VAKOG is an acronym for the 5 senses.

The 5 senses. Visual, Auditory, Kinaesthetic, Olfactory and Gustatory

Source: NLP Academy

NLP stands for Neuro-Linguistic Programming. 

“Neuro-Linguistic Programming describes the fundamental dynamics between mind (neuro) and language (linguistic) and how their interplay affects our body and behavior (programming)” (Dilts, 2011).

Both NLP and VAKOG are closely related because we as human beings “respond to the world around us primarily through our sensory representational systems” (Dilts, 2011).

Dilts, R. B. (2011). What is NLP. Retrieved from NLP University: http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU_WhatIsNLP.html

Wow what a couple of hectic week’s, work and reading through my course manual, I don’t know about you but no matter how much I seem to read it doesn’t seem to sink in.
I’m loving the study but it doe’s seem pretty intense but like they say intense pressure and heat make diamonds, so by the time I’m a qualified clinical hypnotherapist, near the end of March 2012, I’ll be a real diamond geezer….

but following my last blog I’m going with the 1st law and calling myself a clinical hypnotherapist even though the only person I may be saying it to is my-self.

but a concentrated attention on what you want to achieve makes it so much easier to achieve and to be a clinical hypnotherapist and to help millions & millions of people is my new goal in life.

But with the laws of suggestion in mind I’m not going to try, Instead I’m going to just go out there and succeed. other wise the 2nd law of suggestion will just grab me by the balls and shake me like a rag doll, and that isn’t something I want to experience for all you visual people out there I’m deeply sorry for the unpleasant mental image you now have in your mind.

but I have to say that the one other thing my hypnotherapy studies have shown me is why me and my ex girlfriend never seemed to see eye to eye.

we were really just both speaking different languages, she was visual, like a good 60% of the population and I’m auditory like about 10% of the people on the planet.

yeah I’m weird and rare go figure…

but what does this mean?

for me it means I like people to tell me things and why I find it easier to tell people how I feel, when I close my eyes and imagine a beach a don’t see anything but I’ll hear gulls and the waves riding up the beach as the tide comes in. and my ex who was I have to admit a grade A bunny boiler would see a beach, see the sea, see the cliff and be there, and if she wasnt there, then the experience would be just like been in a cinema watching it on the big screen and she was Only happy if I brought cards and gifts and shiny things that she could see that meant I loved her, regardless of her attitude to my pets, Amazingly the relationship didn’t last.

so what I’m trying to say is that if you find yourself wondering why your other half doesn’t understand you regardless, it may be worthwhile just taking a minute to find out if they see where you’re coming from, or they may just hear what you’re saying but if your really lucky they could be feeling you…

Love & light

Andy x

Masukkan unsur visual, audio dan kinestetik (VAK) bagi memantapkan lagi outcome yang dihajati. #VAKOG adalah sistem deria dan NLP memasukkan O dan G (bau dan rasa) dalam K

Ni contoh yang aku buat untuk anak aku.

Boleh abang bayangkan kedudukan abang dalam bilik darjah sebelum cuti hari tu (darjah 5)?
Boleh abang lihat bilik dan meja abang semasa darjah 4?
Boleh abang lihat bilik dan meja abang semasa darjah 3?
Boleh abang lihat bilik dan meja abang semasa darjah 2?
Boleh abang lihat bilik dan meja abang semasa darjah 1?
Boleh abang lihat bilik dan meja abang semasa tadika?

Lihat betapa powerfulnya otak abang mengembara dari bulan lepas ke 1 tahun yang lalu. Abang telah mengembara dalam tempoh 5 tahun dengan hanya menjawab soalan tadi.

Soalan ini hanya akan membangkitkan imej atau memori yang telah berlaku. Sekarang kita nak membentuk imej untuk perkara yang akan berlaku.

Tadi semasa abang beli game PS, abang belek (tengok/perhati) cover game tersebut, ada tak abang telah bayangkan abang bermain game tersebut? Abang dah bermain game tu dalam minda sebelum dapat CD lagi kan?

Abang dah pun mencipta gambaran yang abang belum lakukan lagi.

Dengan bertanya soalan “Apakah yang anda mahu?” gambaran yang kita bentuk merupakan outcome yang kita hajati. Jika kita masukkan unsur VAK dalam gamabaran tersebut bersama dengan SMART dan 3P maka jadilah ianya Well Formed Outcome (WFO).

Diferentele de  cultura generala, pozitie sociala, abilitati, sunt amplificate de faptul ca fiecare om comunica pe un canal senzorial preferat, folosind alte expresii verbale.

Percepem si interpretam informatiile din mediu prin cele 5 simturi, mai numite si VAKOG ( Vizual, Auditiv, Kinestezic, Olfactiv, Gustativ), si fiecare are unul maxim 2 canale bine dezvoltate de perceptie.

