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HEALTH TIPS YOU NEED TO KNOW

There’s an adage that says “Health is wealth”. Most times we get too busy with work and other things and  eventually forget about our health, what we fail to remember is that if we are not healthy there is no way we can carryout our daily activities. 286 more words

Eating Right

जल्दी से करना है वजन कम तो एक चम्मच अजवाइन के साथ इस खास चीज का करें सेवन

नमस्कार दोस्तों आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आजकल के खान-पान कुछ इस प्रकार के हो गए हैं, कि जरा सा भी कुछ चटपटा खा लो या तली हुई चीज़ खा लो तो मोटापा सर चढ़ कर बोले लगता है और भजन भी काफी बढ़ जाता है। वजन पढ़ना बहुत बुरी बात है जवानी में तो फिलहाल दिन निकल जाते हैं लेकिन बुढ़ापे में इस चीज का खामियाजा भी भुगतना पड़ता है। आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने वजन को चुटकियों में कम कर सकते हैं।

भारतीय खान पान में अजवाइन का प्रयोग सदियों से होता आया है। अजवाइन पेट से लेकर शरीर के सभी अंगो के लिए फायदेमंद होता है। आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन पाचन को दुरुस्त करने मैं मदद करती है। यह कफ, पेड़ का शादी का दर्द और कई अन्य रोग में फायदेमंद होता है।

अजवाइन मोटापे को कम करने में भी उपयोगी होती है। रात में एक चम्मच अजवायन को एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह छानकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पीने से जो लाभ होंगे आपने कभी सोचा भी नहीं होगा। इसके नियमित सेवन से मोटापा कम हो जाता है।

दोस्तों मेरे द्वारा दी गई जानकारी आपको कैसी लगी कमेंट बॉक्स द्वारा मुझे जरूर बताएं। अगर आपके मन में कोई सवाल है तो कमेंट बॉक्स में भी आप मुझे पूछ सकते हैं मैं आपके हर सवालों का जवाब दूंगा।

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