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Berenjenas al ajillo

Esta deliciosa receta, es ideal para un rápido snack o como entrada en cualquier comida. Recordemos los excelentes beneficios que tiene la berenjena.

Coma sano te invita a que la pruebes tu mismo y descubras lo fácil y rico que es este gran vegetal. 139 more words

Almuerzo

Zumos vs Batidos

Los zumos y los batidos son una forma rápida y sencilla de obtener energía y además aumentar el consumo de fruta y verduras, facilitar la absorción de nutrientes, descanso del sistema digestivo, fortalecer el sistema inmunitario y aportar un brillo a los ojos y la piel. 253 more words

Nutrición

Spinach & sesame snacks

¡Hola de nuevo pequeñas hadas! Tenemos últimamente por aquí el tiempo un poco revuelto, con lluvia un día, sol al siguiente… Calor, al rato frío. Lo que se dice loco, vaya. 436 more words

Receta

Crema de remolacha

Hoy que se celebra el Día internacional del celíaco y porque sabemos que no es fácil serlo en una sociedad un tanto discriminadora y desinformada, les compartimos una receta sencilla, rica e ideal para este fin de semana otoñal que se nos viene. 152 more words

Recetas Y Tips

Puré de garbanzos

Esta es una receta de mi madre, su plato infalible cuando me invita a almorzar – porque se complica mucho por la contaminación cruzada y por usar condimentos aptos-. 130 more words

Recetas Y Tips

Berenjena y zapallo italiano rellenos (vegan y gluten free)

Hola a todos, hoy les compartimos una receta que hicimos con Sebastián y nos encantó. Es fácil y sirve para sorprender a la familia en alguna ocasión especial o para transformar cualquier día en una celebración 282 more words

Recetas Y Tips

Bizcocho de cacao a base de quinoa bañado en pasta de cacao.

Libre de harinas, gluten, maíz, arroz, huevo, caseína, soya, maní… esta preparación es ideal para el postre, como torta de cumpleaños, o simplemente para compartir un toque dulce. 383 more words

Recetas Y Tips