Astfel ca oamenii care proceseaza informatiile pe canal auditiv , nu se vor intelege din prima cu oamenii care folosesc canalul kinestezic( simtire) de exemplu pentru ca fiecare foloseste expresii verbale diferite.

Invatand sa recunoastem limbajul nonverbal si expresiile din vocabularul persoanei cu care comunicam, putem sa vorbim pe aceeasi limba cu persoana, marind sansele de intelegere, de comunicare.

Astfel sa presupunem ca un client intra in agentie si iti solicita o vacanta.

- Unui client auditiv poti sa- i spui : ” o sa auzi marea de la fereastra”, ” o sa auzi ca e cel mai bun hotel din zona” , “nu o sa auzi copii care te deranjeaza” ..

cum recunosti un auditiv- are miscari oculare pe orizontala in timp ce vorbeste, gesturile lui sunt ample si cam la nivelul urechii, foloseste expresiile verbale de care ti-am spus.

- Unui client vizual , poti sa ii descrii tot ce va vedea ” o sa vezi peisjaul..” o sa vezi renumitele monumente de la..” o sa vezi ce o sa iti placa”.

Vizuali – au gesturi mari ample, sunt visatori uneori, privesc in sus sau in departari.

- Daca clientul e kinestezic ii spui cum o sa se simta. ” o sa simti ca te-ai relaxat dupa vacanta asta”.. O sa simti ca esti intr-o vacanta unica..”

kinestezicii – inainte sa iti raspunda cauta raspunsurile in interiorul lor, privesc in jos, gesticuleaza la nivelul abdomenului.

Wenn wir aber mit einer feinen Nase ausgestattet sind, speichern wir unsere Erfahrungen mit einem starken Geschmacks- und Geruchsanteil. Das gilt insbesondere für herausragende oder einschneidene Erlebnisse.

So kann uns ein bestimmter Geruch wie ein Schnellzug in alte Erlebnisse führen und starke Gefühle wecken.

Sollten die durch Geruch und Geschmack geweckten Assoziationen eher unangenehm sind, unterstützen die Methoden des NLP Sie dabei, aus diesem “Schnellzug der Sinne” wieder auszusteigen.

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Whether learning languages or trying to grasp an entirely different discipline, we all have our own personal learning style – some methods work for us, while others leave us cold.  This is why it is vitally important to know what works best for you – so that you can use your study time effectively and gain the optimum results.  You can focus on the techniques and materials that are most effective for you.

This test will help you find your preferred learning style.  In each scenario there are three options.  Note which one, either A, B or C, is most appropriate to you.  Remember your results and at the end I will be able to calculate your preferred learning style.

1.  You are about to buy a computer.  First of all you …

• read all about computers, prices etc. before going out to the shop.
• go to the shops and listen to the different salesmen as they talk you through the different options.
• go to the shops, try out the different computers, play with them and decide which suits you best.

2.  You are in a country where you don’t speak the language.  Your first instinct is to …

• talk to people and listen to them in the hope that there will be some recognisable word or context.
• write or draw things to facilitate understanding.
• act out what you want or move you hands and make shapes in the air.

3.  When you were at school you used to …

• write notes frantically.
• understand more in the lab or by doing practical exercises than from the teacher talking.
• listen to the teacher without the distraction of note-taking.

4.  To check the spelling of a word, you …

• picture it in your mind.
• spell out loud all the possible alternatives and decide which sounds right.
• pretend to write it on the table.

5.  When learning something new, what helps you most is …

• listening to the information.
• watching someone give a demonstration.
• looking at flash cards.

6.  When you are going somewhere new, you …

• have a good sense of direction and follow your instincts.
• always end up asking someone for directions.
• always use a map.

7.  When you are cooking, you …

• just know what to do.  When you start it all comes naturally.
• read the recipe out loud and then you remember it.
• need to keep looking at the recipe, no matter how many times you have made the dish.

8.  When trying to relax, what distracts you most is …

• Noise (e.g. chatter).
• Messiness (e.g. an untidy room).
• Movement (e.g. people who won’t stand still, TV).

9.  The game you like best of these three is …

• Trivial Pursuit.
• Scrabble.
• Charades.

10.  When you are studying by yourself you …

• read quietly.
• walk around, make notes and fiddle with things while you’re reading.
• read out loud.

11.  What you most like to do as a break from routine is …

• reading.
• sport.
• chatting to a friend on the phone.

12.  What you most enjoy in a book is …

• vivid dialogues.
• vivid descriptions.
• vivid action, e.g. comics.

13.  When preparing to give a presentation, you …

• rehearse your speech several times out loud.
• perform your speech in front of friends.
• quietly read through your bullet points or list of main points.

