Tags » PR

3/3/3+ Week, Better Squats, But Not So With The Bench Press

Well, I made it to the gym today but I didn’t cover myself in glory, much as I wanted to. I kept thinking about my 160 lbs PR for the bench press and how I just barely did a single. 1,215 more words

Anaerobic

Shoulders and Back Update (PR)

Man, the place was crowded on Monday night!  You know, it’s interesting.  We go on Friday, Saturday, and Sunday.  There’s hardly anybody there during that time.   262 more words

Winter Muscle Builder

Public Relations and Lobbying-Part II

By far, one of our most popular posts was on the topic of Public Relations and Lobbying, published back in 2012. Since that time the post has been continuously circulating. 446 more words

PR | ZALORA Valentine Gift Guide

ซาโลร่า (ไทยแลนด์) ผู้นำด้านแฟชั่นช้อปปิ้งออนไลน์แห่งเอเชีย แนะนำแฟชั่นไอเท็มเป็นของขวัญชิ้นสำคัญให้ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายได้เลือกสรรค์

ในเมื่อเธอขาดแฟชั่นไม่ได้ และเดรสตัวใหม่ก็ช่างเหมาะกับเธอเหลือเกิน อย่ารอช้าที่จะหยิบเดรสสักตัวใส่ตะกร้า เพิ่มเติมด้วยกระเป๋าสักใบที่เข้าคู่กัน หรืออาจจะสร้างบรรยากาศให้ความรักลอยอยู่ในอากาศ ด้วยการเลือกน้ำหอมกลิ่นหวานๆ สักขวด แต่ถ้าหากเธอเป็นสาวเปรี้ยวและเฉี่ยวสุดๆแล้วล่ะก็ รองเท้าส้นสูง หรือลิปสติกสีแดงสดจะเป็นของขวัญที่ทำให้เธอประทับใจไปอีกนาน

และสำหรับคุณผู้หญิงที่คิดว่ารองเท้าผ้าใบคู่เก่าของเขาควรถึงเวลาพัก ก็อาจจะลองเลือกคู่หูคู่ใหม่ให้เขาสักคู่ หรือเอาใจคุณสุภาพบุรุษสุดเนี้ยบด้วยหรือเป๋าสตางค์หนังสวยๆ และหากเขาเป็นหนุ่มสุดลุยที่ชื่นชอบทุกการผจญภัย แว่นตา หรือนาฬิกาเท่ๆสักเรือนอาจจะเป็นคำตอบที่ดีสำหรับวันแห่งความรักของคุณในปีนี้

Lifestyle

Check out our Team Page

I’m happy to say we now have a Team Page on the website

Take a look at http://www.theansweruk.com/#!team/xh4ip  and find out about the talented individuals with whom I have the privilege of working.

Marketing

R.I.P. Twitter

After a Buzzfeed article went viral this past weekend stating that Twitter has created an algorithm that will now be deciding what tweets “people most want to see,” instead of allowing you to see all of the tweets you follow, tweeters are upset. 287 more words

PR