Tags » Σχέσεις

Συμβουλές ...116 ετών

Βρίσκεται στη Βρετανική Βιβλιοθήκη και πρόκειται για ένα βιβλίο της βικτωριανής εποχής με συμβουλές για ανύπαντρες γυναίκες, Στις σελίδες του περιλαμβάνονται τα οφέλη του γάμου, τα στερεότυπα που συνοδεύουν τις “γεροντοκόρες” αλλά και τους κινδύνους που απορρέουν από το σεξ.

Fab Today

Να θυμηθώ πριν πεθάνω…να ζήσω.

Να θυμηθώ να γελάσω πριν κλάψω,

Να θυμηθώ να αγκαλιάσω τον εαυτό μου πριν αυτομαστιγωθώ.

Να θυμηθώ να πιστέψω ότι μπορώ να το κάνω, πριν με πιάσει η αυτοαπόρριψη.

Να θυμηθώ να δοκιμάσω πράγματα πριν κατασταλάξω σε αυτό που μου αρέσει.

Να θυμηθώ να ακούσω και να αφουγκραστώ πριν μιλήσω.

Να θυμηθώ να κοιτάξω ψηλά πριν ρίξω χαμηλά το βλέμμα μου.

Να θυμηθώ να αγαπήσω τους ανθρώπους πριν απογοητευτώ από αυτούς και χωρίσουν οι δρόμοι μας.

Να θυμηθώ να κατανοήσω τι έχουν περάσει οι άλλοι και πώς σκέφτονται πριν τους επικρίνω.

Να θυμηθώ να δω στον άλλον αυτό που είναι και όχι αυτό που θα ήθελα ή που χρειάζομαι εγώ να είναι.

Να θυμηθώ να κοιτάξω κάποιον στα μάτια πριν του γυρίσω την πλάτη.

Ακολούθησε την καρδιά σου, ξέρει τον δρόμο

Να θυμηθώ να αποδεχτώ τους άλλους με τα ελαττώματά τους πριν προσπαθήσω να τους αλλάξω για να ταιριάζουν με τα δικά μου «σωστά» δεδομένα.

Να θυμηθώ ότι στη ζωή δεν υπάρχει το τέλειο αλλά το αληθινό με τις ατέλειές του, οι οποίες το κάνουν μοναδικό

Να θυμηθώ να αντιμετωπίσω τους άλλους ως κάτι διαφορετικά αξιόλογο αλλά όχι κατώτερο.

Να θυμηθώ ότι η ζωή δεν είναι πρόβα αλλά κατευθείαν παράσταση πριν αποφασίσω να αναβάλλω κάτι.

Να θυμηθώ ότι στο τέλος θα μετανιώνω για τις ευκαιρίες που δεν πήρα, πριν αποφασίσω να κάνω πίσω.

Να θυμηθώ πριν πεθάνω…να ζήσω.

Όλο αυτό μου άρεσε αλλά δεν είναι δικό μου, κάπουν  το βρήκα  αλλα δεν έγραφαν την πηγή!

Fab Today

Tips για γνωριμίες εκτός fb

Aν υποθέσουμε πώς δεν είσαι tech junkie και σιχαίνεσαι τις γνωριμίες μέσω των social media και εύχεσαι οι άντρες να ήταν περισσότερο τολμηροί στα μπαρ. 14 more words

Fab Today

Οι άνθρωποί μας ....

Δεν ξέρω αν με τόσα που γίνονται γύρω μας, έχετε διάθεση να σας μιλάνε για σχέσεις!

Παντός είδους σχέσεις !

Ερωτικές, φιλικές ,οικογενειακές , επαγγελματικές!

Όπου και αν γυρίσω το μάτια μου, βλέπω ανθρώπους που έχουν ξεχάσει ,το πώς είναι να συνυπάρχεις με άλλους ανθρώπους!

Θεωρητικά πιστεύουν ότι όλα καλά! Δεν κάνουν τον κόπο ή δεν έχουν τον χρόνο να δουν  ότι δεν υπάρχει επαφή με κανέναν, σε κανένα επίπεδο!

