisa que o espírito André Luiz sempre falou nos seus livros: cada coisa que você faz para o outro fica marcada em você espiritualmente. Cada bala que ele tinha enfiado em alguém, a marca estava nele, porque a forma mental do ato ficou grudada nele. Se durante o sono ele já está assim, imagine na hora em que desencarnar. Ele vai ficar nesse plano astral denso por um bom tempo.

Lembra um pouco o filme Ghost.

Muitas coisas ali são reais, e também o Sexto Sentido. Ou aquele filme Amor Além da Vida, com Robin Williams – aquela parte de formas mentais plasmadas. É a riqueza do filme. Aquela parte do Umbral, em que ele vai buscar a mulher suicida, é baseada na Divina Comédia do Dante Alighieri. Dante foi um grande projetor. Como vivia no século XIV, em Florença, Itália, ele não podia falar abertamente porque iria para a fogueira. Aí ele camuflou os relatos.

Todas as pessoas que se projetam e já foram nesses planos pesados sabem que o Dante era um viajante astral, porque já viram coisas parecidas. É uma outra realidade, que a humanidade não conhece. Mas uma coisa é certa: não vale a pena fazer o mal. Não é que Deus vai punir ou o Diabo vai pegar, mas você carrega de dentro de si tudo aquilo para fora e forma o ambiente. Todo algoz se transforma em vítima.

O que Jesus ensinou sobre tentar fazer o bem, tentar ajudar os outros na medida do possível não foi à toa. Aquilo não tem nada de religioso – é código de vida. – Wagner Borges

AMPARADORES ESPIRITUAIS – PARTE II (Segunda parte da matéria, publicada na Revista Sexto Sentido N. 22 – junho de 2001) O especialista em projeção astral Wagner Borges conversou com a Revista Sexto Sentido sobre sua atuação como amparador espiritual, ajudando espíritos que encontram dificuldades para enfrentar a vida após a morte do corpo físico.

Você já presenciou alguns desencarnes?

Sim. Eu já vi pessoas morrerem e servi como elemento de ajuda no desprendimento. Outro dia tive uma experiência. Vi um barco bem primitivo, cheio de africanos, que estava fugindo de alguma coisa. O barco virou e todos morreram afogados. Eu vi os espíritos saírem do corpo e, na hora, apareceu uma mulher hindu, desencarnada, que estendia as mãos e projetava luz, puxando os espíritos e enfiando-os dentro de um vórtice de energia.

Eu já sabia que eles seriam recebidos do lado de lá. Mentalmente ela me disse que os seres humanos são cegos e não estão vendo esse amor, que os leva para o outro lado na hora certa. Que todo mundo recebe assistência.

Quem define a vinda desse ser, que chega para ajudar? Ele sabe o que vai acontecer com antecedência?

Ela já sabe que vai acontecer. O processo de reencarnação não é aleatório. Existe uma organização extrafísica, com seres mais avançados que coordenam os processos daqueles que estão submetidos à roda reencarnatória. Vou dar um exemplo: quando você era pequeno, você não escolheu o colégio em que estudou – seu pai e sua mãe o levaram para lá. Depois, você cresceu e pôde escolher seu caminho.

Quando uma consciência ainda não sabe o que é melhor para ela, seres mais avançados coordenam o processo até ela alcançar a maturidade para decidir o caminho. Então, esses seres fazem com que ela reencarne em países e situações adequados para aquela determinada alma aprender o que precisa. Às vezes, você vem para uma vida para aprender uma única característica que está faltando. Nós temos livre-arbítrio e podemos, por exemplo, encurtar o tempo. O suicida é um exemplo disso.

Ele vem com uma carga vital e acaba se suicidando. Vamos chamar a vida na Terra de ano letivo: o corpo é o uniforme, o planeta é a escola. Você é enviado para uma série, cada vida é uma série. Ao longo da vida certas coisas vão acontecer e não são livre-arbítrio, mas experiências que esses professores preparam para que a pessoa aprenda algo. Mas existe o livre-arbítrio. Dentro da sala de aula, o aluno não escolhe o currículo que vai estudar, mas, por exemplo, pode escolher fazer amizade com o colega ao lado ou não. Ele pode estudar mais ou menos. Pode quebrar a carteira ou não. A postura do aluno dentro da sala de aula é livre arbítrio – o currículo que o aluno vai estudar é programado. Como o aluno reage a esse currículo é livre arbítrio.

