Tags » HOW TO BE HEALTHY

Jangan Simpan Makanan Berikut di Lemari Pendingin

Supaya makanan lebih awet, biasanya kita langsung menyimpannya di dalam lemari pendingin. Padahal, Bright Friends, ada beberapa bahan makanan yang justru lebih awet jika diletakkan di ruang bersuhu normal. 191 more words

Kesehatan

Eight Steps to Start Your Healthy Lifestyle!

So, as promised we are going to get right into it! Here is a little pic of my son enjoying a delicious peach to inspire you! 2,535 more words

Healthy

Orang Malas Cenderung Memiliki IQ Tinggi?

Judul ini bukan untuk dijadikan sebagai pembenaran dari hobimu bermalas-malasan, Bright Friends. Namun benarkah kalau “si malas” justru punya IQ yang cenderung tinggi?

Sebuah penelitian terbaru dari Amerika menemukan fakta bahwa orang yang memiliki… 191 more words

Kesehatan

Kedelai Bisa Mendatangkan Penyakit, Ini Penjelasannya

Seperti yang kita ketahui, kedelai mempunyai banyak manfaat untuk kesehatanmu. Namun jika dikonsumsi terlalu banyak, kedelai justru bisa mendatangkan penyakit. Mengapa begitu?

Kandungan Isoflavon pada kedelai dapat meningkatkan hormon estrogen laki-laki maupun perempuan, yang menyebabkan sistem reproduksi terganggu. 121 more words

Kesehatan

Kurangi Minum Kopi Jika Kamu Mengalami 5 Gejala Ini!

Menurut American Dietetic Association, konsumsi kafein sebaiknya memang nggak lebih dari 300 mg per hari, dengan kata lain maksimal 2 sampai 3 cangkir kopi. Atau, hentikan mengonsumsinya jika kamu mulai merasakan 5 gejala berikut. 163 more words

Kesehatan

Coach Summit 2016

Two years ago I remember looking at some awesome pictures of people at this place called coach summit. I recall thinking how awesome that looked but didn’t really know how I could ever get there or what I had to do to be there. 804 more words

Health And Fitness

Top 5 Best Sources Of Protein

Before we get into the bulk of the content, please watch this very educational and important intro video so that the rest of the article will make sense. 816 more words

Powerlifting