Tags » Fitness-gym

The Gym right in the centre of the bar area!

The biggest fitness franchise in Hong Kong, Pure Fitness just opened their new branch in California Tower in Lan Kwai Fong, one of Hong Kong most infamous bar district. 612 more words


 PLANK วันละ 5 นาที เปลี่ยนพุงให้แบนราบได้อย่างเริ่ด

หน้าท้องแบนราบ ทุกคนสร้างได้ ! มาเริ่มออกกำลังกายเลย คุมอาหารตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ

เทคนิคสำหรับการ plank คือ ทำตัวให้เป็นเส้นตรง สะโพกไม่แอ่นต่ำลงติดพื้น หรือไม่โด่งจนตัวเป็นรูปสามเหลี่ยมนะคะ

ถ้าใครเพิ่งเริ่มลอง plank เอาเท่าที่ไหว แต่พยายามให้ถึงที่สุด พอเราทำทุกๆวัน จะได้ทั้งความแข็งแรงของร่างกาย และเราจะ plank ได้นานขึ้นค่ะ :)

Fitness & Gym

10 Reasons Why I Love Ignite Fitness South Africa

I joined Ignite Fitness on 11 November 2014. Best decision yet! If you still haven’t heard or seen this gym, where have you been? Not to worry though, I will bring you up to speed with my… 391 more words

South Africa

Healthy joy

When it comes to Sunday, it about time for you. Time for long coffee talks, good books, amazing lunch, yes about good , healthy nice lunch with your family , when you eat,talk, and enjoy in time … Today my family enjoyed in one of my favorite lunches , spinach , rice and chicken meet. 40 more words


˝We wear what we eat˝

I heard this many times before, you probably did too, so you are asking why the heck is that the name of the fashion blog post. 114 more words


Mezza Residences

Mezza Residences, a four tower condominium development, located at the corner of Aurora Boulevard and Araneta Avenue in the heart of Sta. Mesa.

Choose from our One-Two-Three and Four Bedroom units, all designed with the modern lifestyle in mind. 50 more words

Children’s Play Area

Light Residences

Imagine living in a place where everything is quite literally just within your reach.

Right at the heart of the bustling metropolis rises Light Residences, a 3-tower residential condominium development that boasts of five-star amenities and has its own mall. 157 more words

Function Rooms