Tags » Diyet

The Planting

Finally, the 2015 Food It Yourself garden is planted and ready to grow! It was a multi-day process requiring the help of Mr. Food It Yourself, my mom and dad, some earth worms, and a clever irrigation system that Mr. 527 more words

DIYet

Garden 2015-Get Ready

Central New England seems to have skipped spring and jumped right into summer. Every single tree is spewing out pollen, my lawn is growing a mile a minute, and it’s time to get the 2015 Food It Yourself garden up and growing. 370 more words

DIYet

Geri Döndüm!!

Uzun zamandır yazı paylaşamyıyordum, üniversite sınavı tercihler derken unuttum. Fakat tekrar aranızdayıö ve Yeditepe Üniversitesi 1. Sınıf Beslenme ve Diyetetik öğrencisi oldum artık. Yani kısaca hayalimin ilk adımını attım diyebilirim. 103 more words

Juice yok, smoothie var!

Beni tanıyan bilir,

1) iştahlıyımdır

2) son 10 senedir diyet yapıyorum.

2 gün denediğim, sonrasında hipoglisemi ataklarına sebep olan Juicing ne yazık ki çoğu insana göre değil. 158 more words

Eats

Under Pressure

Usually I am knee-deep into my garden at this time of year. However, the late spring in New England has kept my digging and tilling to a minimum. 491 more words

DIYet

REAKTİF HİPOGLİSEMİ (ŞEKER DÜŞÜKLÜĞÜ) HASTALARINDA BESLENME

Halk arasında şeker düşüklüğü olarak bilinen reaktif hipoglisemi şeker hastalığının habercisidir. Ancak bu hastalar doğru beslenmeyle daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler.

Siz de gün içinde acıkma atakları yaşıyor ve şekerli gıdalara saldırıyorsanız, öğleden sonraları baş ağrınız ve baş dönmeleriniz varsa öğün atlayınca veya yemek yemeniz gecikince yiyinceye kadar huzursuzluk, halsizlik ve bitkinlik hissediyorsanız, ellerde titreme kalbinizde çarpıntı oluyorsa, halsizliğiniz yemek yiyince düzeliyorsa, acıktığınızda  çabuk sinirleniyor ve kontrolünüzü kaybediyorsanız; yemeklerden sonra uyku basıyor ve gün boyu uyukluyorsanız, kan sekerinizde düşüklük olabilir. 374 more words

Diyet

Otoimmun Hastaliklari ve Yediklerimiz...

Merhaba,

Bugun ve onumuzde ki gunlerde size yemek secimlerimiz ve otoimmun hastaliklarimiz arasinda ki guclu baglardan bahsedecegim. 2014’un sonu 2015’in basindan beri otoimmun hashimoto tiroid hastaligima karsi menumden cogu seyi cikardim. 338 more words