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Orthorexia: The new eating disorder

Talk about eating disorders is always complicated. They are extremely linked to our emotions, and they make us do things that are not that good for ourselves. 1,854 more words

Food

Galletitas de avena y manzana

Uno a veces busca recetas un poco mas saludables, alejarnos de las harinas sobre todo. Pero los antojos siempre están. Por eso acá les comparto mi receta de galletitas de avena y manzana, son gluten free, osea un poco mas sanas, pero el chocolate siempre presente, un poquito no le hace mal a nadie. 221 more words

Recetas Dulces

Zumos naturales

Zumo de cítricos
Este jugo es desintoxicante y depurativo. Es perfecto para combatir la retención de líquidos y reducir las medidas de la cintura y el abdomen, además es diurético. 209 more words

Galletas de Avena

Está receta es realmente una fórmula mágica para las galletas de avena más deliciosas del mundo. En serio! Créanme! Las tienen que probar, son realmente deliciosas. 186 more words

Hijos

Omelette básico

Ingredientes (1 persona)

  • 2 huevos.
  • 1 puñado de champiñones salteados.
  • Queso picado en cubos pequeños o rallado
  • Sal y pimienta .
  • Aceite spray.

Instrucciones

“Aceitar” la sartén con aceite spray. 86 more words

Saludable

Sopita para el frío.

Sopa de Espinaca

Ingredientes
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • Aceite Spray
  • Ajo.
  • 5 tazas de Espinaca.
  • 2 zanahorias medianas picadas.
  • 1 papa grande.
  • 3 tazas de agua.
  • 46 more words
Saludable

All about calories

This first post is going to be about calories, and how to calculate them. I will talk about the importance of controlling our calorie intake and how the excess or deficiency of calories could affect our bodies. 987 more words

Food