Tags » Sövn

De små prinsessene, og søvn.

Hvordan ser dagen din ut når du har små, skjønne engler å forhold deg til? Jeg har to små sjarmtroll, som er akkurat like gamle, og det krever en del tilpassing. 275 more words

Alenemor

Noget om eksamen

Endnu en overspringshandling herfra, når jeg skriver dette. Men op til en eksamen kan jeg blive helt kulret og have svært ved at falde i søvn, jeg lever i det hele taget lidt i en bobbel. 89 more words

11. desember - Får du nok søvn?

Det er en grunn til at tabloidpressen har så mange forsider om søvn.

Jeg påstår ikke at pressen lar seg kjøpe, det er vel heller slik at de tilbyr stoff som forbrukerne er opptatt av, og leverer det med overskrifter som selger. 552 more words

365 Ord I 365 Dager

Vågner du træt i stedet for afslappet og udhvilet?

Ligger du ofte og vender og drejer dig i sengen uden at kunne falde i søvn?
Falder du hurtigt i søvn helt udmattet – for et par timer senere at vågne igen? 492 more words

DK

Sover du dårligt? Så bliver du lettere stresset!

Søvnmangel er i dag et af de absolut største problemer for vores velbefindende og produktivitet. Mangel på søvn fører til, at vi bliver mere stressede, mindre produktive, føler os mindre tilfredse med hverdagen, øger risikoen for at blive syge osv. 694 more words

DK

Kosthold som del av behandling

Eksponeringsterapi består av å utsette seg selv for det «farlige» stimuliet, slik at det nøytraliseres. Noen ganger er det umulig å eksponere seg for det virkelig farlige, fordi verden er overveldende og det eneste fokuset det er mulig å ha er stabilisering. 1,121 more words

Mat Som Medisin

Jeg troede lige og så alligevel ikke..!

Jeg troede lige at min baby havde fået sig et “fornuftig” natrytme. I seng ved en 8-tiden om aften, nem at putte og vågne ved en 7/8-tiden. 245 more words

Baby