Tags » Zdravlje

"HOT MAMA FITNESS", najbolje vežbe za trudnice u par koraka !

Korisne, efektne, zdrave i ne puno zahtevne vežbe za naše drage trudnice. Aleksandra Ilijevski vam u par koraka predstavlja kako da vežbate i u trudnoći, a da vas to ne dovede do velikog fizičkog napora. 202 more words

Zdravlje I Ishrana

Hrana koja će vas najbolje ugrijati tokom hladnih dana

Ljudski organizam drugačije reaguje u hladnim danima pa je onda i ishranu potrebno prilagoditi okolnostima kada temperatura padne.

Najbolje je jesti namirnice bogate vitaminima i mineralima jer osim što griju organizam, istovremeno ga i štite od bolesti. 434 more words

TAI CHI ZA POČETNIKE - VIDEO

Neka vam pokreti budu ritmični i ravnomerni, u pocetku se trudite sa jasno znate početak i kraj pokreta. Vežba čini majstora. Uživajte!

Iz iskustva - Zdravlje se ne drži džepu!

U poslednje vreme sve je više onih koji nas savetuju kako da živimo, kako da se hranimo, kako da se ophodimo prema životu. Malo njih zapravo ima i ”licencu” da to radi, ali jedna stvar je neosporna – njihov trud. 765 more words

Dešavanja Oko Mene

Čišćenje jetre prirodnim putem - nastavak...

Kao što smo obećali, nastavljamo priču o čišćenju jetre prirodnim putem. Ovom prilikom dajemo još tri metode koje nisu toliko radikalne kao ona kojom se uklanjanju kamenčići… 1,026 more words

Higijena

Jaja kao izvor energije i zdravog izgleda

Kada govorimo o jajima i njihovim pozitivnim i negativnim stranama, vrlo često možemo naići na suprotstavljene stavove. Medjutim, kao i sa ostalim naimirnicama, ni sa jajima ne treba preterivati. 298 more words

Zdravlje I Ishrana

Banane - voće za vaše dobro raspoloženje i zdravlje

Banana je jedna od retkih voćki za koju možemo reći da pozitivno utiče na čitav ljudski organizam. Tako bar pokazuju naučna istraživanja. Mi ćemo vam navesti samo neke od razloga zbog kojih bi banana trebalo da bude sastavni deo vaše svakodnevne ishrane, ukoliko to već nije. 581 more words

Zdravlje I Ishrana