Tags » Bawa Dinesh

如何處理性慾?

問題:

如何處理性慾? 我很規律的做練習, 但我無法克服這一點.

答案:

Bawa說: 如果你還年輕且如果沒有這困擾, 那才是問題. 這強烈的衝動是有原因的. 但當我們投入其中, 過度的沉迷其中, 反而苦了自己及其他所有. 在生活裡該做什麼, 將你的創造力應用在工作及學習上等等.

這有其用意, 前25年的人生: Bhramacharya ashram. 為什麼? 因為在這一點上, 如果你進入了關係, 如果你沉迷於性及所有這些, 那麼你將無法獲得能使你活得更快樂及成功人生的技巧. 清楚這嗎? 你能在年輕時認清這, 你的心智會更成熟並獲取這些技巧, 獲得這些知識. 或如果你過度沉迷, 你將無法做到這點, 那麼你將會帶著後悔度日.

好, 現在, 如何處理這衝動? 就是照顧你的飲食習慣. 你會注意到這一點, 如果你沉迷於食物, 它會導致被更多的欲望籠罩. 鍛煉, 鍛煉身體; 當能量在身體運動時, 你做瑜伽, 你做拜日式後, 會發現它不會影響你那麼多.

然後接受些有創造性的挑戰. 你有注意過嗎? 當沒事可做時, 這些想法就會來煩你. 但是如果你保持忙碌, 要考試了或者你正在帶隊來組織大學活動… 你注意到說你並不受這些念頭干擾. 對吧? 做些有創意的挑戰.

在高級課程中我們學過. 身體裡有七個脈輪. 性輪有這兩種能量: 生育及創造性. 性能量及創造性能量是相同的能量. 所以當你承擔起創造性的挑戰, 它就不會煩你太多.

另外, 洗個冷水澡. 有次有人問我說, 如果我感到衝動時, 在那個節骨眼上我能做什麼. 我說: 是的, 慢慢的脫去你的衣服, 並洗個冷水澡. 然後這整個能量, 整個prana會再次轉變.

這是個隱藏版的能量來源. 你聽說過4個能量來源嗎? 哪4個? 食物, 睡眠, 呼吸和快樂的心智. 是的, 確切地說快樂及靜心狀態般的心智是能量的來源. 有第5個秘密來源, 那就是冷水澡.

如果你洗完熱水澡後, 你感覺如何? 只想賴在床上. 你去洗個冷水澡, 你感覺如何? Prana在嗡嗡作響, 不是嗎?

所以你也可以取各自的益處, 你開始時洗熱水澡, 看你想你多久, 但以半或數分鐘的冷水澡做結尾. 你們有多少人洗冷水澡?

其他人, 這就是你們明天的作業.

有問題或翻譯的建議嗎? 歡迎於下方回覆處留言. 點選左上方’SHOW/展開’按鈕, 看更多文章.

心智Mind

吸引力法則

問題:

如何執行吸引力法則, 特別是如果我想找份工作呢?

答案:

I AM. 我是

IAM. 意圖 Intention, 關注 Attention, 顯現 Manifestation.

關注是重要的部分. 許多人許下意圖, 而不做任何事並期待它能顯現. 這是行不通的. 你可以許所有你想要的意圖, 如: 我想有個豐盛的晚餐. 但坐在家的沙發上, 說著 “我想有頓超讚的晚餐, 我想有頓超讚的晚餐, 我想有頓超讚的晚餐…” 是不會讓它發生的. 6 more words

心智Mind

錯誤使你成功

問題:

如何處理失敗?

答案:

接受失敗, 並從失敗中吸取教訓.

當你沒有從失敗或錯誤中吸取教訓, 那才是真正的錯誤. 所以這是為什麼我說: 錯誤mis-take, 你錯過(miss)從發生在你身上的情況中吸取(take)教訓, 然後它成為一個錯誤. 你明白這嗎?

