Tags » Descanso

Los adultos no saben descansar

Son las siete y media de la noche. Papi acaba de llegar a casa y salgo de la habitación, corriendo, a saludarlo. Me besa, me abraza y luego pide permiso para bañarse. 109 more words

La semana de mama: Mamá necesita un respiro

SB: ¿Estás segura de que está dormida y no va a pillarnos?

SG: Que sí, pesado, que sí… Se ha ido a la cama después de tomarse un par de copas de vino con los vecinos, así que no creo que vayamos a saber de ella hasta mañana temprano. 300 more words

Diario De Los Supernenes

Un café con mucho arte

El bullicio del centro de Madrid a veces llegar a estresar a las personas más tranquilas e incluso también a los turistas que muchas veces buscan un lugar tranquilo para descansar sin salirse de la ciudad. 68 more words

Masajes para recuperar mejor, ¿Sí o no?

Son muchos los atletas que usan masajes para recuperar y descansar mejor, asimismo son muchos los datos que apuntan a la ausencia de una real mejora objetiva en el descanso de dichos atletas. 63 more words

Deporte

Descanso post-entrenamiento

Hace unos años el NSCA Journal (conocida revista norteamericana) publicó un artículo-guía acerca de cómo “descansar” más rápidamente después de un entrenamiento.

Entre los consejos encontramos indicaciones objetivas (que funcionan objetivamente en todos los sujetos): 120 more words

Entrenamiento

Quartos #1

Oi meninas, tudo bem?!

Bom eu espero que vocês estejam gostando desses posts que eu estou fazendo com todo amor e cuidado, eu sei que parece que é mais pegar fotos da internet, na verdade esse é o primeiro passo, depois eu seleciono e vem mostrar para vocês. 80 more words

Estudo

El entrenamiento invisible

Hoy me gustaría hablar de algo muy importante, algo que pocas personas conocen y que incluso muchos deportistas no valoramos.

Todos conocemos el entrenamiento activo, aquel en el nos disponemos a utilizar todos y cada uno de los músculos de nuestro cuerpo. 152 more words

Atletismo