E os ciclos familiares? Dizem que ficamos reencarnando junto com as mesmas pessoas de um determinado ciclo até as pendências entre todas serem resolvidas.

Depende – isso também é relativo. Existem milhares que reencarnam ao longo dos séculos e acabam se encontrando ao longo das vidas, mas têm muitas pessoas que ainda estamos conhecendo, que não vêm de uma vida passada.

Alguns se perguntam: se há reencarnação, por que a população da Terra continua aumentando? Porque vêm pessoas de outros planetas para cá. Existem milhares de humanidades semelhantes à nossa, espalhadas pela galáxia, na mesma evolução que nós. Existem milhares de outras bem superiores, e milhares bem inferiores.

O que ocorre quando existe uma grande catástrofe, como terremotos?

É uma espécie de carma coletivo. As pessoas são atraídas para o lugar. Por exemplo, se precisa passar pela experiência de morrer em um terremoto, você não vai nascer no Brasil, mas na Califórnia, nas Filipinas, no Japão, em países sujeitos aos terremotos. O pessoal que programa isso do lado de lá vai encaixar a pessoa num lugar em que ela passe por aquela experiência. Isso já é direcionado.

Quando ocorre a tragédia coletiva, o pessoal do lado de lá já sabe com antecedência e todos se preparam bem antes. Do mesmo jeito que existem bancos de sangue nos hospitais, existem bancos de energia do lado de lá. Como esses espíritos são sutis e as pessoas que estão desencarnando, muitas delas, estão em condições bastante densas, vários meses antes eles começam a extrair energia de médiuns, de pessoas bondosas, de grupos ocultistas, espíritas, iogues.

Eles captam essas energias sem ninguém saber e vão guardando dentro de aparelhos extrafísícos. Quando ocorre a tragédia, eles usam essa energia para romper os cordões de prata, porque são energias de seres humanos para seres humanos, mais compatíveis. Eu já vi isso do lado de lá. Esses seres espirituais que ajudam – os chamados amparadores, guias espirituais ou benfeitores – são pessoas, seres humanos desencarnados. Entre eles você vai encontrar desde gente quase igual a nós, do mesmo nível, pessoas bacanas, até aquele ser super-avançado que nem mais parece gente como nós, mas uma criatura totalmente de luz.

E como alguém é recrutado para essa função?

Na verdade, nós somos agentes interdimensionais e já fazíamos parte dessa equipe do lado de lá. Apenas reencarnamos para servir de suporte aos outros. A maioria dos sensitivos que conheço é dessa turma, e é por isso que a comunicação que tenho com eles é natural. Eu não acho que eles são superiores a mim, eles são meus colegas.

Agora, é claro que vai ter um colega mais ou menos igual, um mais complicado e um mais avançado, como qualquer grupo de amigos. Você vai ter um amigo que é gênio, um amigo que é chato e um que é igual a você. Espíritos são apenas seres humanos extrafísicos, eles não são divindades. Por exemplo, eu não faço preces para espíritos. Quando ergo a mente em agradecimento, penso num Todo, numa Consciência Cósmica, e se eu tiver de pensar em alguém, penso em alguém como Buda ou Jesus, não como foco religioso, mas como foco de inspiração, de exemplo.

Você tem um mentor?

Tenho vários mentores. Existem sempre dois ou três que me acompanham há mais tempo. Um deles se chama Vyasa, um hindu, e é quem eu chamo de mentor de muitas coisas que escrevo. Esse é muito presente. Tem outro que aparece como um chinês. E, dependendo da atividade do momento, um ou outro é mais presente. Tecnicamente falando, guia espiritual é qualquer um que ajude você em algum caminho. Até o ser humano ao seu lado pode ser seu guia, se ele abre caminho para você.

Mas, por melhores que sejam os guias, nenhum deles pode caminhar por nós. O que eles podem fazer é apontar caminhos, sugerir idéias. E os guias também não tiram obstáculos do caminho, porque esses obstáculos nos fazem crescer. Isso equivale a uma prova na qual o professor não pode dar as respostas ao aluno. O guia, que é um professor, um mestre extrafísico, não pode dar resposta de alguns dramas, porque você aprende mais na crise.

Se o guia eliminasse a prova a pessoa não desenvolveria aquela qualidade. A função do guia, então, é tentar inspirar, para que você agüente o tranco da prova, para que sua paciência seja grande, para que seu amor não decaia, para que sua luz continue acesa, mesmo que tudo esteja em trevas à sua volta.

