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प्रेगनेंसी के 8 वे महीने नुकसानदेह हो सकते है ये काम

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गर्भवती महिला के जीवन में एक बच्चे का आना बड़ी ही खुशी की बात होती है। ऐसे में गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी सावधानियां बरतनी पड़ती हैं। कुछ सावधानियां परिवार वालों को भी रखनी चाहिए, जो कि निम्न प्रकार से हैं-

धूम्रपान शराब और ड्रग्स का सेवन

यह तो आप सब जानते ही होंगे कि इन पदार्थों से गर्भावस्था के दौरान बच्चे पर क्या-क्या असर हो सकते हैं। आपके शरीर के लिए तो यह नुकसानदायक है ही, साथ ही आपके जीवन में आने वाले बच्चे के लिए भी नुकसानदायक हो सकते हैं। इसलिए इन सब पदार्थों का सेवन गर्भवती महिला के पास रहते हुए भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

तनाव का होना

तनावग्रस्त होने पर इसका असर सीधा आपके बच्चे पर दिखाई पड़ता है। इसलिए नकारात्मक विचारों से बचना चाहिए और शांत माहौल में रहना चाहिए।

ऐसे पदार्थों का सेवन ना करें

गर्भावस्था के 8 वें महीने के दौरान ऑयली फूड, मसालेदार भोजन, खाद्य पदार्थ जिनमें एसिड होता है ऐसे पदार्थों का सेवन भूलकर भी ना करें। इनका सीधा असर आपके बच्चे पर होगा।

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