Tags » Fisioterapia

A atividade física rejuvenesce

A verdade não é bem essa, apesar que, quando nos exercitamos, nos sentimos mais revigorados e cheios de energia. O que a atividade física faz realmente é retardar o envelhecimento. 236 more words

Saúde

Tratamiento de la Periostitis tibial

Artículo escrito por: Lorena Atienza Jimenez, fisioterapeuta

Como ya habíamos nombrado en anteriores artículos sobre la periostitis tibial, hay que recordar que durante la realización del tratamiento debemos disminuir la intensidad del entrenamiento y respetar los periodos de descanso. 1,148 more words

Atleta

Você consegue ficar "sentado de índio"?

Hoje, 19 de abril, comemoramos o dia do índio! Por isso queremos saber: você acha confortável sentar-se de índio?

Esta posição é bem conhecida, onde fazemos rotação externa do fêmur e cruzamos as pernas de modo a deixar os pés presos. 224 more words

Saúde

Ginástica Holística e Incontinência Urinária de Esforço

Domingo teve vivência de Ginástica Holística, ontem foi dia da Incontinência Urinária, então iremos unir os dois temas no artigo de hoje.

O artigo é um estudo piloto com o título: Efeitos de um programa de exercícios terapêuticos na qualidade de vida e problemas lombares em mulheres com incontinência urinária de esforço. 810 more words

Saúde

Tipos de estiramientos y sus beneficios en nuestros atletas

Artículo escrito por Lorena Atienza Jimenez, Fisioterapeuta. 

Como su propio nombre indica, el estiramiento músculotendinoso o stretching consiste en la elongación de la unidad formada por músculo y tendón, así como del tejido conjuntivo que la envuelve y del tejido cutáneo. 1,178 more words

Fútbol Americano

Afinal, Pilates aumenta massa muscular ou não?

Esta é uma duvida muito comum entre os alunos de Pilates e, por isso, tentaremos esclarecer esse questionamento.


No método Pilates, o foco sempre será o equilíbrio global entre elasticidade, bom posicionamento das articulações e força muscular. 221 more words

Saúde