E quando o guia vê, por exemplo, que uma pessoa vai cometer suicídio?

Ele tenta o máximo possível jogar ondas mentais para ajudá-la. Só que a pessoa costuma estar tão fechada em suas próprias formas mentais, que fica impermeável. É a mesma coisa que tentar conversar com um bêbado. Ele não escuta. Eu costumo dizer que muitas pessoas estão embriagadas emocionalmente: elas não bebem álcool, mas bebem emoções pesadas, tão pesadas que a capacidade de discernimento desaparece.

A pessoa é impermeável a tudo de bom que alguém tenta dizer para ela aqui mesmo, na Terra; imagine do lado de lá. Aí entram as leis de causa e efeito: a cada um segundo os seus pensamentos, os seus sentimentos e os seus atos. É a lei mais justa que conheço, na qual cada um recebe, lá na frente, aquilo que fez.

Nós vamos semeando a pista em que iremos andar; alguns jogam pregos, e daqui a pouco começam a furar o pé nos pregos que jogaram. Mas existem pessoas que jogam flores. Isso é causa e efeito, é carma, não tem nada a ver com punição. O umbral não é criação divina, é criação humana, porque esse plano é plasmado a partir das coisas trevosas que estão dentro de nós. Foi o ser humano trevoso que criou o plano astral pesado, da mesma forma que o ser humano avançado criou o plano astral avançado.

Existem idosos que desencarnam e seu espírito se manifesta para pessoas 20, 30 anos depois com a mesma aparência envelhecida. Outros parecem mais jovens. Por que?

O corpo físico não reflete nosso estado íntimo. Por exemplo, eu posso estar mal, mas disfarçar e ficar rindo, e você não vai saber que estou mal. O corpo físico, o rosto é uma máscara que não reflete o que pensamos, por isso, podemos enganar uns aos outros.

Quando você sai do corpo, o corpo espiritual reflete o que você pensa, de modo que não dá para enganar o seu estado íntimo. Até aqui, no plano físico, às vezes você vê um ancião e ele tem viço na expressão; outras vezes você vê um jovem e ele está apagado. Quando a pessoa deixa o corpo, o espírito que estava dentro dele, independente da idade, pode remoçar, porque seu estado íntimo é jovem e o corpo espiritual plasma uma imagem remoçada. Aquele que estava mal pode aparecer envelhecido, carregado.

Se a pessoa deixa o corpo com uma doença, ela pode continuar com a doença no astral?

Pode continuar até se desprender do condicionamento da doença. Por exemplo, muitos cegos passaram tantos anos sem enxergar que acham que não conseguem ver. Então, às vezes é feito um trabalho psicológico para a pessoa perceber que não está cega e que aquilo é um condicionamento. Uma vez eu vi um desencarnado que voava numa cadeira de rodas. Ele não saía da cadeira porque passou 50 anos sentado em uma. Essa cadeira não era mais física, virou psíquica, era o apoio dele. O homem desencarnou e carregou a forma mental da cadeira de rodas. Depois de um tempo ele vai se descondicionar e passar a voar normalmente, mas às vezes a morte não quebra um condicionamento.

Mesmo depois do espírito ter passado por um hospital extrafísico, onde seu cordão astral é rompido, ele passa por um tratamento para se adaptar à nova realidade de sua existência sem corpo?

Muitas vezes. O tratamento nos hospitais é energético, mas quem pode mudar sua consciência? Pode-se tentar mudar a energia, deixar a pessoa mais leve, mas ela mesma pode fazer esse processo ficar arrastado, lento. Sem falar daqueles que não aceitam ter morrido, devido a vários fatores.

A pessoa se vê num corpo espiritual que reflete a aparência do físico; ela olha para si mesma e pensa que não morreu, porque está com o mesmo corpo, ou porque Jesus não apareceu como tinha sido prometido, ou porque achava que depois da morte ia ficar dormindo até o dia do Juízo Final. E, se perguntam a ela por que ninguém a vê, ela diz que estão todos cegos. A pessoa arranja mil e um motivos para não admitir o que aconteceu. Imagine as pessoas que negam a morte a vida inteira – quando morrem elas não vão querer discutir isso e arranjam uma camuflagem psicológica, distorcendo a realidade. Uns falam que é um pesadelo, que vão acordar e descobrir que tudo aquilo não é verdade. Ou que os espíritos à sua volta são demônios, que estão torturando. A pessoa fica num estado de confusão e, às vezes, demora para melhorar. Mas uma coisa eu garanto: toda pessoa que está bem por dentro tem um processo muito mais rápido do lado de lá.