所以成功的秘訣是什麼? 允許自己有失敗的空間. 這就是成功的秘訣. 如果你想在某事上出類拔莘, 無論是從事某種運動, 無論是學吉它, 或學新的語言, 或學做些食物… 如果你想在其中脫穎而出, 你必須做些什麼呢? 給自己犯錯的空間, 因為直到犯錯前, 你是不會有深刻學習及體悟. 你明白這嗎?

我自己的親身經歷, 在IIT畢業後, 我工作中參與個專案. 在第一個月中, 無論任何可能在專案中發生的錯誤, 都發生在我身上. 且我變成了大家的笑柄. 他們會手指著我並嘲笑我, 就像我說的: 我成為被揶揄的對象. 但我接受這錯誤. 好, 省思著我做錯了什麼; 我如何能改正它? 我能從中學到什麼?

大約一個月左右, 情勢改變, 局面扭轉了. 然後每個人都來跟我請教與專案有關的問題, 他們來找我並說: 你什麼都知道. 你和道所有最好的解決方式.

你明白這嗎? 從犯遍所有的錯到成為專家之間, 有條非常常細薄的線. 那就是接受. 這就是知識的應用. 你會覺得過去幾年犯了些錯或經歷失敗. 失敗是只有當你覺得這是個失敗; 或你錯過其中的教訓.

有問題或翻譯的建議嗎? 歡迎於下方回覆處留言. 點選左上方’SHOW/展開’按鈕, 看更多文章.

人生

如何自律及克服感覺?

問題:

我如何克服自己的感覺以遵守承諾?

答案:

去明白說: 感覺會變.

如果你靠感覺生活, 你會像艘沒有舵的船. 靠著流動帶你到任何潮流前往的地方. 你沒有方向, 不是嗎? 你是對的, 很多時侯你會被感覺制服. 例如今天我感覺不想這樣做. 但靠著承諾, 你可以叫感覺滾開並說 “我會做它”. 你會發現只要你帶著承諾過活, 你會有很高的成功機會以獲得你所想要的. 對吧?

跟著感覺只是跟隨著種快樂的承諾. 為什麼人們會違背他們的承諾? 因為他們以為 “打破承諾會使我高興”. 就像某個洗衣機的廣告, 你會發現就算家裡已有洗衣機, 仍忍不住想再買一台. 當你買洗衣機時, 你們都有像廣告般圍著那洗衣機跳舞嗎? “啦~ 啦~ 啦~ 洗衣機, 洗, 脫, 甚至烘乾衣物.” 有人有像廣告般圍著它跳舞嗎? 但當你看到廣告, 你會覺得沒有那洗衣機的生命是不完整的.

這是個對未來喜悅的承諾. 你明白我在說什麼嗎? 這就是整個廣告業運作的方式. 他們承諾你會感到快樂.

為什麼儘管人們知道這對身體不好, 但他們仍繼續吸煙? 他們甚至無法享受其中. 他們看到廣告 “喔, 名車, 美女及駿馬.” 所以他們吸煙並想著廣告的美女會出現, “喔… 沒有美女? 或需我應該抽更多? 沒車? 沒馬? 讓我抽更多煙.”

或者你看過朗姆酒的廣告? 那些性感的帥哥辣妹在沙灘上跳舞. 所以你想 “喔, 如果我喝朗姆酒, 或許就連我也能變得像他們一樣.”

不! 不會的! 當你跑健身房鍛煉和流汗時, 你才會變得像那樣. 藉由酒精, 你是不會變帥變美的. 否則相信我, 有更多更多的人會直接酗酒. 當你喝酒時, 唯一會發生的就是嘔吐. 所以這只是個快樂的承諾. 那並不是真正的快樂. 這是個對未來喜悅的承諾.

跟著感覺走就像那樣, 承諾你將會快樂. 遵守承諾就是知道這樣做會對我有好處. 所以無論挑戰為何, 我都會做我所承諾的.

有問題或翻譯的建議嗎? 歡迎於下方回覆處留言. 點選左上方’SHOW/展開’按鈕, 看更多文章.

心智Mind

如何處理痛苦的記憶及恐懼?

問題:

如何處理痛苦的記憶及恐懼?

