Tags » Over Weight

பெண்களின் உடல் பருமனுக்கு இந்த 10 reasons தான் காரணமாக இருக்க முடியும்!!!!

எடை குறைவாக இருப்பதால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது என்பது அர்த்தம் இல்லை. உடலின் ஹார்மோன்கள் சரியான இயக்கத்தில் இருந்தால் தான் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். உடல் எடை குறைப்பது அவ்வளவு சுலபமான காரியமும் இல்லை. இந்த நேரத்தில் ஹார்மோன்களின் சமச்சீரின்மை காரணமாக கொழுப்பு கரைவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது.

Health Tips

Mind-set issues

Last week I spoke about not quite being in the right mindset to change my lifestyle to one where I can finally lose the weight I want to get rid of. 955 more words


Dieting. 7.

So either I have absolutely no will power or I am possessed by a rather hungry demon who insists on eating crisps for breakfast and considers a slack handful of sausages and a coke a mid day snack. 411 more words

അമിത വണ്ണം-അമിത ഭാരം

ഇന്ന് കാണുന്ന മുഖ്യ പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം. പണ്ട് കുംഭ വയറ്  അപൂര്‍വ്വ മാണെങ്കിലും അവര്‍ക്ക് ഭയങ്കര ഗമയായിരുന്നു. തൃശ്ശൂര്‍ പൂലിക്കളിക്ക് കുംഭ വയര്‍ അന്നും ഇന്നും ആകര്‍ഷണമുള്ള  ഒന്നാണ്. വയറു കുറക്കാന്‍ വണ്ണം കുറ ക്കാന്‍ എന്താണ് കുറുക്കുവഴി എന്ന് പലരും ചോദിക്കാറുണ്ട്.


The journey starts today

Since I was very young, I struggled with my weight: Always more than the average person.

For years, I followed some diets, took some magic pills, exercised like crazy, and it did pay off! 142 more words


Best pound ever lost!

Going back to class today I wasn’t sure what to expect weight-wise. We are in the middle of celebrating a big -0 birthday in our house and last week this took me out eating lunches, afternoon teas and dinners four out of seven days. 980 more words