E uma coisa com a qual as pessoas não podem se enganar: uma excelente pessoa pode morrer violentamente, atropelada, ou assassinada. O fato do corpo dela ter ficado em picadinhos embaixo de um carro não significa que ela esteja mal. Um segundo depois ela pode estar bem do lado de lá. E o fato de alguém morrer na cama, dormindo, não garante que ela vá estar bem do outro lado. Tem muito pilantra que morre dormindo. As pessoas se iludem com a aparência do cadáver. O gênero de morte não determina a qualidade da consciência, porque o que determina essa qualidade não é a morte e sim o que se fez em vida.

Existem pessoas que, antes de deixar o corpo, começam a ver parentes já falecidos.

Isso porque eles geralmente vêm ajudar, vêm puxar a pessoa para fora. Ainda mais alguém de idade, que já está adoentado, com os sentidos físicos amortecidos. Essa pessoa está tendo um adiantamento e, dias antes, já começa a ver o pessoal. Eu acho legal a pessoa se desprender consciente do processo, porque ela carrega essa certeza dentro dela e, nas próximas vidas, nasce encarando a questão da morte como algo natural.

Uma dica que eu dou para o leitor: se a pessoa porventura estiver saindo do corpo na hora da morte, e estiver consciente, ele vai ver seres a sua volta. Se vir algum vórtice energético, ela deve entrar, porque irá fazer uma passagem de dimensões tranqüila. Se ela não vir ninguém – porque, às vezes, devido à diferença vibracional nessa hora, o cordão de prata ainda não se rompeu; os seres estão ali, mas a pessoa não está vendo – , um conselho que eu dou é estender as mãos para a frente e projetar luz no centro da testa.

O que acontece? O padrão dimensional do corpo espiritual dela muda e ela vê todo mundo ao redor.

E o que acontece depois que alguém desencarna, passa por um hospital e já se encontra adaptada a sua dimensão?

Nessas dimensões existem cidades extrafísicas plasmadas por seres avançados, nas quais vivem comunidades de espíritos. Quando a pessoa sai do corpo, vê o ambiente imediato, o quarto, a cama. A próxima dimensão é o umbral, o plano astral mais pesado.

Passando por ele, estão os hospitais extrafísicos e, a seguir, as cidades astrais. A pessoa não precisa passar por uma dimensão inferior para chegar à outra, porque é uma questão de sintonia. Não é um deslocamento espacial, mas um deslocamento de consciência.

Essas cidades, que existem sobre os lugares físicos, lembram os ambientes imediatos de onde a pessoa saiu. Por exemplo, uma cidade extrafísica por cima de São Paulo reflete uma realidade igual à de São Paulo. Os espíritos mantêm uma realidade igual paralela para que a pessoa se sinta ambientada logo que desencarna.

Nessas cidades espirituais não existem problemas de dinheiro ou violência – é como se fosse a humanidade legal, projetada do lado de lá. É um ambiente humano, com nível igual ao nosso aqui, só que projetado do lado de lá.

Então, as pessoas têm atividades de trabalho, lazer, como aqui, mas tudo simplificado e aprofundado. Ou seja, é o plano físico perfeito. Depois dessas cidades extrafísicas – em que a pessoa recupera a lembrança de vidas passadas, reaprende a voar, retoma ao seu nível -, ela passa para outra freqüência, mais compatível com seu estado interno. São os chamados lugares de estudo e aprendizado.

Todo mundo que está ali sabe que teve outras vidas, lembra de tudo, sabe mexer com energia e já ajuda os outros. Nesses ambientes você ainda vê a divisão homem e mulher. Espírito não tem sexo, mas eles mantêm a identidade. – Wagner Borges

Fonte : www.ippb.org.br

Umbral de Pobreza

El 16 de Julio de 2006, en El Comercio este mismo diario, se publicó un análisis que tiene el mismo título, con un gráfico semejante al adjunto, con la obvia limitación que correspondía a la gestión presidencial saliente. Habiendo pasado más de tres años de la presente gestión, el análisis se puede repetir, para establecer similitudes y diferencias.

