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O descanso da guerreira

Hoje terminou a interrupção letiva de Páscoa. Os meus alunos tiveram duas semanas gloriosas de férias (alguns ainda vão esta semana para França), enquanto eu ocupei a primeira semana com as reuniões de avaliação e a cuidar de um marido com virose e uma casa que precisava urgentemente da minha mão de fada do lar hiper-organizada-a-dar-para-o-exagero. 626 more words

Una actitud de descanso

Una actitud de descanso

2018-04-03, La Colón

Con tantas cosas que demandan nuestra atención, concentración, y tiempo, nos cuesta encontrar un tiempo para descansar y renovarnos. 34 more words

Spanish

Sin extremos no hay equilibrio.

Lunes 2 de Abril, 15.20hs, luego de una gran charla de 2 horas con Gonzalo Acosta (triatleta amateur con resultados de nivel profesional y humildad como cualidad sobresaliente), estoy sentado en la barra de mi departamento reflexionando sobre la manera en la que organizo mi vida, la intensidad de mis días, el calibre de mis objetivos y las expectativas que me autoimpongo. 1,323 more words

Objetivos

El descanso [the rest]

Foz do Iguaçu, Brazil

Week II. We are currently on our second bus trip from Foz do Iguaçu to Buenos Aires. After two amazing weeks in Brazil, we left the country this morning to head for Argentina. 1,239 more words

World Trip

Vale mesmo a pena treinar quando se esta cansado?

Problemas de treinar cansado;

 Em um determinado momento da sua fase de treinamento, provavelmente você chegou um dia para treinar e percebeu que seu treino não rendeu a metade do que costuma treinar, as cargas estavam mais pesadas do que o costume, o tempo de descanso não era suficiente para sua recuperação, sua concentração no exercício era zero, você saiu do ginásio com a sensação de fracasso, que o treino não valeu nada, correto… 505 more words

Dicas De Treino

¿Duermes mal? ¿Tienes sueño durante el día? Lee esto y empieza a preocuparte por tu salud

Tras leer una interesante entrada en World Economic Forum (WEF) analizando una posible relación entre déficit de sueño y Alzheimer, aprovecho para realizar una entrada del blog sobre uno de los 3 pilares para una vida sana: el descanso. 461 more words

11 | 02 | 18 🏞

“Heut mach Ich gar nichts”

El día de hoy fue un día muy tranquilo, estaba muy cansado por el camino del viaje de ayer, y no pude dormir en todo el viaje, y en la noche dormí muy poco.

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