Tags » Yoga Teachers

Yoga Classes in Hoylake & West Kirby

Welcome to Yogasmiths Yoga classes!

We are pleased to announce our two new weekly yoga classes starting 19th April and 20th April 2017. We will be holding them; 222 more words

Yoga

Walk Two Moons

แบบฝึกหัดนึงที่ครูเอเดรียนให้ทำตอนที่พวกเราเรียนคอร์สสอนเป็นครูโยคะกันก็คือให้หัดมองจาก 4 ตำแหน่งเพื่อที่จะได้เป็นครูโยคะที่ซื่อตรงกับความต้องการของตัวเอง เข้าใจคนอื่น มีเหตุผลและรู้จักกาละเทศะ

ทั้ง 4 ตำแหน่งเป็นแบบนี้ค่ะ สมมติว่าเราทะเลาะกับเป้อยู่ (ใครหรอ) ตำแหน่งแรกคือความคิดของเราเอง ตำแหน่งที่สองคนให้รู้สึกว่าเป้รู้สึกยังไง ตำแหน่งที่ 3 ให้มองจากคนที่กำลังเห็นเรากับเป้ทะเลาะกัน และตำแหน่งสุดท้ายคือมองจากมุมกว้างซึ่งอาจเป็นกลุ่มเพื่อน บริษัท หรือกระทั่งสังคมที่อยู่ การหัดเอาตัวเราเข้าไปในทุกมุมมองทำให้เราได้ทั้งความรู้และความเข้าใจรอบด้าน สิ่งที่จิ๊บว่าน่าสนใจจริงๆ ก็คือการที่ได้เห็นทั้งตัวเองและเพื่อนนักเรียนด้วยกันว่ามีความแข็งแรงในตำแหน่งที่ไม่เหมือนกัน บางคนก็ตำแหน่งแรกชัดเจน รู้ว่าตัวเองอยากได้อะไร มั่นใจเต็มร้อย แต่กลับไม่สามารถเข้าใจตำแหน่งที่ 2 ได้เลย ในขณะที่บางคนที่กลับกันแบบ 180 องศา

DDyogagirl

Carve Out a Space for Your New Life

“You have to create your life.  You have to carve it, like a sculptor.” ~William Shatner

I’ve just returned from the longest holiday I’ve taken in my lifetime, over three weeks on the road with my husband and dog in our camper.   668 more words

Warsaw's Secret Fitness Studio

Guest Yoga Teacher: Nicole Rose

Are you willing to settle for a life that is less than extraordinary? I certainly hope not.
In the last couple weeks, I have started to think about what it is that prevents us all from pursuing a life that is true and unforgettable. 614 more words

Slider

Yoga Quest by Paul Fox - Book Review

Sometimes we are lucky enough to find the right book to read at the right time in our lives. Yoga Quest was certainly the right book for me at this point in my Yoga journey. 274 more words

Yoga

To Give or Not To Give Hands-On Adjustments? -- Emma’s Reflections

“My adjustment card is always turned to green but I rarely get hands-on adjustments from the teacher. I am starting to take it kind of personally. 897 more words

Rooted In Practice