El hecho característico del pasado y presente análisis es el establecimiento de una línea roja de crecimiento económico, de tal modo que cuando la economía crece por encima, la pobreza se reduce, y viceversa. El valor establecido para esta línea es de 3.35% de crecimiento económico anual.

La pasada gestión presidencial recibió una economía en recesión, que se contraía anualmente 2% en Agosto 2001, y durante 10 meses –Mayo 2002– la pobreza se incrementaba. En Junio 2002 se cruza el umbral de pobreza, de tal modo que el crecimiento económico implica una reducción de la pobreza.

Posteriormente, a consecuencia de los ciclos naturales de la economía, el crecimiento se contrajo por debajo del umbral de pobreza entre los meses de Junio y Octubre 2004. Es decir que en estos cinco meses, la pobreza se incrementó en nuestro país. En síntesis, la gestión presidencial anterior tuvo un total de quince meses donde la pobreza se incrementó.

La presente gestión presidencial, a diferencia de la anterior, recibió una economía en plena expansión, con un crecimiento anual de 7% en Agosto 2006. La cual alcanza un máximo de 11% en Septiembre del año pasado, el cual se ha desplomado más de 9 puntos a Septiembre de este año.

Hace tres años se señaló: “Estos auges artificiales de 1994 y 1986, si bien pueden ser repetidos en el futuro inmediato, también abren la interrogante de su sostenibilidad durante un quinquenio, en un entorno externo que si bien es favorable en el corto plazo es incierto en el largo plazo.”

Lamentablemente el pronóstico se cumplió, y 2008 fue nuevamente un auge artificial que al presente muestra su realidad, y con ello un incremento de la pobreza desde Junio pasado. La meta para nuestro país no debe ser crecer al 7% como es el lugar común de políticos, sino más bien que nunca sea menor al 4%, para de esta manera garantizar que la pobreza se reduzca sin pausa, porque la prisa es tan sólo una ruta segura al despeñadero.

Este es un borrador que tenía guardado de atrás tiempo… No lo había publicado porque me parecía un tanto insípido, vacuo. Sin embargo, estoy seguro que podrán aportar más frases pa’ que la cosa se ponga jocosa…

-El amor es un pedo en el corazón.

-Enfermo que come y mea, el diablo que se lo crea.

-Si dos se quieren, con uno que coma basta

-A cada capillita le llega su fiestecita.

-¡Ay Farito, ni que fueras Luquistráy!

-El que con atole se quema, hasta al jocoque le sopla

-Si naciste pa’ martillo del cielo te caen los clavos.

-Todo se andará si la varita no se rompe.

-Más mueve un par de tetas que un chinguero de carretas.

-Cuando se trate de tú o ellos, manda flores.

-De no estar tú, demasiado grande sería el bosque.

- .sèver la :it nis oy yotse ìsA

-Y me gustas por borracho…

-”El camino subía y bajaba. Sube o baja según se va o se viene. Para el que va, sube; para el que viene, baja.”

-Lo que no se da se pierde.

-No hay muerto que falte ni vivo que sobre.

-”Estoy segura que no es que se parece sino que es el mismo a quien se parece.”

-Se sufre pero se aprende.

-Atásquense ora que hay lodo.

-No le hace que nazcan chatos, nomás que respiren bien.

-De ti me gusta una cosa sin que me cueste trabajo: de la barriga pa’ arriba y de la cintura pa’ abajo.

-No es que tenga miedo a morirme, solo que no quiero estar ahí cuando suceda.

-La ociosidad es la madre de todos los vicios… y como madre hay que respetarla.

-De mucho trabajar no se muere nadie… pero ¿pa’ que se arriesga uno?

-De cada diez personas que miran la televisión, cinco son la mitad.

-De una cosa están seguros los muertos… que es mejor estar vivos.

-Existe sólo una diferencia entre un hombre loco y yo: yo no estoy loco.

-El que ríe al último, no entendió el chiste.

-Es sabio no esperar demasiado de los demás.

-La vida es como una paleta helada: chupes o no chupes se acaba.

Es muy posible que usted piense que cualquier imbécil puede tener un blog. Quizá le suceda a menudo cuando lee “El descodificador”. Le entiendo: a mí a veces me pasa lo mismo. Pero no es bueno mirarse el ombligo. Mejor hablemos de algunos colegas. Por ejemplo de la cubana Yoani Sánchez, responsable del exitoso Generación Y. El suyo es un tema muy serio, puesto que sobrevive en la isla denunciando la censura y la intolerancia de su gobierno. Un trabajo duro que le ha traído más de un disgusto, el último hace sólo unas horas: ha sido agredida por la policía de su país.