Και όμως οι άνθρωποι γύρω μας είναι ότι μας έχει απομείνει και όσο δύσκολο και να φαίνεται,  τελικά είναι πολύ απλό να χτίσεις υγιείς σχέσεις με τον σύντροφο, τους φίλους, τους συγγενείς,  τους συνεργάτες  και αν το δείτε και εγωιστικά , τελικά με τον ίδιο σου τον εαυτό!

Μου άρεσαν κάποιες τεχνικές και σας τις μεταφέρω

Δώστε στον σύντροφό σας μια αγκαλιά 60 δευτερολέπτων.  

Αγκαλιάζοντας κάποιον αυξάνονται τα επίπεδα οξυτοκίνης και ντοπαμίνης στον οργανισμό, δηλαδή των ορμονών που ευθύνονται για το αίσθημα ευτυχίας και οικειότητας.

Στείλτε στον σύντροφό σας ένα μήνυμα, λέγοντας του κάτι που αγαπάτε ή εκτιμάτε σε εκείνον. Επίσης, μπορείτε να του θυμίσετε κάποιες ωραίες στιγμές του παρελθόντος που μοιραστήκατε.

Σταματήστε σε ένα μαγαζί και αγοράστε στον σύντροφό σας το αγαπημένο του φαγητό, ποτό ή επιδόρπιο. Τέτοιες γλυκές κινήσεις είναι πολύ σημαντικές σε μια ρομαντική σχέση.

Μην ξεχνάτε τους φίλους σας

Αν θέλετε να αναζωογονήσετε την φιλία σας με κάποιον, στείλτε του ένα ωραίο και σύντομο μήνυμα. Για παράδειγμα, “Άκουσα το αγαπημένο σου τραγούδι σήμερα και σκέφτηκα, ότι θέλω να σε δω. Τι κάνεις σήμερα;”

Αφήστε ένα μήνυμα στον τηλεφωνητή της φίλης σας, λέγοντας πόσο σημαντική είναι για εσάς. Μπορείτε ακόμα και να της το τραγουδήσετε. Σίγουρα θα την κάνετε να χαμογελάσει.

Φροντίστε τα παιδιά σας

Βάλτε ένα χαριτωμένο σημείωμα με μια χαμογελαστή φατσούλα στο κουτί γεύματος του παιδιού σας. Τα παιδιά χρειάζεται να νιώθουν την αγάπη και την προστασία σας.

Φτιάξτε το φαγητό του παιδιού σας στο σχήμα ηρώων κινούμενων σχεδίων. Ακόμα και τα πιο απλά σχέδια θα κάνουν τα παιδιά σας να χαμογελάσουν.

Κατά την διάρκεια του φαγητού κάντε κομπλιμέντα στα παιδιά σας. Πείτε στα παιδιά σας κάτι που θαυμάζετε σε εκείνα. Όταν τα παιδιά λαμβάνουν επιβράβευση από τους γονείς τους, βελτιώνετε η διάθεσή τους.

Φτιάξτε τις σχέσεις με τους συναδέλφους σας

Αγοράστε κάποιες λιχουδιές για τους συναδέλφους σας. Μπορεί να είναι κάτι μικρό και ανέξοδο, όπως μπισκότα.

Στείλτε σε έναν συνάδελφο που σας βοήθησε στην δουλειά ένα μήνυμα που να γράφει “Σε ευχαριστώ.”.

Και μην ξεχνάτε τον εαυτό σας

Κάντε μια λίστα με τα 7 πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον ένα κάθε μέρα της εβδομάδας.

Καλύτερα να δίνετε παρά να παίρνετε. Αγοράστε ένα καφέ για αυτόν που κάθεται στην ουρά πίσω σας. Το χαμόγελο ενός άγνωστου θα σας φτιάξει την μέρα.

Κάντε μια λίστα με 5 καλά χαρακτηριστικά που αγαπάτε στον εαυτό σας. Βάλτε το στο πορτοφόλι σας και κάθε φορά που το ανοίγετε για να πληρώσετε, διαβάστε το.

Σας φαίνονται αμερικανιές ;

Μπορεί ! Άλλα είναι, τόσο απλές και μικρές κινήσεις !

Και μη ξεχνάτε ότι αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε στους καιρούς μας είναι οι άνθρωποι!