14.  A good teacher …

• holds a lot of question-and-answer sessions.
• does a lot of role-plays and demonstrations.
• gives a lot of notes and hand-outs.

15.  When telling a story you …

• act out the dialogues and use a different voice for each character.
• focus on the dialogues.
• do lots of describing.

16.  You remember most easily …

• something you have done.
• something you have witnessed.
• something you have talked about.

17.  You remember a person by …

• something they were wearing.
• something they said.
• something they did.

18.  You like to study …

• with a ‘study buddy’ to discuss your notes.
• on your own to read your notes in peace.
• on your own or in a group, just as long as you are practising what you are learning.

19.  In meetings you tend to …

• organise the meeting rather than do any listening or talking.
• talk more than observe.
• observe more than talk.

20.  You would rather be called …

• imaginative.
• intellectual.
• practical.

Los resultados del questionario serán calculados y devueltos al estudiante durante tiempo de clase.

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Source: Tony Buzan, Language Revolution

Die Bedeutung des Fühl-Sinns bringt der Neurologe Antonio Damasio mit einem Buchtitel prägnant auf den Punkt: „Ich fühle, also bin ich.“

Um zu wissen, wer wir sind und um handlungsfähig zu sein, brauchen wir ein Gefühl für uns selbst. Gefühl ist dabei in einem doppeltem Sinne gemeint: als Körpergefühl und als Emotion.

NLP schult Sie darin,  Gefühle wahrzunehmen, um sie dann in reflektierte Handlungen umsetzen zu können.

Er macht mich zuversichtlicher

Nicht, dass es mir wirklich viel bringt, wenn ich irgendwo Zahlen auf einem Scheck oder Kontoauszug sehe.

Das Thema war schon mal Diskussionsgrundlage mit einem meiner Lehrer – weil er nicht geglaubt hat, dass ich als nicht visueller – sondern kinästhetischer Mensch – mit bloßen Zahlen nix anfangen kann.

Was mir – und meinem Freund KU – speziell jetzt dieser Scheck bringt ist das Wissen, dass es Menschen in meinem Umfeld gibt, die mich nicht fallen lassen – die neben und/oder hinter mir stehen – und mir auch weiter helfen.

Dafür ist dieser Scheck ein Symbol, was mich immer wieder daran erinnert, dass ich nicht allein bin – dass ich speziell diesen Menschen, von dem der Scheck ist – jederzeit anrufen kann, wenn ich ein Problem habe.

Und dass es auch nicht nur “ein” Mensch ist, der mir gerne weiter hilft – oder mir einfach eine Schulter zum anlehnen bietet, wenn ich mal eine brauche.

Die Zahl am Scheck ist nicht wirklich wichtig – nicht für mich – mir geht es um den/die Menschen, die ich damit verbinde.

Und das war jetzt auch grad mein Aha.Erlebnis, warum ich mit den ganzen Wunscherfüllungsplattformen und “Schecks vom Universum” nie was hab anfangen können – die sind für mich nicht greifbar.

Der reale Scheck von meinem realen Freund ist greifbar – den hab ich mir nicht selbst ausgedruckt und/oder vorgestellt, dass es ihn geben könnte – den hab ich real von einem realen Menschen in die Hand gedrückt bekommen.

Und ich weiß auch, dass er von Herzen kam – dass er es mir auch gönnen würde, wenn die Summe des Schecks eintrifft – das ist für mich etwas greif.bares und spür.bares – das bewegt etwas – in mir – und auch für meinen Freund KU – das hat Kraft – war ne Art magisches Ritual – eine Verbindung.

Mein Scheck ist für mich mehr als nur ein Stück Papier, das ich mir irgendwo ausgedruckt habe. In diesem Sinne – ich würd empfehlen – lasst euch von einem Freund was von Herzen schenken – beeindruckt das UnBewisste wesentlich schneller und intensiver, als es jeder Scheck von irgend einer Bank des Universums kann – zumindest für kinästhetisch orientierte Menschen (vaKog)

Als Gleichgewichtsorgan steuert es die Bewegungen des gesamten Muskelapparates. Als Hörorgan nimmt es Klänge auf und filtert Wichtiges von Unwichtigem. Darüber hinaus stimulieren Klänge die Aktivität des Gehirns und fördern die Kreativität.

Eine weitere Besonderheit der Ohren: Gesteuert von unserer linken Gehirnhälfte, besitzen wir die Fähigkeit, logisch-linear zu hören und zu sprechen. Gesteuert von unserer rechten Gehirnhälfte, hören, sprechen und singen wir ganzheitlich-gefühlsorientiert mit dem Fokus auf Rhythmus und Melodie.

