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Tich Nath Hanh - Esercizio di respirazione 

Immagine da grassilia11.wordpress.com

“Inspirando, so che sto inspirando.Espirando, so che sto espirando.

Inspirando noto che l’inspirazione si è fatta più profonda. Espirando noto che l’espirazione si è fatta più lenta. 468 more words

Buddism

Oli essenziali e aromatologia. Un corso a Locorotonto

L’erboristeria Veda di Locorotodo organizza in sede, domenica 19 maggio 2013, il corso di Aromatologia e rimedi naturali di pronto intervento.

L’iniziativa si rivolge agli esperti del settore, ma anche a coloro che vogliano approfondire la conoscenza sugli oli essenziali.  104 more words

Di nuovo lei

CRONACA – In effetti amo essere contraddetta. Meno di un mese fa avevo sottolineato come la manta sia, tra le grandi specie marine, una delle meno conosciute. 328 more words

ULISSE

Parlami di corsa

Parlami di corsa, un gioco di parole dal doppio significato, esattamente come l’argomento del post di oggi. Parlare di corsa inteso come raccontare le esperienze… 381 more words

Running A 360°

12/2/2012 - LA RESPIRAZIONE CI LIBERA DALLO STRESS (stress less by breathing)

Nel gergo comune” respirare profondamente è vivere profondamente”. Respirare implica l’utilizzo di tutte le strutture nervose e anatomiche predisposte dalla natura e che non utilizziamo più perché siamo distratti da problematiche esistenziali e prevalentemente orientati verso un mondo esterno a noi, ci dimentichiamo di noi stessi,perché siamo spesso invasi dallo stress e dalla paura. 426 more words

METODO FELDENKRAIS®