Tags » Yogis

Mindful Mondays: I Am...

Sit down in your chair. Focus in. Take three super deep inhales and exhales wherever you are and start to think about yourself. Turn inward for a moment and slowly read and fill in the sentences below. 131 more words

Yoga

Asheville Yoga Center, Teacher Training Immersion (Feb 2015)

Amidst snow storms, record-breaking temperatures, a rustic log cabin, unable to drive up the hill to my home, a cold wooden floor offered itself to “home practice.”  During our three-week Teacher Training Immersion, my day began between 3 and 4 AM, 30 minutes of Asana practice and 21 minutes of Meditation.   336 more words

Yoga

Runners CAN do yoga!

I love running with people. I find it to be really beneficial and fun to delve into a more social side of running. I’m sure that it wouldn’t surprise you that on social runs, I often end up talking to people about yoga, but the conversation often goes something like this… 532 more words

Running

Area organization teaches young children stress relief by becoming yogis

KANSAS CITY, Mo. — It’s hard to get four and five-year-olds to relax, but operation breakthrough has a plan of attack. Volunteers hope the children are able to take the stress relief tools they learn home and use them there. 39 more words

News

Review : Yoga Mat รีวิว เสื่อโยคะ Manduka Lululemon Jason

นี่เราก็เล่นโยคะมาพอสมควร เคยคิดว่าโยคะเป็นอะไรที่ประหยัดเงินที่สุดแล้ว อุปกรณ์อะไรๆ ก็ไม่ต้องใช้ สรุป ผิดจ้า อุปกรณ์โยคะดีดี เป็นอะไรที่แพงมาก โดยเฉพาะเสื่อ ที่สำคัญที่สุด ถ้าแบรนด์ดีดี ก็สามสี่พัน ช๊อก แต่เสื่อดีดี จะพาเราไปสู่สิ่งที่ดีดี จริงๆ นะ เนื่องจากเสื่อที่ดี จะช่วยให้ไม่ลื่น ไม่เกิดอุบัติเหตุ จะทำท่ายากๆ ก็มั่นใจที่จะทำ

เสื่อแบรนด์แพงๆ ก็มีมากมายหลายแบบ ซื้อผิดก็เสียดายตังค์สุดๆ ไปเลย เดี๋ยวเราจะมารีวิวเสื่อแบบต่างๆ หลายๆ แบรนด์ให้ดูกันนะ เพราะหาข้อมูลมาเยอะ อยากจะเอามาแชร์ เผื่อใครจะซื้อเสื่อโยคะ ก็ได้เอาไว้เป็นข้อมูลได้นะจ๊ะ ขอเปิดด้วยรูปเราเองกับท่ายากที่แสนภูมิใจ อิอิ การใช้เสื่อดีดี ก็ทำให้เรามีความมั่นใจที่จะฝึกท่ายากๆ มากขึ้นจริงๆ อันนี้โบว์ฝึกมาประมาณ สามสี่เดือนจ้า

Review

Water & Earth Series: Surfer Yoga Instructor Chandin Francis

Chandin Frances is an amazing surfer, yoga instructor, Starbuck’s barista, wife and business owner of Lokavindu Yoga in the heart of San Diego’s Old Town. We spoke to Chandin about what it is that connects yoga and surfing, further more, how that co-relation affects her approach to living a sustainable lifestyle. 616 more words