Mit NLP lernen Sie, “mit beiden Ohren” zu hören. Sie schulen Ihre Fähigkeit, bewusst hinzuhören und damit besser zu verstehen.

Anders gesagt, sie sind eines der Puzzleteile, welche unser Weltbild bilden.

Vorab eine kurze Zusammenfassung (=globale Übersicht):

• Aktionsfilter: Optionen – Prozeduren
• Aktivität: Proaktiv – Reflektiv
• Aufmerksamkeit: Selbst – Andere
• Ausrichtung: Problemorientierung – Lösungsorientierung
• bevorzugtes Repräsentationssystem: VAKOG
• Chunkgröße: Überblick – Detail
• Interessen: Menschen, Orte, Aktivitäten, Informationen, Dinge
• Jobfilter: Einzelkämpfer – Teammitglied – Manager
• Lernstil: warum – was – wie – was wenn
• Motivation: Möglichkeiten – Notwendigkeiten
• Orientierung: Weg von – Hin zu
• Referenz: Intern – Extern
• Stress-Reaktionen: assoziiert – dissoziiert
• Vergleich: Gleichheit – Unterschied
• Zeiterleben: In Time – Through Time
• Zeitorientierung: Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft
• Zielfilter: Perfektion – Optimierung

Und nachstehend dann etwas detaillierter

Vorweg noch einige kurze Anmerkungen zu den Metaprogrammpaaren: Es geht hier weder um eine Bewertung noch um eine Beurteilung. Es geht darum, an zu erkennen, dass etwas so ist, wie es ist.

Klar, ich kann auch meinem Gegenüber vorwerfen, dass er sich nicht um meine Bedürfnisse kümmert, weil er sein von ihm bevorzugtes Metaprogramm durchzieht, anstatt sich meinen Vorstellungen an zu passen.

Auch das kann passieren, ist aber nicht der Sinn dieser Beschreibungen. Für mich geht es bei allen hier dargestellten Techniken und Methoden vorrangig um Selbsterkenntnis. Und erst in zweiter Linie darum, auch an meinem Gegenüber bestimmte Verhaltensweisen erkennen und auch zuordnen zu können.

Wir werden später bei Trinergy® und Ceteem® noch einiges über das Dramadreieck aus der Transaktionsanalyse finden, was diese meine soeben getätigte Aussage dann vielleicht noch etwas klarer macht.

Wenn ich aus einer Position heraus handeln kann, die von der Vorannahme ausgeht „ich bin ok und du bist ok“, dann kann dieses Wissen um die Zusammenhänge wirklich zu einem besseren und dramafreieren Miteinander beitragen.

Nachstehend werde ich einige der für mich wichtigsten Konstellationen etwas näher beschreiben, damit Sie Sich auch etwas intensiver mit den jeweiligen Filtern beschäftigen können:

Mehr dazu in meinem Buch
“Weltbilder bilden Welten,
Von Don Quijote bis Pippi Langstrumpf”,
erschienen 2007 im Verlag Edition Zaunreiter

Dieser Artikel ist auch zu finden im gleichnamigen  Blog

Das Besondere: Mit einem einzigen Blick – also in kürzester Zeit – können wir uns eine ganzheitliche Vorstellung von einer Situation machen Eine Vorstellung, die allerdings nicht nur auf Sinneseindrücken, sondern auch auf vorangegangenen Erfahrungen beruht.

Denn unser Gehirn greift auf seine Vorerfahrungen zurück und “interpretiert” das Gesehene vor diesem Hintergrund. Die Augen liefern uns daher sehr schnell Informationen, die es allerdings genau zu überprüfen gilt.

NLP bietet viele Möglichkeiten, die individuellen “Filter” zu erkennen, durch die unser Sehen beeinflusst ist.

Die Kernidee des NLP:  Je bewusster wir Informationen über das Auge, die Ohren, das Gefühl und auch den Geschmacks- und Geruchssinn wahrnehmen, umso treffsicherer sind unsere Entscheidungen und umso besser können wir uns in der Welt orientieren.

Ohne Training verlassen wir uns in den meisten Fällen vor allem auf unseren “Lieblingskanal”, zum Beispiel das Hören. Menschen mit einer anderen Präferenz kommen daher nicht nur zu einer anderen Wahrnehmung der  Situation, in diesem Fall vielleicht zu einem bestimmten Gefühl. Sie nehmen auch andere Bewertungen vor.

Durch Aufmerksamkeitslenkung entwickelt NLP all unsere “Kanäle” und trainiert die Intuition. Es  schärft aber auch unser Bewusstsein dafür, dass jeder Mensch, wie geschult er auch sein mag, immer nur einen Ausschnitt der Wirklichkeit wahrnehmen kann.