Fab Today

Βραδινές (επί)σκέψεις...

Καλησπέρα. Η ώρα είναι περασμένες 12μ.μ. και ένιωσα την ανάγκη να εξωτερικεύσω τις σκέψεις μου σε εσάς. Ξέρω ότι δεν με διαβάζει κανείς ακόμη αλλά τα γράφω για να τα εμπεδώσω και εγώ.

Θεωρούμε την υγεία και τη ζωή τόσο την δικιά μας όσο και των αγαπημένων μας προσώπων δεδομένη αλλά δεν είναι. Εκεί που είναι όλα μια χαρά και περπατάς ανέμελος στο ροζ συννεφάκι σου,κάνεις σχέδια για το μέλλον,τη ζωή, τσουπ! ξαφνικά γίνετε κάτι που σε ξυπνάει από το λήθαργο της ευτυχίας και σε επαναφέρει στη σκληρή πραγματικότητα.

Πρόσφατα συνέβη κάτι σε ένα πολύ κοντινό μου πρόσωπο και είδα τα πράγματα αλλιώς. Με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι όλα μπορούν να αλλάξουν μέσα σε λίγα λεπτά. Όλος σου ο κόσμος να διαλυθεί, σαν ένα πιάτο που πέφτει και σε δευτερόλεπτα σπάει σε μικρά κομμάτια, τόσο μικρά που όσο και να θέλεις δεν μπορείς να τα ενώσεις πια. Πρέπει όμως να προσπαθήσεις να επανέλθεις. Να μαζέψεις τα κομμάτια σου και να δημιουργήσεις κάτι νέο, κάτι πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό αλλά παράλληλα να συντηρήσεις και την αισιόδοξη πλευρά σου. Όσο δύσκολο και αν φαίνεται στην αρχή με τον καιρό μπορείς να τα καταφέρεις. Ισχύει τελικά η φράση ότι ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός. Και πρέπει να “γιατρευτείς” γιατί εκτός από σένα σε χρειάζονται και οι γύρω σου. Η οικογένεια σου,τα παιδιά σου, οι φίλοι σου όσοι σε αγαπούν με λίγα λόγια. Πρέπει εκτός από τον εαυτό σου να δίνεις δύναμη και σε αυτούς που δεν μπορούν εύκολα να αντεπεξέλθουν σε αυτές τις δυσκολίες. Να δίνεις κουράγιο και να σκορπάς αισιοδοξία σε αυτούς που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα είτε υγείας είτε κάποιας απώλειας. Δεν πρέπει να λυγίσεις και να το βάλεις κάτω. Είναι από αυτές τις περιπτώσεις που δεν μπορείς να σκέφτεσαι εγωιστικά. Πρέπει να είσαι δυνατός και να το δείχνεις. “Το ξέρω ότι το έχεις! Πιστεύω σε σένα!” αυτά πρέπει να λες στον εαυτό σου και να συνεχίζεις. Η ζωή δεν είναι πάντα γέλια και χαρές. Έχει και πόνο και πίκρες αλλά μη σε παίρνει από κάτω στο χέρι σου είναι να τα ξεπεράσεις όσο πιο γρήγορα μπορείς όλα αυτά και να προχωρήσεις παρακάτω.

Μάθαμε να βασιζόμαστε στους άλλους και να περιμένουμε από αυτούς να μας “σηκώνουν” κάθε φορά που “πέφτουμε” αλλά δεν είναι έτσι. Τη δύναμη που χρειαζόμαστε την έχουμε μέσα μας. Μπορεί να είναι κρυμμένη καλά αλλά υπάρχει. Συνήθως εμφανίζεται στις δυσκολίες αλλά καλό είναι να την ανακαλύψουμε πριν έρθουν αυτές. Αισιοδοξία και θετικότητα αυτά τα δύο μπορούν να βοηθήσουν πολύ εκείνες τις γκρίζες μέρες της ύπαρξής μας.

