Tags » Zdravlje

Ginger beer (alcohol free)

Ovo ukusno pivo možete kupiti ali ga možete napraviti i sami. Osvežava, idealno je za letnje dane ali se može zaista piti u svakoj prilici. 161 more words

Ishrana

DA LI JE CROSS FIT ZA REKREATIVCE

Jako je popularno, jako je dobro izbrendirano, puno ljudi želi da se bavi ovim vidom fizičke aktivnosti. Šta zapravo predstavlja Cross Fit, kako utiče na ljudski organizam, da li je za rekreativce, koje su prednosti i mane Cross Fit-a razjasnićemo malo u današnjem tekstu. 516 more words

HEALTH

Pozdrav Suncu – jutarnje joga vežbe

Pozdrav Suncu (Surya Namaskara) je popularna vežba koja se često praktikuje odmah nakon buđenja, u jutarnjoj sesiji joge.

Preporučujemo je svim nudistima jer je idealna za plažu sa peskom ili na travi. 570 more words

Nudizam

Rizici samokritike

Psihologija baca svetlo na štetu od umanjivanja sebe u sopstvenim očima.

Mnogi od nas dive se samokriticizmu. Mi posmatramo ovu crtu kao jako svedočanstvo za savesnost, iskrenost, odgovornost, i integritet, četiri visoko priželjkivane moralne vrednosti. 728 more words

Depresija

Uspon na Rtanj i noćenje na Šiljku 7.08. - 08.08.2017.

 Avantura uspona na Šiljak (1565m) uspešno je protekla i potvrdila izreku “sreća prati hrabre”. Ideja je bila – popeti se, prenoćiti pod vedrim nebom i provesti nekoliko sati na vrhu orgonitne piramide uz gledanje u zvezde, zatim doživeti svitanje i pogled sa visine od 1500m. 395 more words

Zdravlje

Sedam neočekivanih benefita za mentalno zdravlje od vežbanja

Sigurno ste čuli bezbroj puta da vežbanje vam pomaže u dobijanju energije i gubitku težine. Pa, to je sigurno tačno. Ali, postoje prednosti za mentalno zdravlje od vežbanja—neke od njih zaista mogu da promene život! 656 more words

Samopomoć