Tags » Carb Cycling

Make carbs work for you

Carbs are bad for you right? What if it is not about good or bad, but rather, how are they being used in your body? Let’s ponder on this idea and make carbs work for you. 500 more words

High Carb Day. Intense Workout.

Recently, I started carb cycling which is where you have days of low carbs and days of high carbs along with working out to shed fat.   307 more words

Time For U

✨Coconut Flour แป้งมะพร้าว แป้งเพื่อสุขภาพ🌟 มาแรงแซงโค้งแป้งใดๆ...ทำไม? และทำเองได้อย่างไร⁉️

โพสต์ครั้งแรกที่ facebook วันที่ 25 มิถุนายน 2016

ต่อเนื่องจากโพสต์ที่แล้ว ที่แชร์สูตรมัฟฟิ่นสูตรซุปเปอร์ของซุปเปอร์เฮ้ลตี้ไป (1 ก้อนแค่ 118 แคลเท่านั้น) เรามีใส่แป้งมะพร้าวไปด้วย วันนี้แม่พลอยจะมาเม้าส์ (ให้อ่านกันว่า) ทำไมแม่พลอยและคุณๆแฟนเพจถึงจะรักแป้งมะพร้าว และถ้าหาซื้อแล้วมันลำบากนัก ผลิตเองเลย‼️! แคร์ที่ไหน!!! ง่ายมากๆ
❤️เสน่ห์แป้งมะพร้าว❤️ 38 more words


Carb cycling: do or don't?

First it was Paleo, then it was Keto. Now it’s carb cycling. With all of the ever-changing diet must-dos (and don’ts), how do we determine if any one theory is good or bad for us? 1,078 more words


Carb Cycling for Fat Loss & Muscle Fullness

One of the most widely used strategies among bodybuilders for decades is carb cycing. When I first began competing in 1996 this was the very strategy I used for contest preparation. 521 more words

Low Carb

Its moving!

Omg… so for the FIRST time in almost two years, the scale is moving down!! I don’t care if its water weight or fake weight or Shake Weight, it is moving down! 241 more words

Perseverance = Results 

I have not posted in quite some time. I am still on track and my body has been transforming before my eyes. I found a friend who has turned into a fabulous health coach. 100 more words