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Consejos básicos para una buena alimentación

Es el clásico propósito de Año Nuevo, pero ¿por qué no mejor optar por aplicarlo desde hoy?.

No son nuevos, sin embargo, es 100% recomendable tenerlos a la mano en caso de que no sepas cómo empezar con una buena alimentación. 168 more words

Distritomagazine

Podcast personal: sobre los azúcares, las grasas y la sal.

Terminé de leerme un libro titulado “Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us” del señor Michael Moss. La traducción sería algo así como “Sal, azúcar y grasa: cómo los gigantes de la industria nos han enganchado”. 106 more words

Opinión

Ensalada mixta con frutillas y maravilla. Ocho verduras en un solo plato

¿Qué haces cuando despiertas 90 minutos antes que tu despertador y sabes que ya no vas a volver a dormir? Firmas peticiones de Avaaz.org y empiezas a escribir un artículo para el blog. 1,259 more words

Paleo

El mito del Colesterol

“Es difícil hacer que alguien entienda algo cuando su sueldo depende de no entenderlo” – Upton Sinclair

El colesterol, molécula estable, indestructible, … 229 more words

Paleo

5 mitos de la alimentación en la danza

La danza es una disciplina que requiere dedicación, sacrificio y mucho esfuerzo. De un día para otro no se aprende una coreografía, o se baila como… 930 more words

Danza