Tags » Vo2max

Metabolic Mythology: Mechanical Lies

I’ve always been a skeptic on the data provided by most cardio machines (especially anything that doesn’t take your body weight into account), and I have recently have had my mind blown on another level. 743 more words

Strength And Conditioning

Bra app för pulspass

Nu har jag kört ytterligare ett träningspass med appen “Spinning” och är helt såld :-). Lägg upp mobilen på spinningcykeln/crosstrainern och jaga de pulszoner du vill åt. 108 more words

Löpning