Συνειδητοποίησε ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο και ζήσε το τώρα. Αυτό που έχεις και αυτό που σου δίνετε. Μην περιμένεις να έρθει το αύριο για να πεις κάποια πράγματα, για να δείξεις την αγάπη σου ή την ενόχληση σου σε αυτούς που νοιάζεσαι και αγαπάς. Μην αφήνεις πράγματα για αργότερα. Και αν αυτό το αργότερα δεν έρθει ποτέ?! Και αν δεν έχεις την ευκαιρία να πράξεις αυτά που θέλεις?! Θα μείνουν για πάντα μέσα σου και θα σε στοιχειώνουν όλα εκείνα που δεν έκανες τότε που έπρεπε. Θα τα μετανιώνεις αλλά θα είναι αργά. Μάθε να εκφράζεσαι με λόγια και με πράξεις. Δεν είναι κακό να δίνεσαι. Καλύτερα να μετανιώσεις για πράγματα που έκανες παρά για αυτά που δεν έκανες…έτσι δεν λένε?!

Με λίγα λόγια ζήσε τη ζωή σου, μοίρασε αγάπη και αισιοδοξία στους γύρω σου. Μη μιζεριάζεις και μην είσαι κατσούφης. Να είσαι ευγνώμων που έχεις την υγεία σου και όλα τα άλλα θα έρθουν αρκεί να τα θέλεις πολύ και να τα κυνηγήσεις. Και μην ξεχνάς πως ότι κι αν συμβεί  la vie est belle (η ζωή είναι ωραία) που λένε και οι Γάλοι.

Αυτά για απόψε.

 Καλό βράδυ.

Stories

"Σχέσεις" το κλασικό, repeated cliche! Tι λάθος κάνω?

Αναρωτιέσαι, γιατί σε εσένα? Τι πήγε στραβά και γιατί δεν σε καταλαβαίνει? (γλυκούλα..). Κι εσύ από την άλλη (ομορφούλη) θέλεις την ηρεμία σου χωρίς πολλά μπλα μπλα και ανακρίσεις?

Featured

Θα είμαστε τυχεροί αν...

Μέσα στο πλήθος, ξεχωρίζει. Είναι αυτός που περπατάει με σιγουριά, δε προκαλεί με την εμφάνιση του αλλά η παρουσία του γίνεται αισθητή. Δεν τον βλέπεις, τον νιώθεις. Είναι αυτός που δεν κάνει θόρυβο στις παρέες, συχνά είναι λιγομίλητος με ένα βαθύ, εξονυχιστικό βλέμμα.

Ξέρει ότι τον κοιτάς αλλά δεν τον νοιάζει. Αυτό που τον ενδιαφέρει είναι η ουσία, όχι το τι θα πουν οι άλλοι. Κοιτάει πρώτα μέσα του και μετά «αγγίζει» τους ανθρώπους.

Έχει αγαπήσει και έχει αγαπηθεί. Ξέρει να μετατρέπει τον πόνο σε όπλο και να προχωράει μπροστά στηριζόμενος στις δικές του πλάτες. Δε φοβάται γιατί γνωρίζει πλέον πως όλα έχουν ένα τίμημα. Αν έχεις τύχη και τον γνωρίσεις , θα είσαι σίγουρος πως έχεις βρει τον επίγειο άγγελο σου. Θα είναι ο ίδιος που θα σου δώσει φτερά για να πετάξεις και λόγο για να γυρίσεις πίσω. Ήρεμος, σιωπηλός, η γνώση του δεν έχει ανάγκη από φασαρία.

Είσαι σίγουρος ότι τον βρήκες, όταν νιώσεις το χάος σου να μπαίνει έστω και για λίγο σε τάξη. Ξέρει πώς να συμπεριφερθεί, πώς να χαϊδέψει τα καπρίτσια σου αλλά ταυτόχρονα και πώς να «σφαλιαρίσει» τους γερά θεμελιωμένους εγωισμούς σου.

Τον θεωρείς δύσκολα προσεγγίσιμο αλλά έχει τα κουμπάκια του και αυτά είναι: Η αλήθεια και η διαφάνεια. Θα μπορέσεις να τον κερδίσεις αν αφήσεις στην ντουλάπα σου τις μάσκες και τον συναντήσεις «γυμνός» από δηθενιές.

Σιχαίνεται τις στρατηγικές και θα τον κατακτήσεις με το να τον κοιτάξεις στα μάτια και να ακουμπήσεις στα χέρια του, την αλήθεια σου. Θέλει να μάθει για τα όνειρα σου, τις πληγές, τις γρατζουνιές σου.

