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Científicos crean una píldora que engaña al cuerpo para que queme grasas

Un grupo de científicos estadounidenses ha desarrollado una píldora, probada hasta ahora en ratones, que “engaña al cuerpo” al hacerle creer que ha consumido calorías, lo que hace que queme grasas, frene el aumento de peso y ayuda a reducir el colesterol y controla el azúcar en sangre. 453 more words

Salud

El veneno de la margarina

A pesar de que su origen es vegetal, esta grasa es resultante de procesos altamente industrializados que la convierten en enemigo de nuestra salud.
La margarina, producto de estos procesos, contiene grasas trans que provocan precisamente lo contrario de lo que se esperaría: aumenta el riesgo de tener colesterol malo, multiplica las posibilidades de infartos, de accidentes cardiovasculares, y a su vez genera trastornos en la estructura celular. 163 more words

 5 frutas que te ayudan a quemar grasas

Sabemos que las frutas constituyen aliados imprescindibles en cualquier régimen y por supuesto en una alimentación saludable que forme parte de tu vida diaria; pero, afinando un poco más la elección de la frutas que consumes puedes escoger justo aquellas que te ayudarán a librarte de los kilos de más. 349 more words

Salud

Por Qué las Grasas NO SON MALAS, Parte 2

Para la primera parte de este artículo, pincha aquí.

Quedamos en que la ratio típica de omega-3 a omega-6 en una persona que consume una dieta occidental está entre 1:15 y 1:25, cuando lo ideal sería que estuviera entre 1:1 y 1:4. 1,534 more words

Dieta Paleolítica

Por Qué las Grasas NO SON MALAS, Parte 1

Quiero decirte algo muy importante que va en contra de todo lo que la nutrición convencional nos ha enseñado.

LA GRASA NO ES MALA

Que no cunda el pánico. 997 more words

Paleo 101

Atencion: Comidas Que Dañan El Cerebro

Muchos son los alimentos que pueden causarnos algun daño, aqui tienes algunos;

1. Alimentos Precocinados
Según expertos alimentos precocinados contienen aditivos, colorantes y sabores artificiales que afecta el funcionamiento cognitivo. 62 more words

Features

Ejercicio si quieres bajar de peso

Haz ejercicio antes del desayuno. Maximiza el potencial de quema de calorías de tu cuerpo ejercitando por la mañana. Las personas que corren en una cinta antes del desayuno queman cerca de 20 por ciento más de grasa en comparación con las personas que desayunan en primer lugar, de acuerdo con un reciente estudio publicado en el “British Journal of Nutrition” (“Revista Británica de Nutrición”). 36 more words

Ejercicio