答案:

這工具就是呼吸. 這技術是靜心. 淨化呼吸, 你做一輪巴氏呼吸就會發現這轉變.

好, 你做一輪淨化呼吸, 不論是什麼造成傷害, 你看著事件的發生和消失, 不是嗎? 那個人也許他對你大吼大叫, 對你很凶, 然後他就離開了. 那個人/情況現在已不在了, 但發生什麼事? 我們緊握住那記憶, chitta. 對吧?

所以你可以透過呼吸, 透過靜心抹去那記憶.

實際上有兩種方式; 據說一種是作夢或靜心. 那些既定的印象可以透過夢境或透過靜心來淨化. 我們無法控制夢境, 但肯定能管理靜心.

這樣做你會注意到, 無論是自童年帶來的傷害或恐懼, 非理性的恐懼, 它會自動地開始脫落.

人們來並說: 喔, 我練淨化呼吸五, 六個月, 我感覺很好但並沒有太多事情發生. 然後他們說: 但我對黑暗的恐懼已消失了. 我曾經懼高; 我曾害怕陌生人. 但現在我可以很容易地與人交往. 你明白這嗎?

當你做淨化呼吸, 靜心時會發生許多事情在精微的層面, 你甚至沒有意識到它. 一個人可能會覺察到些光或聽見些頻率. 一個人可能會意識些什麼. 但99%的其他事正在靜心時發生, 且你讓他發生.

你對某些正在起作用的事有信心並繼續這樣做. 好? 你會注意到不論發生什麼, 都是過去式了!

有問題或翻譯的建議嗎? 歡迎於下方回覆處留言. 點選左上方’SHOW/展開’按鈕, 看更多文章.

觀照

什麼是靈修?

問題:

靈修只是感到知足嗎?

答案:

靈修是關於你的, 我的跟我們的生活. 一個人如果是靈性的, 自然而然地就會感到知足. 知足, 你知道嗎? 靈修允許你享受你所擁有的.

物質主義是什麼? 任何與囤積有關, 而非享受事物.

靈修就是享受你已有的, 而這使你滿足. 對吧?

我有個房子在班加羅爾, 現在我想在孟買也有房, 然後我想在德里也有房, 然後我想要個房子在倫敦, 然後我想個房子在紐約, 然後我想要個房子在奧克蘭…

基本上, 我把時間都花在飛機上. 有什麼意義?

現在我有間超棒, 美妙及美麗的房子… 帶來滿足意指我透徹地享受它. 當你享受你所擁有的, 你就不會想要更多! 對吧? 這就是靈修所帶來的, 不是嗎?

靈修, 靜心實際上提高了你享受生活的能力. 你可以試驗一下. 在靜心前吃披薩. 在靜心後吃披薩. 你會驚訝它的味道有多好! 變得更加美味! 我不會說更美味, 因為它之前嚐起來也很讚.

你喜歡音樂嗎? 靜心前聽音樂; 靜心後聽音樂. 你會驚訝於你在靜心能獲得的更多. 對吧?

因此靜心使你更敏銳. 敏銳你的理智, 提升你的感官 & 判斷. 你能吸收並從生活中獲得比以前要來得更多. 這替你帶來知足.

有問題或翻譯的建議嗎? 歡迎於下方回覆處留言. 點選左上方’SHOW/展開’按鈕, 看更多文章.

靈性知識

問古儒吉

By Bawa

有一天在討論中, 有人說: 讓我們問古儒吉好了. 這使我想起過去問古儒吉的經驗…

首要記得的是: 要問他的問題應該是具體且有透徹研究過的. 你不能問他: “我下一步該做什麼, 古儒吉?” 你需要說: “古儒吉, 這是我的選項, 這是其中各自的利弊, 而這個是我真的想追求的… 對此您有何建議?”

他通常不會說不. 如果他說不, 這意味著你在以你或某個你親愛人的人生作為賭注. 他通常會說, 選擇是你的, 祝福是我的; 或者, 再等等… 等類似的回答. 673 more words

人生