El blog se ha convertido en un excelente medio de comunicación. Es rápido, es ágil, es difícil de censurar… Es libre. Además, si tienes un blog eres cool. Estás a la última. Tanto que incluso los miembros de la derecha más primitiva, conservadora y reaccionaria creen que tener un blog les hace parecer más modernos, menos carcas. Lo que no saben es que, como decía Benjamín Prado en su columna de El País, el blog desnuda a su autor: “¿En qué se parece un blog a una botella de vino? Fácil: en que los dos le quitan la máscara al que los usa”.

Juan José Güemes, Consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid, es un bloguero que provoca  sentimientos encontrados. El político de la sensual melena es un sicario al servicio de Esperanza Aguirre, un instrumento utilizado por la lideresa para apuntillar a la sanidad pública madrileña. Lo sé. Pero por otro lado es un colega, ¿no es cierto? Tiene un  blog, y no un blog cualquiera, porque en un alarde de imaginación facciosa ha engrandecido el género incluyendo lo que denomina “diccionario progresí”. Una especie de glosario totalitarista “en referencia a la `neolengua´ que el Partido Socialista Obrero Español trata de imponer en el Reino de España para impedir que las personas puedan expresar críticas, opiniones y llamar a las cosas por su nombre”.

Según el diccionario de Güemes, “gay” es un “homosexual con estudios que, haciendo uso de sus conocimientos, consigue prebendas políticas y subvenciones del erario público”. Y “ciudadasnos” son aquellas “personas que se conforman con que los socialistas se perpetúen en el poder aunque hagan las mayores barbaridades”. Y “pijo-progres” son “gente rica disfrazada de palestinos pobres”.

¿Les parece Güemes, tras leer su blog, un poco más miserable que antes? No es mi intención que así sea. Todo lo contrario. Entre colegas, me gustaría reivindicar al Güemes intelectual que se esconde tras el Güemes mamporrero. Al Güemes humorista, que se pasea por los hospitales entre los abucheos del personal, cuando podía estar recibiendo aplausos en el escenario del Club de la Comedia o el Café de Chinitas. Es más, me gustaría  avanzarles que algún día el diccionario fachí con que ilustra su blog reposará en las estanterías junto a clásicos como el diccionario de Coll o el “Diccionario Cheli” de Umbral.

Por cierto ¿Saben cómo definiría Coll a Güemes? Tal vez como “vulgarcito”, es decir, “personaje de cuento infantil, sin la menor importancia ni detalle digno de ser destacado”. O quizá como “pistolerdo”, o sea, “individuo del hampa poco hábil en el manejo de las armas”. Umbral es posible que considerase a Güemes un intruso, en el mundo de los diccionarios y en de los blogs. Y es que en cualquiera de sus formatos, “el periodismo mantiene a los ciudadanos avisados, a las putas advertidas y al Gobierno inquieto”.

El dato

De las 47.677 especies de animales evaluadas por IUCN (Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza), 17.291 están en peligro de extinción. El 21% de los mamíferos conocidos, el 30% de los anfibios, el 12% de las aves, el 28% de los reptiles, el 37% de los peces, el 75% de las plantas, el 35% de los invertebrados…

Un motivo para No ver la televisión.

Los Paperboys.

Cd: Callithump.

Un descubrimiento. Suenan a Johnny Clegg y a country rock, a reggae y a mariachi, a soul, a ska y a bluegrass. A música celta y a fiesta de pueblo. Y suenan de maravilla. Los Paperboys son una banda que presume de multi-cultural, multi-étnica, multi-instrumental, multi-generacional y multi-lingüística. Una banda callejera, y sin complejos, de origen mexicano canadiense. Tienen tres discos en la calle, el último este “Callithump”, un trabajo absolutamente abierto a toda clase de ritmos y melodías. Un disco que, unido a vídeos como éste, nos advierten que en directo deben ser absolutamente impresionantes.

20 jul 08

UMBRAL

CADA VEZ QUE TE OIGO CRUZAR EL UMBRAL,

SIENTO QUE LA MUERTE ESTÁ MÁS CERCA…

Autor: Sofía Pollmann

Volver al incio