Tags » Makanan Diet

MAKANAN SEHAT DIET ALAMI

  • Sayuran
    Sayuran kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta tidak mengandung lemak   sehingga sangat cocok dikonsumsi jika Anda ingin menjalankan diet sehat. Beberapa sayuran sangat baik dikonsumsi secara mentah, akan tetapi ada juga jenis sayuran yang justru baik dikonsumsi setelah dimasak seperti tomat.
301 more words

Makanan Diet

Ternyata, Mengurangi Karbohidrat Bukan Cara Diet Terbaik

Bukan hal aneh jika berat badan bertambah usai liburan. Dan, diet menjadi kata yang banyak terdengar usai berlibur.

Sayangnya, dari semua jenis diet yang populer, tidak semuanya efektif melangsingkan tubuh. 258 more words

Demi Diet Sukses, Santap 7 Makanan Ini Sesuai Waktunya

Saat sedang berdiet, kebanyakan orang akan mengurangi asupan makanannya. Padahal, tanpa disadari cara tersebut justru dapat mengurangi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Kurangnya asupan nutrisi akan membuat tubuh menjadi lemas atau bahkan mengalami malnutrisi atau kekurangan gizi. 394 more words

Puding Mangga Coklat Karamel Pembuatannya Sangat Mudah

Panas menyegat hari ini di Bogor, enak nih makan “PUDING MANGGA COKLAT KARAMEL” hasil kreasiku.

By: Boru Batubara

Resep Puding Mangga Coklat Karamel
Bahan I : 244 more words

Makanan Diet

Hati Hati ?Makanan ini Tidak Baik untuk Lingkar Pinggang

Anda Sedang diet dan ingin berperut langsing? Hindarilah konsumsi makanan ini.

Program diet yang baik mencakup: 60% karbohidrat, 25% lemak, dan 15% protein; ditambah vitamin, mineral, dan air yang cukup. 274 more words

Health Article

Diet Puasa Efektif

Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Diet Puasa

Puasa adalah perisai terhadap berbagai penyakit jasmani dan rohani. Kegunaannya terlalu banyak, seperti melebur berbagai ampas makanan, menahan diri dari berbagai makanan berbahaya. 96 more words

Kesehatan