Δε τον ενδιαφέρουν τα ζώδια, τα ρούχα και τα μαγαζιά που κυκλοφορείς. Το μόνο που τον νοιάζει είναι να μάθει ποια είναι η δύναμή σου και ποια η αδυναμία σου. Κερδίζεται εύκολα αν είσαι άνθρωπος και αν του δείξεις πως δεν ήρθες για να παίξεις. Είναι αρκετά ρεαλιστής και του αρέσει να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους που δεν έχουν παραιτηθεί στο βωμό της επιφάνειας και του στ’αρχιδισμού.

Ας φανταστούμε λοιπόν ότι είχες την τύχη και γνώρισες τον δικό σου ώριμο και ήρεμο άνθρωπο. Θέλει να μάθει για τα όνειρα σου, τις πληγές, τις γρατζουνιές σου.

Θέλει προσπάθεια, συνέπεια και συνεχή αναδιοργάνωση η ύπαρξη του στη ζωή σου. Το ότι είναι ήρεμος δε σημαίνει ότι δε ξέρει τα όρια του. Το ότι έχει μεγαλώσει πνευματικά δε σημαίνει ότι δεν έχει και τις γωνίες του. Και πρόσεξέ με, οι δικές του γωνίες είναι σφυρηλατημένες από αίμα και πόνο. Δεν υπάρχει ώριμος άνθρωπος με εύκολο παρελθόν.

Και αυτός που έχεις απέναντι σου έχει αποδεχτεί το παρελθόν του, έχει μάθει να φεύγει και να αφήνει πίσω του ότι δεν τον πάει μπροστά.

Συνεπώς μη ξεγελαστείς οποιαδήποτε στιγμή και νομίσεις πως είναι δεδομένος.

Τα πιο ισχυρά όρια μπαίνουν αθόρυβα και οι πιο ισχυροί δεσμοί είναι οι αόρατοι. Αυτός ο άνθρωπος θα μείνει δίπλα σου επειδή θέλει να μείνει και όχι επειδή σε έχει ανάγκη. Ξέρει τι μπορεί να σου προσφέρει και τι του προσφέρεις εσύ. Σε αυτόν δεν χωράνε μικροπρέπειες, εγωισμοί και καβγάδες. Μπορεί η υπομονή να είναι το δεύτερο του όνομα αλλά αν φτάσει στο αμήν, θα αφήσει πίσω του θρύψαλα και συντρίμμια. Όσο εύκολα σε αγάπησε, τόσο εύκολα θα σε βάλει και στη θέση σου. Εκεί που σε βρήκε.

Όλοι τον θέλουν στη ζωή τους αλλά λίγοι, στο τέλος, θα μπορέσουν να τον κρατήσουν. Και αυτό γιατί πιστεύει ακράδαντα πως δεν υπάρχει αφθαρσία στο συναίσθημα. Το σώμα ξεχνάει, η ψυχή όμως ποτέ! Μη τον χαράξεις και μη τον ξοδέψεις, λοιπόν.

Αν τύχει και βρεθεί στο δρόμο σου ένας τέτοιος άνθρωπος , μη προσπαθήσεις να του πασάρεις συμβιβασμούς, μετριότητες και «μέσους όρους». Ασυμβίβαστος, δεν προσπαθεί για τίποτα λιγότερο από το άπιαστο, το υπέροχο. Βάζει εύκολα τελεία σε ημιτελή καταστάσεις και βρώμικα συναισθήματα. Είναι θάλασσα και το ξέρει.

Μη φοβάσαι, μείνε ο εαυτός σου με όλες τις ατέλειες και τις πληγές σου. Μείνε η ποιότητα πίσω από την ταμπέλα. Το πρόσωπο πίσω από τη μάσκα. Φρόντισε λοιπόν, να είσαι το γνήσιο μέσα στις απομιμήσεις. Και αν δε μπορείς να τον βρεις εσύ, να είσαι σίγουρος πως όντας ταγμένος στην αληθινή αγάπη, θα έρθει να σε βρει αυτός…

Πηγή: enallaktikidrasi.com

Fab Today