Хүүхдийн бие болон сэтгэл санааны хөгжилд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг зүйл бол нойр. Нойроо хангалттай авсан хүүхэд тайван, уур уцаар багатай, цовоо сэргэлэн байдаг. Мэдээж хүүхдийн нас томрохын хэрээр унтах цаг багасч , өдрийн унтлага цөөрсөөр яваандаа том хүн шиг өдөр унтахгүй байж чаддаг болно.