Tags » HOW TO BE HEALTHY

Confessions of a breakfast junkie

Like all addictions, the morning meal was an acquired taste. I am sure my mother would have spent enough calories running behind the child version of me, just to make sure I started the day right. 567 more words

Food

Yoga Bikram Untuk Usia Lanjut, Amankah?

Saat ini, yoga menjadi salah satu olahraga yang paling diminati masyarakat. Banyak studio menawarkan kelas yoga, terutama yoga bikram. Salah satu jenis yoga ini dilakukan dalam ruangan bersuhu 40° Celcius, dan ditunjang dengan kelembapan ruangan sekitar 40%. 247 more words

Kesehatan

Makanan dan Kebiasaan yang Rawan Membuat Gigi Berlubang

Rajin sikat gigi tapi gigi masih juga keropos atau berlubang? Bisa jadi ada yang salah dengan pola makanmu. Yuk, cek penjelasan di bawah hingga tuntas. 221 more words

Kesehatan

5 Easy Health Tips

Don’t we all love easy solutions for basically everything? So, this time, let’s see what we can do to become healthier in just 5 easy steps: 343 more words

Food

My fitness goals - long term!

Are you one of those people, who plan to hit the gym, everyday and never turn up? At least I am. I need someone to motivate me constantly when it comes to fitness. 306 more words

How To Be Healthy

Hobi Makan Tapi Tak Gemuk? Ini Rahasianya!

Ada saja orang di sekitarmu yang punya hobi makan tapi ukuran badan mereka dari waktu ke waktu nggak berubah. Banyak yang kemudian iri, termasuk dirimu, melihat kebiasaan makan orang lain yang bisa berbanding terbalik dengan ukuran tubuh mereka. 199 more words

Kesehatan

5 Manfaat Tersembunyi Telur

Kabar baik untuk para pencinta telur ayam yang bikin kita makin semangat mengolahnya jadi bermacam menu sehat untuk keluarga. Ternyata, selain tinggi protein baik untuk tubuh, telur memiliki banyak manfaat yang belum diketahui banyak orang. 196 more words

Kesehatan