Tags » Redcross

Про Червоний Хрест

В Червоному Хресті, в Женеві є все, окрім лейкопластиря. Така от іронія.

Якщо серйозно, то, не вдаючись в широку полеміку і критичний дискурс, ми не забуваємо, чим займається Червоний Хрест:

  • надає швидку та ефективну допомогу тим, хто постраждав у збройних конфліктах
  • підтримуює довіру до права
  • відновлює втрачені родинні контакти
  • гарантує отримання гуманітарної допомоги мирним населенням
  • здійснює гуманітарну дипломатію


It’s been 4 weeks since the start of the term alr… O.M.G! The next exam should be the Chem SPA this term and I don’t know what I’m supposed to do! 2,284 more words


Fill out your birdies and your udts

3 Rounds

30 push ups

40 walking lunges

40 broad jump burpees

max handstand walk (3 attempts)

bear crawl into the surf

out and back swim (this can be 25 yards at a heavy surf beach to 100 at a pond or lake, or anywhere in between)

No one wants to hear your excuses when they are drowning

6 rounds for total time (5-7 minutes rest between rounds with clock stopped)

40 yrd shuttle run + 8 25# db thrusters  +  200m swim + 10 air squats

Wilderness Rescue RSR

2.5 mile run

1 mile river swim (transit or any strong current)

2.5 mile dumbbell carry (75# dumbbells)

Instructor F. (gnaws on your sole)

4x25m underwater sprint


6 Rounds

200m freestyle + 12 spider man push ups + 18 leg levers + 20 back extensions

4×100 pull

4×150 kick… 15 more words

Everyone wants to be SAR, but nobody wants puke pool water through their nose.

EMOM 16 Min


75m freestyle + 4 pool pushups


75m CSS + 2 pool burpees

Take 1 min rest if you miss the interval but do 10 4c flutter kicks