Tags » Yoga Instructor

Simplicity as a Pathway…… A + B = C

By VBM Yoga

Approaching yoga as a former collegiate volleyball player or better yet as a life-long athlete adds a unique dimension to the practice of yoga. 363 more words

I've made it!

People who I meet sometimes say that there is nothing I haven’t done, but there was and now I am officially a yoga teacher!

This picture shows me holding the certificate with my toes…well, how else was I supposed to do it?! ;)

Чем отличается ёга от йоги…

Сегодня утром на уроке у Стюарда на первых 5 минутах настройки на практику случилось видение. Сижу, слушаю, настраиваюсь, следую инструкциям, что не надо ничего контролировать witness your breath. В образе возникла капля воды зависшая на долю секунды над океаном и потом становиться частью океана. В следующую минуту мой ум от шока начал анализировать это событие. Тут же около меня собрались различные твари с клыками, все страшные, все стало серое вокруг, но они не нападали на меня. Понял сразу, что это мои страхи. Я их все время держу вокруг себя, в самом себе, они проекция моего сознания. Посмотрев на них, как они пытаются на меня напасть – попросил удалиться и подождать за дверью, когда позову тогда пускай и заходят.

Вышел из воды на тёплый и солнечный берег. Стало жарко и вернулся обратно в воду… там лучше. Это видение было со мной всю практику. Мои страхи ждали за дверью, как и было им сказано.

В одной из поз Стюарт говорит, если тело дрожит, то попросите своё тело перестать дрожать. Мы позволяет телу дрожать, то так же мы можем ему сказать перестать дрожать – проверьте, поверьте и оно перестанет (оно и есть вы)!

В последнее время читая книги без которых йога становится ёгой или физической формой упражнений, понимаю всю глубину материала… с ужасом жду поездку в Эстонию на семинар и вопросы людей. В праве ли я проповедовать ?! Должен вызывать в них как и симпатию так и антипатию, ставить под сомнение многие догмы и т.д., одним словом надо собирать партизанские отряды. Самое главное, что многие это понимают и держаться и идут верной дорогой к тем кто знает материал и закончил школу с золотой медалью, но за медалью не пришел, а попросил продать её и отдать нуждающимся!

Blogging

Book a Yoga Session

Whether your schedule doesn’t permit you to go to local classes in a studio or you’ve been dying to try yoga but it’s not exactly something you want to go around sharing with your friends. 123 more words

200RYT

Ottawa Yoga Instructor - Elizabeth

Elizabeth won a session with me that I donated to a silent auction held at Upward Dog for Ethan, the son of one of my yoga teachers who was undergoing brain surgery. 100 more words

Ottawa

Post Yoga Bliss

In the spirit of the holiday, I profess my gratitude – for life, love, and the wonder that each moment holds💛

Namaste,
-J

Inspiration

Time to Inspire: Claire McGrath

There are some people that you meet in life and it seems that you were destined to become friends. Claire is one of these people for me; we became friends by chance and then through competing in CrossFit competitions together this year. 303 more words

Inspiration