Tags » Calcium

Why I choose not to drink milk

Why I choose not to drink milk

In my 33 years, I’ve gone from being a carnivore to vegetarian, to vegan and back and forth. No matter what my diet looks like though, the one thing I always stay away from and have for about 15 years is milk. 519 more words


HEALTH : อยากสตรองต้องมี “แคลเซียม” เคล็ดลับจูนชีวิตให้ ACTIVE ง่ายๆ | ปุ๋ย (PALOUIS)

เมื่อก่อนคิดว่าแคลเซียมเนี่ย ดื่มนมหรือน้ำเต้าหู้ก็พอแล้ว ซึ่งจริงๆ ปุ๋ย (Palouis)  ดื่มนมเป็นประจำทุกวันตอนเช้าหรือก่อนนอนสลับกันไปกับน้ำเต้าหู้/นมอัลมอนด์ค่ะ

หลังๆ  มาก็เริ่มสนใจเรื่องแร่ธาตุต่างๆที่ร่างกายต้องการมากขึ้น เพราะใช้ชีวิตหนักขึ้น อย่างแคลเซียมเองก็เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้เด็ดขาดเลยนะ เพราะเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้กระดูกและฟันเราแข็งแรงแบบสตรองสุดๆ แถมทำให้การเคลื่อนไหวทุกวันของเรา Active ด้วย :) 35 more words


creamy lucuma

I use lucuma in my protein shakes to add a little natural sweetness and vitamin B. I also pop it in my porridge with cacao butter, but that’s a whole other story. 207 more words


Myths of Nutrition in Vegans

As more and more people begin to realize the phenomenal health benefits of being vegan, even to the point of reversing some serious life threatening diseases (will post about it soon), it is no wonder that more people are looking into this lifestyle. 608 more words


More Of This Supplement Could Help Combat Chronic Disease

Source: iHealthTube.com
July 22, 2016

Find out where most people have it wrong when it comes to a couple of nutrients that work hand-in-hand. Dr. Thomas E. 49 more words


friday favourite - chocolate milk

It used to be a novelty in our house. No name chocolate powder added to a big glass of milk alongside a grilled cheese sandwich. After blowing bubbles in the glass to the almost spilling point, you’d slurp it down…only to find much of the chocolate powder out of suspension in the bottom of the glass. 72 more words

Friday Favourite