Tags » Tracy Anderson

Episode 1. Pick Your Poison 

My goal right now is to work out 6 days a week and my work out of choice is the Tracy Anderson Method (TAM).

I first found out about Tracy Anderson a number of years ago but at the time I felt that a “real” workout included either running or lifting heavy weights and as I’ve learned Tracey Anderson doesn’t subscribe to those beliefs. 314 more words

Metamorphosis - muodonmuutos jumissa

Olen saanut hyvin pidettyä kiinni kuntoilusta. Olen tehnyt Tracy Andersonin Metamorphosis -jumppaa nyt 45 päivää (pitäen viikossa ykden lepopäivän). Hiki on lentänyt ja pää punaisena puhistu, sillä välin kun tyttöni nukkuu päiväunia. 216 more words

Kotijumppa

Miksi Tracy Anderson?

Vuonna 2010 satuin katsomaan joku iltapäivä jakson Oprahin tv-showta, jossa oli vieraana Gwyneth Paltrow. Hän kertoi miten oli muokannut vartalonsa uuteen uskoon personal trainerinsa Tracy Andersonin kanssa.   320 more words

Kotijumppa

Tracy Anderson Expands Her Fitness Empire

Fitness guru, Tracy Anderson, is at the top of the list when it comes to celebrity trainers. She has impressively grown her brand thanks to a client list including Gwyneth Paltrow, J.Lo, Madonna, and Tracee Ellis Ross. 86 more words

Clear Bars