Tags » Self Coaching

Goals vs. Dreams

Kung Hei Fat Choi!  It’s Chinese New Year and the general forecasts from Feng Shui masters can make an interesting read.  For most of us, this is probably more a fun thing to do and we don’t really believe these forecasts.  288 more words

Self Coaching

ความฝัน เป้าหมาย และ ความปรารถนา

คุณเคยคิดถึง ความฝัน เป้าหมายและความปรารถนา ของตนเองกันบ้างไหมคะ?

3 คำข้างต้นนั้น แต่ละคนคงให้ความหมายที่แตกต่างกัน วันนี้โค้ชจึงขออนุญาตแบ่งปันความหมายในมุมมองที่ได้เคยเรียนรู้จากศาสตร์ต่างๆ รวมไปถึงการเก็บเกี่ยวจากประสบการณ์ที่ได้พูดคุยกับผู้ที่ประสบความสำเร็จหลายท่านมาเพื่อเป็นข้อคิดนะคะ


แทบทุกคนมีความฝัน ซึ่งมาจากความต้องการที่จะมี เป็น ได้มา ไม่ว่าความฝันนั้น จะมาจากไหน เพราะอะไร แต่ที่แน่ๆคือ ความฝันนั้นมักจะเป็นสิ่งงดงาม ทำให้มีความสุข แต่เป็นเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง และจะเกิดขึ้นจริงหรือไม่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับคุณค่าในใจ ที่จะทำให้เกิดเป็นพลังขับเคลื่อนให้ได้มา ดังนั้น จะเห็นได้ว่า หลายครั้งความฝัน จึงอาจสูญสลายไปในช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อเริ่มตระหนักว่าความฝันนั้น ไม่อาจเป็นจริง (ในความคิด) หรือ ยากลำบากในการได้มา หรือ มีใครบอกว่าความฝันนั้นมันไม่มีทางเป็นไปได้ แล้วเชื่อตามนั้น

โค้ชง่ายๆ กับ โค้ชเพ็ญ

On Setting Goals for Yourself and Your Team

Whether in leading oneself or a team, identifying SMART goals can help you focus your efforts and that of your team.  When you feel lost or adrift, having lost your steam, take pause and think about your goals. 209 more words

Self Coaching

#1 pitfall in self coaching

About a week and a half ago I had a little mishap at the gym. I was about to finish my 4th set of squats when I felt this small sting in my groin. 502 more words

Track Cycling

Accessing your souls voice through the body.

So many times when we are in the midst of life s struggles we evacuate our bodies to live in our heads or in a world of escapism, particularly in times of emotional or physical trauma. 766 more words

Check out this article by Tony Robins

I especially love the last part where he talks about the types of questions we should ask ourselves……such as HOW not why questions and those questions that get to the heart of how we feel about life right now and those steps to take to change that.   47 more words

What do I want?

Why do I forget so often to ask myself what I want? It’s so easy just to go along with what is happening and what everybody else is doing. 454 more words

Self Coaching; Mindfulness; Personal Development